Rawat anak sendiri di rumah boleh dilakukan. Refluks, cirit birit, mabuk kenderaan, kulit terselar cahaya matahari (sunburn) dan batuk adalah beberapa keadaan yang sering terjadi kepada mereka. Apa kata kita gunakan 6 petua ini. Tapi syarat utamanya ialah dapatkan terlebih dahulu rawatan doktor.

Ini bermakna anda boleh menggunakan bahan-bahan  yang ada di sekeliling untuk membantu si manja pulih. Jom ikuti petua berikut;

REFLUKS

Refluks kerap terjadi pada si cilik terutama sekali yang mempunyai berat badan yang berlebihan di mana asid dalam perut tertolak ke esofagus semasa atau selepas waktu makan.

Pada orang dewasa, ia dipanggil Gastroesophageal Reflux (GERD). Jika anak anda mengalami keadaan ini, apa kata cuba berikan gula-gula getah tanpa gula (bagi anak tiga tahun ke atas) selepas makan. Ia berupaya mengurangkan asid pada esofagus dan mengurangkan risiko refluks. Awas, jangan biarkan si manja menelan gula-gula tersebut pula!

Apa pun, pastikan anda membawa anak mendapatkan rawatan doktor terlebih dahulu kerana refluks boleh menyebabkan masalah kesihatan pada masa akan datang jika tidak dirawat dengan betul!

KULIT DISELAR CAHAYA MATAHARI 

Apabila bersiar-siar atau bermain di bawah cahaya matahari terik, terutamanya di tepi pantai, kulit si manja boleh terbakar, kelihatan gelap dan rasa pedih. Apatah lagi jika lupa nak disapu dengan krim pelindung UV (sunblock)!

Sapukan lendir daripada isi lidah buaya pada kulit yang terbabit. Tindakan ini akan mengubati kulit terbakar akibat terdedah kepada sinar dan luka matahari dengan cepat kerana kandungan  kelembapan yang tinggi pada  isi dan lendir lidah buaya.

MABUK KENDERAAN

Mabuk kenderaan menyebabkan rasa tidak selesa seperti pening dan muntah. Anak yang mengalami mabuk ketika menaiki kenderaan bolehlah diberikan teh halia  setengah jam sebelum memulakan perjalanan. Maniskan dengan meletakkan madu. Boleh dihidangkan sejuk atau panas.

ALERGI HABUK

Tanda-tanda alergi habuk ialah seperti hidung berair, bersin dan mata yang berair. Hal ini boleh dikawal dengan memasukkan makanan yang mengandungi quercetin, iaitu flavonoid yang terdapat di dalam epal, buah citrus seperti limau, sayur berdaun hijau dan bawang besar. Memasukkan makanan yang mengandungi quercetin akan mengurangkan risiko alergi habuk dari mengganggu mereka.

BATUK

Selain mengambil ubat, mama boleh memberikan madu untuk melegakan batuk kepada anak. Madu membantu mengurangkan sakit pada tekak dan membolehkannya menelan dengan mudah. Madu mengandungi antioksidan dan anti bakteria. Berikan madu 30 minit sebelum adik tidur supaya batuk tidak mengganggu tidurnya.

CIRIT-BIRIT

Makanan yang mengandungi probiotik seperti yogurt dan makanan berasaskan soya elok diberikan kepada adik yang sedang mengalami cirit-birit. Probiotik seperti Lactobacillus reuteri atau L. reuteri ialah bakteria baik yang akan menggantikan tempat bakteria jahat di dalam perut adik.

Anak-anak sebenarnya mudah dengar kata jika ibu bapa memahami apa yang mereka mahu. Apa yang menjadi masalahnya adalah sikap ibu bapa yang lebih cepat menghukum dan menengking bila anak tak ikut apa yang disuruh.

Ingat anak-anak bukan robot yang sekali beri arahan terus ikut. Ada anak yang mudah tapi ada juga anak yang kena cakap elok-elok supaya moodnya tak mudah berputar 36o darjah.

Walaupun anda dah mempunyai lebih dari dua anak, tapi jika masih lagi mengamalkan sikap tegas yang melampau tak bermakna juga. Berikyt diberikan 3 cara positif yang boleh dilakukan tanpa menghukum.

Merancang Lebih Awal

Merancang lebih awal dan pastikan kita memberikan masa yang secukupnya untuk anak beralih dari satu aktiviti ke satu aktiviti yang lain. Kebanyakan kanak-kanak lebih berdisiplin jika mereka tahu rutin harian mereka.

Contohnya, ajak anak-anak untuk buat jadual harian yang lengkap dan tampalkan di dinding. Ambil kira juga pendapat mereka dan jelaskan supaya mereka faham. Katakan waktu mandi adalah pada pukul 6 petang. Aktiviti sebelum mandi ialah bermain di luar rumah. Ibu atau bapa seharusnya memberi cukup masa untuk anak beralih dari aktiviti bermain di luar kepada aktiviti mandi dan ingatkan mereka tentang masa. Ibu bapa jangan jemu menjadi ‘alarm clock’ kepada anak-anak kecil kerana mereka belum memahami konsep masa, mudah lupa, lebih mudah terpengaruh dan ralit dengan sesuatu aktiviti yang menyeronokkan.

“Syafiq, Asyraf, lagi 15 minit adalah waktu untuk mandi”

15 minit kemudian,

“Dah pukul 6 petang, Syafiq dan Asyraf boleh masuk dan mandi sekarang”

Jika anak-anak masih tidak memperdulikan dan terus bermain, hampirilah mereka dan ingatkan mereka tentang jadual yang mereka buat. Ambil segala yang membuatkan mereka ralit bermain. Sekiranya mereka protes, ibu atau bapa boleh cuba gunakan kreativiti untuk mengajak mereka masuk dan mandi.

“Syafiq dan Asyraf boleh bermain lagi esok. Sekarang waktu mandi. Syafiq dan Asyraf boleh melompat macam katak untuk masuk ke bilik air. Kita tengok siapa sampai dulu”

Beri Peluang Kedua

Jika anak membuat kesilapan jangan terus marah-marah. Berikan mereka peluang kedua. Ini adalah satu peluang yang besar untuk mereka mempelajari nilai bersemangat kental, tidak berputus asa dan berani mencuba sekali lagi. Jika ibu bapa asyik menengking ketika anak membuat salah, selain mereka tidak berani mencuba lagi, self esteem dan keyakinan diri mereka juga akan menurun dan yang paling buruk jika anak-anak menyimpan dendam kepada ibu bapa.

Bermain Dan Berjenaka

Meminta anak melakukan sesuatu dengan cara berjenaka bukan saja menyeronokkan malah ia lebih mudah mendapat kerjasama daripada mereka. Gunakan kreativiti untuk membuat jenaka ketika meminta anak melakukan sesuatu. Contohnya, ibu bapa boleh menggunakan binatang mainan seperti itik plastik.

“Kuek..kuek..dah pukul 6 petang. Itik nak mandi. Asyraf dan Syafiq, jom mandi sekali dengan itik..kuek..kuek”

Ketawa, gembira, dan keseronokan menggalakkan tingkah laku dan kelakuan yang positif. Cubalah ikut kreativiti anda. Anak gembira anda pun senang hati.

Sumber: ibubapacemerlang

Umur 13 hingga 15 tahun, ibu bapa perlu didik anak jadi orang yang ‘reasonable.’ Umur 13 hingga 15 tahun adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan seseorang remaja. Pada fasa ini, anak-anak mula mengalami perubahan yang ketara dari segi fizikal, emosi, dan sosial.

Umur 13 hingga 15 tahun, Ibu Bapa Perlu Didik Anak Jadi Orang Yang ‘Reasonable’

Ibu bapa memainkan peranan yang sangat penting dalam memastikan anak-anak mereka membesar dengan cara yang positif dan seimbang. Umur 13 hingga 15 umur masih perlukan lagi perhatian ibu bapa kerana umur tersebut dianggap crucial. Namun berapa ramai yang mengabaikan emosi anak-anak pada umur sebegini walaupun berada di rumah.

Perkembangan Fizikal dan Hormonal

Pada usia 13 hingga 15 tahun, remaja berada dalam fasa akil baligh. Akil baligh membawa kepada perubahan besar dalam badan mereka, termasuk pertumbuhan fizikal yang pesat serta perubahan hormon.

Perubahan-perubahan ini boleh menyebabkan remaja merasa tidak selesa dengan tubuh mereka, selain turut memberi kesan kepada emosi dan tingkah laku mereka. Sebagai ibu bapa, adalah penting untuk memberi sokongan emosi dan mendidik mereka tentang perubahan yang berlaku pada badan mereka agar mereka lebih yakin menghadapi fasa ini.

Perkembangan Emosi

Remaja pada usia ini juga mengalami pergolakan emosi yang lebih mendalam. Mereka mungkin mula merasa lebih berdikari dan ingin membuat keputusan sendiri, tetapi pada masa yang sama masih memerlukan bimbingan dari ibu bapa.

Remaja sering berhadapan dengan perasaan kekeliruan, tekanan rakan sebaya, dan perasaan rendah diri. Peranan ibu bapa adalah untuk menjadi pendengar yang baik, memberi sokongan, dan membantu anak mereka menguruskan emosi ini dengan cara yang sihat.

Pentingnya Sokongan Sosial

Pada usia ini, hubungan sosial menjadi semakin penting bagi remaja. Mereka cenderung untuk menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan-rakan dan mungkin mula memisahkan diri dari keluarga.

Walaupun begitu, perhatian dan sokongan daripada ibu bapa masih diperlukan untuk membimbing mereka dalam memilih rakan-rakan yang baik dan memahami nilai persahabatan yang sihat. Ibu bapa juga harus peka terhadap tingkah laku anak yang mungkin terlibat dalam masalah seperti buli atau pengaruh negatif daripada rakan sebaya.

Pendidikan dan Tanggungjawab

Dalam aspek pendidikan, umur 13 hingga 15 adalah masa yang kritikal untuk perkembangan akademik anak-anak. Pada usia ini, mereka berada di sekolah menengah di mana prestasi akademik mula menjadi lebih serius kerana ia memberi kesan kepada masa depan mereka.

Ibu bapa perlu memantau kemajuan akademik anak, memberi dorongan, dan membantu mereka dalam merancang masa belajar yang berkesan. Selain itu, tanggungjawab lain seperti membantu dalam kerja rumah dan membuat keputusan kecil juga perlu didorong untuk membentuk disiplin diri yang baik.

Pengaruh Teknologi dan Media Sosial

Remaja hari ini sangat terdedah kepada teknologi, terutamanya media sosial. Ini adalah salah satu aspek yang ibu bapa perlu awasi dengan berhati-hati. Penggunaan media sosial yang tidak terkawal boleh memberi kesan negatif seperti kecanduan, kurang tumpuan dalam pelajaran, serta risiko keselamatan dalam talian. Ibu bapa harus menetapkan had masa skrin dan memberi tunjuk ajar tentang penggunaan teknologi yang bertanggungjawab, selain menggalakkan komunikasi terbuka tentang pengalaman anak-anak mereka dalam talian.

Kesihatan Mental dan Kesejahteraan

Dengan perubahan fizikal dan emosi yang berlaku, tidak hairanlah jika remaja berhadapan dengan masalah kesihatan mental seperti kebimbangan, kemurungan, atau tekanan. Ibu bapa perlu peka dengan tanda-tanda awal masalah kesihatan mental pada anak-anak mereka.

Selain itu, penting untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong di rumah di mana anak-anak merasa selamat untuk berkongsi perasaan mereka tanpa takut dihakimi. Jika perlu, mendapatkan bantuan profesional juga harus dianggap sebagai pilihan untuk menangani isu-isu yang lebih serius.

Kesimpulannya, umur 13 hingga 15 adalah tempoh yang sangat penting dalam perkembangan remaja, di mana mereka melalui banyak perubahan dalam hidup mereka. Perhatian dan bimbingan ibu bapa masih sangat diperlukan dalam membantu mereka menghadapi cabaran-cabaran ini.

Ibu bapa yang terus terlibat dalam kehidupan anak-anak mereka pada tahap ini akan membantu membentuk remaja yang lebih seimbang, yakin, dan bersedia untuk menghadapi masa depan dengan lebih baik.

Baca artikel lain juga: Maryam Durian Kimchi Kongsi Cara Didik Anak, Satu Hari, Satu Barang, Dua Tak Boleh Letak Balik

Begini Rupanya Orang Jepun Didik Anak Supaya Cepat Pandai

Lima Kesalahan Mak Ayah Selalu Buat Didik Anak, Tak Perlu Jadi  Permissive Parenting!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my