Setiap wanita yang berkahwin pasti mendambakan gelak tawa dan tangisan anak dalam rumah tangga. Namun jika belum rezekinya, siapa kita untuk menidakkan takdir itu.

Ada yang diuji sukar dapat anak dan ada juga yang mengandung tetapi keguguran atas sebab tertentu. Namun sejauh mana kesabaran itu bergantung pada kekuatan dalam diri dan sokongan suami dan ahli keluarga.

Perkongsian dari Puan Ruby Hashim yang keguguran sebanyak 4 kali ini bukan sesuatu yang mudah namun dia reda bukan rezekinya lagi untuk membesarkan anak seperti pasangan lain.

Berikut perkongsiannya mengenai kandungan keempatnya yang sempat bertahan hingga 20 minggu saja.

Cukup 44 hari ibu berpantang tanpa anak ibu Muhammad Adam. Ibu ingat buleh jumpa anak ibu tahun 2020 nanti.. Due awak 5/2/2020. Tapi awak nak ikut juga abang-abang dan kakak awak sayang.

Dari ibu pregnantkan awak tak ada masalah apa. Bleeding apa pun tak ada. Masa pergi buat pemeriksaan dengan pakar O&G pun doktor cakap pangkal rahim ibu elok.

Ibu pregnantkan awak alahan sangat teruk. Bau tumis segala bagai tak boleh. Pening.. Semua cukup indah sayang. Make up apa pun langsung tak boleh.

18 September 2019

Masa balik balek rumah tok wan ibu rasa sakit kat ari-ari. Macam nak membuang. Masuk toilet tiba-tiba ketulan nak terkeluar. Allahuakhbar! Waktu tu hanya Allah saja tahu dalam fikiran. Anak ibu! Tok tenangkan ibu, suruh duduk. Tak lama lepas tu ketuban pecah. Banyak sangat.. Allah.. peritnya rasa..

Lepas tu abah bawa ibu pergi HSB. Doktor scan yang air ketuban ibu kering. Dalam fikiran anak ibu dah tak dapat selamat sebab baru 20w masa tu. Doktor suruh masuk wad sampai baby keluar. Ya ibu reda. Ibu pujuk awak keluar. Malam tu tendang-tendang dalam perut ibu. Ada seorang mak cik tu bagi air selusuh suruh ibu minum sapu diperut. Ibu buat. Ibu pujuk awak suruh keluar.  Rupanya awak seronok lagi dalam rahim ibu.

Bertahan sampai hari ke-4

Ibu cakap apa awak respon dengan bagi tendangan. Hari Khamis seorang pakar datang dan cakap tak boleh buat apa. Tapi puan minta keajaiban dari Allah. Mana tahu Allah nak bagi keajaiban. Ibu semangat sayang. Ibu minum air masak 3 botol besar sehari.

Malam last tu ibu batuk sangat-sangat. Memang teruk. Nurse bagi ubat batuk. Ibu minum lepas tu tidur.. ibu terjaga pukul 1 lebih. Rasa nak membuang, tapi tak keluar. Naik atas katil ibu rasa sakit lagi. Masuk dalam toilet rupanya anak ibu dah nak keluar. Ibu push seorang dalam toilet dan tahan dengan tangan.

Adam keluar dengan senyum

Allahu.. anak akuu.. Allah.. anak aku masih hidup. Keluar dalam keadaan masih bernyawa dan keadaan anak ibu bergerak berkuak-kuak. Macam mana Adam tendang dalam perut macam tu waktu awak keluar sayang. Dengan keadaan mulut cup cap cup cap.. Mungkin lapar kan. Ibu cakap kat awak “alaa anak ibuu,tunggu ibu disyurga yaa syg”

Allahuakhbar… Anak ibu senyum! Allah bagi ibu lihat dan ibu reda. Ibu yakin yang Adam bahagia kat sana. Aku tak rasa terkilan apa yang jadi kali ni tetapi rasa bersyukur. Bohong tak sedih, nama pun anak yang menumpang dalam rahim walaupun 5 bulan.

Uri keluar tetapi darah beku terlalu banyak

Ingatkan semua dah selesai kerana uri dapat keluar dengan elok tetapi sangkaan ku salah apabila doktor terpaksa buang darah beku yang terlalu banyak hidup-hidup. Ye la kan leaking ketuban sampai 4 hari. Hampir dua jam prosedur tu dilakukan baru selesai. Rasa macam nyawa di penghujung.

Ini penglaman anak nombor 4. Semua anak ibu tunggu ibu dan abah di syurga.

*Mesti ada yang tanya kenapa tak ikat (pasang cerclage). Masalahnya tak sempat nak ikat dan doktor terpakasa tangguh sebelum tu kerana saya chicken pox. Namun tak disangka lepas tu ibu mengandungkan Adam. Ibu percaya semua terjadi adalah rahsia Allah. Allah tak bagi rezeki jaga 4 orang anak mesti bersebab.. Allah mengetahui segalanya…

#22sept2019 sejarah buat kali keempat..

Mesti ramai yang tanya kenapa semua keempat-empat kandungan saya tak berjaya kerana saya mengalami masalah pangkal rahim yang lemah.

Pertama 13w3d
Kedua 18w
Ketiga 17w7d
Keempat 20w4d

Sumber: Ruby Hashim

Makanan merupakan topik yang kompleks tidak kiralah bagi bayi, remaja ataupun orang dewasa. Jika dibuka pada mana-mana laman sesawang jualan yang menawarkan buku khidmat nasihat pemakanan, terdapat lebih daripada 50,000 panduan yang dijual. Banyak kan? Bagaimana pula dengan makanan bagi wanita selepas bersalin? Adakah ia sama seperti pemakanan yang diambil oleh masyarakat setempat setiap hari? Betul ke ada makanan yang tidak boleh diambil oleh wanita selepas bersalin? Baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut mengenai makanan berpantang.

Kenapa perlu berpantang?
Dalam adat orang Melayu, amalan berpantang seringkali dikatakan menyusahkan dan sebahagian daripadanya melibatkan penggunaan wang yang banyak. Mana tidaknya, terdapat pelbagai jenis peraturan yang mesti diikuti seperti berurut, bertungku, bengkung, mandian herba dan pilis di dahi. Gaya pemakanan juga tidak terlepas daripada senarai perkara yang perlu dipantangkan.

Perkara yang perlu anda lakukan bagi memastikan amalan berpantang tersebut tidak bercanggah dengan sistem fisiologi badan adalah bertanyakannya kepada golongan profesional. Jika tidak, sukar untuk anda bezakan sama ada perkara tersebut selaras dengan konsep asas fisiologi atau mitos semata-mata. Banyak je maklumat berkenaan dengan makanan berpantang namun tidak diketahui akan kebaikan sebenarnya atau adakah ia boleh memberikan kemudaratan.

Sebagai contoh, dakwaan bahawa kononnya pengambilan air yang banyak boleh menyebabkan urat di kaki bengkak. Itu merupakan tanggapan pihak yang tidak bertanggungjawab berdasarkan logik dan tidak bersandarkan kepada ilmu sains. Selepas bersalin, wanita perlu mengambil minuman sekurang-kurangnya 3 liter air bagi memenuhi kehendak badan dalam menyediakan susu untuk si manja.

Namun, salah ke jika anda ingin berpantang? Tidak sama sekali. Jika perkara tersebut tidak memudaratkan, anda boleh mengamalkannya bagi memenuhi tuntutan tradisional yang mungkin menjadi pegangan individu dalam keluarga anda. Makanan berpantang juga baik untuk kesihatan secara umum, namun perlu dilihat juga pada makanan tersebut. Jika ragu-ragu, tanyalah kepada doktor, bukan kepada mereka yang hanya beranggapan semata-mata.

Makanan berpantang bagi wanita
Dalam artikel ini, ada 3 contoh menu makanan berpantang yang boleh diambil bagi mengekalkan nutrisi pada tahap yang optimum.

Nasi putih, ayam bakar, selar singgang, ulam pegaga, serunding ikan bilis halia dan bawang putih rangup

Menu ini nampak ringkas namun ia mengandungi nutrisi makro dan mikro yang lengkap bagi memastikan anda sihat sepanjang tempoh berpantang. Ayam bakar dan ikan selar singgang dapat memberikan sumber protein sementara nasi putih pula diambil bagi mendapatkan sumber karbohidrat.

Ulam pegaga yang kaya dengan khasiatnya yang tersendiri dapat memberikan vitamin dan mineral yang mencukupi. Ia juga merupakan sumber serat yang dapat merawat atau mengelakkan masalah sembelit yang lazim dialami oleh wanita selepas bersalin.

Jika anda mempunyai masalah berkaitan kewangan, anda boleh pilih di antara ikan selar singgang atau ayam bakar sebagai sumber protein utama. Pastikan jumlah nasi diambil pada kuantiti yang sederhana. Jangan penuh satu pinggan pula.

Nasi putih, sawi stim, siakap stim dan oren sunkist
Menu ini juga mempunyai kandungan nutrisi makro dan mikro yang seimbang sebagai makanan berpantang. Nasi putih merupakan sumber tenaga utama diikuti dengan sawi stim dan oren sunkist yang menjadi sumber serat kepada wanita selepas bersalin. Pengambilan serat bersama dengan karbohidrat berpotensi untuk menyeimbangkan perembesan hormon insulin. Ini dapat membantu wanita mengurangkan berat badan selepas bersalin.

Ikan siakap stim merupakan sumber pemakanan yang dapat memberikan nutrisi utama yang penting buat perkembangan otak si manja. Ini terutamanya penting bagi ibu yang memberi susu badan kepada anak mereka. Ikan mengandungi sumber Docosahexanoic Acid (DHA), Eicosapentanoic Acid (EPA) dan minyak Omega 3 yang sukar didapati dalam makanan lain.

Namun pengambilan ikan sebagai makanan berpantang perlu dikawal bagi mengelakkan merkuri yang berpotensi untuk membantutkan perkembangan otak si manja. The Food and Drug Administration (FDA), Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC) dan The American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan pengambilan makanan laut tidak melebihi 12 auns seminggu.

Sukar untuk kita ukur 12 auns itu banyak mana, jadi bagi mengambil langkah berjaga-jaga, rujuk doktor atau pakar pemakanan anda.

Lamb chop dengan kuah lada hitam dan sayur brokoli serta lobak merah
Bagi yang tidak suka makan nasi, terdapat alternatif lain yang lebih western. Lamb chop dapat memberikan sumber protein yang baik. Sayur-sayuran seperti brokoli dan lobak merah pula dapat memberikan serat dan sumber karbohidrat. Campurkan juga dengan jus oren asli bagi mendapatkan vitamin dan mineral lain. Yang penting, kurangkan pengambilan gula.

Diet yang tinggi protein dan serat boleh membantu mengurangkan berat badan selepas bersalin.

Persamaan ketiga-tiga menu tersebut
Jika anda sedar, menu makanan yang tersenarai terdiri daripada sumber nutrisi makro dan mikro yang seimbang. Ia juga kurang minyak dan kaya dengan serat yang dapat memberikan kebaikan kepada wanita khususnya dalam usaha untuk mengembalikan berat badan kepada jisim berat badan normal. Jika anda ingin mencuba hidangan lain, pastikan ia terdiri daripada sumber karbohidrat, protein dan lemak yang berkhasiat.

Ikan haruan baik untuk sembuhkan luka bersalin?
Perkara yang sering menjadi punca obsesi doktor terhadap pesakit adalah pemulihan luka bersalin. Tidak kiralah jika anda melahirkan anak melalui czer atau secara normal. Terdapat ura-ura yang mengatakan bahawa pengambilan ikan haruan dalam makanan berpantang boleh mempercepatkan proses pemulihan luka selepas pembedahan namun tiada kajian saintifik yang jelas menunjukkan ia berbuat sedemikian.

Betul ke tiada kajian saintifik? Pada tahun 2016, Dr Ahmad Faroukh Musa, seorang pakar bedah kardiotorasik, telah membentangkan kajian beliau berkenaan dengan potensi kesan pemulihan dengan pengambilan ekstrak ikan haruan setelah pembedahan pada Konferens Reka Bentuk dan Inovasi Antarabangsa bertempat di Kuala Lumpur.

Seramai 183 orang subjek terlibat di dalam kajian beliau sepanjang tempoh 2012 hingga 2014 di Institut Jantung Negara (IJN). Beliau mendapati bahawa mereka yang mengambil ekstrak ikan haruan mempunyai kadar jangkitan luka yang lebih rendah berbanding dengan mereka yang mengambil plasebo. Subjek juga mengalami tahap kesakitan yang rendah berikutan peranan haruan dalam memberikan kesan terhadap reseptor kesakitan.

Penggunaan soalan kaji selidik profil kesihatan Nottingham telah mendapati bahawa mereka yang mengambil ekstrak haruan mempunyai perubahan positif daripada sudut tenaga, kesakitan, emosi dan kesan fizikal. Jadi secara keseluruhannya, pengambilan ekstrak haruan dapat meningkatkan kualiti hidup pesakit selepas menjalani pembedahan.

Konklusi
Apakah makanan yang digemari oleh anda? Perkara penting yang perlu anda ambil kira dalam menetapkan jenis menu berpantang adalah makanan yang digemari oleh anda. Tiada gunanya jika anda benci makan ikan namun keluarga anda menyajikan masakan ikan kepada anda. Itu sedikit sebanyak akan menurunkan selera anda untuk makan seterusnya mempengaruhi aspek penjagaan diri dan anak anda. Jika anda khuatir akan kesan makanan terhadap tahap kesihatan anda, berjumpalah dengan doktor bagi mendapatkan khidmat nasihat perubatan.

Sumber: Hello Doktor

Jadikan amalan untuk ambil gambar atau video anak jika timbul keadaan luar biasa. Sebagai contoh anak tiba-tiba muntah macam air paip, ambil gambar keadaan anak tersebut dan bawa ke klinik untuk tunjuk pada pakar. Gambar tersebut boleh dijadikan sebagai bukti atau rujukan pihak kesihatan.

Contoh lain seperti tiba-tiba anak naik ruam kulit, warna najis anak berbeza, warna muntah yang mencurigakan dan sebagainya. Simpan gambar-gambar tersebut sebagai rujukan pada masa hadapan.

Jika anak anda tiba-tiba dijangkiti Chickenpox, ikuti langkah yang disarankan oleh doktor kanak-kanak ini.

6 Perkara Yang Ibu Ayah Boleh Buat Segera Jika Anak Anda Terkena Jangkitan Chickenpox.

1) Kalau keadaan anak masih aktif, boleh jaga anak di rumah saja.

Chicken pox ni sangat mudah berjangkit. Jadi elakkan ahli keluarga yang lain dari terdedah pada pengidap chicken pox ni. Tunggu sehingga semua ruam menjadi kering dan tidak ada ruam baru yang muncul. Selalunya akan ambil masa seminggu untuk ruam tu kering menjadi keruping.

Barulah dikira anak ni tak mampu menjangkiti orang lain. Asingkan pakaian, tuala, alat untuk makan minum supaya tak bercampur dengan ahli keluarga yang lain.

2) Redakan demam anak dengan ubat demam Paracetamol.

Dos : Syrup Paracetamol 15mg/kg setiap 6 jam.

Jangan guna Aspirin untuk redakan demam anak. Jika Aspirin diberi pada kanak-kanak yang dijangkiti Chickenpox, ia boleh menyebabkan penyakit Reye’s syndrome yang merosakkan hati dan otak anak.

3) Sapu dengan calamine lotion setiap kali selepas mandi.

Ia akan beri kelembapan dan kelegaan pada kulit anak.

4) Bantu kurangkan kegatalan kulit dengan beri ubat cecair antihistamine untuk dimakan.

Bagi bila perlu dan mesti ikut dos yang dicadangkan sahaja.

5) Potong kuku anak jadi pendek.

Ketika anak menggaru kulit, kuman dari bawah kuku akan masuk ke kawasan ruam dan menyebabkan jangkitan bakteria (secondary infection) pada kulit. Untuk bayi dan anak kecil, boleh pakaikan sarung tangan (mitten) supaya mereka tak menggaru kulit yang gatal tu. Untuk kurangkan kesan parut pada kulit, elakkan anak dari mengopek keruping.

6) Ambil gambar

Ambil gambar keadaan anak ketika mula-mula ruam tersebut naik sehinggalah sembuh. Jika kulit anak semakin teruk, sekurang-kurangnya anda mempunyai gambar rujukan yang boleh dirujuk oleh pakar.

Sumber: Redza Zainol