Apabila anak-anak sudah dididik sejak kecil tidur awal akan memudahkan ibu bapa kelak apabila anak kena bangun pagi untuk ke tadika. Memang masalah anak-anak tidur lambat sering diperkatakan oleh ibu bapa. Apabila anak tidur lewat berjaga maka akan sukar untuk bangun pagi.
Jumlah purata jam yang diperlukan untukna kanak-kanak yang berusia empat hingga enam tahun untuk tidur ialah antara 10 jam hingga 11 jam dan tempoh tidur ini membantu pertumbuhan tubuh anak-anak.
Sewaktu anak-anak tidur pertumbuhan hormon berlaku dalam masa beberapa jam. Anak yang cukup rehat akan berasa segar untuk bermain, belajar dan mengurangkan stress keluarga.
Ibu bapa akan berasa stress jika terpaksa memujuk anak tidur awal. Esok anak-anak kena bangun pagi nak ke tadika. Jika tak cukup tidur mesti mengamuk apabila dikejutkan. Malah keadaan ini mengganggu waktu tidur ibu bapa yang bekerja keesokan harinya.
Umumnya tidak ada panduan yang benar-benar boleh diikuti dan tidak ada salah betulnya jika anda mencuba menyelesaikan masalah kanak-kanak lewat tidur dan seharusnya anak-anak dibiasakan tidur awal sejak kecil lagi.
Cara penyelesaian setiap kanak-kanak adalah berbeza dengan kanak-kanak lain. Ibu bapa hendaklah peka dengan sifat anak-anaknya. Ibu bapa dan keluarga seisi rumah hendaklah memberi kerjasama dalam membantu anak yang selalu tidur lewat.
1.Jadual
Masa untuk tidur hendaklah tetap mengikut jadual yang ditetapkan pada setiap malam. Sekiranya anda mahukan anak tidur jam 9:00 malam, jadual untuk tidur tidak boleh berubah-ubah. Sekiranya setiap malam berubah-ubah jadual akan meletihkan kanak-kanak. Anda perlu bertegas dengan peraturan waktu tidur dengan anak anda. Perlu diingat sebenarnya kanak-kanak menguji ibu bapa jika selalu mengikut kehendaknya. Oleh itu jangan melayani kerenah anak dan bertegas dengan jadual yang telah anda tetapkan. Peringkat permulaan agak sukar tetapi apabila jadual yang ditetapkan diikuti ia akan menjadi kebiasaan.
- Tidak ikut permintaan anak
Cuba tidak melayani kehendak anak apabila disuruh tidur. Contohnya meminta tunggu sebentar kerana belum habis bermain. Semua permintaan dijadikan sebahagian dalam rutin sebelum tidur. Sekiranya dengan membenarkan permintaan yang sesuai sebagai rutin sebelum tidur. Misalnya membenarkan membawa satu alat mainan sebagai teman untuk tidur. Pastikan dengan jelas satu permintaan adalah had yang peruntukan yang diberi. Jangan layani permintaan yang lain. Kanak-kanak yang mempunyai masalah untuk tidur akan menguji anda dengan membuat berbagai permintaan sebagai helah untuk melewatkan masa.
- Tegas
Apabila anak anda telah masuk bilik tidur atau telah baring di atas katil pastikan anda bertegas dengan peraturan. Anak anda tidak dibenarkan bangun dari katil atau meninggalkan bilik tidur.
Jangan pedulikan protes atau rungutan anak anda. Kurangkan interaksi dengan anak anda. Jika anak anda berterusan mahu keluar bilik anda memberi amaran akan mengunci bilik tidur. Jika anda tegas dengan peraturan, anak anda akan memahami dan mematuhi pada hari-hari berikutnya.
4.Beri pujian
Sentiasa memberi pujian jika anak anda sudah mahu bergerak ke arah tempat tidur. Temani sebentar sambil memberi dorongan ketika anak anda berada di tempat tidur. Kata-kata semangat dan pujian menjadikan dia memahami kepentingan tidur. Beritahu kepada anak anda tentang persiapan ke tadika memerlukan tidur awal. Memberi kata-kata semangat yang positif yang mudah difahami dapat memberi ketenangan sebelum anak itu tidur. Contohnya memberitahu badan yang sihat dan cergas baik untuk belajar di tadika.
- Baca buku
Sebaik-baiknya anda digalakkan membacakan sebuah buku yang digemari sebelum tidur. Secara tidak langsung dapat merehatkan minda anak dengan membacakan buku cerita. Pastikan memilih buku yang sesuai dan bukan buku yang menyeramkan dan menakutkan anak-anak. Pilih buku yang mengembirakan dan memberi ketenangan kepada anak anda sebelum tidur.
- Tutup televisyen
Masalahnya jika mempunyai keluarga besar atau adik-beradik yang ramai. Semua pihak hendaklah bekerja sama. Waktu menonton televisyen hendaklah dihadkan. Pengaruh persekitaran agak menyulitkan untuk melaksanakan rutin tidur kepada anak yang berusia 5 tahun dan juga anak-anak kecil yang lain. Faktor gangguan persekitaran menjadikan masalah untuk tidur. Pengorbanan ahli keluarga diperlukan untuk membantu anak-anak mematuhi jadual tidur yang dirancang.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan permainan anak dengan harga murah boleh klik di SINI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Stokin Lama Jangan Buang, Boleh Elak Semut Naik Ke Meja Makan, Mudah!
Stokin untuk elak semua naik ke meja makan? Kedengarannya agak pelik namun inilah tip yang berjaya dilakukan untuk menghalau dan mengelakkan untuk semut naik ke meja makan di rumah kita.
Mudah! Hanya gunakan stokin lama sahaja dan ikut panduan yang dikongsikan oleh Petua Orang Lama ini. Jom cuba!
Tip elak semua naik ke meja makan
1. Cari stokin lama yang dah tak pakai.
2. Potong stokin kepada 4 bahagian.
3. Sarungkan ke kaki meja.
4. Kemudian spray Ridsect, Baygon, Fumakilla etc ke stokin tu.
Ok sekarang bukan setakat semut, lipas, malah cicak pun dah malas nak panjat meja makan tu lagi.
Selamat mencuba. “Happy Wife, Happy Life”
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ingatkan Bungkusan Puri, Nenek Tak Sengaja Suapkan Cucu Hand Sanitizer
Ingatkan bungkusan puri buah rupanya cecair pembasmi kuman. Itu yang berlaku kepada seorang nenek yang tidak sengaja menyuapkan cecair pembasmi kuman itu kepada cucunya berusia 18 bulan sehingga batuk dan pengsan.
Kejadian yang berlaku di Manitoba, Canada itu langsung sama sekali tak disangka sehingga menyebabkan cucu sendiri yang terkena.
Ingatkan bungkusan makanan
Menurut laporan The Sun UK, Teixiera, bertindak menyuap cucunya Logan, dengan cecair pembasmi kuman ini kerana bungkusan cecair pembasmi kuman tersebut mirip dengan bungkusan makanan yang lain.
Kejadian ini terjadi apabila Teixeira, menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman ini merupakan puri buah yang selalu dimakan oleh cucunya. Setelah Logan, disuap dengan cecair pembasmi kuman itu, dia mula batuk dan pengsan selama lima minit. Taxiera mula sedar bungkusan makanan yang disuapnya merupakan Hand Sanitizer yang boleh membunuh 99 peratus kuman.
Teixeira yang cemas ketika itu, bertindak memanggil jirannya dan menelefon 991 untuk mendapatkan bantuan bagi cucunya. Kini, Logan berada di hospital untuk rawatan selanjutnya.
Beli untuk kakak bawa ke sekolah
Menurut ibu Logan, Nikki Teixiera, dia membeli cecair pembasmi kuman itu untuk anak perempuannya yang berusia tujuh tahun. Bungkusan cecair pembasmi kuman yang menarik dan comel itu dianggap sesuai untuk anaknya bawa ke sekolah.
Dia juga tidak menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman itu sebagai makanan kerana bungkusan itu jelas menunjukkan Hand Sanitizer, Kills 99% Of Germs.
Teixiera, turut memberi nasihat kepada orang ramai agar berwaspada dan tidak mengulangi kejadian yang telah berlaku ini.
Kini, syarikat Smart Care telah dihubungi dan produk tersebut harus dihentikan jualannya untuk sementara. Hal ini demikian kerana, untuk mengelakkan daripada masyarakat bimbang dan salah tanggapan terhadap produk tersebut.
Kredit Artikel & Gambar: The Sun UK via OB
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Ajar Anak Buka Laci & Ambil Barang Di Dapur. Biar Dia Tak Pandai, Lagi Selamat!
Malang tidak berbau. Hal-hal yang tidak kita jangkakan tidak mustahil terjadi jika kita tidak mengamalkan sikap berhati-hati dan peka dengan sekeliling. Lebih-lebih lagi bagi yang mempunyai anak kecil, semua perkara perlu difikirkan risikonya, bimbang boleh membahayakan anak-anak kecil kita di rumah.
Ketika berada di rumah, lebih-lebih lagi ketika musim PKPB ini, tingkatkanlah tahap keselamatan di rumah untuk si manja. Semua ruang di dalam rumah seharusnya diberikan perhatian misalnya seperti tangga, bucu meja, ruang menonton televisyen, dapur, bilik air dan sebagainya. Malahan di tempat tidur, katil yang dirasakan selamat itu juga boleh membahayakan anak-anak kita. Jadi ibu perlu lebih peka.
Umumnya, kebanyakan barangan perabot di rumah bukanlah direka sebagai mesra kanak-kanak. Maka, sudah pasti risiko kecederaan adalah tinggi. Namun, usah risau, berikut 3 petua untuk membantu wujudkan tempat yang lebih selamat untuk si manja bermain di rumah.
Kedudukan televisyen
Bagi televisyen panel rata, sebaiknya dipasangkan pada dinding. Jika TV anda bersaiz besar, pastikan perabot yang digunakan rendah dan mampu menampung berat.
Gunakan anti-tip brackets untuk melekatkan perabot berat ke dinding. Dengan memastikan kedudukan TV dan perabot selamat, pastinya anda dapat mencegah daripada terjadinya sebarang risiko kecederaan pada anak.
Balkoni dan tingkap
Dalam keadaan cuaca yang panas, pastinya kita akan terdorong untuk membuka pintu balkoni dan tingkap untuk mendapatkan cuaca segar.
Jadi sentiasa pantau keadaan anak. Elakkan daripada membiarkan mereka sendirian berhampiran pintu balkoni atau tingkap. Jika boleh, pasang pelindung keselamatan tingkap.
Pagar keselamatan
Sekiranya rumah anda mempunyai tangga, sebaiknya gunakan pintu/pagar keselamatan untuk menghalang si manja daripada mendekati bahagian tersebut.
Dalam proses pemasangan, pastikan anda membaca arahan dan label amaran pengeluaran untuk menentukan kaedah dan cara memasangnya yang betul.
Pasang pagar keselamatan di dapur
Dapur adalah sebahagian ruang yang berbahaya buat anak-anak kita. Pasanglah pagar keselamatan agar menjadi penghadang untuk anak memasuki ruang ini tanpa kita sedari. Malah ketika kita memasak juga, anak tidak terdedah kepada bahaya lain.
Sebaik selesai memasak, tutuplah pintu penghadang ini agar anak terus tidak memasuki dapur. Pun begitu langkah keselamatan adalah menyimpan kesemua barang tajam atau berbahaya di dalam laci bertutup yang tidak boleh dicapai anak-anak.
Jangan sesekali ajar anak buka laci atau minta ambilkan barang di dapur. Biar dia tidak pernah tahu. Bahaya menanti.
Jangan buka pintu tandas
Satu hal yang perlu diberikan keutamaan adalah tandas yang mengundang pelbagai bahaya kepada anak-anak. Elakkan pintu tandas sentiasa dibiarkan terbuka. Sentiasalah tutup pintu tandas. Malah elakkan juga meletakkan air di dalam baldi kerana ia mengundang pelbagai risiko.
Kemaskan perabot
Bucu-bucu meja dan kerusi antara perabot yang boleh membahayakan anak-anak kecil kita. Memanjat tanpa mengira waktu membuatkan dua elemen ini sebaiknya dikemaskan dan diletakkan pada sudut yang tidak membahayakan mereka.
Biarkan kawasan yang lapang agar anak dapat bergerak dengan bebas tanpa membahayakan mereka. Inilah yang sebaiknya.
Artikel berkaitan: Biarkan Anak Menangis Tak Dapat Masuk Dapur, Dapur Tempat Paling Tak Selamat!
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Sumber: hellodoktor.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
