Para suami selalunya terlepas pandang keperluan emosi isteri kerana terlalu sibuk. Jadi, jika anda tidak mampu untuk puji isteri selalu, sekurang-kurangnya janganlah jadi kedekut ye!
Kurang penghargaan dan pujian dari orang sekeliling boleh berikan impak besar kepada diri seseorang. Antaranya boleh menurunkan paras hormon dopamin. Banyak kesan kepada emosi dan fizikal sekiranya apabila hormon dopamin ini menurun.
Antaranya ialah depresi dan pemikiran yang kabur (tidak tajam). Mereka yang mengalami kekurangan dopamin akan mengalami masalah untuk berfikir, memori yang lemah dan reaksi yang lambat. Pendek kata ia menyebabkan kurangnya motivasi dan sukar untuk menyudahkan sesuatu walau pun mudah. Suami-suami perlu tahu hal ini, jika tidak mampu untuk memuji isteri sekurang-kurangnya anda jadi kedekut untuk berbelanja untuk isteri!
Perkongsian Dr Taufiq Razif membincangkan tentang perkara ini. Rupanya apabila suami jarang memuji dan menghargai isteri, hormon dopamin pada isteri berkurangan dan boleh menjadikan mereka kurang bersemangat. Tidak mustahil ia boleh mendorong kepada tekanan perasaan. Berikut ialah perkongsian beliau;
Kenapa Saya Tak Boleh Kedekut Dengan Isteri?
Ads
Kelemahan terbesar saya adalah saya terlalu fokus kerja sampai saya terlepas pandang dan KURANG PERASAN dengan apa yang isteri saya dah buat untuk saya dan anak-anak.
Bila saya KURANG PERASAN, KURANG MEMUJI dan KURANG MENGHARGAI sebenarnya saya sedang RAMPAS HORMON DOPAMINE isteri saya.
Padahal hormon dopamine ni sangat la penting untuk naikkan balik semangat dan motivasi dalaman isteri saya!
Ads
Hormon dopamine ni akan meningkat kalau saya selalu menghargai dan puji isteri saya kerana benda ni semua adalah ‘social reward’ pada otak isteri saya.
Tapi..
Inilah kelemahan terbesar saya, saya kurang menghargai dan memuji!
Shopping Online Boleh Meningkatkan Dopamine Isteri
Ads
Tu la kenapa saya selalu bagi isteri saya ‘shopping’. Paling saya suka sebenarnya kalau isteri saya ‘online shopping’ je sebab perasaan teruja menunggu barang sampai dan membuka bungkusan ( anticipating the reward ) tu la yang akan membuatkan dopamine isteri saya makin cepat meningkat!
Tak percaya cuba korang tengok mimik muka isteri korang masa dia baru buka bungkusan atau parcel yang sampai tu. Berbunga bunga dan berseri wajahnya kan? Tu lah tanda dia sedang BAHAGIA ?
p/s : Ni la cara saya tutup kelemahan saya yang selalu sibuk dan kurang memuji dan menghargai. Apa pun, saya akan tetap cuba baiki diri. Doakan saya!
Sebagai ayah, kita kena berhati hati bila di depan anak. Walau mana penat dan stress pun jangan sesekali:
Menengking
Mencarut
Cakap kasar
Marah orang
Mengutuk
Bila di depan anak anak. Hati hati la, kerana setiap gerak geri ayah sentiasa di perhati.
Terutama sekali cara ayah berkomunikasi dengan ibu.
Dari melihat ayah la anak belajar untuk:
Bercakap
Hormat ibu
Kenal perkataan baru
Budi bahasa
Sopan santun
Ayah merupakan Coach Bercakap paling penting dalam hidup anak. Orang melihat adab kita dari cara kita bercakap. Begitu juga adab seorang anak.
Mahu anak tinggi adabnya, kita dulu kena tunjukkan contoh teladan orang beradab. Adab bercakap dengan pasangan patut jadi keutamaan. Jangan tinggi suara atau kasar dengan pasangan kerana itu contoh tingkahlaku biadab!
Baik yang anak lihat, maka baik la yang anak belajar.
Wallahu A’lam,
Kredit: Mohd Fhais, Parenting Influencer
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Susu ibu telah terbukti mempunyai pelbagai manfaat dan membantu mengekalkan kesihatan bayi, terutama sistem imunisasinya.
Penyusuan susu ibu bukan sesuatu yang mudah jika tiada ilmu. Sebab itu tak semua ibu dapat memberikan susu badan kepada anak atas faktor-faktor tertentu. Bukan itu sahaja, ada ibu menganggap susu badan tak cukup untuk memenuhi permintaan anak.
Oleh itu, Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom berkongsi pengalaman cabaran penyusuan untuk anak keempatnya. Walaupun sentiasa membantu orang, tak semestinya diri sendiri berjaya. Namun jika bertekad, semua itu pasti akan mudah.
CABARAN PENYUSUAN
Sejujurnya saya juga hadapi pelbagai cabaran penyusuan untuk bayi keempat ini. Antara cabaran yang saya lalui ialah:
1. Bengkak susu awal kelahiran
➡️ Punca: Semasa di HDU tangan saya macam tak ‘berfungsi’ sangat. Saya rasa kebas dan tangan tak kuat. Saya pula terlantar sahaja masa tu. Saya cuba marmet tapi jujur saya lemah.
✅ Cara atasi: Selepas dapat bayi, saya terus menyusukan sekerapnya. Tapi bengkak masih berlaku. Maka saya tuam, buat urutan untuk bengkak susu dan marmet. Sakit? Memang sakit sama seperti ibu lain. Tapi kalau tak buat, saya yang merana nanti.
2. Puting melecet sebelah
➡️ Punca: Tangan saya kebas sebelah kanan (sampai hari ni). Dan saya tahu pegangan tangan kanan saya tak ok yang menyebabkan lekapan bayi tak ok. Maka puting saya melecet pada peringkat awal.
✅ Cara atasi: Saya betulkan posisi dan gunakan alat sokongan seperti bantal dan lain-lain. Bila posisi betul, secara automatik lekapan akan betul juga.
3. Jaundice
➡️ Punca: Anak-anak saya semua memang ada jaundice. Ada yang prolong jaundice. Ada yang breastmilk jaundice. Jadi saya taklah risau sangat cuma sejujurnya saya dinasihatkan berkali-kali untuk top up susu formula untuk turunkan kuning cepat. Tapi, saya tak buat. Cukuplah anak pertama saya ada alahan susu formula dulu.
✅ Cara atasi: Menyusukan bayi sekerapnya. Pastikan bayi menyusu lama (15-20 minit) untuk bayi dapat hindmilk yang mencukupi. Bila bayi asyik tertidur, saya buat breast compression. Ada juga waktunya saya perah dulu (marmet) sebelum menyusukan bayi supaya bayi dapat hindmilk lebih banyak ketika direct feeding.
Saya berkongsi apa yang saya lalui ini melalui live dan webinar saya yang lalu. Saya nak ibu-ibu tahu, walaupun saya dah jadi kaunselor penyusuan, saya tetap berhadapan cabaran.
Cuma bezanya saya ADA ILMU. Bila ada ilmu, kita tahu nak atasi cabaran penyusuan yang berlaku. Sejujurnya, emosi saya juga turun naik waktu berpantang bila diuji dengan cabaran penyusuan. Namun, saya tahu cara nak mengendalikannya dan yakin dengan apa yang saya dah praktiskan selama ini.
Cuma saya kesal bila dengar ibu-ibu lain mengadu, mereka disarankan untuk top up susu formula bila bayi kena kuning.
Jika saranan diberikan kepada ibu yang TIADA ILMU, ada dua perkara yang selalunya terjadi:
1. Penghasilan susu berkurang.
2. Bayi keliru puting.
Kenapa keadaan ni berlaku? Kerana biasanya bila ibu-ibu ada bayi jaundice, mereka ditakutkan dengan keadaan itu. Dan bila disarankn untuk top up, mereka tak dibimbing dengan kaedah penyusuan yang betul.
Jadi ramai ibu-ibu akan terus ambil saranan itu dan terus fokus pada pemberian susu formula selama 1-2 minggu (ada yang sampai 3 minggu) menggunakan BOTOL. Sudahnya bila kuning turun, susu ibu dah mula berkurang dan bayi tak nak menyusu direct!
Akibatnya, emosi ibu-ibu jadi tak keruan, ibu sedih, menangis dan menyesal dengan apa yang berlaku tanpa ibu tahu kesan dan akibat.
Jadi, janganlah cepat memberi SOLUSI tanpa memikirkan kesan lain kepada ibu. Kasihanilah ibu-ibu ini. Saya sedih bila ibu-ibu ramai mengadu, JAUNDICE menyebabkan mereka gagal dalam penyusuan susu ibu.
Nasihat saya buat semua ibu, buatlah persiapan ilmu dari awal. Saya tak janji ibu-ibu akan terus berjaya bila ada ilmu. Tapi sekurang-kurangnya, kalian tidak terus putus asa dengan apa yang bakal berlaku.
Kredit: Nad Masrom Kaunselor Laktasi
#nadbreastfeedinginfo
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap ibu dan ayah mahukan anak-anak membesar dengan sihat seperti anak-anak sebaya mereka. Tapi takdir dari Yang Maha Esa tiada siapa yang dapat menidakkannya. Begitulah yang berlaku kepada seorang ibu Zarazelah Othman yang mana anak sulungnya Nur Aliesya Qaisara, 9 baru-baru ini telah disahkan menghidap penyakit opticneurhytis dan meningitis (saraf mata membengkak dan jangkitan kuman di otak).
Tatkala anak-anak lain seusia Alieya aktif dan ceria, pelajar tahun 3 dari Sekolah Rendah Stella Maris, Perlis ini sejak usianya tujuh tahun sering kali dilanda demam panas. Menurut ibunya Puan Zara memang anaknya itu sering dimasukkan ke hospital apabila seringkali mengalami demam panas.
Namun dia dan suami sama sekali tidak menyangka bahawa anaknya itu menghidap penyakit tersebut kerana fikir mereka ia adalah demam biasa. Sehinggalah baru-baru ini dimana Alieya tiba-tiba sahaja demam panas dengan suhu yang tinggi sehingga 42 darjah celsius.
Berikut perkongsian yang dibuat oleh Puan Zara:
Bermula dengan demam panas
Bermula dengan demam panas lebih pada 2 mngu kemudian sakit dalam kepala dan mata silau tak boleh nampak cahaya. Sakit kepala tu sampai tak tau nk gambar kan cmana…
2 kali saya bawa ke klinik kesihatan dan 3 kali saya bawa ke emergency tp masih sama juga keadaan. Kali ke 6 saya bawa ke emergency aliesya di tahan sebab suhu melebihi 43’c… Dia dimasukkan ke wad.
Kemudian jumpa pakar mata menurut doktor mata saraf sebelah kiri mata aliesya membengkak.
Ujian CT scan dibuat tp negative, kemudian MRI juga negative.
Keputusan darah yg di ambik positif ada kuman yang byk tapi tak pasti kuman jenis apa.
Pada masa yg sama doktor telah mula on antibiotics Rocephine utk cover Meningitis.
Rabu ke dua jumpa pakar mata, keadaan saraf mata masih sama masih membengkak di sebelah kiri.
Rabu ketiga jumpa pakar mata keadaan masih sama masih membengkak. Ujian untuk penyakit tibi pun aliesya buat tapi result dia negative.
Kemudian ambik keputusan utk buat lumbar puncture (air tulang belakang) dan keputusan nya dalam tu ada nanah.
Bermaksud saraf mata yang membengkak tu sudah bernanah sebab tu Aliesya demam panas berpanjangan dan suhu yg sgt tinggi.
Doktor kanak2 di perlis refer kes Aliesya ke pakar saraf otak dan pakar mata di hospital pulau pinang utk rawatan lanjut. Menurut doktor aliesya perlu kan ubat steroid.
Hasil dari ujian darah aliesya didapati ada sejenis penyakit yg di panggil auto immune… Di mana immune dlm badan aliesya tak dapat protect badan dia dari diserang penyakit tapi sebaliknya. Sistem immune dalam badan aliesya menyerang badan sendiri. Utk kali ni dia serang bahagian mata dan sel otak.
Sebab tu perlu on ubat steroid untuk jgka masa yg lama. Jgka masa lbh krg 3-6 bulan. Pada masa yg sama antibiotics masih di teruskan sampai ke harini. Harini hari yg ke 17.
Keadaan aliesya nmpk normal. Tapi dia selalu sangat dalam kepala. Menurut doktor masih ada kuman dlm kawasan blkg mata dan otak dia. Sekarang pakar2 masih berusaha mencari jenis kuman yang attack aliesya. Harini ujian lain pula yg akan dibuat pd aliesya di hospital penang. Insyaallah nanti ada kesempatan saya akan update ya…
Tidak dapat teruskan perniagaan, perlu bantuan untuk tanggung kos rawatan anak
Tinggal di Perlis namun mendapatkan rawatan di hospital Pulau Pinang kerana tiada pakar Saraf Otak di sana memerlukan keluarga ini sentiasa berulang alik dari rumah mereka. Pasangan ini yang merupakan peniaga makanan kini tidak dapat meneruskan
Assalamualaikum semua sahabat muka buku.
Mohon untuk sahabat share post saya kali ni.
Saya terpaksa tebal kan muka demi bantuan untuk anak saya.
Saya Zarazelah Othman ibu kepada Nur Aliesya Qaisara dengan rendah hati memohon sumbangan ikhlas dari kawan2 untuk membiayai perubatan anak saya sepanjang di hospital.
Doktor sahkan anak saya menghidap penyakit opticneurhytis dan meningitis (saraf mata membengkak dan jangkitan kuman di otak).
Aliesya Qaisara darjah 3 bersekolah di Sekolah Rendah Stella Maris. Sudah lebih kurang sebulan tak hadir ke sekolah kerana menghidap penyakit ini dan dimasukkan ke wad kanak2. Harini anak saya perlu dihantar ke Hospital Penang utk jumpa pakar saraf mata dan otak di sana dan memerlukan rawatan lanjut di sana.
Suami perlu jaga anak yang masih kecil dan ibu yang sakit di rumah
Pada masa yg sama suami saya pula perlu menjaga 3orang anak yg masih kecil di rumah (7thn, 4thn & 3thn) dan ibu dia yang menghidap minor stroke, darah tinggi dan kencing manis.
Suami sy bekas tentera dan saya pula bekas jururawat swasta.
Sebelum ni kami berniaga dan menghantar makanan di sekitar perlis. (ZAMZARA NASI MINYAK DAGING BAKAR). Tapi bila anak mula sakit kami tak dapat berniaga kerana perlu sepenuhnya menjaga anak di hospital manakala suami menjaga anak dan ibu dia di rumah.
Saya merayu untuk kutipan sumbangan sahabat2 yang ikhlas untuk derma kepada kos rawatan anak saya.
Saya minta maaf sekiranya post saya ini menggangu semua dan sekiranya ada yg sudi bantu boleh HUBUNGI saya
Zara (0199522503)
Zam (0105444238-wasap)
0105303039 – call
Saya serta kan no akaun saya di sini.
Zarazelah Othman
-Cimb
7016525578
-Maybank
159012769109
-Bank Islam
09010020963679
Hanya Allah yg mampu membalas jasa baik dr sahabat semua…
Sungguh berat ujian yang melanda keluarga ini. Jika ada yang sudi membantu untuk meringankan beban, bolehlah membuat sumbangan ikhlas menerusi no akaun yang disertakan. Semoga Alieya diberikan kesembuhan dan segala urusan keluarga ini dipermudahkan. Amin!
“Tepat 14 tahun kita hidup bersama, Elyana titip ucapan istimewa sempena ulang tahun perkahwinan. Ulang tahun perkahwinan menjadi kenangan manis dalam perjalanan cinta pasangan suami isteri.