Apabila membincangkan tentang kelahiran normal, apa yang membimbangkan para ibu ialah bahagian perineum terkoyak.
Jadi, untuk mengelakkan isu ini daripada membelenggu diri yang bakal bersalin tidak lama lagi, anda perlu mencari tip dan mempelajari cara meneran yang betul.
Bagaimana cara yang betul untuk meneran dengan betul? Berikut adalah tip yang boleh anda praktikkan semasa proses bersalin.
1. Angkat kepala hingga mencecah bahagian dada.
2. Halakan mata memandang ke bahagian perut.
Ads
3. Kedua-dua belah tangan memegang pergelangan kaki.
4. Jangan sesekali bersuara semasa meneran. Hal ini bagi membantu anda menyimpan tenaga.
5. Hati-hati dan elakkan diri daripada terangkat punggung. Jika ini berlaku, ia boleh menyebakan faraj terkoyak.
Ads
6. Tarik nafas dalam-dalam dan teran seperti anda sedang membuang air besar.
7. Teran sekuat mungkin selama yang boleh, curi nafas dan sambung teran bila ada kontraksi.
Ads
8. Sentiasa dengar arahan daripada jururawat atau/dan doktor untuk meneran apabila tiba masa bayi hendak dikeluarkan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Usahawan dan pempengaruh media sosial, Aisyah Hijanah berkongsi berita gembira kelahiran cahaya mata kedua dan berita tersebut dikongsi menerusi laman instagram rasminya.
Sebelum ini Aisyah sempat berkongsi bahawa dia sudah dimasukkan ke wad kecemasan setelah melihat adanya tanda-tanda kelahiran iaitu keluar darah seperti period.
“A NEW JOURNEY BEGINS… Alhamdulillah hari yang ditunggu sampai pun! Semalam Aisyah ada share dekat ig story pasal keluar ‘show’ (lendir + darah). Actually it’s one of the signs to deliver. So Aisyah pergi clinic utk check bukaan & it was 2cm. Baru lagi & contraction pun still irregular & bearable”
“Pagi (6 am, 22/9/22) tengok dah keluar darah macam period. Sama mcm waktu Khadeejah dulu pun keluar darah juga. Tapi since dah ada experience, so berehat dulu dekat rumah, makan-makan, cari kek coklat & main dgn Khadeejah. Alhamdulillah ala kulli hal”
“Then terus pergi hospital, masuk emergency room untuk Dr monitor heart rate baby & contraction. Alhamdulillah contraction pun tak sampai average & still rasa normal lagi. In Shaa Allah rasanya estimate to deliver around few hours lagi. Nanti aisyah update dekat ig story okay! Dr check bukaan dah 3cm, so just ready masuk ward utk tunggu sampai boleh deliver”
Aisyah yang terkenal dengan perkongsian ilmu agama di laman instagram berkongsi tarikh kelahiran cahaya mata keduanya iaitu pada hari ini, Jumaat 23.9.22 tepat jam 1.28 pagi tadi.
“Assalamualaikum & welcome to the world”
“Lahir pada Sayyidul Ayyam, penghulu segala hari, berkah doa para guru”
“Jumaat, 23/09/2022 tepat jam 1.28am. Tepat pada hari due date dia”
Buat masa ini Aisyah belum mendedahkan wajah, jantina dan nama bayi keduanya itu.
Tahniah diucapkan buat Aisyah Hijanah dan Alif Teega diatas kelahiran cahaya mata kedua!
Bila anak kena selesema, ibu ayah mana tak risau kan? Selesema yang tak dirawat dan dibiarkan boleh berlarutan menjadi lebih teruk. Lagi ‘rimas’ bila si kecil pun asyik merengek dan meragam sahaja. Lepas tu anak tak boleh berenggang dengan ibu atau ayah.
Boleh terganggu emosi ibu ayah dan sudah tentu si kecil juga sebab dia tak boleh explore dan belajar banyak perkara. Kalau selsema kena pada anak bawah umur 2 tahun, bersabarlah menghadapinya kerana mereka tak pandai bercakap lagi. Hanya rengekan dan tangisan sahaja cara untuk meluahkan ketidakselesaan yang dialami.
Dr Taufiq Razif ada berkongsi ilmu penting yang mesti dikuasai oleh semua ibu ayah. Lepas ni dah boleh alert apa nak buat bila anak selesema ya.
Kena Tahu Ilmu Ni Bila Anak Kecil Kita Selesema
Solahuddin ni jarang selesema tapi kalau dah selesema pun saya takkan bagi ubat. Bahaya budak bawah umur 2 tahun ni kalau bagi ubat selesema.
Ada sesetengah ubat selesema tu boleh menyebabkan anak di bawah umur 2 tahun berhenti bernafas ( Apnea ). Lagipun biasanya anak-anak yang selesema ni disebabkan virus je. Ia akan hilang sendiri walaupun tanpa antibiotik.
Jadi apa nak buat?
PERTAMA : Tengok dulu hingusnya. Kalau hingusnya kental dan berwarna disertai demam tinggi mungkin penyebabnya bakteria. Yang ni boleh je nak bawa jumpa doktor.
KEDUA : Kalau hingusnya jernih dan tak demam. Ni mungkin disebabkan virus je. Selesema disebabkan virus ni akan baik sendiri tapi selesema ni memang akan buat anak meragam sebab hidungnya tersumbat.
Ni saya ajar cara mudah supaya hidung anak kita tu jadi KURANG TERSUMBAT dan anak kita boleh bernafas dengan LEBIH LEGA.
Masakkan je sup ayam pada anak kita tu. Sup ayam terbukti boleh mengurangkan ‘nasal congestion’ . Biasanya anak meragam sebab dua-dua belah hidung tersumbat. Dia nak bagitahu tak pandai lagi. Tu yang dia meragam tu kalau tengah selesema.
Dah tahu ni boleh terus amal pada anak masing-masing ye.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Tepat 14 tahun kita hidup bersama, Elyana titip ucapan istimewa sempena ulang tahun perkahwinan. Ulang tahun perkahwinan menjadi kenangan manis dalam perjalanan cinta pasangan suami isteri.