Kemunculan Tasha Shilla selepas melahirkan anak pertamanya sama seperti sebelum berkahwin. Masih kekal cantik dan langsing biarpun sudah punya anak.

Rupanya kecantikan penerima Anugerah Best Mama Mellinial kali ini, Tasha Shilla disokong kuat oleh suaminya dalam segala hal.

Biarpun menjadi ibu banyak merubah hidupnya secara total namun kata Tasha, kunci kecantikan dalam diri adalah rasa keyakinan sambil disokong penuh oleh suami setiap masa.

Akui Tasha, selepas bersalin dia kembali fokus kepada menjadi kesihatan diri namun kini terpaksa memberi ruang untuk bayi keduanya lahir tidak berapa lama.

“Saya sekarang memang tengok fokus untuk melahirkan anak kedua sebab sekarang ni pun dah trimester ketiga. Jadi memang nak buat preparation. Macam mana nak manage macam-macam hal untuk jadi ibu yang lebih baik lagi.

“Banyak yang saya belajar sejak ada anak ni dari segi pengorbanan masa, kerjaya, kesabaran kena banyak bersabar, tak boleh marah-marah.

“Emosi kena kawal dan paling Tasha bersyukur Allah dah bagi kehidupan yang cukup baik untuk saya sekarang,”kata Tasha berkongsi.

Menjadikan Dr Sheikh Muszaphar sebagai idola keibubapaannya, Tasha sentiasa cuba memperbaiki dirinya untuk menjadi yang lebih baik buat anak dan suaminya.

“Buat masa sekarang saya just go with the flow dan saya selalu jadikan Dr Sheikh Mudzaphar Shukor sebagai idola dalam mendidik anak.

“Banyak juga yang saya belajar dari kawan-kawan, saudara mara yang dah ada banyak pengalaman dan buku-buku keibubapaan.

“Buat masa sekarang saya suka dedahkan Raes macam-macam aktiviti dan kalau boleh saya nak dedahkan dia dengan macam-macam aktiviti lebih-lebih lagi bersukan dan sebagainya.

“Kalau boleh nak tengok macam mana dia bersukan dan kemudian barulah kami nak tengok arah mana yang dia lagi suka.

“Sejak kecil lagi waktu dia tiga bulan kami selalu bawa dia jalan-jalan, tiap-tiap hari. Semuanya untuk pastikan dia dalam perkembangannya yang tepat,”kongsinya lagi.

Paling syukur suami banyak bantu

Ditanya mengenai sisi kecantikan dirinya walaupun sudah bergelar anak, kata Tasha suamilah orang yang paling banyak memberinya sokongan dalam segala segi.

“Memamg suami Tasha seorang yang paling ringan tulang dan bertanggungjawab.
“Malah suami juga paling banyak tolong Tasha maintain badan jadi cantik, jaga badan dan amalkan cara hidup sihat dan suami paling banyak bantu terutama sekali dalam bab jaga anak.

“Sebelum kawin lagi memang Tasha jaga penampilan sebab ini self love, sebab kalau kita tak rasa feel good, macam mana nak jaga orang lain.

“Kalau kita messy, tak feel good macam mana nak jaga anak dengan baik. Tapi semua ini takkan jadi tanpa sokongan suami.

“Suami kat luar sana kena banyak bantu isteri sebab tanpa suami memang isteri selalu akan rasa down. Insyallah semua ini akan buat kita rasa sama macam waktu kita sebelum berkahwin dulu,” kongsi Tasha berkongsi tip.

Tasha yang kini sarat hamil sudah pun memasuki trimester ketiga dan bersedia untuk menerima kehadiran cahaya mata keduanya tidak lama lagi.

Menarik: Nasi Penuh Tak Cukup Minta Lagi, Anak Berselera Makan, Ayda Jebat Risau Anak Overload!

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.

Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pengalaman melahirkan anak adalah satu pengalaman yang paling terindah dalam hidup seorang wanita. Satu pengalaman yang mendebarkan namun tidak mungkin dilupakan sampai bila-bila.

Bagi pelakon cantik manis, Farah Nabilah, pengalaman melahirkan anaknya, Andre Omar setahun yang laly benar-benar meninggalkan kesan dalam hidupnya.

“Betullah orang kata bersalin ini ada satu keajaiban”
Kata Farah menerusi perkongsiannya di Webinar Simpan SSPN x Pa&Ma, Detik Indah Bersama Si Manja semalam, Farah turut berkongsi cerita detik kelahirannya Andre yang cukup manis untuknya.

“Dulu masa bersalin, Farah bersalin secara pembedahan sebab ada komplikasi, kedudukan bayi yang tak berada di kedudukan normal waktu itu.

“Pengalaman melahirkan anak bagi Farah satu pengalaman yang begitu mendebarkan. Dia punya nervous masa tu tak payah cakaplah, sangat mendebarkan. Kalau bersalin normal mungkin lepas push, sakit dan dan bila anak dah selamat dikeluarkan tapi pengalaman bersalin melalui pembedahan pada Farah sangat menakutkan.

“Dengan lampu-lampu dan segala macam persediaan di bilik bersalin, lepas kita dengar pulak orang sekeliling bercakap itu ini masa nak bedah perut bertambahlah rasa takut.

“Tapi selepas melahirkan anak tu pulak hanya Allah saja yang tahu tapi walaupun sakit, bila dengar anak menangis terus hilang rasa sakit.

“Betullah orang kata bersalin ini ada satu keajaiban, sakit tapi bila kita dengar suara anak terus rasa macam hilang kesakitan dan ketakutan yang kita lalui,” kongsi Farah lagi.

Pengalaman lepas melahirkan anak adalah satu kepayahan bagi pelakon berbakat ini. Bercerita mengenai detik kelahirannya melahirkan Andre Omar, akui Farah di awalnya dia melalui waktu-waktu yang sukar.

“Bayangkan nak menyusukan anak dengan perut baru lepas operate tu memang susah. Nak buang air besar, berjalan, batuk, nak gelak pun susah.

“Pada saya tak adil nak judge ibu yang melahirkan anak secara operate ini. Kebanyakkan ibu yang melahirkan anak secara pembedahan bukan atas kehendak ibu itu sendiri tetapi tak ada pilihan kerana masalah komplikasi dan sebagainya.

“Tak perlu nak fikir apa orang cakap dan banding-bandingkan cara kita bersalin. Bagi saya yang penting anak dan ibu sihat,” kongsinya lagi.

Banyak belajar ilmu parentingBercerita mengenai soal imu keibubapaan kata pelakon drama bersiri Cik Reen Cik Ngok Ngek ini lagi, akuinya, ilmu keibubapaan sangat mencabar dirinya. Namun banyak perkara baru yang diperolehi.

“Andre pula sekarang memang aktif sangat. Tapi Farah jenis tak kisah, bila dekat rumah memang Farah bagi je dia buat apa-apa. Nak pulak sekarang ni tak boleh keluar rumah, jadi Farah biarkan saja dia aktif dalam rumah.

“Bagi saya ilmu parenting satu ilmu baru yang baik tapi begitu mencabar. Misalnya nak buatkan pasir untuk anak dari bijirin pada Andre itu pun Farah buat macam-macam research. Tak adalah Farah simply bagi pada Andre. Ia satu sensori yang bagus untuk Andre sendiri.

“Agak mencabar bila mana kita nak cuba macam-macam cara untuk anak tapi orang lama perbetulkan itu dan ini dan macam itu juga bila zaman moden sekarang ini macam-macam cara orang menegur.

“Tapi bagi Farah ikut apa kesesuaian baby kita, tak perlu dengar apa orang nak kata disamping dapatkan pandangan dari yang berpengalaman,” kongsinya lagi sambil berkongsi mendapatkan pelbagai sumber untuk perkembangan anaknya.

Simpan Duit Anak Sejak Kecil
Bercerita mengenai simpanan anaknya, kata Farah dia dan suami rupanya sudah pun lebih awal mewujudkan simpanan masa depan buat Andre.

“Tak dinafikan Andre dia ada income sendiri dari beberapa posting di IG dan saya serta suami sediakan simpanan sendiri untuk dia supaya di masa hadapan, dia ada simpanan sendiri nanti.

” Sekarang pun susah untuk dapatkan kerja, bila anak ada simpanan, sekurang-kurangnya dia sudah ada simpanan kelak bila besar nanti.

“Macam Farah dari dulu memang parent dah sediakan tabung-tabung simpanan dan kini bila dah ada anak, barulah Farah nampak. Nak belajar pun Farah gunakan simpanan yang mak ayah Farah sediakan dulu. Alhamdulillah, jadi memang kita kena persiapkan tabungan lebih awal,” kongsinya lagi.

Menarik: Panik Bukaan Dah 9 Sentimeter, Ryzal Syukur Dapat Tengok Anak Lahir, Sediakan Sup Seaweed Untuk Maryam!

Nak siap-siapkan lebih awal kelengkapan berpantang nanti, bolehlah kunjungi Feel Pantang.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @farahnabilahofficial

Trimester pertama ialah permulaan kepada kehamilan anda. Ada 9 amalan yang anda lakukan dalam tempoh ini yang boleh melicinkan proses kehamilan dan kelahiran.

Bila disahkan hamil, ada ‘seseorang’ dalam rahim anda iaitu janin. Anda seolah-olah tidak percaya dan dalam masa sama teruja dan gembira. Bermula dari saat itu juga, anda harus menjaga kehamilan dengan baik agar bebas daripada komplikasi dan berpeluang menimang cahaya mata yang sihat.

1. Cari maklumat

Dapatkan informasi sebanyak mungkin tentang apa yang perlu anda lalui daripada trimester pertama hingga trimester akhir kehamilan. Anda perlu lakukannya bagi mendapatkan maklumat penting agar dapat menjalani kehamilan yang sihat. Dapatkannya melalui buku, majalah, surat khabar, televisyen, Internet dan lain-lain.

2. Elak dehidrasi

Di trimester pertama, anda sering mual dan muntah hingga menyebabkan dehidrasi. Oleh itu, banyakkan minum air kosong, susu atau jus buah-buahan segar. Malah, minuman yang diambil secukupnya, dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit yang mungkin dihadapi.

3. Makan secara sihat

Anda tidak perlu makan untuk dua orang! Keperluan tenaga tidak berubah dalam tempoh enam bulan pertama kehamilan. Ia hanya meningkat sedikit dalam tempoh tiga bulan terakhir iaitu sekitar 200 kalori sehari. Pastikan diet anda seimbang.

4. Elak penyebab muntah

Hindari pelbagai jenis bau-bauan yang kurang menyenangkan. Dengan itu, ia dapat menghindarkan anda daripada rasa mual. Biasakan juga diri untuk memberus gigi selepas makan. Untuk menghindarkan rasa mual, usahakan untuk bangun secara perlahan-lahan daripada keadaan berbaring. Jangan dilakukan secara spontan. Antara lain, makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap.

5. Ikuti pemeriksaan antenatal

Ketika hamil, kesihatan diri anda dan bayi perlu diutamakan. Atas sebab ini, anda perlu mengikuti rutin pemeriksaan antenatal sebelum minggu ke-12 bagi membantu doktor memantau keadaan anda dan perkembangan bayi.

6. Makan ikan

Beberapa kajian menunjukkan minyak ikan yang mengandungi asid lemak omega-3 mempunyai kesan baik terhadap pra eklampsia, berat kelahiran bayi dan perkembangan otak bayi di peringkat akhir kehamilan. Hal ini kerana ikan berminyak

Mengandungi protein, mineral, vitamin D dan asid lemak omega-3. Anda digalakkan makan ikan tenggiri, salmon atau sardin dua kali seminggu. Anda juga boleh memakan jenis ikan lain seberapa banyak yang anda suka.

7. Bersenam selalu

Bersenam boleh menimbulkan keceriaan dan membantu anda elak kemurungan semasa hamil. Pakar perubatan menyatakan senaman mempunyai kesan positif ke atas bahan kimia otak seperti serotonin dan dopamina yang membantu mengawal emosi dan perasaan. Senaman yang sesuai untuk wanita hamil adalah seperti berjalan, berenang dan aerobik air.

8. Senaman  lantai pelvis

Sejak daripada awal kehamilan, anda digalakkan untuk mengamalkan senaman lantai pelvis yang bermanfaat ketika proses kelahiran. Malah ia juga baik untuk diri anda selepas melahirkan nanti. Anda digalakkan untuk melakukannya tiga kali sehari.

9. Kurangkan kafein

Penyelidik berpendapat terlalu banyak kafein yang diambil semasa hamil boleh menyumbang kepada risiko bayi mempunyai berat badan lahir rendah atau meningkatkan risiko keguguran. Dicadangkan anda hanya minum dua cawan kopi atau

empat cawan teh sehari untuk mengelakkan bayi terjejas dengan kesannya. Sebaik-sebaiknya, beralih kepada kopi tanpa kafein, teh, atau jus buah-buahan segar.

Alternatif lain ialah minum segelas air kosong dengan perahan lemon atau limau.