Pengacara, Nabil Ahmad reda dan menganggap belum rezeki untuknya dan isteri, Zira Ayub menimang cahaya mata keempat mereka selepas isteriya itu disahkan mengalami keguguran pada Khamis lalu.
Kata Nabil lagi, dia baru mendapat tahu isterinya hamil tiga bulan namun akur dengan setiap percaturan Allah.
Impian untuk memiliki cahaya mata keempat tidak kesampaian selepas doktor mengesahkan keguguran itu.
” Saya tahu isteri hamil dua minggu lalu dan usia kandungan pun dah masuk tiga bulan. Isteri alami pendarahan Khamis lalu dan doktor pun sahkan memang dah gugur.
” Saya dan isteri okay sahaja, kami anggap tiada rezeki kerana Allah sebaik-baik perancang. Cuma itulah anak-anak saya yang lain dah teruja nak dapat adik baru tapi sekarang dah tak ada, tak mengapa mungkin ada lagi rezeki selepas ini,” katanya berkongsi.
Dalam pada itu, menerusi satu Reels yang dikongsikan oleh isteri Nabil, Zira turut berkongsi berita sedih itu di Instagram miliknya ketika sambutan hari lahirnya yang ke 33 tahun baru-baru ini.
Pastinya Allah menjanjikan rezeki yang lebih baik buat kedua pasangan ini. Semoga Zira cepat-cepat sihat.
View this post on Instagram
Terdahulu Nabil dan Zira mendirikan rumah tangga pada tahun 2011 dan kini mereka dikurniakan dengan tiga orang cahaya mata perempuan, Naira Mikayla, Layla Medyna dan Mishall Imani.
Menarik: Yong & Yeop Tak Sabar Jumpa Adik, Lisa Surihani & Yusri Sudah Ada Nama Panggilan Untuk Baby
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Just daftar je kat SINI. FREE je tau Webinar ni!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @zira.ayub
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pulang Beraya, Isteri Hamil. Suami Tak Perlulah Terkejar-Kejar, Elok Berhenti 2-3 Jam Sekali
Isteri sarat hamil, suami perlu tahu menyusun perjalanan agar selesa dan selamat. Tidak perlu terkejar-kejar yang penting semuanya mesti selamat.
Menjelang penghujung Ramadan, masing-masing akan bergerak pulang ke kampung halaman. Dalam keseronokan menuju ke destinasi, ibu hamil jangan lupa untuk memastikan diri dan kandungan sentiasa dalam keadaan yang baik.
Pesanan daripada Dr Afida Sohana yang bertugas di Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan. Perjalanan jauh bagi ibu hamil perlu dirancang rapi agar ibu dan kandungan dalam keadaan yang baik.
BALIK KAMPUNG SEMASA HAMIL
Hari ni saya nak bercerita tentang ‘travelling in pregnancy’.. Boleh je ‘travel’ semasa hamil. Cumanya, perlu berbekalkan pengetahuan, dan dengan persiapan yang rapi.
1. Jangan lupa buku pink/antenatal
2. Kenal pasti klinik/hospital berdekatan di destinasi, supaya mudah mendapat rawatan jika perlu.
3. Sebelum ‘travel’, jumpa & berbincang dengan doktor perbidanan anda
4. Kalau ke luar negara, pastikan insuran merangkumi masalah kehamilan.
KAPAL TERBANG
Seronok takde jem!
1. Periksa tahap kehamilan yg dibenarkan. Lain airline, lain syarat.
2. Pastikan ada surat ‘fit to fly’
3. ‘Flight’ lebih 4 jam, ada risiko darah beku (DVT). pastikan:
a. Minum secukupnya
b. Buat senaman kaki tiap 30 minit
c. Pakai stokin DVT
MEMANDU KE KAMPUNG HALAMAN
Jika hamil, elakkan menempuh perjalanan yang panjang dalam kereta. Tapi apa nak buat, situasi pulang ke kampung halaman semasa hari raya menjanjikan perjalanan yang berganda-ganda masanya! Kalau memandu, pastikan :
Jika memandu, pastikan :
1. Berhenti tiap 2- 3 jam untuk bangun dan berjalan-jalan. Penting! Jika tidak, tinggi risiko darah beku (DVT)
2. Minum air secukupnya
3. Buat senaman kaki di dalam kenderaan
4. Pakai stokin DVT / TEDs stockings
5. Pakai tali pinggang keledar (lihat rajah)
MAKAN & MINUMAN SEMASA PERJALANAN DAN SEMASA HARI RAYA
Pastikan makanan dan minuman yang diambil selamat. Makan makanan seimbang.
Semoga selamat sampai ke destinasi. Selamat Hari Raya Maaf zahir dan batin
Sumber: @AfidaSohana
Artikel berkaitan: Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Dari Sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asid Folik, Bila Waktu Sesuai Nak Makan, Ini Fakta Mama Mesti Ambil Tahu
Asid folik penting untuk membantu mengekalkan pertumbuhan dan perkembangan janin termasuk tiub saraf. Asid folik adalah suplemen vitamin B yang perlu diambil oleh wanita yang ingin hamil dan juga ketika hamil.
Asid folik membantu badan untuk mengurai, mengguna dan membina protein baharu. Ia adalah blok binaan bagi sel-sel tubuh kita. Asid folik juga memainkan peranan penting dalam menghasilkan DNA dan pembentukan sel darah merah.
Asid Folik, Bila Waktu Sesuai Nak Makan
Ramai ibu-ibu hamil tertanya-tanya terutama ibu yang hamil kali pertama tentang waktu yang sesuai untuk makan asid folik. Adakah asid folik sesuai dimakan pada waktu pagi, petag atau malam?
Ketahui cara selamat dan betul untuk mengambilnya.
APA ITU ASID FOLIK?
Sebelum mengetahui waktu sesuai makan asid folik, jom kita fahami secara ringkas mengenai suplemen ini.
Asid folik merupakan bentuk folat sintetik – buatan manusia. Folat adalah sejenis vitamin B.
Folat diperlukan oleh setiap individu. Tetapi bagi ibu hamil, ia menjadi amat penting kerana peranannya dalam mencegah keabnormalan kelahiran.
Asid folik bersifat larut air, yang membolehkan tubuh memetabolismekannya dengan cepat.
Keperluan harian individu dewasa untuk asid folik adalah 400 mikrogram (mcg). Ia akan meningkat kepada 600 mcg semasa mengandung dan kemudiannya berkurangan kepada 500 mcg bagi ibu menyusu.
ASID FOLIK VS FOLAT
Asid folik adalah bentuk folat yang dihasilkan – vitamin B penting yang boleh didapati secara semula jadi.
Selain suplemen, sumber vitamin B lain adalah seperti makanan yang diperkaya dengan asid folik seperti bijirin sarapan pagi.
Terdapat pelbagai makanan lain termasuklah bayam, avokado dan pisang, turut mengandungi folat – bentuk semula jadi vitamin ini.
Ini Fakta Mama Mesti Ambil Tahu
WAKTU SESUAI MAKAN ASID FOLIK: FAHAMI MANFAATNYA:
Asid folik membantu badan membuat sel-sel baru, termasuk sel darah merah.
Individu yang tidak mendapat asid folik mencukupi berisiko mengalami keadaan yang disebut sebagai anemia kekurangan folat.
Ia bermaksud tubuh tidak berupaya menghasilkan sel darah merah mencukupi untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Kemerosotan ini boleh menjejaskan banyak aspek kesihatan, termasuklah fungsi organ.
Semasa mengandung, tubuh memerlukan lebih banyak asid folik kerana ia turut memainkan peranan penting dalam membantu janin membesar dan berkembang.
Salah satu peranannya yang penting adalah untuk mencegah kecacatan tiub saraf, termasuklah spina bifida dan anencephaly.
Spina bifida adalah keadaan di mana tulang saraf tunjang tidak tertutup sepenuhnya. Ia boleh menyebabkan pelbagai kecacatan yang boleh menjejaskan pembangunan, mobiliti dan kesihatan keseluruhan.
Bayi dengan anencephaly pula sama ada tiada otaknya tidak berkembang atau perkembangan yang sangat sedikit. Dalam kebanyakan kes, anencephaly boleh membawa maut – sama ada di dalam rahim atau sejurus selepas kelahiran.
Sering kali kesemua kecacatan ini berisiko terjadi semasa 28 hari pertama kehamilan – biasanya sebelum seseorang wanita itu mengetahui dirinya hamil.
WAKTU SESUAI MAKAN ASID FOLIK
Mana-mana wanita yang ingin merancang untuk mengandung harus mula mengambil suplemen asid folik sebelum kehamilan berlaku.
Waktu sesuai makan asid folik adalah semasa mencuba untuk mengandung. Sebaik-baiknya 3 bulan sebelum dan 12 minggu pertama kehamilan. Ini kerana kecacatan tiub neural berisiko tinggi terjadi pada peringkat awal perkembangan janin.
Dos biasa bagi mereka yang ingin mengandung dan wanita hamil di usia 12 minggu pertama ialah 400 mcg dan perlu diambil sehari sekali.
Jika anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi dengan kecacatan tiub saraf, doktor akan mengesyorkan peningkatan dos sebanyak 5mg, diambil sekali sehari.
Ada juga pakar yang menyarankan ibu mengandung meningkatkan pengambilan asid folik kepada 600 mikrogram, ia bertujuan untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Secara amnya, tiada waktu khusus bagi pengambilan asid folik ini. Walau bagaimanapun, tabiat seperti mengambil vitamin pranatal setiap pagi bersama sarapan, boleh memudahkan anda mengingati pengambilan asid folik ini.
WAKTU SESUAI MAKAN ASID FOLIK PAGI ATAU MALAM?
*Jika perlu mengambil asid folik setiap hari, anda disyorkan memakannya pada waktu yang sama-sama ada pada waktu pagi atau waktu petang.
*Ambil tablet asid folik dengan segelas air.
*Suplemen asid folik ini boleh diambil dengan atau tanpa makanan.
*Jika terlupa mengambil dos harian, ambil ia sebaik sahaja teringat mengenainya. Tetapi jangan sekali-kali mengambil 2 dos untuk menggantikan yang terlupa
*Jika pengambilan asid folik jenis cecair, ia akan disertakan dengan picagari atau sudu plastik untuk membantu mengukur dos yang betul. Sekiranya tiada, dapatkan daripada ahli farmasi. Jangan guna sudu kecil dapur kerana ia tidak dapat mengukur jumlah yang betul.
ASID FOLIK & KESUBURAN:
Asid folik dapat membantu meningkatkan peluang untuk mengandung dan kekal hamil.
Terdapat kajian telah dilakukan pada tahun 2016, melibatkan 4,000 responden wanita dengan pengambilan asid folik. Hasil keputusan menunjukkan peserta yang mengambil suplemen lebih berkemungkinan untuk hamil.
Di samping itu, asid folik boleh membantu mencegah keguguran disebabkan beberapa keabnormalan kelahiran termasuklah kecacatan tiub saraf.
Kesimpulannya asid folik adalah nutrien penting untuk semua tetapi ia menjadi sangat penting semasa kehamilan. Mama yang ingin hamil disyorkan untuk berbincang dengan doktor tentang dos dan waktu sesuai makan folic acid pagi atau malam.
Jika terdapat sebarang pertanyaan, anda disarankan merujuk doktor untuk mendapatkan lebih kepastian.
Kredit: Hello doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Terima kasih Allah” Aurel Hermansyah Hamil 3 Bulan, Kris Dayanti Teruja Bakal Timang Cucu!
Selepas mengalami keguguran pada Mei lalu, penyanyi, Aurel Hermansyah yang juga anak kepada penyanyi tersohor Indonesia, Kris Dayanti mengumumkan kehamilannya sekali lagi.
Perkhabaran gembira itu dikongsi Aurel menerusi Instagramnya malah turut sama dikongsikan oleh ibunya juga suami tercinta, Atta Halilintar yang turut memuat naik video rakaman imbasan bayi dalam kandungan isterinya.
Difahamkan kini usia kandungan Aurel sudah pun memasuki usia tiga bulan lebih.
” MasyaAllah. Terima kasih ya Allah engkau telah mempercayakan kami lagi untuk menjadi orang tua.
” Setelah 3 bulan kita rahsiakan, alhamdulillah sekarang sudah 3 bulan lebih, baru berani menjawab pertanyaan teman-teman.
” Video ini diambil ketika usia kehamilan 2 bulan ya teman-teman. Doakan ya teman-teman online semoga Mama dan Baby AH sehat terus sampai persalinan nanti dan diberi kelancaran. Aamin ya Allah,” kongsinya menerusi Instagram.
View this post on Instagram
Atta juga tidak terkecuali turut sama mendoakan kesejahteraan kehamilan isterinya kali ini.
“Anakku, Ahamdulillah. Allahuakbar. Sihat, kuat ya anakku. Papa dan mama akan jaga kamu sekuat kami.
“Selepas lebih tiga bulan merahsiakan, dengan banyak media yang terus bertanya dan beritanya semakin tidak menentu.
“Doa terbaik saja ya buat keluarga kecil saya,” tulis Atta.
“Terimakasih atas hujan berkah dari MU’
Kegembiraan itu pastinya turut dirasai oleh Kris Dayanti yang juga dilihat meninggalkan satu entri di Instagramnya. Kata Kris Dayanti, dia benar-benar bersyukur dengan kurniaan Allah sekali lagi buat anak dan menantunya.
View this post on Instagram
Perkongsian keduanya itu turut sama menerima komen ucapan tahniah daripada rakan serta pengikutnya di platform media sosial.
Terdahulu, pada Mei lalu, Atta dan Aurel berkongsi berita duka mengenai keguguran kandungan Aurel. Pasangan Atta dan Aurel diijabkabulkan pada 3 April lalu.
Menarik: Memang Ada Rasa Nak Give Up Susukan Anak, Kepayahan Yang Berbaloi, Tasha Manshahar Kongsi Cerita
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
