Barli jika nak rebus ada caranya, barulah bila minum rasa sedap. Stok barli ini elok kalau kita sediakan saja dalam peti sejuk supaya boleh diminum pada bila-bila masa saja.

Bagaimanapun untuk mendapatkan khasiat barli yang sepenuhnya kenalah rebus dan ambil cara yang betul supaya dapat khasiatnya. Kaya dengan serat, barli mampu mengawal gula dalam darah, menurunkan paras kolesterol selain membantu menurunkan tekanan darah.

Barli Kalau Nak Rasa Sedap

Dikongsi oleh Mastura Rashid ini cara masak barli dan pengambilan yang boleh dipraktikkan.

Barli penuh khasiat, ini cara masak dan makan barli yang boleh dipraktikkan.

Waktu mengandung dulu, setiap kali kena kencing kotor, saya mesti akan minum air barli. Alhamdulillah berkesan sangat untuk lancarkan semula kencing. Hilang terus rasa pedih dan tak puas kencing.

Minuman barli ni juga jadi pengalas perut waktu morning sickness teruk hingga tak lalu makan dan minum. Kalau demam pula, saya akan minum air barli yang diperah sedikit lemon. Kejap dah kebah. Badan pun sedikit bertenaga. Boleh bagi pada anak-anak kecik juga.

Cara Rebus Ada Tekniknya

1. Rendam barli semalaman atau paling tidak pun, 2 jam supaya lembut.

2. Masak barli dengan air yang banyak macam masak bubur kosong. Boleh tambah daun pandan.

3. Masak barli hingga pecah. Api perlahan je tau. Selagi tak pecah, selagi tu dia masih kenyal dan tak sedap sangat dimakan.

4. Dah siap, tutup api. Boleh buat air macam saya buat dalam gambar. Tambah sedikit saja gula. Biji tu saya suka ratah.

5. Jika diminum untuk kesihatan, elakkan minum sedap. Maksudnya manis dengan gula.

Sejak kecil lagi, mak akan masak barli sekurang-kurangnya seminggu sekali. Biasanya memang dibuat minuman. Biji barli dimakan seperti bubur. Saya boleh ratah barli ni bercawan-cawan sampai tersandar kekenyangan.

Boleh masuk dalam nasi juga

Kakak ipar yang berbangsa Korea pula suka tanak nasi dengan mencampurkan sedikit biji barli. Nasi yang ditanak begini ada sifat anti-kanser. Caranya jika masak 3 pot beras, nisbahnya 2:1 iaitu 2 pot beras, 1 pot barli.

Rendam dulu barli ya bagi lembut dan adjust kuantiti barli ikut kesukaan. Tak perlu ikut nisbah betul-betul.

Untuk wanita yang ada masalah keputihan berketul-ketul, amalkan minum air barli setiap hari okeh. Insya-Allah ini salah satu natural remedy terbaik selain dari makan yogurt dan citrus fruits.

Sumber: Mastura Rashid

Terdapat pelbagai manfaat yang boleh individu peroleh melalui penggunaan bengkung. Memakainya bukan sekadar membolehkan anda kelihatan ramping dan cantik selepas bersalin. Lebih daripada itu, ia bagus untuk kesihatan dalaman juga.

Oleh sebab itulah, semasa berpantang, anda sangat digalakkan untuk memakai bengkung. Tanpanya, berkemungkinan besar anda akan mengalami beberapa masalah berkaitan pertambahan berat badan. Ingatlah selalu bahawa berpantang secara tradisional sememangnya terbukti mampu mengembalikan bentuk badan idaman setiap wanita selepas melahirkan anak.

Lebih daripada itu, ia bagus diamalkan bagi menjaga kesihatan dalaman. Sebaik-baiknya ia tidak hanya dipakai selepas rawatan mengurut, bertungku atau bertangkas dalam tempoh 44 hari berpantang. Jika selesa, anda boleh berterusan memakainya semasa berada di dalam rumah.

Antara faedah memakai bengkung adalah seperti berikut:

1. Mengempiskan perut
2. Memperbaiki struktur kulit akibat kesan regangan
3. Membuang angin dalam badandan mengelak badan daripada dimasuki angin
4. Mengembalikan kedudukan rahim
5. Membantu mengelakkanrahim jatuh
6. Mengecutkan rahim yang bengkak selepas bersalin
7. Mempercepat proses pengeluaran darah kotor
8. Membantu melegakan masalah sakit belakang
9. Memperbaiki kedudukan tulang belakang
10. Mengetatkan otot perut yang longgar semasa hamil
11. Mengelak masalah perut buncit dan menggelebeh
12. Memecahkan lemak dan selulit
13. Menggalakkan postur badan yang baik
14. Mencegah makan lebih banyak

Cara memakai bengkung dengan betul

Langkah pertama

Sediakan bengkung. Lapik bengkung dengan kain lain agar tidak kotor kerana anda mungkin menggunakan sapuan tertentu di bahagian perut. Alas bengkung dengan daun pandan, lengkuas, mengkudu atau apa sahaja jenis dedaun yang diingini.

Langkah kedua

Sapu herba, rempah, minyak atau krim khas untuk berbengkung pada bahagian perut, belakang badan dan paha.

Langkah ketiga

Pakai bengkung dengan cara berdiri atau berbaring

Langkah keempat

Lilit dan ikat bengkung dari bahagian bawah dan seterusnya ke atas bahagian tubuh dengan kemas.

Anda sangat digalakkan untuk memakai bengkung sekurang-kurang selama lima jam sehari. Bagi anda yang bersalin melalui pembedahan caesarean perlu tunggu sekurang-kurangnya hingga sebulan sebelum mula memakai bengkung.

Tahniah diucapkan kepada pengacara, Syafa Nisa yang telah selamat melahirakan cahaya mata sulungnya pada 18 Disember yang lalu.

Syafa berkongsi berita gembira tentang kelahiran bayi lelakinya yang diberi nama Takwa Idraki di Instagram miliknya semalam.

Menurut Syafa, bayi lelakinya itu dilahirkan dengan sempurna pada jam 5.16 minit petang pada 18 Disember yang lalu.

“Maka tiba lah kurniaan yang kami tunggu selama ini, permata paling bersinar dalam hidup saya dan suami. Seorang anak lelaki, lahirnya Jumaat lalu 18 Disember 2020, 5:16 petang sedamai redup Asar, kami hadiahkan nama Takwa Idraki buatnya, dengan harapan sentiasa berpijaklah dia di jalan yang menuju ke arah Tuhan dan agamaNya,” tulis Syifa

Dalam pada itu, bekas pengacara Motif Viral ini juga turut menitipkan pesan buat cahaya mata sulungnya itu. Ringkas namun cukup bermakna!

“Buat Anak, Jadi lah kamu tenang pada setiap beliung, pintar pada setiap khilaf, sabar pada setiap amarah, taat pada setiap goyah. Yang sayang tak akan bertepi, Mak dan Bak,” tulisnya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Syafawati Khairunnisa (@nnisa.mo)

Menjenguk ke ruangan komen, rata-rata rakan selebriti dan peminat berkongsi rasa teruja selain mendoakan Takwa membesar menjadi anak yang soleh.

Terdahulu, Syafa telah mendirikan rumah tangga dengan pilihan hati Elmirezza Shafee pada September 2018.

Tahniah sekali lagi diucapkan kepada pasangan ini. Semoga dengan kehadiran Takwa melengkapkan lagi kehidupan dengan kasih sayang yang melimpah ruah.

Sumber: Instagram Syafa Nisa

Baca: http://www.majalahpama.my/swimming-makes-you-tall-lean-sheikh-muszaphar-ajar-anak-berenang-seawal-usia-6-bulan-galak-ibu-ayah-ajar-anak-dari-kecil/

Baca: http://www.majalahpama.my/finally-assalamualaikum-sayang-selepas-9-bulan-terpisah-aliff-aziz-bertemu-bella-astillah-anak-anak/

Baca: http://www.majalahpama.my/fahri-dah-4-bulan-pandai-berguling-meniarap-dayah-bakar-teruja-tunjuk-anak-membesar-pada-suami-walau-hanya-dengan-panggilan-video/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)