Menurut doktor ada 8 jenis makanan yang boleh menyebabkan otak jadi bodoh jika diamalkan makan berterusan. Salah amalan pemakanan boleh memberi kesan terhadap tahap kepintaran otak kita. Bayangkan kalau kita kerap bagi anak-anak dari kecil makannya secara berterusan. Apa akan jadi pada otak anak kita?
Oleh itu sebagai ibu bapa, anda seharusnya mempunyai ilmu tentang pemakanan anak supaya tidak membiarkan si kecil terbiasa dengan makanan tak menyihatkan yang turut mengganggu tahap kepintaran mereka nanti.
Seperti kita sedia maklum, otak manusia bukan hanya berfungsi untuk berfikir sahaja tetapi ia berperanan penting bagi mengawal sistem tubuh badan manusia. Otak adalah tempat sel-sel saraf manusia berkumpul, semua saraf yang ada di dalam badan manusia akan berpusat di otak.
Jelas sekali kan betapa pentingnya peranan otak. Maka penjagaan otak anda turut merangkumi bab pemakanan kerana rupanya menurut Dr Rizal Abu Bakar, Pensyarah UNIMAS dan Pengasas Otak Cerdik Otak Cerdas (OCOC) yang lebih dikenali sebagai Doktor Otak, ada beberapa jenis makanan jika kerap dimakan oleh seseorang ia boleh memberi kesan buruk terhadap otak termasuk aspek kepintaran/kebodohan!
KENAPA 8 MAKANAN INI PERLU DIELAK?
8 Jenis makanan ini adalah bahana kepada otak. Apabila kita ambil sahaja ia akan turunkan aktiviti di bahagian Prefrontal Cortex (PFC). Letaknya di belakang dahi.
PFC adalah CEO of the brain. Pembuat keputusan. Bahagian yang terlibat dengan membuat pertimbangan, Empati, Logik, pusat kawalan.
PFC juga adalah sistem brek di dalam otak. Apabila kita tewas pada makanan, itu tanda brek di PFC kurang berfungsi. Apabila kita cakap lepas dan fikir kemudian, itu petanda PFC merudum.
Bahasa kasarnya begini. Makanan ini akan tingkatkan tahap ‘kebodohan’ apabila diambil secara berterusan.
8 jenis makanan tersebut adalah:
- Yogurt berperisa
- Sosej
- French fries
- Ais krim
- Mayonis
- Jus buah-buahan bergula
- Minuman berperisa
- Salad dressing
Timbang timbang dan pilih pilih apabila mahu makan. Otak kita tanggungjawab kita dan sihat itu jihad.
#DrOtak
#neuroversiti
Sumber: Dr Rizal Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sepatutnya Usia Anak 1 Tahun 6 Bulan Mesti Dah Ada Perkataan Pertama Keluar Dari Mulut
“Petahnya anak dia cakap…Kenapa anak kita satu patah pun belum lagi…Nak apa-apa anak tunjuk je.” Ni antara dialog ibu-ibu bila risau tengok anak orang lain dah boleh cakap. Tambah lagi, bila orang mula membanding-bandingkan, ibu bapa dah mula rasa cuak. Lagi-lagi bila tengok anak orang lain yang sebaya anak sendiri dah cakap banyak.
Sampai satu tahap ibu bapa dah mula rasa stres dan mula memberi tekanan pada anak. Sebenarnya mengikut Patologis Pertuturan, Aishah Kassim ibu bapa boleh mengenal pasti anak lambat bercakap melalui komunikasi dua hala dan pemerhatian.
Pada usia berapakah anak anda menyebut perkataan pertama? Perkataan pertama tu maksudnya apa?
Perkataan pertama tu maksudnya perkataan yang disebutkan oleh kanak-kanak yang mempunyai makna…
Contohnya seperti
cucu – merujuk kepada susu
ola – merujuk kepada bola
bu – merujuk kepada ibu
Perkataan-perkataan itu dikira sebagai vocab yang kanak-kanak ada walaupun sebutan mereka masih lagi pelat.
Perkataan pertama biasanya muncul pada usia 1 tahun, bermula dengan 1 perkataan dan bilangannya akan bertambah setiap hari.
Tapi ingat, perkataan pertama ni ada had umurnya. Kanak-kanak perlu mengeluarkan perkataan pertama paling lewat 1tahun 6 bulan. Sekiranya selepas 1 tahun 6 bulan masih tiada perkataan pertama, kanak-kanak sudah mengalami kelewatan bahasa yang ringan.
Jika berterusan, masalah tersebut akan menjadi lebih teruk dan banyak kemahiran bahasa yang akan turut sama lewat. Jadi anak anda dah ada perkataan pertama ke belum?
Sumber: Aishah Kassim
ARTIKEL MENARIK [Jangan Risau Anak Ramas, Baling, Tepuk Makanan. Apa Yang Dia Buat Semuanya Ada Kaitan Dengan Sensori]
LAGI ARTIKEL MENARIK [Elaklah Guna Kuasa “Ketam Batu’ & ‘Jeritan Petir’. Tak Bagus Pada Psikologi Anak]
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menakjubkan Cara Ayah Ini ‘Handle’ Anak Yang Sedang Tantrum, Akhirnya Anak Itu Sendiri Yang Mengalah
Tidak mudah untuk bersabar di kala anak belum belajar untuk bersabar.Anak yang mengamuk dan meragam seumpama anak yang jatuh ke dalam lubang yang dalam.
Jika ibubapa turut mengamuk terhadap anak yang meragam itu, ibubapa sepertinya turut sama terjun ke dalam lubang tersebut.
Akhirnya kedua-duanya terperangkap dan tidak dapat naik ke atas.
Ibubapa seharusnya menjadi individu yang berada di atas dan akan menarik anak keluar dari lubang yang penuh emosi itu. Seperti ayah ini.
Sabar itu sangat sangat payah walaupun kita sendiri tahu yang sabar itu sangat sangat perlu.
Daripada video ini jelas ayahnya sangat sabar dan memberi ruang untuk anak melepaskan kesedihan yang dirasai.
Dan akhirnya.. anak itu sendiri datang memeluk ayahnya.
Antara luahan netizen
Anda rasa okay jika perasaan anda “Dinafikan”?
Tak perlu dipendam perasaan itu, lepaskan dengan cara yang betul
Sumber:
Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy
Parent Connect
Michael Harrell
Holding Space
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kena Kenal Pasti Anak Tantrum Atau Meltdown, Baru Senang Nak Atasinya.
Setiap kali kalau nampak anak nangis je, ngamuk je mesti kita ingat dia tantrum. Sebenarnya ada dua perkara kalau anak tu menangis. Sama ada dia tantrum atau meltdown je.
Jom kita tengok perbezaan tantrum dan meltdown ni dan tips untuk berdepan dengan anak tantrum okay!
Kredit: Aishah Kassim
Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race!. Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
