Dalam dunia moden yang semakin sibuk dan serba cepat, kesihatan fizikal sering menjadi keutamaan bagi ramai individu. Satu aspek penting yang kerap menjadi fokus adalah berat badan dan bentuk tubuh.
Bagi sesetengah orang, menjaga berat badan dan bentuk tubuh ideal bukanlah sekadar isu estetik, tetapi ia juga berkait rapat dengan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Untuk kaum wanita khususnya yang sudah bergelar ibu, bentuk badan yang berubah selepas melahirkan anak menjadi satu topik yang sensitif dan memberi kesan kepada emosi mereka. Selain itu, masalah selulit juga antara perkara yang membuatkan para ibu semakin stres dan kurang keyakinan diri.
Kenapa Kena Jaga Kesihatan?
Menjaga berat badan yang sihat dan bentuk tubuh yang ideal adalah langkah penting dalam memastikan kesihatan yang baik. Berat badan berlebihan atau kurang boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan masalah musculoskeletal (berkaitan tulang, sendi, otot, ligamen, tendon dan rawan).
Oleh itu, bagi para ibu yang prihatin tentang kesihatan mereka, mengekalkan berat badan yang ideal menjadi satu keutamaan. Apatah lagi seorang ibu menjadi tunggak dalam rumah tangga, perlu sentiasa berada dalam kondisi terbaik untuk menjaga suami dan anak-anak.
Faktor Psikologi & Emosi
Selain dari kesihatan fizikal, ada juga aspek psikologi dan emosi yang terlibat dalam keperluan untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh. Masyarakat moden sering kali mengekalkan pandangan yang sangat berbeza tentang kecantikan dan penampilan fizikal.
Ini boleh menimbulkan tekanan dan kebimbangan kepada sesetengah ibu untuk sentiasa mengekalkan atau mencapai standard yang ditetapkan oleh masyarakat.
Banyak Cabaran Nak Langsing & Sihat
Walaupun terdapat kesedaran tentang kepentingan menjaga berat badan dan bentuk tubuh yang sihat, banyak cabaran yang dihadapi oleh para ibu yang ingin mencapai matlamat ini.
Gaya hidup yang sibuk, kekangan masa, dan kekurangan pengetahuan tentang pemakanan yang seimbang adalah antara cabaran utama yang dihadapi.
Selain itu, tekanan dari media sosial dan persepsi masyarakat turut menjadi faktor yang mengekang usaha untuk mencapai berat badan dan bentuk tubuh yang diingini.
Kembalikan Keyakinanmu di Curvena!
Tahukah anda, rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena dapat membantu para ibu atau sesiapa saja yang berusaha untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh supaya lebih langsing tanpa perlu rasa sakit. Lebih baik lagi, rawatan ini juga dapat memudarkan selulit yang ada di bahagian tubuh para ibu!
Dengan menggunakan teknologi anti-selulit 3-dalam-1 dari Korea Selatan, Curvena menggabungkan EMS FlexiFlow baharu, Vaculift dan Heatpulse untuk mengurangkan selulit pada badan, menyokong pertumbuhan otot, dan memecahkan sel-sel lemak.
Ini menghasilkan peningkatan bentuk otot yang lebih baik pada paha, perut, pinggang, dan punggung, metabolisme yang lebih baik serta membantu untuk mencantikkan kulit badan.
Bagaimana Proses Rawatan Dibuat?
Sebaik saja anda berbaring di katil yang selesa, terapis Curvena akan memulakan proses membentuk tubuh.
- Vaculift
Menghaluskan selulit badan melalui gabungan teknik penyerapan dan urutan.
2. EMS FlexiFlow
Mesin merangsang pertumbuhan otot untuk peningkatan metabolisme.
3. Heatpulse
Menggunakan haba terkawal untuk membakar sel-sel lemak yang degil dan merangsang penghasilan kolagen di paha, perut, pinggang, lengan atas, dan kawasan lain.
Sepanjang rawatan secara konsisten, anda akan perlahan-lahan melihat kulit badan menjadi tegang dan bentuk tubuh yang cantik akan kelihatan.
Rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena ini selamat dan tak menyakitkan. Tiada penggunaan dadah atau kesan sampingan sepanjang proses rawatan. Paling menarik, proses rawatan menenangkan tanpa perlu bergelut dengan rasa sakit dan tidak selesa.
Mesin yang digunakan berteknologi tinggi dan mendapat pengesahan pakar serta terapis juga dilatih dengan baik untuk mengendalikan proses rawatan.
Untuk maklumat lanjut tentang rawatan di Curvena, boleh layari laman web https://curvena.com/ atau Instagram curvena.official
Sekiranya anda berminat untuk berkunjung ke Curvena, berikut empat cawangan yang ada:
- Mid Valley City
- Publika Shopping Gallery
- Tropicana Gardens Mall
- Pavilion Bukit Jalil
Mahukan hadiah istimewa dari Curvena? Jom, sertai peraduan Pa&Ma X Curvena ini!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betul Ke Cara Mama Pakaikan Lampin Pada Bayi? Jom, Baca Untuk Ketahui!
Tak sampai hatilah bila tengok anak menangis dan kulit menjadi kemerah-merahan disebabkan oleh ruam lampin semasa mama tukarkan lampin. Kasihannya! Kebanyakan mama menggunakan salap lampin hanya apabila terjadinya ruam lampin. Sebenarnya, lebih baik apabila SETIAP KALI menukar lampin bayi, mama gunakan salap lampin, barulah masalah ruam boleh dielakkan.
Mama jangan risau okay? Produk seperti salap lampin ini bukan sekadar untuk merawat masalah ruam tetapi untuk mencegah! Tekstur dan formulanya sangat lembut pada kulit bayi dan ia selamat untuk digunakan setiap hari. Penggunaan salap lampin setiap kali mama menukar lampin bayi merupakan cara terbaik untuk mengelakkan masalah ruam, tak perlu tunggu serius baru nak dirawat.
Tahukah mama, kelazimannya 50% bayi akan mengalami ruam lampin sekitar usia 9-12 bulan, dalam tempoh setahun umur mereka? Ia mungkin terjadi disebabkan beberapa faktor ini:
- Kulit Si Manja terdedah kepada air kencing dan najis untuk tempoh masa yang lama lalu menyebabkan kerengsaan.
- Lampin dipakaikan terlalu ketat atau lapisan lampin yang kasar bergeser dengan kulit dan menyebabkan ruam pada kulit bayi.
- Kulit sensitif bayi terdedah kepada bahan perengsa yang didapati daripada tisu basah, sabun, losyen atau sebarang produk yang disapu pada kulit bayi.
Oleh itu, penggunaan bam atau krim lampin sangat digalakkan. Mama perlu oleskan dengan lembut pada bahagian yang perlu.
Jom tengok 3 cara betul untuk memakaikan salap lampin pada Si Manja mama:
- Bersihkan punggung Si Manja!
Mama boleh gunakan tisu basah bebas alkohol dan haruman untuk membersihkan bahagian kemaluan dan punggung bayi. Nak lebih elok, basahkan kain bersih dengan air suam dan lap bahagian punggung Si Manja!
- Cukuplah Sikit Saja!
Mama picitkan sedikit salap lampin, sebesar saiz kacang pea pada jari telunjuk atau jari tengah. Kemudian bolehlah diratakan pada punggung bayi yang ada ruam atau kelihatan kemerah-merahan.
- Kemaskan Dulu, Baru Lekatkan!
Semasa mama ratakan salap pada punggung bayi, lampin mungkin terlaih. Jadi mama betulkan kedudukan lampin dulu sebelum kemaskan pita pelekat okay? Selepas itu, bolehlah mama bersihkan tangan sebelum memegang Si Manja.
Akhir sekali, pilihlah produk yang memberikan perlindungan kepada bayi. Si Manja selesa, KURANG MERAGAM dan mama akan GEMBIRA! Mama jangan lupa oleskan krim lampin pada bayi sebelum tidurkan mereka. Ia akan memberikan mereka ketenangan dan mama pun boleh tidur dengan lena sepanjang malam. Perkara yang membahagiakan bila esok mama tengok, punggung anak bebas ruam dan comel!
Pastikan mama memilih produk yang selamat dan lembut untuk digunakan pada bayi sejak lahir. Sebaik-baiknya, atasi ruam lampin sejak hari pertama Si Manja dilahirkan! Elakkan produk yang mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan iritasi pada kulit bayi.
Bepanthen Ointment, Krim Lampin Terbaik Pilihan Ibu Ayah!
Untuk mama yang tercari-cari superhero terbaik untuk kulit bayi, Bepanthen Ointment adalah jawapannya! Ia diformulasikan dengan Pro-vitamin B5 yang terbukti bagus untuk pemulihan kulit. Lebih baik lagi produk ini dwi fungsi yang memberi perlindungan harian dan membantu mengatasi ruam lampin. Gunakan produk ini untuk memberi perlindungan berpanjangan terutamanya dari ruam lampin dan menyokong pertumbuhan kulit yang baharu. Bepanthen Ointment juga hypoallergenic dan bebas bahan pengawet, warna atau haruman yang boleh dan dapat mengurangkan kesan melecet pada kulit bayi.
Bagusnya lagi, Bepanthen Ointment juga memenuhi sembilan standard yang ditetapkan untuk membantu merawat dan mengatasi masalah ruam lampin. Sebagai mama yang mementingkan keselesaan Si Manja, pastikan mereka bebas kerengsaan pada bahagian punggung. Let’s do it together, we are #MumsProtectingBums! Jom, sertai kempen #MumsProtectingBums dan dapatkan kit Nappy Care anda sekarang!
Macam Mana Nak Sertai?
1. Ikuti page @BepanthenMY.
2. Kongsikan video boomerang punggung bayi anda yang bergoyang di Instagram stories dan tag @BepanthenMY #MumsProtectingBums (P.S. Anda juga boleh kongsikan gambar kepada kami)
3. Pastikan profile IG anda terbuka untuk awam.
- Hantarkan tangkap layar video tersebut di dalam borang Google ini: https://bit.ly/MumsProtectingBumsForm
View this post on Instagram
Untuk maklumat lanjut serta terma dan syarat untuk kempen #MumsProtectingBums , boleh klik SINI
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mahukan Rawatan Terbaik, Pilihlah Hospital Yang Diyakini. MSUMC Jawapannya!
Untuk mendapatkan rawatan, sudah tentu kita mahukan perkhidmatan perubatan terbaik dengan persekitaran yang selesa dan tenang. Emosi ketika diri tidak sihat, tidak stabil, jadi kita sangat memerlukan rehat secukupnya supaya cepat sembuh. Oleh itu, pemilihan hospital yang diyakini dengan senarai pakar bertauliah sangat penting supaya kita merasa selesa dan menerima rawatan terbaik.
Salah satu hospital yang sedang membina namanya kini adalah Pusat Perubatan MSU (MSUMC). Ia merupakan hospital pakar swasta yang terletak di Shah Alam. Hospital ini merupakan lanjutan kepada Management and Science University (MSU) dalam menyediakan pendidikan perubatan dan program yang berkaitan dengan perubatan.
Kemudahan Terbaik
Jangan risau untuk mendapatkan rawatan di MSUMC kerana selain persekitaran yang selesa, di sini terdapat sehingga 250 buah katil. Hospital ini boleh dikatakan sebagai pusat perubatan terbaik dengan enam buah bilik pembedahan, lima unit rawatan intensif serta mempunyai sehingga empat buah klinik pergigian.
Nak bersalin di MSUMC? Tak ada masalah! Ada enam buah bilik bersalin di sini. Ia untuk memastikan para ibu yang melahirkan anak di sini merasa tenang dan selesa. Tidak perlu risau untuk mendapatkan konsultasi di hospital ini juga terdapat klinik-klinik pakar dengan doktor berkemahiran. Selain itu, terdapat juga kemudahan penjagaan harian yang menjadikan hospital ini sebagai pusat perubatan yang cekap serta mudah diakses.
Ramai Pakar Bertauliah & Diyakini
Biarpun masih baharu, tetapi MSUMC terus berkembang maju dengan pelbagai jenis kepakaran dan perkhidmatan kesihatan. Antaranya termasuklah Perubatan Dalaman, Obstetrik dan Ginekologi, Pediatrik, Oftalmologi Pediatrik, dan Pergigian Pediatrik.
Mesra Untuk Ibu Hamil & Bersalin
Obstetrik dan ginekologi adalah dua kepakaran perubatan pembedahan yang berkaitan dengan kesihatan dan organ reproduktif wanita pada wanita hamil (obstetrik) dan wanita yang tidak hamil (ginekologi).
Di MSUMC, pakar di sana sentiasa komited dalam memberikan perkhidmatan yang terbaik termasuk program kesuburan bagi pasangan yang ingin mendapatkan zuriat, pakar sakit puan, penjagaan antenatal, pakej bersalin serta program kesejahteraan dan kesihatan bagi wanita.
Selesa Untuk Ibu & Anak
Fasiliti yang kondusif diutamakan dengan menyediakan aras dan ruang khusus untuk ibu dan bayi. Ini bagi memudahkan pengurusan serta menggalakkan penyusuan susu ibu secara eksklusif. Pediatrik merupakan kepakaran khusus dalam kepentingan penjagaan bayi, iaitu sejak awal kelahiran sehingga kanak-kanak dan remaja. Pakar Pediatrik di sini sentiasa memantau perkembangan dan perkembangan mereka antaranya pemberian vaksinasi, pengurusan jangkitan dan alahan serta rawatan berkenaan gangguan pernafasan bagi kanak-kanak.
Ada Pakar Mata Juga!
Bagi menangani masalah berkaitan mata, secara amnya, perkhidmatan Oftalmologi disediakan bagi pesakit mata dewasa dan khususnya pesakit kanak-kanak termasuk rawatan pembedahan bagi pesakit juling, katarak, duktus air mata dan kelopak mata serta suntikan laser untuk penyakit retina.
Anak Tak Takut Jumpa Pakar Pergigian
Di MSUMC, dengan persekitaran yang mesra bagi kanak-kanak serta komunikasi yang baik mampu membuatkan mereka berasa selamat dan selesa. Antara rawatan yang disediakan termasuk rawatan fluorida, penjagaan gigi untuk kanak-kanak yang memerlukan rawatan khusus dan ortodontik (pendakap gigi).
Boleh Buat Suntikan Vaksin Covid-19
Sementara itu, dalam usaha memerangi penyebaran wabak Covid-19, MSUMC juga ikut serta dalam melakukan ujian saringan Covid-19 secara pandu lalu. Sehingga Disember 2020, sebanyak 11.371 ujian saringan telah dilakukan. Turut memainkan peranan yang sama, Management and Science University (MSU) iaitu MSU Diagnostic and Research Lab (DXL) telah bergabung dengan 48 buah makmal di negara ini yang menjalankan ujian klinikal untuk jangkitan Covid-19.
Wujudkan Aplikasi Mudah Alih
MSUMC meneruskan misi dalam mengembangkan lagi tiga Pusat Kecemerlangan iaitu Mycell (MSU Clinical Centre Of Excellence), MyCAM (MSU Centre Of Complementary and Alternative Medicine) dan MSU Centre of Excellence for Vision and Eyecare (iCARE). Aplikasi mudah alih MSUMC turut diperkenalkan bagi memudahkan dan lebih mesra pengguna untuk pesakit membuat janji temu ke klinik pakar dan perkhidmatan pesakit luar.
Menerusi slogan ‘Caring, Healing Educating’, penglibatan dalam aktiviti dan program jalinan komuniti menjadi salah satu komponen penting bagi merealisasikan hasrat MSUMC bersama MSU International Medical School dalam menyediakan penjagaan kesihatan yang sempurna di peringkat tempatan mahupun global.
Selain memenuhi keperluan penjagaan kesihatan penduduk di Shah Alam dan sekitarnya, pusat perubatan ini juga dalam perancangan untuk menubuhkan Pusat Renal dan Cath Lab di masa depan untuk pembangunan yang lebih baik.
Bagi anda yang mahukan pengalaman baharu di hospital swasta dengan kualiti terbaik dan pakar-pakar yang diyakini, bolehlah ke MSUMC. Untuk maklumat lanjut, sila layari www.msumedicalcentre.com
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terpaksa Cari Pengasuh Baru, Jangan Salah Pilih. Ini Perkara Ibu Ayah Perlu Tahu!
Alahai, susah hatinya! Dah berjumpa dengan pengasuh yang baik dan bertanggungjawab tetapi tiba-tiba diberitahu terpaksa berhenti atas sebab tertentu. Inilah yang menjadi kerungsingan ibu bekerja, apabila tiba-tiba pengasuh tak dapat menjaga anak kita lagi kan? Diberitahu dalam masa yang singkat, macam mana nak cari pengasuh baru ni?
Jangkaan Tinggi Terhadap Pengasuh Baharu
Apabila anak pernah dijaga oleh pengasuh yang bertanggungjawab, ibu ayah biasanya meletakkan jangkaan yang tinggi ketika mencari pengash baharu. Sekurang-kurangnya sama seperti pengasuh yang lama jika tak mampu menjadi yang lebih baik.
Ibu ayah sudah biasa dengan cara pengasuh yang lama, jadi mengharapkan perkara yang sama apabila terpaksa mencari pengasuh baharu yang akan mengambil alih tugas menjaga anak tersayang. Bukan mudah untuk ibu ayah meletakkan kepercayaan kepada seseorang, itulah yang menjadi kebuntuan apabila perlu mencari pengasuh lain.
Kerisauan Mencari Pengasuh Ganti
Untuk mencari pengasuh tidaklah susah tetapi untuk berjumpa dengan yang bagus, amanah serta bertanggungjawab sangat sukar. Kita boleh sahaja mencari pengasuh melalui iklan di grup Facebook, tetapi sejauh mana keyakinan ibu ayah untuk mempercayai orang asing yang dikenali di media sosial untuk menjaga anak?
Antara perkara yang boleh dilakukan untuk mencari pengasuh baharu ialah:
- Minta pendapat orang lain
Sekiranya terpaksa mencari pengasuh baharu dalam masa yang singkat, segera bertanya kepada ahli keluarga mahupun kawan sekiranya mereka mempunyai kenalan yang boleh menjaga anak kecil.
Tanyakan pengalaman ahli keluarga atau kawan ketika pengasuh tersebut menjaga anak-anak mereka. Selain itu, boleh juga tanyakan tentang keperibadian pengasuh yang mereka sarankan itu. Walaupun begitu, seelok-eloknya ibu ayah boleh berkenalan terlebih dahulu dengan bakal pengasuh dan boleh cuba hantar anak selama beberapa hari untuk melihat keserasian anak dan bakal pengasuh.
- Survey taska yang bagus
Sekiranya tidak mahu mencari pengasuh baharu, bolehlah cari taska yang bagus dan diyakini untuk menghantar anak ke sana. Taska terbaik bukan sahaja mempunyai persekitaran yang selamat tetapi juga para pengasuh di sana menjalani kursus serta mempunyai kelayakan untuk mengendalikan anak kecil.
Jangan terburu-buru, ambillah masa untuk mencari taska terbaik. Boleh juga lihat reviu yang ditinggalkan oleh ibu ayah yang lain semasa menghantar anak mereka di taska tersebut. Ketika melawat taska tersebut, ibu ayah boleh melihat secara terperinci keadaan di dalam taska. Dengan cara ini, dapat membantu ibu ayah untuk memilih taska yang sesuai untuk anak.
- Guna saja aplikasi Sitly!
Buat apa pening-pening sedangkan ibu ayah boleh cari pengasuh baharu dengan aplikasi Sitly. Tahukah anda, ibu ayah mempunyai fleksibiliti untuk mencari pengasuh pada bila-bila masa mengikut ketetapan dan keutamaan sendiri tanpa terikat dengan syarat dan komisen daripada syarikat agensi dengan aplikasi terbaik ini.
Oleh itu, ibu ayah lebih yakin kerana dapat memilih pengasuh yang memenuhi kriteria yang diperlukan. Berbeza dengan aplikasi yang lain, Sitly membolehkan ibu ayah memilih sendiri pengasuh yang diingini. Letakkan kriteria atau keperluan untuk bakal pengasuh yang diingini, Sitly akan mencadangkan padanan terbaik!
Selain itu juga ibu bapa dapat menguruskan sendiri proses pemilihan pengasuh dengan mengadakan temu duga atau mencuba dulu khidmat pengasuh mengikut cara dan keselesaan ibu bapa itu sendiri. Boleh dikatakan pengasuh yang ada di dalam senarai aplikasi Sitly bukan sembarangan! Semuanya berkelulusan serta mempunyai kelayakan yang diperlukan untuk berkhidmat sebagai pengasuh dengan banyak lagi kelebihan lain.
Untuk maklumat lanjut tentang aplikasi ini, and boleh layari www.sitly.my atau ke laman Facebook SitlyMY atau Instagram sitly.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
