Dalam dunia moden yang semakin sibuk dan serba cepat, kesihatan fizikal sering menjadi keutamaan bagi ramai individu. Satu aspek penting yang kerap menjadi fokus adalah berat badan dan bentuk tubuh.
Bagi sesetengah orang, menjaga berat badan dan bentuk tubuh ideal bukanlah sekadar isu estetik, tetapi ia juga berkait rapat dengan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Untuk kaum wanita khususnya yang sudah bergelar ibu, bentuk badan yang berubah selepas melahirkan anak menjadi satu topik yang sensitif dan memberi kesan kepada emosi mereka. Selain itu, masalah selulit juga antara perkara yang membuatkan para ibu semakin stres dan kurang keyakinan diri.
Kenapa Kena Jaga Kesihatan?
Menjaga berat badan yang sihat dan bentuk tubuh yang ideal adalah langkah penting dalam memastikan kesihatan yang baik. Berat badan berlebihan atau kurang boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan masalah musculoskeletal (berkaitan tulang, sendi, otot, ligamen, tendon dan rawan).
Oleh itu, bagi para ibu yang prihatin tentang kesihatan mereka, mengekalkan berat badan yang ideal menjadi satu keutamaan. Apatah lagi seorang ibu menjadi tunggak dalam rumah tangga, perlu sentiasa berada dalam kondisi terbaik untuk menjaga suami dan anak-anak.
Faktor Psikologi & Emosi
Selain dari kesihatan fizikal, ada juga aspek psikologi dan emosi yang terlibat dalam keperluan untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh. Masyarakat moden sering kali mengekalkan pandangan yang sangat berbeza tentang kecantikan dan penampilan fizikal.
Ini boleh menimbulkan tekanan dan kebimbangan kepada sesetengah ibu untuk sentiasa mengekalkan atau mencapai standard yang ditetapkan oleh masyarakat.
Banyak Cabaran Nak Langsing & Sihat
Walaupun terdapat kesedaran tentang kepentingan menjaga berat badan dan bentuk tubuh yang sihat, banyak cabaran yang dihadapi oleh para ibu yang ingin mencapai matlamat ini.
Gaya hidup yang sibuk, kekangan masa, dan kekurangan pengetahuan tentang pemakanan yang seimbang adalah antara cabaran utama yang dihadapi.
Selain itu, tekanan dari media sosial dan persepsi masyarakat turut menjadi faktor yang mengekang usaha untuk mencapai berat badan dan bentuk tubuh yang diingini.
Kembalikan Keyakinanmu di Curvena!
Tahukah anda, rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena dapat membantu para ibu atau sesiapa saja yang berusaha untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh supaya lebih langsing tanpa perlu rasa sakit. Lebih baik lagi, rawatan ini juga dapat memudarkan selulit yang ada di bahagian tubuh para ibu!
Dengan menggunakan teknologi anti-selulit 3-dalam-1 dari Korea Selatan, Curvena menggabungkan EMS FlexiFlow baharu, Vaculift dan Heatpulse untuk mengurangkan selulit pada badan, menyokong pertumbuhan otot, dan memecahkan sel-sel lemak.
Ini menghasilkan peningkatan bentuk otot yang lebih baik pada paha, perut, pinggang, dan punggung, metabolisme yang lebih baik serta membantu untuk mencantikkan kulit badan.
Bagaimana Proses Rawatan Dibuat?
Sebaik saja anda berbaring di katil yang selesa, terapis Curvena akan memulakan proses membentuk tubuh.
- Vaculift
Menghaluskan selulit badan melalui gabungan teknik penyerapan dan urutan.
2. EMS FlexiFlow
Mesin merangsang pertumbuhan otot untuk peningkatan metabolisme.
3. Heatpulse
Menggunakan haba terkawal untuk membakar sel-sel lemak yang degil dan merangsang penghasilan kolagen di paha, perut, pinggang, lengan atas, dan kawasan lain.
Sepanjang rawatan secara konsisten, anda akan perlahan-lahan melihat kulit badan menjadi tegang dan bentuk tubuh yang cantik akan kelihatan.
Rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena ini selamat dan tak menyakitkan. Tiada penggunaan dadah atau kesan sampingan sepanjang proses rawatan. Paling menarik, proses rawatan menenangkan tanpa perlu bergelut dengan rasa sakit dan tidak selesa.
Mesin yang digunakan berteknologi tinggi dan mendapat pengesahan pakar serta terapis juga dilatih dengan baik untuk mengendalikan proses rawatan.
Untuk maklumat lanjut tentang rawatan di Curvena, boleh layari laman web https://curvena.com/ atau Instagram curvena.official
Sekiranya anda berminat untuk berkunjung ke Curvena, berikut empat cawangan yang ada:
- Mid Valley City
- Publika Shopping Gallery
- Tropicana Gardens Mall
- Pavilion Bukit Jalil
Mahukan hadiah istimewa dari Curvena? Jom, sertai peraduan Pa&Ma X Curvena ini!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Simpan Demi Masa Depan Anak, Bulan Menabung SSPN Galak Ibu Bapa Menabung!
Menabung adalah amalan yang wajib dididik pada anak-anak kita. Disaat kecemasan, tabungan inilah yang bakal menyelamatkan kita dari pelbagai kesukaran. Bagi ibu bapa yang baru pertama kali bergelar ibu dan ayah, tabungan haruslah diwujudkan demi masa depan anak-anak.
Atas keprihatinan ini, Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) telah melancarkan Program Bulan Menabung Skim Simpanan Pendidikan Nasional 1 Oktober lalu bertempat di Hotel Istana, Kuala Lumpur.
Program sempena Hari Tabungan Sedunia yang disambut pada 31 Oktober setiap tahun itu dilaksanakan bertujuan bagi memberi galakan dan membudayakan perancangan kewangan serta membuktikan manfaat penabungan untuk pendidikan tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.
Pengerusi PTPTN, Wan Saiful Wan Jan menerusi teks ucapan yang dibacakan oleh Ahli Lembaga Pengurusan PTPTN, Tan Sri Dr Sulaiman Mahbob berkata, sehingga 31 Ogos lalu, sebanyak 4.6 juta akaun SSPN telah dibuka dengan deposit berjumlah RM6.76 bilion.
“Kajian menunjukkan bahawa ramai dalam kalangan rakyat Malaysia tidak mempunyai wang simpanan walaupun untuk jangka masa pendek.
“Walaupun lapan daripada 10 rakyat Malaysia mengatakan mereka mempunyai simpanan secara tetap, simpanan tersebut kebiasaannya dikeluarkan pada akhir bulan untuk menampung perbelanjaan harian setelah mereka gagal mengikut bajet yang dirancang.
“Jadi, ibu bapa amat perlu membuat perancangan awal seawal usia anak-anak untuk persediaan pendidikan tinggi mereka. Mengambil semangat kuasa menabung ini, masyarakat harus bijak merancang kewangan sebagai persediaan masa hadapan,” katanya ketika melancarkan perasmian Bulan Menabung SSPN 2020 di sini.
Tema Superhero & Aktiviti Atas Talian
PTPTN sebelum ini telah pun mengadakan Program Minggu Menabung SSPN secara tahunan semenjak tahun 2018. Jika sebelum ini, program ini dijalankan secara on-ground event, namun kali ini ditukar kepada atas talian pula.
Program bertemakan Superhero ini berlangsung selama sebulan sehingga 31 Oktober 2020. Mengulas lanjut, Wan Saiful menyeru agar ibu bapa mengambil kesempatan bulan menabung ini untuk memperolehi lebih ganjaran ketika menabung bersama SSPN.
Malah katanya lagi, melalui Bulan Menabung ini, ibu bapa dan kanak-kanak berpeluang menyertai pelbagai aktiviti yang menarik dan menyeronokkan secara dalam talian.
Antara aktiviti yang bakal dijalankan sepanjang bulan ini adalah seperti Tabung DIY, Kuiz Kahoot, Happy Hour, SSPN Got Talent, Teka dalam Tabung, Bento SSPN Chef Junior, WOW!, SSPN Challenge, Cabutan Bertuah, Kongsi Gambar Tabung serta penampilan istimewa bersama Didi & Friends yang merupakan rakan strategik PTPTN dan SSPN.
” Tabungan bukan sahaja dapat membantu membangunkan ekonomi negara, tetapi juga akan meningkatkan kualiti hidup dan menjamin masa depan individu.
“Menjadi hasrat dan harapan saya agar SSPN terus menjadi pilihan utama rakyat Malaysia membuat perancangan kewangan untuk pendidikan anak-anak.
“Amalan menabung untuk pendidikan ini perlu dijadikan instrumen bagi mendepani kos hidup yang semakin mencabar dan kompleks,” katanya lagi yang menyeru ibu bapa agar memulakan langkah melalui program ini bersama SSPN.
Paling istimewa, menabung bersama SSPN bukan hanya diberikan pelepasan cukai sehingga RM8,000 setahun bahkan melalui SSPN-i juga membolehkan pendeposit menerima perlindungan takaful serta paling utama melalui SSPN-i Plus pendeposot layak memenangi hadiah Cabutan WOW! 2020.
Sementara itu, pada majlis yang sama, turut diadakan penyampaian hadiah untuk para pemenang yang bertuah. Antaranya merupakan pemenang Jom Beraya Jom Menyimpan, Jom Beraya Buka Akaun SSPN (Siri 1) serta Cabutan WOW! SSPN-i Plus bagi bulan Julai dan Ogos. Tahniah kepada semua peserta.
Jadikan kejayaan para pemenang ini sebagai inspirasi untuk terus menyimpan demi masa depan anak-anak kita. Mulakan langkah sekarang untuk masa depan lebih cerah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Menangis Abaikan Saja. Nyawa Lebih Penting, Car Seat Perlu Jadi Keutamaan!
Kelengkapan asas selepas melahirkan anak perlu dilengkapkan dengan sebaiknya. Selain keperluan wajib bayi seperti lampin pakai buang, susu serta pakaian, peralatan lain yang membantu melegakan ibu bapa adalah kereta sorong dan paling penting pastinya car seat.
Bukan hanya berkisahkan soal meringankan beban ibu bapa. Apa yang lebih penting adalah memilih aspek keselamatan dan nyawa anak kita lebih terjamin setiap masa. Ini seharuslah kita utamakan dalam membeli keperluan bayi.
Menempatkan anak untuk berada di dalam car seat sebenarnya tidak mudah. Sebaik diletakkan, anak sudah mula meronta-ronta, menangis kerana ingin sentiasa berdampingan dengan ibunya. Kemahiran inilah yang perlu dipraktikkan ibu bapa agar anak berasa lebih selesa ketika berada di dalam car seat.
Bukan hanya selesa, bahkan ibu dan bapa sendiri pastinya mampu menarik nafas lega kerana membuat keputusan untuk mengutamakan aspek keselamatan buat anak-anak.
Mewajibkan penggunaan CRS atau (Child Restraint System) untuk kenderaan sememangnya salah satu langkah keselamatan terbaik anak-anak kita di dalam kenderaan. Jaga nyawa dan amanah yang satu ini buat kita. Mengapa CRS sangat penting?
- Prinsip Momentum
Prinsip momentum adalah kuantiti fizikal yang menggabungkan jisim dan halaju. Pada kelajuan 50 km/j, bayi yang seberat 5 kg akan mempunyai daya sebanyak 40 hingga 50 kali ganda berat badannya. Ini bermakna sekiranya kenderaan anda bergerak pada kelajuan 50km/j dan berhenti tiba-tiba, berat bayi anda sebenarnya telah pun menjadi lebih kurang 250kg!
Ini menjadikan mustahil buat ibu untuk terus memeluk bayi ketika berlaku kemalangan, dan inilah yang selalunya membuatkan bayi tercampak keluar dari kenderaan.
- Sistem keselamatan tali pinggang keledar bukan direka untuk kanak-kanak.
Sistem keselamatan menggunakan tali pinggang keledar di dalam kenderaan anda sebenarnya direka untuk orang dewasa dan bukannya untuk saiz dan tinggi kanak-kanak.
Kanak-kanak terlalu kecil untuk dipakaikan tali pinggang keledar dan tidak meliputi permukaan badan yang sepatutnya, tetapi akan menyilang di leher dan perut dan menyebabkan kecederaan serius ketika kemalangan. Sebab itulah amat penting bagi kita menggunakan CRS yang sesuai bagi melindungi bayi dan anak kita semasa di dalam kenderaan.
- Struktur Anatomi bayi
Kepala bayi mewakili 25% keseluruhan berat badan mereka. Manakala tengkorak dan tulang leher bayi masih lembut dan berada dalam fasa pembentukan. Apabila berlaku kemalangan, risiko bayi mengalami kecederaan leher amatlah tinggi. Penggunaan CRS hadap belakang dengan sistem abah-abah 5-penjuru akan menyebarkan daya impak ke permukaan CRS yang lebih luas dan mengurangkan risiko kecederaan.
Pilih Car Seat Bersesuaian, Jangan Lambat Bertindak
Sebelum membeli car seat, pastikan anda memilih sebuah car seat yang bukan hanya melindungi bahkan mempunyai ciri-ciri sesuai untuk saiz dan umur anak anda. Jangan tersalah beli.
- Car Seat Ikut Berat Dan Tinggi
Sebelum membeli pastikan anda membeli Child Restraint System yang sesuai dengan berat dan tinggi anak anda. Jangan terlebih saiz atau terkecil kerana kurang sesuai. Dapatkan nasihat jurujual.
Perlu diingat bahawa saiz untuk bayi baru lahir dan satu tahun adalah car seat dengan berat 0-13 kg dan memiliki saiz 40-75 cm.
Manakala untuk toddler pula iaitu dari usia 9 bulan hingga empat tahun memerlukan car seat dengan berat purata dari 9-18 kg dan saiz 70-105 cm.
Manakala untuk kanak-kanak pula untuk usia tiga tahun hingga 12 tahun memerlukan berat dari 15-36 kg dan saiz 100-150 cm. Jadi jangan tersalah memilih berat dan saiz anak anda.
- Child Restraint System (CRS) Yang Betul
Letakkan anak anda di posisi hadap-belakang sejak usia baru lahir sehinggalah sekitar 2 hingga 3 tahun (mengikut berat yang dinyatakan di manual CRS anda). Jangan sesekali memasang CRS secara hadap belakang di kerusi penumpang hadapan. Hanya berpindah ke tali pinggang keledar jika anak-anak sudah mencapai umur dan tinggi yang sesuai, selepas lulus kesemua 5 langkah yang disarankan.
Daya yang diperlukan untuk menahan bayi seberat 5 kg dari tercampak ketika kenderaan tiba-tiba berhenti atau berlanggar pada halaju 100 km/j adalah sama dengan daya untuk mengangkat beban sekitar 500 kg! Mustahil anda dapat menahan tekanan sekuat itu.
Jadikan Chicco Sebagai Pilihan
Keselamatan anak-anak adalah keutamaan ibu bapa. Kerusi keselamatan yang berkualiti dengan ciri-ciri mementingkan keselamatan pasti menjadi pilihan buat si kecil. Chicco merupakan jenama barangan bayi dari Itali yang diasaskan pada tahun 1958. Chicco bukan sahaja pembuat kerusi keselamatan dan kereta sorong bayi yang sangat menarik dan elegan juga merupakan pengeluar pelbagai barangan bayi merangkumi keseluruhan jenis barangan keperluan bayi terutamanya dari bayi baru lahir sehingga 36 bulan yang mengutamakan kualiti dan terjual di lebih 120 buah negara.
Chicco Unico
Chicco Unico merupakan model kerusi keselamatan pertama dikeluarkan oleh Chicco khas untuk bayi baru lahir hingga usia 12 tahun. Antara ciri yang ada adalah ‘rotating system’ dimana ia boleh menukar kedudukan pandangan belakang ke hadapan tanpa perlu mengangkat dan mengalih.
ISOFIX system car seat Unico ini pula dapat digunakan sehingga usia anak 12 tahun. Turut disertakan dengan gabungan tali pinggang keledar untuk memastikan kestabilan dan keselamatan maksimum. Sistem keselamatan hentaman sisi juga disertakan untuk mengurangkan impak jika berlaku pelanggaran dari tepi.
Selain itu, sandar kepala boleh laras juga membolehkan ketinggiannya dilaras mengikut ketinggian anak-anak. Pastinya, Chicco Unico sangat selesa dan selamat untuk perjalanan yang lebih lancar bersama si kecil.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Simpanan Biasa, Ganjaran Lebih Untuk Anak-Anak, PTPTN Umum Dividen SSPN 4 Peratus!
Bagi ibu bapa yang memiliki akaun Skim Simpanan Pendidikan Nasional (SSPN) buat anak-anak pastinya merasa lega dan gembira dengan pengumuman dividen akaun itu pada awal Februari lalu.
Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN), mengumumkan dividen Skim Simpanan Pendidikan Nasional (SSPN) bagi tahun 2019 untuk dua produknya iaitu SSPN-i dan SSPN-i Plus sebanyak empat peratus.
Pemberian ini melibatkan anggaran peruntukan berjumlah RM147.25 juta yang memberi manfaat kepada lebih 4.39 juta pendeposit SSPN seluruh negara.
Kadar dividen 4 peratus yang diberikan kepada pendeposit SSPN adalah berdasarkan kepada pulangan bersih pelaburan yang telah dibuat atas deposit yang telah diterima oleh PTPTN.
Pengerusi PTPTN, Wan Saiful Wan Jan turut mengumumkan Ganjaran Kesetiaan tahun 2020 sebanyak 1 peratus sebagai penghargaan kepada kesetiaan pendeposit SSPN-i yang telah membuka akaun untuk jangka masa panjang iaitu sebelum tahun 2017 dan menambah simpanan mereka sepanjang tempoh promosi (5 Februari 2020 hingga 30 April 2020).
Keuntungan Dan Prestasi Tertinggi Dalam Sejarah PTPTN
Tahun 2019 merupakan tahun yang begitu membanggakan dalam sejarah PTPTN menguruskan instrumen simpanan pendidikan melalui produk penabungan SSPN. Malah PTPTN juga berjaya mencapai kutipan deposit SSPN bagi tahun 2019 berjumlah RM1.37 bilion.
“Ini merupakan jumlah tertinggi yang pernah dicapai oleh PTPTN semenjak produk SSPN diwujudkan pada tahun 2004.
Alhamdulillah, dengan kesungguhan dan hasil kecekapan pengurusan dan pegawai-pegawai menguruskan dana ini, PTPTN dapat memberikan kadar dividen SSPN sebanyak 4% walaupun dalam suasana ekonomi yang kurang memberangsangkan.”
Katanya lagi, pada 2019, PTPTN berjaya mencapai peningkatan tertinggi jumlah simpanan SSPN dengan keuntungan pelaburan mampan hingga mampu memberikan dividen kompetitif kepada pendeposit SSPN.
“Bagi tahun 2019, SSPN memperoleh keuntungan pelaburan berjumlah RM205.27 juta. Ia menunjukkan peningkatan RM41.73 juta (25.52 peratus) berbanding RM163.54 juta pada tahun 2018, “katanya lagi.
Menariknya kesemua agihan keuntungan telah pun selesai dikreditkan ke akaun pendeposit pada Sabtu, 8 Februari yang lalu. Semak akaun anda dan nikmati hasilnya.
Bagi yang belum pernah membuka akaun ini buat anak-anak kecil anda, jadikan ia sebagai pemangkin dan semangat untuk menyimpan demi masa depan anak-anak dengan ganjaran hebat yang tidak pernah mengecewakan.
SSPN bukan sekadar simpanan biasa bahkan ia merupakan skim simpanan pendidikan yang wajar dimiliki oleh setiap isi rumah. SSPN turut menawarkan pelbagai keistimewaan serta manfaat yang baik dan menyeluruh. Masyarakat Malaysia perlu merebut peluang menyimpan di dalam SSPN kerana SSPN mampu merealisasikan impian dan harapan anak-anak ke menara gading kelak.
Jadilah ibu bapa yang bijak dalam merancang masa depan anak-anak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
