Sering berkongsi tentang masalah kesuburan serta hormon terganggu di media sosialnya, Pa&Ma terpanggil untuk mendekati Dr. Raihana Ismail atau lebih mesra disapa sebagai Dr. Rai yang juga merupakan pengasas Efferty yang merupakan jenama susu formulasi khas bagi membantu pasangan sedang berikhtiar mendapatkan zuriat. Ketika ditemui, Dr. Rai menjelaskan terciptanya jenama Efferty adalah kerana beliau juga pernah melalui pengalaman sukar untuk mendapat cahaya mata pertama.

Jenama Efferty Berkisarkan Pengalaman Dr. Rai Sebagai PCOS Survivor

“Terciptanya jenama Efferty ini berdasarkan pengalaman silam saya sendiri yang mana saya adalah penghidap PCOS dan merupakan PCOS survivor. Saya pernah diuji tiga kali keguguran di awal kehamilan yang merupakan chemical pregnancy. Selepas berkahwin juga saya mengalami masalah haid jadi sedikit. Hari pertama saja banyak tapi hari kedua dan ketiga sedikit.”

Tambah Dr. Rai lagi, kitaran haidnya juga terganggu ketika itu. Beliau turut memberitahu yang kitaran haidnya berlaku setiap dua bulan sekali yang menyebabkan dia sukar mencari waktu subur. Dr. Rai kemudian membuat ujian darah dan mendapati hormon progestron dirinya sangat rendah.

“Bacaannya cuma 0.76 bermakna dalam setahun mungkin sekali atau dua kali saja saya ‘bertelur’ dan subur. Itulah yang menyebabkan saya susah nak hamil. End up, bila saya hamil tak lama kemudian ia akan turun sendiri menjadi darah berketul seperti datang haid. Tak sempat nak scan dan apa yang saya faham itulah rupanya kehamilan kimia. Persenyawaan berjaya berlaku tetapi sama ada sperma atau telur ovum yang bermasalah.”

Beliau turut berkongsi yang kemudiannya beliau berpindah tempat kerja yang ketika itu Dr. Rai berkhidmat sebagai seorang doktor di Jabatan Kecemasan dan kehidupannya sangat sibuk. Semasa di tempat kerja lamanya itu, beliau selalu bekerja lebih dari 24 jam, kurang minum air masak serta jadual makan yang tidak teratur.

Gaya Hidup Berubah, Dr. Rai Akhirnya Hamil Anak Pertama

“Perubahan hidup saya sangat ketara bila saya dapat berpindah dari Johor Bahru ke Terengganu. Tidur cukup dan minum banyak air masak. Walaupun berat saya naik 10kg waktu itu, alhamdulillah waktu subur tu ada disebabkan pemakanan saya seimbang. Saya ambil nasi, protein pula banyak makan ikan segar dan ambil ulam-ulaman. Cara masakan pun dibuat singgang atau ikan bakar.

Lepas enam bulan, tanpa sebarang rawatan haid saya mula teratur dan mudah jumpa waktu subur serta berovulasi. Ketika itulah saya hamil anak pertama dan selepas bersalin,  saya buat keputusan untuk resign dan buka klinik perubatan swasta di Dungun, Terengganu. Dalam tempoh empat tahun saya buka klinik sendiri, saya jumpa banyak kes pasangan yang mengalami masalah kesuburan sama seperti saya. Cuma bezanya ketika di klinik saya, saya terpaksa bekalkan bermacam jenis multivitamin dan mineral kepada pesakit.”

Banyak Proses Buat Rawatan Kesuburan

Dr. Rai turut menjelaskan ketika rawatan kesuburan banyak proses yang perlu dilalui kerana ia meliputi pelbagai fasa untuk mematangkan telur, penghasilan sperma berkualiti serta mahu memastikan persenyawaan berlaku dalam tiub yang bersih dan tidak tersumbat. Kemudian perlu juga menyokong proses penempelan yang perlu berlaku pada dinding rahim yang tebal dan sihat.

“Akhirnya, dengan bermacam-macam multivitamin tu terformulasilah susu Efferty ni pada tahun 2019. Syukur, selepas sebulan pelancaran kita dah berjaya bantu sebanyak 80 pasangan untuk menimang cahaya mata. Kita ambil masa dari tahun 2015 sehingga 2019, selama empat tahun ni untuk mencari formula terbaik untuk Efferty.

Saya menyambung pengajian dalam bidang estetik dan banyak belajar tentang anti penuaan. Jadi selama saya belajar tu, saya dapat mengenalpasti apakah formula untuk menyokong setiap fasa untuk rawatan kesuburan. Jadi dari bulan 6 sehingga bulan 9 2019, kita buat R&D dan betul-betul lancarkan produk Efferty pada bulan September 2019.”

Syifa Melvin Kongsi Pengalaman Minum Efferty

Ketika sesi interviu ini dijalankan, selebriti Syifa Melvin juga turut ada untuk berkongsi pengalamannya sepanjang menjadi pengguna Efferty. Pempengaruh media sosial ini telah mengamalkan Efferty sebelum mendirikan rumah tangga dengan pemain bola sepak terkenal, Safawi Rasid.

“Syifa boleh terdetik untuk mencuba Efferty kerana (tak ramai yang tahu) Syifa pernah ada masalah hormon. Kita rasa kita okay, kita normal sebab datang haid macam biasa setiap bulan tapi Syifa sebenarnya pernah kena Uterine Polyps di mana ada ketumbuhan dalam rahim Syifa. Ketumbuhan tu banyak dan membuatkan hormon Syifa jadi tak okay.

Lepas tu Syifa menjalani pembedahan dan selepas tu hormon memang tak okay langsung. Rambut gugur, pendarahan tanpa henti tapi ketika tu tarikh perkahwinan Syifa dah semakin dekat. Jadi Syifa fikir, kena buat persediaan awal. Bagusnya Dr. Raihana ni sebab video dia selalu keluar di TikTok.

Yang buat Syifa tertarik untuk follow Dr. Rai bila ada satu video tu, dia ada kongsikan tentang simptom hormon terganggu. Dr. Rai ada share kalau kita mudah mengantuk lepas makan, itu tanda hormon tak cantik. Itulah yang trigger saya jadi titik permulaan kenal dengan Efferty sebab ada tanda tu pada saya.”

Katanya lagi, dia mula mengikuti Dr. Rai di media sosial sebelum berkahwin. Banyak perkongsian Dr. Rai yang menambah pengetahuan Syifa tentang masalah hormon dan masalah kesuburan wanita. Biarpun belum berumah tangga, Syifa banyak menonton video Dr. Rai untuk belajar ilmu baharu.

Tambah Syifa, beliau mencuba satu jar Efferty terlebih dahulu dan terus istiqamah sehingga haid kembali stabil dan dah mula ada ‘egg white’ (sejenis lendiran menunjukkan wanita sedang subur) kerana sudah lama Syifa tidak keluar lendiran ini sejak menjalani pembedahan sebelum itu. Disebabkan serasi dengan Efferty, Syifa teruskan minum sehingga sekarang. Kini, Syifa bertukar ke Efferty Mama.

Berkongsi tentang penerimaan keluarga tentang kehamilannya, mereka semestinya teruja. Biarpun tidak menunggu lama, tetapi disebabkan pernah mengalami masalah sebelum itu membuatkan keluarganya terkejut dan sangat gembira dengan perkongsian berita baik tersebut.

Efferty Mudah, On The Go!

Menjawab persoalan sudah berapa lama mengamalkan Efferty, Syifa memberitahu yang dia sudah minum susu ini sejak bulan 6 tahun 2022 dan kemudian berkahwin pada bulan 11 tahun yang sama. Selepas mendirikan rumah tangga, Syifa ‘kosong’ sebulan sebelum beliau disahkan hamil.

Turut berkongsi mengapa dirinya boleh setia mengamalkan Efferty, Syifa mengatakan yang dia adalah seorang yang suka meneliti dan mengkaji tentang sesuatu produk itu sebelum digunakan.

“Kita nak tahu apa isi kandungan dalam produk tu semua kan. Jadi dalam Efferty tu, lengkap dah ada semua. Syifa pun bukanlah orang yang suka nak telan sampai berbelas-belas biji suplemen setiap hari. Semua khasiat tu dah ada dalam Efferty, jadi senang. Kita tinggal bancuh dan minum. Pada Syifa Efferty menyenangkan dan ia ‘on the go’ dan mudah kalau nak travel tu jadi mudah.”

Apabila ditanyakan tentang perisa kegemarannya, Syifa dengan segera menjawab yang beliau sukakan rasa coklat. “Syifa dari awal sampai sekarang, memang dengan coklat. Sebab sedap! Lepas ni nak try perisa Taro pula, mana tahu boleh dapat twin.”

Tambah Syifa lagi, suaminyalah menyarankan untuk bertukar ke Efferty Mama. Setiap hari, sudah menjadi rutin Safawi untuk memastikan dia membancuh susu buat isteri tercintanya.

Banyak Testimoni Berjaya

Ketika ditanyakan tentang testimoni yang berjaya dibantu, sejak berada di pasaran Efferty telah berjaya membantu lebih daripada 5000 pasangan yang direkodkan untuk mendapatkan zuriat (dengan izin Allah SWT).

“Masih ada lagi testimoni yang belum reveal dengan kami. Bercerita tentang kisah testimoni yang paling menyentuh perasaan saya adalah kisah Pn. Junaidah yang menanti selama 15 tahun untuk mendapatkan cahaya mata. Selama enam bulan haidnya tak turun, lepas berikthiar dengan Efferty masih tak turun haid. Rupa-rupanya dia dah hamil dan dia tak perasan.

Masuk bulan kelima barulah dia dapat tahu yang dia hamil. Itupun selepas dia mengalami masalah sembelit yang teruk dan dia ke farmasi untuk dapatkan ubat. Mujurlah ahli farmasi bertanya sama ada dia hamil atau tidak kerana ubat itu tidak boleh dimakan sekiranya mengandung. Kebetulan suami dia ada sekali dan dia gesa isterinya untuk beli UPT.

Ketika saya menemurah Pn. Junaidah ada ibunya sekali. Ibunya juga ada berkata yang tak sangka ada juga rezeki untuk bermain dengan cucu dari anak sulungnya itu. Selama ini, Pn. Junaidah hanya bermain dengan anak-anak saudaranya sahaja.”

Tambah Dr. Rai lagi apabila sudah menanti sehingga 15 tahun, sesebuah pasangan itu biasanya sudah pasrah dan malas nak mencuba UPT lagi. Namun, terkejut sungguh Pn. Junaidah dan suami apabila UPT mereka menunjukkan dua garis. Kedua-dua mereka menangis dan terus ke klinik berdekatan. Apabila buat ujian saringan rupa-rupanya sudah hamil lima bulan dan jantinanya anak lelaki. Menurut Dr. Rai, usia anak Pn. Junaidah kini sudahpun tiga tahun.

Pemakanan Untuk Pasangan TTC

Pa&Ma juga sempat menemuramah dietitian yang berkhidmat untuk Efferty International Sdn Bhd, Cik Amira, yang berkongsi tentang pemakanan untuk pasangan yang sedang merancang untuk hamil. Katanya, kedua-dua suami dan isteri perlu menjaga pemakanan. Tambahnya lagi, ia penting untuk memastikan sperma yang berkualiti dari suami dan isteri pula perlu bersedia untuk pelbagai proses sebelum hamil.

“Menurut kajian dari segi pemakanan tidaklah susah sangat kalau nak cuba hamil cuma perlu seimbang dan mencukupi khasiat dari sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak yang baik. Saya sarankan cara pemakanan pinggan suku-suku separuh sebab ramai orang yang lebih gemar makan lebih sumber karbohidrat.

Sebenarnya lebih bagus makan lebih banyak sumber protein dan serat dari sayur dan buah-buahan. Ia juga kaya khasiat yang banyak membantu untuk menghasilkan sperma terbaik serta proses pematangan telur dan penempelan lebih lancar.”

Tambah Cik Amira, antara nutrien yang diperlukan oleh kaum wanita adalah seperti zat besi, folate, Vitamin C, A dan D serta banyak lagi. Turut menjawab tentang persoalan mengapa pasangan TTC harus mengelak pengambilan makanan proses dan ayam.

“Kalau kita sedang merancang untuk hamil, kita kena ambil sumber protein yang pelbagai dan seimbang seperti daging, ikan dan kekacang cumanya dikhuatiri kalau makan ayam sahaja kerana sekarang ni banyak yang disuntik dengan hormon tambahan. Itu antara faktor yang akan merosakkan fungsi hormon dalam badan kita. Ia juga mengganggu penghasilan hormon. Kalau nak makan ayam, carilah ayam kampung.”

 Simptom Hormon Terganggu

Ketika ditanyakan tentang bila seharusnya seorang wanita perlu merasa risau jika dirinya masih belum hamil, Dr. Rai menjelaskan ia mengikut peringkat usia seseorang.

“Kita tahu kadar kesuburan seorang wanita akan semakin menurun apabila menginjak usia. Bila dah masuk 35 tahun dan dah masuk bulan keenam berikhtiar hamil, saya sarankan untuk segera berjumpa doktor dan buat ujian saringan.

Tak perlu tunggu lama, kalau dah masuk enam bulan masih tak hamil boleh rujuk doktor kerana kita berkejar dengan masa. Semakin berumur, kuantiti telur akan berkurangan. Sama juga dengan lelaki. Pertama kita jumpa doktor dan jaga pemakanan dan gaya hidup. Ada juga yang ubah sikit saja gaya hidup mereka, seperti contoh tidur awal dan elak makan lewat malam boleh membantu hormon jadi stabil dan mudah nak hamil.”

Dr. Rai juga ada berkongsi simptom-simptom yang boleh dikenalpasti sekiranya seseorang wanita itu mengalami masalah hormon.

“Sebenarnya lelaki dan wanita boleh gunakan teknik ni. Cara mudah, setiap kali lepas makan berat kita akan rasa mengantuk atau dalam sehari tu mesti ada rasa nak makan atau minum manis. Nak cari kek, kuih-kuih atau  bila tak dapat nasi tu ada rasa lemau dan lesu itulah tanda hormon terganggu. Rambut pun banyak gugur dan kulit jadi kusam pun antara simptom yang boleh kita tengok.”

Bagi anda yang mahu mengikuti Dr. Raihana di TikTok, layari: https://www.tiktok.com/@dr.raihana.ismail?lang=en

Untuk maklumat lanjut mengenai produk Efferty layari:

Facebook: https://www.facebook.com/effertyhq/

Instagram: https://www.instagram.com/effertyhq/?hl=en

TikTok: https://www.tiktok.com/@effertyhq?lang=en

Bersempena bulan Ramadan yang bakal menjelang tiba, Think Quran (ThinkQuran.com) bersama Kumpulan Karangkraf melancarkan kempen #FahamKhatamAlQuran bagi memberi kesedaran kepada masyarakat bahawa al-Quran bukan sekadar dibaca tetapi perlu difahami dan dihayati maknanya.

Kempen tersebut dilancarkan oleh Ketua Pegawai Eksekutif, Think Quran, Dato’ Abdul Radzeen Abdul Rahman. Turut hadir, Penasihat Kumpulan Karangkraf, Datuk Hussamudin Yaacob dan Ketua Pegawai Eksekutif Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF), Marhaini Yusoff.

“Bulan Ramadan amat dinantikan setiap tahun oleh semua orang. Think Quran amat teruja untuk berkongsi bersama dengan sahabat yang lain berkenaan kaedah berkesan untuk memahami dan menghafal al-Quran.

“Dengan penghayatan yang lebih mendalam, saya berharap Think Quran dapat membantu kita melalui bulan puasa yang lebih barakah,” ujar Dato’ Abdul Radzeen ketika berucap bersempena melancarkan kempen berkenaan di Kumpulan Karangkraf.

Dalam pada itu menyentuh mengenai usaha sama Think Quran dan Kumpulan Karangkraf berhubung kempen ini, beliau berkata, pengalaman kumpulan itu dilihat akan dapat melahirkan masyarakat yang sayang dan cintakan kitab suci berkenaan.

“Saya melihat Karangkraf (menerusi Yayasan Warisan Ummah) merupakan organisasi yang berjaya melaksanakan perkara yang luar biasa contohnya menerusi Quran Time, World Quran Hour dan sebagainya. Saya lihat mempunyai visi yang sama dengan kami untuk membawa cahaya al-Quran kepada manusia,” jelasnya lagi.

Sementara itu, Datuk Hussamuddin Yaacub berkata, dengan kehadiran aplikasi berkenaan, usaha umat Islam untuk memahami kandungan al-Quran diharap dapat dipertingkatkan lagi.

“Dengan adanya kerjasama atau kolaborasi sebegini, ia lebih mudah direalisasikan,” ujar Datuk Hussamuddin.

ThinkQuran.com adalah satu kaedah mudah bagi mempelajari bahasa Arab al-Quran yang memang direka khusus buat umat Islam yang tidak ada sebarang bahasa Arab. Mempelajari bahasa Arab al-Quran dengan Think Quran sangat berbeza kerana Think Quran lebih memfokuskan kepada penguasaan kalimah-kalimah yang paling kerap berulang di dalam al-Quran.

Dengan lebih 300,000 pengguna di Malaysia, Singapura dan Indonesia, modul aplikasi Think Quran amat berkesan dalam menawarkan modul ringkas yang padat dalam masa yang singkat. Cara pembelajaran Think Quran yang agak santai kerana menggunakan telefon pintar, ia sangat efektif kerana ThinkQuran.com boleh mengenal pasti kalimah yang telah dipelajari mengikut tahap pembelajaran dan menyediakan modul latihan mengikut tahap kemampuan individu.

Aplikasi interaktif yang sesuai digunakan kanak-kanak mahupun orang dewasa ini membolehkan pembelajaran dan penghayatan al-Quran dapat diadakan di mana-mana sahaja untuk mengisi ruang masa ketika bulan Ramadan. Hanya dengan 15 minit sehari pengguna mampu mengukur prestasi secara kendiri dalam aplikasi.

Pengguna boleh mengakses kempen tersebut melalui laman web rasmi Think Quran, platform Sinar Harian, Karya Bestari, Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF) dan MyQuranTime di TV Digital.

Bersempena dengan pelancaran kempen ini Think Quran menawarkan satu set percuma ‘Al-Quran Amazing’ dengan setiap langganan seumur hidup pada harga RM399.

Ada masanya si manja yang memakai lampin pasti akan mengalami ruam lampin terutamanya jika dipakai dalam tempoh masa yang lama. Untuk menjaga kesihatan kulit si manja, mama papa harus menitikberatkan kawasan lampin kerana bahagian ini mudah mengalami kerengsaan atau ruam.

Ia akan menyebabkan bayi merasa tak selesa dan merengek kerana ada masanya ruam lampin boleh menjadi teruk sehingga kulit melecet dan terluka. Sedih bila tengok anak merengek kerana rasa tak selesa apabila ruam lampin ini menyebabkan kegatalan atau rasa pedih. 

Untuk memastikan kawasan lampin tidak terjadi ruam atau melecet, mama papa boleh lakukan beberapa cara ini:

1. Pakaikan Seluar Yang Tipis & Tak Merengsakan

Fabrik yang terlalu tebal atau kesat jika dipakai terutamanya pada kawasan lampin akan menyebabkan si manja kerap berpeluh. Bagi memastikan anak rasa selesa, gunalah seluar tipis yang membolehkan aliran udara dan mengelak peluh terperap pada kawasan lampin. Apabila keadaan ini berterusan, ia akan menggalakkan terjadinya ruam lampin. Lebih teruk, mungkin sehingga si manja mendapat jangkitan kuman! 

2. Mandikan Anak 

Basuh badan anak dan kawasan lampin dengan air bersih secara kerap. Tidak perlulah gunakan produk mandian secara berlebihan atau pilihlah yang diperbuat dari bahan organik supaya lebih selamat untuk kulit si manja. Pastikan selepas memandikan anak atau mencuci kawasan lampin anak, ia dilap kering. Apabila kawasan lampin tidak dilap kering dan kemudian dipakaikan lampin, inilah yang menyebabkan ruam lampin.

3. Disiplin Amalkan Rutin Penjagaan Kulit

Nak jaga kulit si manja bukanlah sekadar dimandikan sahaja. Mama papa perlu disiplin dan konsisten mengamalkan rutin penjagaan kulit bermula daripada waktu mandi, pemilihan produk mandian sehinggalah selepas selesai mandi.

Salah satu step by step untuk pastikan kesihatan kulit anak pada kawasan lampin, gunalah krim yang sesuai supaya kulitnya dilindungi dan tidak berlaku ruam. 

Kalau mama papa sedang mencari-cari krim lampin yang terbaik untuk si manja, cubalah Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula! Ia telah mendapat kelulusan klinikal dan ahli dermatologi serta telah diuji pada kulit bayi yang lembut.

Bagusnya krim lampin ini kerana ia mengandungi bahan-bahan semula jadi seperti organic calendula yang diformulasikan sesuai untuk melembutkan dan melegakan kulit si manja. Selain itu, ia juga tidak mempunyai haruman, tidak menyebabkan iritasi serta bebas paraben. Paling best, Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula sangat mudah digunakan! 

Olesan Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula pada kulit si manja akan memberi kelembutan serta melindungi kulit pada kawasan lampin dan punggungnya dari kebasahan yang menyebabkan ruam lampin. Krim lampin dari jenama yang diyakini ini diperbuat daripada ekstrak calendula organik yang memberi kelegaan pada kulit juga zinc oxide, vitamin B5 dan vitamin E. 

Jangan tunggu lagi, mama papa kena dapatkan segera Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula kerana ia memberi 5 perlindungan ini:

*Lembut

*Melegakan

*Hipoalergenik

*’Mengunci’ kelembapan kulit

*Melindungi kulit

Dengan 3 langkah mudah ini, mama papa dapat beri perlindungan dari kepala hingga kaki si manja!

Langkah 1: Bersihkan kulit si manja dengan lembut menggunakan Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo.

Langkah 2: Kulit si manja lebih lembut dan dilindungi dengan Cetaphil Baby Daily Lotion yang diperkaya dengan shea butter.

Langkah 3: Gunakan Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula pada kawasan lampin si manja dengan kerap (setiap kali menukar lampin) 

Untuk info lanjut tentang produk ini, layari; https://completecarewithcetaphil.com/diapercream 

Produk ini boleh didapati di Shopee (Klik Disini) 

#CetaphilBaby #5FoldBabyProtection #HealthyStartBabySkinDeserves #CetaphilBabyDiaperCream