Kenapa anak sukar apabila disuruh tidur awal? Masalah anak-anak tidur lambat sering diperkatakan oleh ibu bapa. Apabila kanak-kanak lewat berjaga maka akan sukar untuk bangun pagi. Malah tidak mahu bangun pagi dan letih adalah alasan anak-anak tidak mahu ke tadika. Menurut Pakar Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Bustam Kamri, kanak-kanak yang cukup rehat akan berasa segar untuk bermain, belajar dan mengurangkan stress keluarga. Keluarga merasa stress apabila terpaksa menunggu melayani anak yang sukar tidur. Keadaan ini mengganggu waktu tidur ibu bapa yang bekerja keesokan harinya.
Umumnya tidak ada panduan yang benar-benar boleh diikuti dan tidak ada salah betulnya jika anda mencuba menyelesaikan masalah kanak-kanak lewat tidur. Cara penyelesaian setiap kanak-kanak adalah berbeza dengan kanak-kanak lain. Ibu bapa hendaklah peka dengan sifat anak-anaknya. Ibu bapa dan keluarga seisi rumah hendaklah member kerjasama dalam membantu anak yang selalu tidur lewat.
Tidur penting untuk pertumbuhan tubuh anak
Jumlah purata jam yang diperlukan untuk kanak-kanak yang berusia 4 tahun hingga 6 tahun berehat untuk tidur ialah antara 10 jam hingga 11 jam. Sebenarnya tidur membantu pertumbuhan tubuh kanak-kanak. Sewaktu kanak-kanak tidur pertumbuhan hormon berlaku dalam masa beberapa jam.
Bagaimana nak didik anak tidur awal? Boleh cuba 6 tip ini.
1.Jadual masa tidur
Mama papa kena pastikan masa untuk tidur hendaklah tetap mengikut jadual yang ditetapkan pada setiap malam. Sekiranya anda mahukan anak tidur jam 9.00 malam. Jadual untuk tidur tidak boleh berubah-ubah. Sekiranya setiap malam berubah-ubah jadual akan meletihkan kanak-kanak. Anda perlu bertegas dengan peraturan waktu tidur dengan anak anda. Perlu diingat sebenarnya kanak-kanak menguji ibu bapa jika selalu mengikut kehendaknya. Oleh itu jangan melayani kerenah anak dan bertegas dengan jadual yang telah anda tetapkan. Peringkat permulaan agak sukar tetapi apabila jadual yang ditetapkan diikuti ia akan menjadi kebiasaan.
2.Jangan layan permintaan anak
Cuba tidak melayani kehendak anak apabila disuruh tidur. Contohnya meminta tunggu sebentar kerana belum habis bermain atau main gajet. Semua permintaan dijadikan sebahagian dalam rutin sebelum tidur. Sekiranya dengan membenarkan permintaan yang sesuai sebagai rutin sebelum tidur. Misalnya membenarkan membawa satu alat mainan sebagai teman untuk tidur. Pastikan dengan jelas satu permintaan adalah had yang peruntukan yang diberi. Jangan layani permintaan yang lain. Kanak-kanak yang mempunyai masalah untuk tidur akan menguji anda dengan membuat berbagai permintaan sebagai helah untuk melewatkan masa.
3.Mama papa kena tegas
Apabila anak anda telah masuk bilik tidur atau telah baring di atas katil pastikan anda bertegas dengan peraturan. Anak anda tidak dibenarkan bangun dari katil atau meninggalkan bilik tidur. Jangan pedulikan protes atau rungutan anak anda. Kurangkan interaksi dengan anak anda. Jika anak anda berterusan mahu keluar bilik anda memberi amaran akan mengunci bilik tidur. Jika anda tegas dengan peraturan, anak anda akan memahami dan mematuhi pada hari-hari berikutnya.
4.Pujuk dan beri pujian jika tidur awal
Sentiasa memberi pujian jika anak anda sudah mahu bergerak ke arah tempat tidur. Temani sebentar sambil memberi dorongan ketika anak anda berada di tempat tidur. Kata-kata semangat dan pujian menjadikan dia memahami kepentingan tidur. Beritahu kepada anak anda tentang persiapan ke tadika memerlukan tidur awal. Memberi kata-kata semangat yang positif yang mudah difahami dapat memberi ketenangan sebelum anak itu tidur. Contohnya memberitahu badan yang sihat dan cergas baik untuk belajar di tadika.
5.Baca buku untuk rehatkan minda atau selawat bersama anak
Sebaik-baiknya anda digalakkan membacakan sebuah buku yang digemari sebelum tidur. Secara tidak langsung dapat merehatkan minda anak dengan membacakan buku cerita. Pastikan memilih buku yang sesuai dan bukan buku yang menyeramkan dan menakutkan anak-anak. Pilih buku yang mengembirakan dan memberi ketenangan kepada anak anda sebelum tidur. Ada juga ibu bapa memilih selawat bersama-sama anak sebelum tidur dan membaca suruh lazim. Jadikan ia rutin setiap malam.
6.Tutup televisyen dan tutup lampu
Masalahnya jika mempunyai keluarga besar atau adik beradik yang ramai. Semua pihak hendaklah bekerja sama. Waktu menonton televisyen hendaklah dihadkan dan tutup lampu supaya bilik gelap. Masa bermakna masa tidur sudah bermula! Memang pengaruh persekitaran agak menyulitkan untuk melaksanakan rutin tidur kepada anak yang berusia lima tahun dan juga anak-anak kecil yang lain. Faktor gangguan persekitaran menjadikan masalah untuk tidur. Pengorbanan ahli keluarga diperlukan untuk membantu anak-anak mematuhi jadual tidur yang dirancang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Dah 3 Tahun Tapi Tak Pandai Bercakap? Ibu, Sila Kenal Pasti Tanda Lewat Pertuturan Ini
Pastinya akan hadir rasa bimbang apabila si kecil masih sukar bertutur walaupun sudah berusia 3 tahun. Bertenang, ada cara mengatasi anak lambat bercakap yang boleh dicuba.
Lewat pertuturan
Secara amnya, seorang kanak-kanak yang berusia 2 tahun boleh menyebut sekitar 50 perkataan dan bertutur dalam ayat yang mengandungi 2 hingga 3 patah perkataan.
Perbendaharaan kata mereka akan meningkat kepada hampir 1,000 perkataan apabila mencecah usia 3 tahun.
Pada usia ini anak sudah boleh bercakap dalam ayat dengan bilangan perkataan antara 3 hingga 4 patah.
Sekiranya anak masih belum mencapai perkembangan tersebut, mereka mungkin mengalami keadaan lewat pertuturan (speech delay).
Keadaan ini boleh berlaku disebabkan oleh gangguan pendengaran, neurologi mahupun perkembangan.
Mesti anda tertanya-tanya adakah terdapat petua anak lambat bercakap?
Dalam kebanyakan kes lewat pertuturan akan dapat diatasi dengan berkesan.
Teruskan membaca perkongsian artikel ini untuk mengenal pasti tanda anak mengalami kelewatan pertuturan dan cara mengatasi anak lambat bercakap.
Cara mengatasi anak lambat bercakap: Fahami perbezaan lewat pertuturan dan bahasa
Sebelum kita mengetahui cara mengatasi anak lambat bercakap, ambil tahu perbezaan antara lewat pertuturan dan lewat bahasa (language delay).
Pertuturan adalah ungkapan lisan bahasa dan merangkumi artikulasi iaitu cara kita membentuk bunyi dan perkataan.
Seorang kanak-kanak dengan masalah kelewatan pertuturan mungkin tidak dapat menggunakan banyak perkataan seperti individu seusianya.
Lewat bahasa pula berlaku jika anak mengalami kesukaran memahami apa yang dikatakan individu lain atau tidak dapat menyatakan apa yang difikirkan mereka.
Ini termasuklah secara verbal, bukan verbal dan tulisan.
Masalah lewat pertuturan kanak-kanak 3 tahun
Kemahiran pertuturan dan bahasa bermula sejak bayi.
Seiring peredaran masa, celoteh (babbling) bayi yang tiada makna akan berkembang menjadi perkataan pertama dapat difahami.
Umumnya, lewat pertuturan bagi kanak-kanak berusia 3 tahun adalah apabila mereka tidak mencapai titik perkembangan biasa.
Namun, keadaan itu tidak bermakna ia didasari oleh masalah serius.
Kelaziman bagi kanak-kanak berusia 3 tahun:
- Menggunakan lebih kurang 1,000 patah perkataan
- Memanggil diri dan individu lain dengan nama
- Boleh menggunakan kata nama, kata sifat dan kata kerja dalam ayat yang mengandungi 3-4 patah perkataan
- Mampu bertanyakan soalan
- Boleh bercerita dan menyanyi lagu
Petua anak lambat bercakap: Kenal pasti simptomnya
Sekiranya anak tidak bertindak balas terhadap suara atau bunyi, ia perlu dibawa untuk pemeriksaan doktor segera.
Dalam keadaan biasa, sukar untuk ibu bapa mengetahui sama ada anak mengambil masa yang lama untuk mencapai perkembangan pertuturan atau bahasa mahupun mengalami masalah tertentu.
Berikut antara tanda yang boleh dikenal pasti jika si kecil mungkin mengalami masalah dan pemeriksaan doktor perlu dilakukan:
- Menjelang usia 12 bulan: Tidak menggunakan isyarat seperti melambai tangan
- Menjelang usia 18 bulan: Lebih suka gerak isyarat daripada berkomunikasi verbal
- Menjelang usia 18 bulan: Berdepan kesukaran meniru bunyi seperti bunyi kucing
- Menghadapi masalah untuk memahami arahan ringkas
- Berusia 2 tahun: Hanya dapat menurut kata-kata atau perbuatan dan tidak bertutur perkataan atau frasa secara spontan
- Usia 2 tahun: Menggunakan bunyi atau perkataan berulang dan tidak dapat menggunakan bahasa lisan untuk berkomunikasi lebih daripada keperluan segera
- Usia 2 tahun: Tidak dapat mengikuti arahan mudah
- Usia 2 tahun: Mempunyai nada suara luar biasa seperti suara kasar atau sengau
Anda disarankan membawa anak untuk pemeriksaan doktor jika pertuturannya sukar untuk difahami pada tahap usia mereka:
- Ibu bapa seharusnya boleh memahami sekitar 50% percakapan anak pada usia 2 tahun dan 75% daripadanya ketika berusia 3 tahun
- Pada usia 4 tahun, apa yang diucapkan kanak-kanak seharusnya dapat difahami, sama ada oleh ibu bapa ataupun individu luar
Punca anak alami lewat pertuturan
Masalah kelewatan percakapan ini mungkin disebabkan oleh:
- Gangguan mulut – Masalah dengan lidah atau lelangit. Dalam istilah perubatan di sebut ankyloglossia (tongue tie), di mana lidah disambungkan ke lantai mulut
- Frenulum pendek (lipatan bawah lidah) yang boleh mengehadkan pergerakan lidah
Diagnosis & cara mengatasi anak lambat bercakap
Sekiranya anak mungkin menghadapi masalah, penting untuk melakukan pemeriksaan segera dengan ahli patalogi bahasa pertuturan (SLP).
SLP akan memeriksa kemahiran pertuturan dan bahasa anak melalui ujian standard.
Pakar terapi juga akan memeriksa:
- Apa yang difahami anak – disebut bahasa reseptif
- Apa yang anak boleh ucapkan – disebut bahasa ekspresif
- Pengembangan suara dan kejelasan pertuturan
- Status oral-motorik anak – bagaimana mulut, lidah, lelangit dan bahagian lain bekerjasama untuk bersuara, makan dan menelan
Cara mengatasi masalah anak lambat bercakap melalui:
- Terapi pertuturan-bahasa
- Perkhidmatan intervensi awal
- Merawat keadaan yang mendasari
Cara mengatasi anak lambat bercakap: Apa yang boleh ibu bapa lakukan?
Ibu bapa juga memainkan peranan penting dalam membantu anak yang mempunyai kesukaran untuk bercakap.
Berikut antara petua anak lambat bercakap yang boleh dicuba di rumah:
- Fokus pada komunikasi – Bercakap dan bernyanyi dengan anak serta menggalakkan mereka meniru bunyi dan isyarat
- Membaca kepada anak – Mulakan membaca apabila anak masih bayi
- Guna situasi harian – Bercakap sepanjang hari dengan anak mengenai apa yang anda buat, lihat atau makan. Pastikan ia perkara mudah
Kesimpulan
Kelewatan pertuturan untuk seorang kanak-kanak bererti mereka tidak dapat mencapai titik pekembangan pada usia tertentu.
Umumnya, keadaan ini bukanlah satu masalah besar kerana anak mempunyai fasa perkembangan yang tersendiri.
Tetapi jika masalah tersebut dialami si kecil anda, usah risau dan bawalah mereka berjumpa pakar.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rumah Bersih, Anak Diam Itu Perlu Risau Berbanding Kemas Rumah Banyak Kali
Kebanyakan ibu bapa lebih suka menyediakan keperluan anak siap-siap sebab tak mahu anak minta banyak kali dan tak nak diganggu bila nak buat kerja. Cara ini memang betul tetapi adakah kita terfikir ia hadkan komunikasi anak.
Sedangkan dalam usia setahun ke atas waktu terbaik anak belajar cakap dan menyebut sebanyak mungkin perkataan.
Memahami keadaan ini, Patologis Pertuturan Bahasa, Aishah Kassim berkongsi pandangannya untuk ibu bapa yang nak cipta peluang untuk komunikasi dengan anak.
Perasan tak dekat rumah kita banyak sediakan semuanya untuk anak? Sebelum anak nangis, cepat-cepat kita dah buatkan susu untuk anak sampai anak tak sempat cakap ‘nak susu…’. Tiba je waktu makan, terus bagi pinggan dekat anak sampai anak tak sempat nak cakap ‘ibu, lapar…’
Jadi anak ni akan rasa mereka TIADA KEPERLUAN untuk bercakap sebab semuanya sudah tersedia. Oleh itu, cuba cipta ruang dan peluang untuk anak meminta dan bercakap dengan kita.
Contoh 1 : susu/makanan diletakkan di tempat yang sukar untuk anak capai
– dengan ini anak akan belajar untuk meminta dengan sebut ‘nak’ atau menggunakan gesture ‘tunjuk’
Contoh 2 : ketika suap anak makan, beri dalam kuantiti sedikit. Sebagai contoh ketika makan biskut/roti, potong makanan kecil-kecil supaya anak akan minta banyak kali. Selain cipta peluang untuk anak meminta, cara ini juga dapat meningkatkan eye contact anak.
Contoh 3 : ketika memakai baju, beri peluang untuk anak memilih baju kegemaran berbanding kita yang menyediakan semua untuk anak.
Bila dah ada keperluan dan peluang untuk bercakap, baru la anak suka untuk komunikasi dan interact dengan kita.
p/s : Kita pun kalau tak ada keperluan nak cakap dengan orang sebelah, kita tak cakap dengan dia
Sumber: Aishah Kassim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hukuman Rotan Bukan Cara Mendisiplin Anak. Nampak Mudah Tapi Sebenarnya Beri Kesan Buruk
Tak dinafikan bahawa anak-anak memang menguji kesabaran kita, selalunya di saat kita terlalu penat di mana pada waktu ini tahap kesabaran kita berada paling rendah.
Ada sahaja yang tak kena, sama ada bergaduh antara adik-beradik, menyepahkan permainan dan buat sesuatu perkara yang diluar jangkaan ibu bapa.
Mungkin kita fikir dengan cara merotan, anak tidak akan buat hal lagi tapi sebaliknya anda perlu tahu memukul hanya jalan sementara sahaja dan tidak memberi pengajaran kepada kanak-kanak tersebut. Mereka akan takut tapi dalam masa sama menjadikannya seorang individu yang submisif dan terlalu menurut perintah.
Harus diingat individu yang dipukul semasa kecil lebih cenderung membesar menjadi individu pendera, selalunya memukul pasangan dan anak mereka sendiri.
Kita juga sering mendengar dalam kalangan masyarakat yang mewajarkan tindakan mereka memukul anak dengan berkata, “saya pun masa kecil pernah dipukul tetapi sekarang membesar dan berjaya je.”
Harus diingat, seorang anak yang dipukul berulang kali akan lebih berdiam diri, menjadi agresif dan tidak mempercayai orang lain. Siapa lagi yang boleh dipercayai jika orang yang paling anda percaya di dalam hidup iaitu ibu bapa, menyakitinya?
Tidak memukul bukan bermakna kurang disiplin. Kata-kata boleh memberi kesan yang lebih mendalam dan berpanjangan berbanding merotan. Sebagai ibu bapa, pada peringkat awal lagi kita harus menentukan batasan-batasan dan apa yang dimaksudkan dengan tingkah laku yang baik dan buruk.
Apabila anak anda berperangai buruk, terangkan kepadanya apa yang dilakukan salah. Daripada menjerit “Jangan, Tidak Boleh!” sekuat-kuat hati, beritahu anak anda mengapa tindakannya tidak boleh diterima. Sebenarnya anda perlu faham, anak kecil yang melakukan sesuatu mesti nak tahu apa Apabila anak anda memanjat, dia bukanlah nakal tetapi hanya bersifat ingin tahu.
Jadi sebagai ibu bapa, sebaiknya gunakan pendekatan berhemah dalam mendidik dan mengajar anak. Jika mahu menggunakan rotan sekalipun biarlah berpada dan tidak memberi kemudaratan pada fizikal dan emosi anak. Semoga kita terus diberi kekuatan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
