Kerja-kerja rumah bukan semuanya sesuai dilakukan oleh ibu mengandung. Memanglah wanita dan urusan rumah tangga tidak dapat dipisahkan namun ketika mengandung, eloklah kalau kerja-kerja itu dilakukan oleh suami atau ahli keluarga yang lain.
Kerja Rumah Bukan Semua Ibu Mengandung Sesuai Buat
Sebenarnya tubuh wanita semasa mengandung menjadi lebih sensitif dan memerlukan penjagaan daripada seberang tekanan mahupun kecederaan. Sehubungan itu, ada beberapa jenis kerja rumah yang sepatutnya dihindari ketika hamil, terutamanya bagi anda yang pernah mengalami keguguran, mempunyai tanda-tanda kelahiran pramatang, plasenta praevia, tekanan darah tinggi dan lain-lain.
Walaupun begitu, kerja-kerja rumah yang biasa dilakukan seperti mengemas, mengelap, menyapu atau vakum adalah selamat dilakukan. Kerja rumah jenis ini juga boleh dianggap sebagai senaman ringan yang bagus untuk tahap kecergasan diri.
Berikut adalah senarai kerja rumah yang patut anda elakkan.
Boleh Semak List Ini
1. Cuci tandas
Memcuci tandas boleh mendatangkan bahaya apabila bahan pencuci yang anda gunakan terlalu banyak bahan yang boleh membuatkan permukaan lantai tandas menjadi licin. Dibimbangi anda tergelincir ketika membersihkannya.
Selain daripada itu, bahan pencuci yang mengandungi bahan kimia yang kuat baunya dan ‘tajam’ pun kurang selamat untuk digunakan oleh ibu hamil semasa menmbersihkan tandas.
Namun begitu, jika terpaksa mencuci tandas, lakukan ala kadar sahaja. Sekadar memastikan ia kelihatan bersih. Pastikan juga anda menggunakan bahan pencuci yang diperbuat daripada bahan selamat seperti cuka, perahan lemon dan baking soda mahupun produk pencuci organik.
2. Angkat barang berat
Memasuki trimester ketiga, ada segelintir ibu hamil akan mengalami nesting instinct. Perubahan hormon menyebabkan anda mudah rimas dan asyik mahu mengemas.
Walaupun keterujaan anda untuk mengemas rumah membuak-buak, beringat selalu ketika melakukannya. Elakkan mengangkat atau mengalihkan benda berat kerana ia boleh menyebabkan risiko kecederaan.
Malah ketika mengangkat barang yang sederhana berat seperti bakul baju pun anda perlu mempraktikkan postur tubuh yang betul.
3. Gantung langsir
Perut ibu hamil yang semakin membesar mengalami perubahan graviti tubuh. Oleh sebab itu, keseimbangan tubuh lebih sukar dikawal dan risiko untuk terjatuh atau tergelincir adalah sangat tinggi.
Oleh itu, kerja-kerja yang memerlukan aktiviti memanjat tangga, meja atau kerusi, seelok-eloknya dilakukan oleh orang lain dan bukannya anda.
4. Cuci najis kucing
Memelihara kucing boleh mendedahkan individu kepada toksoplasmosis, sejenis parasit yang dipindahkan melalui najis kucing. Sekiranya menjangkiti ibu hamil, parasit ini boleh mendedahkan kandungan kepada masalah kesihatan yang serius. Dalam masa yang sama ia turut menjejaskan tahap kesihatan anda sendiri.
Ada baiknya, jika anda tidak melalukan rutin mencuci dan membuang najis kucing jika membelanya. Biarkan ahli keluarga lain yang melakukannya. Nasihatkan juga ahli keluarga yang mencuci dan membuang najis kucing untuk memakai sarung tangan dan mencuci tangan sebersih-bersihnya menggunakan sabun antiseptik.
5. Mengecat
Kebanyakan jenis bahan kimia seperti varnish, cat dan pelarut mengandungi komponen berasaskan petroleum. Ia dikhuatiri boleh menyebabkan masalah kesihatan kepada ibu hamil apabila menghidunya.
Kajian mendapati semua bahan ini termasuklah racun pembasmi serangga perosak (piperonyl butoxide) mampu mengganggu perkembangan bayi dalam kandungan. Oleh itu, jauhi segala jenis aktiviti yang boleh mendedahkan anda kepada bahan kimia sebagai langkah yang paling selamat.
Kredit foto (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Bagi Rasa Nikmat Jadi Ibu, Terdetik Rasa Tu”, Janin Tak Kuat & Alami Pendarahan, Elizad Keguguran!
Perjalanan rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF) yang dilakukan pelakon dan pengacara, Elizad Sharifuddin sememangnya diikuti oleh para pengikutnya di instagram. Menantikan khabar gembira daripada tuan punya badan, namun pagi ini Elizad memaklumkan dia mengalami keguguran kerana berlaku pendarahan.
Namun kata Elizad dia sempat merasai nikmat menjadi ibu sebelum mengalami keguguran. Satu nikmat yang cukup berharga bagi dirinya. Menurut Elizad lagi, kandungannya tidak kuat dan berlaku pendarahan.
“Allah bagi rasa nikmat jadi Ibu tu minggu lepas tapi Dia ambil balik. Terjentik sungguh “rasa “ itu.
“Dimaklumkan hamil minggu lepas. Masyaallah dia punya gembira tu tak tau nak kata, sebab dah lama menanti.
“Tapi kandungan tak kuat dan bleeding. Tak tau nak gambarkan perasan macam mana . Terduduk seketika,” katanya berkongsi menerusi instagramnya awal pagi tadi.
Namun Elizad sememangnya wanita yang cukup kuat dan tabah. Malah dia sentiasa positif dan bersangka baik dengan setiap aturan Allah untuknya.
Jalani rawatan sekali lagi
Katanya lagi, dia juga tidak akan berputus asa untuk mendapatkan cahaya mata, zuriat dari darah dagingnya sendiri.
Menerusi entri yang sama juga, kata Elizad, dia akan kembali menjalani rawatan IVF seterusnya pada Januari 2021 nanti. Kita doakan buat Elizad dan suami. Pastinya sesuatu yang lebih indah diaturkan Allah SWT sebaiknya.
“Tak mengapa, Insya-Allah ada rezeki lain. Husnuzon, bersangka baik. I will never give up. I will always be positive & will keep on praying.
“See you again doctor on January 2021. Thank you to those who been very supportive & keep praying for my IVF journey,” katanya.
Tidak mengapa, Allah pastinya sudah merencanakan yang terbaik buat Elizad dan suami. Stay strong!
Elizad dan suami, Shamsul Baharin Rahman telah mendirikan rumah tangga sejak tahun 2015. Pada Oktober lalu, Elizad menjalani sesi IVF di sebuah hospital swasta dalam usahanya untuk memperoleh zuriatnya sendiri.
Artikel berkaitan: Tak Tahu Nak Gambarkan Pengalaman Tadi, Elizad Selesai Jalani Proses Pemindahan Embrio!
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Syukur Allah Makbulkan. Rezeki Datin Shahida Buat Haji Bersama Anak Dalam Kandungan
Isteri kepada jutawan kosmetik Datuk Seri Aliff Syukri, Datin Seri Nur Shahida Mohd Rashid bersyukur kerana dapat menunaikan ibadah Haji meskipun sedang hamil anak kelima.
Jelas Shahida, ini kali kedua dia berpeluang melakukan ibadah Haji selepas kali terakhir pada tahun 2016.
Shahida turut memohon agar semua mendoakan kesihatannya serta bayi dalam kandungan sepanjang menunaikan Rukun Islam kelima itu.
“Alhamdulillah…. Tahun ni rezeki saya dijemput lagi mengerjakan haji menjadi tetamu Allah di bumi Makkah… Tidak keseorangan bersama anak saya yang masih di dalam rahim yang temankan saya sepanjang berada di sana.
“Dulu tahun 2016 saya pergi pertama kali banyak pengalaman yang saya dapat hingga membuatkan saya berkobar-kobar tanamkan niat untuk sekali lagi menunaikan haji.
“Alhamdulillah, tahun ni rezeki Allah makbulkan bersama anak di dalam kandungan saya ni…. Doakan saya dan bayi dalam kandungan diberi kesihatan yang baik bagi mengerjakan ibadah haji tahun ni mudahan dikurniakan haji mabrur,” tulisnya.
Shahida yang juga bekas penyanyi kumpulan nasyid Solehah itu berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya.
Menerusi perkongsian tersebut, dia turut memuat naik foto bersama anak bongsunya, Yusoff Al Qardawi.
Menurutnya lagi, dia amat berterima kasih kepada suaminya yang memberi restu kepadanya untuk menunaikan ibadah tersebut.
Tambah Shahida, perkara yang paling berat adalah untuk meninggalkan anak-anak, terutamanya Yusoff yang baru berusia setahun.
”Terima kasih suami beri saya izin walaupun agak berat sebab saya tengah hamil…. Terima kasih sudi bagi peluang pada saya dan jagakan anak-anak.
“Jujur benda paling berat ialah tinggalkan anak-anak terutama Yusoff yang masih kecil…. Tapi saya yakin Insya-Allah anak-anak saya dalam perlindungan Yang Maha Esa…
“Kepada semua sahabat sama ada yang mengenali saya secara peribadi atau di media sosial saya memohon kemaafan jika ada terguris rasa atau terkasar yang membuatkan anda tersinggung,” katanya lagi.
Rata-rata pengikutnya turut mendoakan urusan Shahida dipermudahkan dan selamat.
Shahida berangkat ke tanah suci pagi semalam bersama ibu mentuanya, Rozita Ibrahim.
Sumber: Ig Datin Shahida & Gempak
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kandungan Mawar Cecah Enam Bulan, Raf Pilih Nama Anak Bermula Huruf R!
Diam tak diam usia kandungan pelakon Mawar Rashid sudah pun berusia enam bulan. Mawar yang baru berhijab beberapa bulan lalu kelihatan cantik dan berseri-seri sejak kehamilan keduanya ini.
Terbaru menerusi instagram, suami kesayangan Mawar, Raf Yaakob memaklumkan kandungan isterinya, kini sudah pun mencecah enam bulan.
Malah menerusi entri itu juga, Raf turut memaklumkan kandungan isterinya dan anak di dalam kandungan berada dalam keadaan sihat. Bukan itu sahaja, malah bapa penyayang ini juga memberitahu mereka kini sedang memikirkan nama anak.
“@mawarafjunior dah masuk enam bulan usia dalam kandungan Mekwa. Alhamdulillah so far semua okay, baby dan Mommy sihat je. Nama je masih duduk fikir-fikir lagi,” tulisnya.
Dalam pada itu, menerusi entri yang sama juga, Raf turut menambah malah mencadangkan warga maya berkongsi nama dengan pangkal huruf R buat bayi mereka kelak.
“Sekarang dah ada RAYYAN, RAYSAA & RAFAEL. Cuba korang cadangkan nama yang bermula dari huruf “R” for baby boy or girl,” katanya lagi.
Terdahulu, Mawar dan Raf mendirikan rumah tangga pada 9 November 2017 dan dikurniakan dengan kehadiran Rafael pada 13 Mac 2019. Raf turut mempunyai dua orang anak, Rayyan dan Raysaa hasil perkahwinan bersama bekas isteri.
Semoga kehamilan Mawar dipermudahkan hingga proses bersalin kelak. Apa agaknya nama R yang paling sesuai untuk Mawar dan Raf?
EPISOD 5 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: Little Farm Dekatkan Anak Dengan Alam
Kanak-kanak harus didedahkan dengan alam kerana aktiviti ini akan membuatkan mereka lebih berani. Jika kita tidak mendedahkan mereka dengan alam dari kecil, ia mungkin akan membuatkan anak-anak tidak berani untuk mencuba benda baru.
Saksikan Episod ke 5, Journey Bersama JoviaNina pada 23 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
#PaMaJourneyBersamaJoviaNina #AstroRIA #MajalahPAMA
Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
