Selain kenaikan kes Covid-19, kes serangan virus influenza juga dilihat semakin meningkat di negara kita. Sekolah menjadi tempat utama penyebaran pelbagai virus di kalangan anak-anak kita.
Atas dasar itulah, imun anak-anak semakin perlu ditingkatkan untuk menepis semua virus ini. Apa mak ayah nak buat?
Perkongsian dan tip tingkatkan imun dari Dr Mazliana Mazlan ini mak ayah perlu ikuti sebagai pencegahan awal. Usahakan untuk kekal sihat dan cergas.
Influenza. Siapa yang dah pernah kena je tahu betapa perit nak lalui kan, terutama kalau datang sekali dengan sakit sendi satu badan. Sekarang musimnya. Hati-hati ya korang, terutama anak kecil, yang ada asthma, ibu mengandung. Lima saranan untuk anak-anak.
1. Bila anak balik sekolah atau taska, bersihkan diri anak dulu. Mandi dan tukar baju baru.
Sentiasa ajar anak untuk jaga kebersihan diri. Sebelum makan kena basuh tangan. Buat rendaman magnesium setiap petang, atau 3 kali seminggu. Bukan je kuatkan imun anak, tapi juga bantu mudahkan tidur malam anak.
2. Kuatkan imun anak, dengan makanan berkhasiat dan berkualiti. Sup tulang, singgang, bone broth, kerapkan dalam seminggu.
Elakkan dan kurangkan makanan tinggi proses yang boleh tambahkan keradangan dalam tubuh anak. Roti, biskut, susu, makanan favourite anak ni, sebenarnya kurang sesuai ambil tiap hari.
Ambil makanan tambahan yang boleh beri kesan penyembuhan, contoh minyak kelapa, minyak zaitun, madu, habbatussauda’. 80% imun dari usus anak. Jaga usus, baiki usus, anak akan makin kuat imunnya.
3. Kerapkan bawa anak bermain di tanah, di bawah cahaya matahari. Bermain di luar, bukan je buat hormon happy anak meningkat, tapi imun anak pun makin kuat.
Kurangkan screen. Lebih banyak kesan buruk dari kesan baik untuk kesihatan tubuh, otak dan jiwa anak. Radiasi dan blue light beri kesan pada tubuh, ketagih dan sensori beri kesan pda otak, dan paling penting apa anak tengok dan dengar dari screen, membentuk jiwa dan hati mereka.
4. Bila anak tak sihat, demam, batuk, selsema, elakkan ke sekolah.
Antara simptom influenza; demam, sakit tekak, batuk, selsema, sakit kepala, sakit badan, letih, lemah. Bila demam panas dan suhu terlalu tinggi, atau demam berpanjangan, bawa anak ke klinik untuk pemeriksaan.
Batuk sampai berlekuk dada dan sesak nafas pun, jangan lengah ke klinik atau hospital. Magnesium mungkin membantu waktu ni, bukan sebagai ubat, tapi untuk bantu penyembuhan dan kurangkan komplikasi.
Baiki usus dan dalaman juga, dengan minyak kelapa, minyak zaitun, madu dan habbatussauda’, cari yang berkualiti untuk kesan yang optimum.
5. Bila diuji dengan influenza, doa Allah bantu kita redha dengan ujian yang diberi. Nabi kata, sedekah juga boleh jadi ubat. Banyakkan sedekah, niatkan untuk penyembuhan anak kita.
Sakit dan sihat itu dari Dia, bukan sebab kita jaga makan minum, amalkan gaya hidup sihat ataupun tidak. Tapi usaha jaga makan dan amalkan gaya hidup sihat, ini adalah dituntut dalam Islam.
Kuatkan imun anak, ini kuncinya. InsyaAllah risiko berjangkit makin kurang, penyembuhan dan kesan sampingan juga cepat beransur reda.
Kita usaha sama-sama ya.
Menarik: Mona Allen Selamat Bersalin Anak Kedua Timang Bayi Lelaki/
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Arif Demam, Tya Susah Hati. Ibu Sanggup Sakit Berbanding Tengok Arif Tak Bermaya
Anak sakit, anak demam ibulah orang yang paling susah hati. Tak kiralah anak kecil atau pun dah besar. Ibaratnya kalau anak sakit, biarlah kesakitan itu ibu yang tanggung.
Bagi Tya Arifin, bila Arif demam sangat susah hati. Lagi-lagi tengok anak dalam keadaan tak bermaya dan lemah.
Nak tinggalkan bersendirian tak sampai hati. Nak tidur pun tak lena. Sanggup jadi security semata-mata nak pastikan Arif cepat sembuh.
Menerusi ruangan komen, peminat Tya berkongsi beberapa tip yang boleh dilakukan bila anak demam.
Antaranya ada yang syorkan letak kain basah di kedua-dua ketiak, bagi ais krim vanila dan kerap jerlum kepala. Cara ini boleh cepatkan turun suhu anak yang panas.
Teknik jerlum pun ada caranya juga. Salah seorang netizen syorkan guna jari jemari dengan air suam. Logiknya air suam membuka rongga-rongga dan keluarkan haba panas dari badan. Itu yang diajar oleh nurse.
Ramai yang mendoakan agar Arif cepat sembuh dan kembali ceria seperti biasa. Bila tengok Arif demam sampai merah bibir rasa tak sampai hati.
Sumber: Ig Tya Arifin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Postpartum Fever’ Atau Demam Selepas Melahirkan Anak, Bahayakah Pada Ibu? Doktor Kongsi Punca Penyebab!
Wanita melalui proses kelahiran perlulah mempunyai rehat dan menjaga kesihatan dengan baik sepanjang tempoh berpantang. Ini penting supaya ibu tidak dijangkiti demam dan tidak memudaratkan pada anak yang baru dilahirkan.
Namun bagi ibu-ibu yang baru sahaja melahirkan anak dan dijangkiti demam, sebaiknya mendapatkan rawatan segera. Postpartum fever menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad boleh berlaku sekurang-kurangnya 2 hari dalam tempoh 10 hari selepas melahirkan bayi.
Menurut Dr Zubaidi juga ia perlu dirawat dengan segera kerana lambat mendapatkan rawatan boleh juga menyebabkan kematian. Menurut doktor ini juga ia biasanya berlaku kerana jangkitan kuman.
DEMAM SELEPAS MELAHIRKAN ANAK
Masalah demam di kalangan wanita yang baru melahirkan anak(dalam berpantang) sama ada melalui kaedah yang normal (melalui faraj) atau secara pembedahan Caesarean, biasanya disebabkan oleh jangkitan kuman.
Wanita yang tinggal di kawasan yang jauh dari pusat kesihatan, selalunya lambat mendapat rawatan sehingga boleh menyebabkan kematian. Oleh itu mereka harus mendapatkan rawatan segera.
Demam sebegini dikenali sebagai “Postpartum Fever”, apabila suhu badan yang melebihi 38.0°C dan sekurang-kurangnya berlaku 2 hari dalam tempoh 10 hari selepas melahirkan bayi.
Punca utama demam seperti ini ialah disebabkan oleh jangkitan kuman pada luka episiotomy. Jahitan pada luka ini akan terbuka sebelum ia benar-benar sembuh. Kadang kala terdapat takungan nanah pada luka dan menyebabkan rasa bengkak dan sakit pada sekitar permukaan faraj.
Wanita yang menjalani pembedahan caeserean pula mengalami jangkitan kuman pada jahitan pada abdomen mereka.
Selain itu, demam selepas melahirkan anak ini boleh disebabkan oleh jangkitan kuman pada rahem, terutama apabila terdapat sisa uri yang tertinggal dalam rahem. Wanita seperti ini akan berasa demam, sakit di bahagian abdomen, mengeluarkan darah nifas yang berbau busuk dan berketul-ketul, dan tempuh nifas menjadi panjang.
Punca yang ketiga ialah jangkitan kuman pada pundi air kencing. Semasa proses melahirkan anak berlaku, pundi air kencing menjadi terhimpit dan tercedera, terutama apabila kepala bayi yang keluar itu agak besar.
Jangkitan kuman pada pundi kencing menyebabkan wanita ini akan mengalami rasa pedih ketika membuang air kecil.
Bagi wanita yang mengalami demam selepas melahirkan anak, supaya mendapatkan pemeriksaan doktor bagi menentukan punca demam itu. Selain itu saya mencadangkan agar mendapat rehat secukupnya, memperbanyakkan minum air sekurang-kurangnya 2L dan memilih pemakanan yang seimbang.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pesanan Untuk Ibu Ayah, Jangan Biarkan Anak Kecil Mandi Di ‘Swimming Pool’ Guna Lampin Pakai Buang
Kadang-kadang kita biasa melihat ibu ayah bawa anak kecil mandi di ‘swimming pool’ dengan hanya memakai lampin pakai buang. Sebenarnya itu satu perbuatan yang boleh menyebarkan banyak virus seterusnya penularan penyakit pada orang lain.
Niat kita untuk membawa anak kecil bergembira mandi di kolam renang mungkin menjadi punca penyebaran penyakit berjangkit tanpa kita sedar. Ibu ayah perlu sedar bahawa perbuatan membiarkan si kecil mandi di kolam renang awam tanpa memakai pakaian yang khas iaitu baju mandi mungkin menyebabkan penyebaran virus terutama sekiranya anak kita tidak sihat dan dibiarkan memakai lampin pakai buang!
Laman Facebook rasmi Public Health Malaysia, telah berkongsi beberapa tips dos’ and don’ts yang perlu ibu bapa utamakan sebelum membawa anak kecil mandi di dalam kolam renang awam.
Berikut, merupakan langkah pencegahan penularan penyakit yang boleh di amalkan.
Rotavirus, virus penyebab penyakit AGE boleh di sebarkan melalui pencemaran kolam renang dengan NAJIS yang mengandungi virus tersebut.
Virus ini amat stabil di persekitaran menyebabkan sesiapa yang termakan, terminum, tersentuh objek yang telah tercemar akan di jangkiti.
Menurut kajian yang di lakukan oleh CDC,60% sampel air dari 160 kolam renang awam mengandungi pencemaran najis serta positif untuk bakteria E. coli.
—————————————————————————
Berikut Merupakan Langkah Pencegahan Jangkitan Penyakit Di Kolam Renang.
1. Orang ramai dinasihatkan untuk tidak membawa anak-anak yang mempunyai gejala AGE (cirit, muntah, demam, sakit perut) ke kolam renang.
2. Ibubapa juga dinasihatkan untuk memastikan anak-anak kecil tidak memakai lampin pakai buang apabila mandi di kolam mandi.
3. Lampin pakai buang yang telah digunakan hendaklah dibuang ke dalam tong sampah yang disediakan.
4. Orang ramai juga dinasihatkan agar makan makanan dan minum air yang bersih dan selamat.
Penyebaran penyakit berlaku akibat tindakan ibu bapa sendiri yang tidak bertanggungjawab membiarkan anak mandi di dalam kolam renang dengan lampin pakai buang serta tidak mengutamakan kebersihan.
Untuk makluman, terdapat sejenis lampin pakai buang khas yang di gunakan untuk aktiviti berenang.
Ingat, kesihatan tanggungjawab semua. Tindakan sambil lewa anda mungkin mendatangkan bahaya kepada individu lain
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
