Siapa ada anak kecil tentu biasa dengan situasi main restoran atau masak-masak. Kadang-kala baru nak berehat dah kena paksa layan si kecil main ‘orang kedai makan ambil order pelanggan’.

Jangan marah atau ‘malas’ untuk layan anak main permainan ini ya papa dan mama. Sebenarnya aktiviti sebegini yang dikenali sebagai ‘pretend play’ sangat bagus untuk perkembangan si manja anda.

Apa itu ‘Pretend Play’ atau Permainan Pura-Pura?

‘Pretend play’ adalah sebarang permainan atau aktiviti yang memerlukan kanak-kanak berfikir untuk mencipta hiburan dan keseronokan. Kebanyakan kanak-kanak bermain aktiviti ini menggunakan barangan yang ada di dalam rumah.

Contohnya si kecil menggunakan alat kawalan TV sebagai telefon bimbit, susunan sofa sebagai khemah dan apa-apa sahaja yang ada di sekeliling mereka sebagai satu imaginasi watak atau permainan yang ingin mereka wujudkan.

Tanpa mengira bagaimana kanak-kanak bermain secara pura-pura, kelebihan secara pendidikan, sosial dan peribadi daripada ‘pretend play’  tidak ada bandingannya.

Ramai ibu bapa hari ini lebih senang mendedahkan anak mereka dengan permainan teknologi berbanding melayan kerenah si kecil yang sibuk mengajak mereka bermain ‘pretend play’.

Permainan teknologi tidak membantu anak-anak untuk kreatif berfikir dan berimaginasi. Si kecil memerlukan peluang untuk berimaginasi, dan mereka perlu bermula daripada bawah. Biasanya pada usia 3 tahun, kanak-kanak akan mula bercerita tentang kawan imaginasinya dan cerita-cerita rekaan.

Ibu ayah biasanya akan ketawa lucu mendengar cerita rekaan si kecil, tetapi ‘pretend play’ memberikan lebih banyak pengalaman untuk mereka membesar.

Berikut antara kelebihan yang kanak-kanak akan dapat kalau mereka dibiarkan meneroka ‘pretend play’.

1. Kemahiran bahasa lebih ‘awesome’

Biasanya si kecil akan jadi lebih kreatif untuk mencipta senario permainan mereka dan bercerita. Oleh kerana si kecil perlu bercerita tentang pengalaman ‘pretend play’ mereka maka ia dapat melatih minda anak untuk memindahkan idea kepada perkataan. Kanak-kanak biasanya meniru perkataan dan idea yang mereka dengar di rumah, tadika, daycare walaupun kadang-kala mereka tak faham maksud sebenarnya.

Bagaimanapun, pengulangan membina tatabahasa membantu si kecil menggambarkan apa yang mereka cakap terutama bila orang dewasa membantu mereka lebih faham erti perkataan yang diguna.

Ia umpama satu kelas pembelajaran kepada si kecil. Kanak-kanak yang gemar bermain ‘pretend play’ cenderung mempunyai pemahaman tatabahasa lebih advanced.

Permainan ini melatih anak untuk cuba bercakap seperti orang dewasa. Bila kemahiran bahasa si kecil semakin baik, mereka boleh mencipta lebih banyak senario yang menarik.

2.Pandai bercampur gaul

Sama ada si kecil bermain dengan kawan betul atau karektor imaginasi, ‘pretend play’ memerlukan anak untuk melihat keperluan dan keinginan selain dirinya sendiri. Ia membantu anak belajar sikap bertimbang rasa, memahami dan belas kasihan.

Kanak-kanak yang bersikap outgoing akan belajar had sempadan yang betul berinteraksi, dan kanak-kanak pemalu berlatih interaksi sosial dalam zon selesa mereka. Ibu ayah boleh bantu memberi kesan pada tabiat sosial anak untuk menjadi lebih baik dengan menetapkan satu contoh positif.

3.Bijak mengawal diri sendiri

Kanak-kanak zaman sekarang biasanya mempunyai sedikit kawalan pada diri sendiri berbanding generasi dulu. Ini kerana mereka semakin kurang bermain dengan ‘pretend play’. Semasa aktiviti ‘pretend play’, kanak-kanak perlu mengambil satu peranan dan bermain di dalam sempadan itu, terutama bila ada kanak-kanak lain terlibat. Kajian menunjukkan kanak-kanak mengawal dorongan-dorongan mereka lebih baik semasa ‘pretend play berbanding waktu lain.

4.Mahir selesaikan masalah

Permainan ini kadang-kala menjadikan anak melalui situasi yang lebih advance berbanding pengalaman sebenarnya sendiri. Oleh itu dia akan berusaha mencari penyelesaian kepada masalah yang wujud.

Biasanya cara mereka selesaikan masalah akan ditiru dengan cara dilakukan oleh ibu bapa dalam situasi yang lebih kurang sama. Walaupun kadang-kala kanak-kanak tidak bertindak logik tetapi proses menyelesaikan masalah melatih mereka jadi lebih mahir untuk bersedia menjadi kreatif bila berhadapan masalah sebenar dalam kehidupan mereka nanti.

5.Lebih mudah faham pelajaran

Sebenarnya dengan melakukan banyak aktiviti permainan ‘pretend’, anak akan lebih banyak belajar secara tak langsung. Contohnya kalau mereka bermain ‘restoran-restoran’, mereka belajar cara berkomunikasi dengan orang,  belajar pelbagai jenis menu makanan, belajar mengira harga makanan (walaupun pengiraan tak betul lagi) dan macam-macam lagi kemahiran. Bukankah kanak-kanak perlu belajar sambil bermain, jadi inilah masanya untuk mengajar mereka banyak perkara yang berkaitan dengan jenis ‘pretend play’ yang dipilih.

6.Sihat dan menyeronokkan

Apa yang penting dalam hidup anak kita adalah mereka sihat dan seronok bermain dan belajar. Walaupun anak akan membuatkan rumah bersepah dan asyik ‘mengheret’ anda bersama dalam permainan mereka tapi apa yang penting adalah keseronokan yang si kecil perolehi berbanding kalau anda biarkan dia duduk diam bermain dengan gajet.

7.Cara senang untuk bonding

Jangan marah atau malas bila anak anda ajak main ‘pretend play’ bersama mereka. Sebenarnya inilah cara paling mudah bonding dengan anak. Daripada anda membiarkan anak bermain seorang diri lebih baik anda join dia main sekali. Sekurang-kurangnya dapatlah anda bantu dan ajar si kecil banyak perkara tentang dunia orang dewasa. Anak tentu lebih seronok dan bertambah cerdik!

Sebagai ibu bapa mungkin anda rasa bosan melihat anak asyik ulang main aktiviti yang sama sahaja tetapi percayalah dunia mereka sebagai kanak-kanak tak pernah merasa bosan dengan ‘pretend play’ yang mereka pilih itu.

‘Pretend play’ adalah sumber terbaik merangsang kreativiti, wawasan dan kematangan untuk kanak-kanak. Permainan yang datang dalam hidup si kecil melalui imaginasi membentuk kemahiran dalaman dan luaran mereka.

Pasti anda biasa berhadapan dengan kerenah si kecil mengamuk apabila dikejutkan bangun dari tidur. Rasa masih mengantuk menyebabkan anak kecil mudah ‘naik angin’ apabila dikejutkan dari tidur.

Sesetengah ibu bapa kurang menyedari kepentingan tidur yang secukupnya kepada si kecil. Kanak-kanak berusia bawa enam tahun masih memerlukan jumlah tidur yang cukup sekurang-kurangnya sembilan jam sehari.

Jangan mengikut kehendak anak yang hendak menonton televisyen sehingga lewat malam atau asyik bermain gajet hingga sukar hendak berhenti. Tetapkan disiplin demi kesejahteraan dan perkembangan positif mereka.

Tidur yang cukup amat baik bagi perkembangan otak bayi dan kanak-kanak. Semasa waktu tidurlah, bayi dan kanak-kanak dapat berehat dan mengumpul kembali tenaga yang telah digunakan pada waktu sebelumnya dan kembali bertenaga setelah bangun dari tidur.

Waktu tidur yang betul akan membantu mencergaskan otak dan tubuh badan anak-anak sebaliknya waktu tidur yang salah iaitu ‘tidur lewat petang’ tidak akan membantu bahkan menjadikan perkembangan otak bayi dan kanak-kanak menjadi lemah.

Anak-anak hendaklah dimandikan terlebih dahulu selepas bangun dari tidur, di ikuti dengan minum pagi atau minum petang. Ini membantu mengembalikan semula kecergasan anak-anak.

Kanak-kanak yang kurang tidur akan mengalami masalah seperti:

• Kurang selera makan.
• Penurunan berat badan.
• Kurang cergas.
• Suka merengek dan cepat mengamuk.
• Perkembangan otak menjadi perlahan.
• Kerap berkhayal.

Sumber: mamapeduli.blogspot

Pemakanan ibu hamil amat dititikberatkan sepanjang fasa kehamilan bagi memastikan bekalan tenaga yang mencukupi untuk tubuh yang lebih sihat. Selain untuk kesihatan ibu hamil, pemakanan yang baik seperti ikan juga amat penting untuk tumbesaran dan kesihatan janin, agar bayi yang akan dilahirkan kelak mempunyai zat dan nutrisi yang mencukupi.

(Followers Pa&Ma boleh dapatkan barangan bayi murah di SINI)

Pernahkah anda tertanya-tanya apakah jenis makanan yang baik untuk ibu hamil? Sebenarnya, selagi mana ia dikategorikan sebagai jenis makanan yang sihat, dan anda tidak mengambilnya secara melampau, ia adalah jenis makanan yang baik untuk ibu hamil. Pun begitu, terdapat beberapa jenis makanan yang boleh mempengaruhi bayi yang akan dilahirkan kelak. Ingin tahu apakah ia? Ikutinya di bawah ini.

Menurut kajian terbaharu, ibu hamil akan kurang cenderung memiliki anak yang kurang fokus sekiranya banyak makan ikan ketika hamil. Saintis juga menemukan bahawa, kadar ADHD adalah lebih rendah dalam kalangan kanak-kanak yang mana ibunya dahulu mengambil banyak ikan atau produk ikan semasa sedang hamil.

Betul ke dakwaan ini?

Para penyelidik di The Barcelona Institute for Global Health telah mengkaji pengambilan diet 1,641 pasangan ibu dan anak. Hasil kajian mereka menunjukkan bahawa, kanak-kanak yang berumur 8 tahun mempunyai skor 16% lebih baik dalam ujian rentang penumpuan (attention span), dan ini telah dikaitkan dengan pemakanan ibunya yang mengambil 4 bahagian minyak ikan dalam seminggu.

Selain itu, bagi ibu yang memakan satu bahagian ikan setiap hari, anak remaja mereka mempunyai skor 24% lebih baik dalam ujian tersebut, berbanding remaja dengan ibu yang hanya mengambil satu bahagian ikan dalam seminggu. Risiko ADHD turut berkurang sebanyak 16%.

Ikan sumber terbaik perkembangan otak bayi

Menurut pengkaji, ikan berminyak seperti salmon dan tenggiri adalah jenis ikan yang sangat bermanfaat yang boleh membantu struktur otak janin. Ini kerana jenis ikan berminyak seperti ini mengandungi asid lemak omega-3. Skor ujian rentang penumpuan ini adalah lebih tinggi dalam kalangan kanak-kanak, yang mana ibunya lebih gemar memilih ikan berminyak seperti salmon dan tenggiri atau ikan kurang lemak seperti ikan kod dan haddock.

Kesan yang diberikan oleh makanan laut terhadap perkembangan otak janin adalah lebih besar berbanding kanak-kanak atau ibu yang mengambil makanan laut selepas kelahiran bayi. Menurut Dr. Jordi Julvez yang merupakan pengarang utama kajian ini, perkembangan otak semasa fasa-fasa awal kehamilan adalah amat penting. Asid lemak omega-3 yang terdapat di dalam jenis ikan berminyak memainkan peranan penting dalam pembentukan dan laluan antara sel semasa perkembangan otak janin berlaku.

Ambil banyak ikan putih untuk bayi anda

Walau bagaimanapun, Nichola Ludlam-Raine, pakar pemakanan yang juga ahli British Dietetic Association menyarankan agar wanita hamil mengambil jenis ikan berminyak ini tidak lebih daripada dua hidangan dalam seminggu. Beliau menggalakkan agar wanita hamil memakan jenis ikan putih atau tidak berlemak seperti ikan kod, haddock dan ikan merah kerana ia merupakan sumber protein yang baik.

Bagi suami-suami yang bakal mempunyai anak yang akan dilahirkan, galakkan isteri anda untuk memakan sumber makanan ini dengan kerap. Selain ia bertindak sebagai sumber protein yang baik, ia juga mungkin membantu anda untuk memiliki anak yang lebih fokus dan genius pada masa hadapan. Tidak hairanlah jika kita mengetahui ramai anak-anak Terengganu dikategorikan sebagai kelompok yang genius. Ini mungkin disebabkan oleh diet pemakanan mereka yang banyak bersumberkan ikan seperti ikan tuna dan tenggiri. Jom makan lauk singgang ikan bermula esok!

Sumber: Hello Health 

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/