Walaupun dalam keadaan sarat hamil, tetapi Isteri kepada pelakon Remy Ishak tetap menemani suaminya dan bersenam bersama-sama.

Ezza Yusof sering memuatnaik video dia dan suami bersenam bersama-sama untuk kekal sihat dan cergas. Ada sesetengah netizen memuji dia kelihatan comel dan kagum bentuk badannya masih dapat dikekalkan walaupun dalam keadaan hamil.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝓔𝔃𝔃𝓪 𝓨𝓾𝓼𝓸𝓯 (@ezzarl)

Aktiviti seperti ini bagus untuk ibu yang hamil kerana dapat membantu menguragkan risiko menghidap pra-eklampsia selain itu, mengeklakan kecergasan juga boleh membantu mengelakkan kencing manis semasa hamil. –Portal Myhealth

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sekadar info, Remy Ishak dan pasangannya Ezza Yusof telah mendirikan rumahtangga pada Ogos 2021.

Ibu hamil yang berpuasa boleh amalkan minuman susu kurma dikongsi oleh seorang ibu ini yang mampu tahan berpuasa untuk tempoh selama 19 jam.

Puan Nana Ruzanna yang tinggal di United Kingdom mengakui selepas mengamalkan minuman susu kurma ketika sahur, ada perbezaan dari segi kekuatan fizikal yang dirasakan.

Ibu hamil lain elok amalkan juga minuman ini. Buah kurma juga adalah makanan sunnah dan memang terkenal sebagai pembekal tenaga berpanjangan.

“Ramai yang tanya macam mana saya boleh bertahan puasa sampai 19 jam lamanya. Dah la pregnant pulak tu. Buat anda semua, di sini saya nak kongsi apa yang saya amalkan sepanjang saya berpuasa.

Saya mula amalkan puasa hari ketiga sebab baru tau tip ni. Memang ada beza sangat dengan puasa yang terdahulu.

Alhamdulillah walaupun bersahur tak makan nasi,(memang tak lalu makan berat disebabkan jarak antara berbuka dan imsak hanya 5 jam sahaja).

InsyaAllah perut rasa kenyang sahaja sepanjang hari. Badan tak letih sangat. Bila berbuka pun tak gelojoh makan macam-macam.

Moga bermanfaat buat semua.Malah amalan minuman susu kurma ini cukup berkhasiat serta boleh jadi milk booster untuk ibu-ibu yang sedang menyusukan anak. Bagi yang bukan Islam pun boleh cuba”.

Bahan-Bahan:

5 biji Kurma (Bilangan ganjil)

Setengah Cawan Air Masak

1 Cawan Susu Segar

Cara Membuat:

Kurma dibuang biji dan isinya kita carik-carikkan. Rendam dalam setengah cawan air masak. Biarkan rendam sampai kurma kembang.

Biasa saya akan rendam dalam pukul 7pm dan minum masa sahur dalam pukul 2.20am. Buat yang di Malaysia, sebelum tidur tu boleh rendam dah untuk minum ketika sahur esoknya. Kalau rendam sekejap pun takpe asalkan kurma tu kembang.

Bila kurma dah kembang, boleh blend dengan secawan susu segar. Minum ketika penutup sahur. Kiranya dah nak imsak baru minum. Jangan lupa selawat ke atas nabi dan doa mohon Allah permudahkan puasa kita.

InsyaAllah perut kenyang dan badan kekal bertenaga sepanjang hari. Untuk anak-anak yang baru belajar nak puasa tu pun boleh amalkan. Selamat mencuba 

*saya nak tambah lagi khasiat amalan ni, susu kurma juga boleh jadi milk booster untuk mommies yang sedang menyusukan anak. Mereka yang non muslim pun boleh try ok.

Tahniah diucapkan buat penyanyi dan pelakon cantik, Nikita Willy yang berkongsi kisah kehamilannya yang kini memasuki usia lima bulan, selepas berumah tangga bersama suaminya, Indra Priawan.

Penyanyi yang cukup popular dengan lagu Ku Akan Menanti ini juga mendirikan rumah tangga pada Oktober tahun lalu.

Sepanjang menjadi isteri kata Nikita, dia mengakui agak tertekan di awal perkahwinannya kerana sering ditanya mengenai kehamilan.

Malah kata Nikita lagi, sepanjang tempoh lapan bulan berkahwin, dia dan suami berusaha untuk mendapatkan anak. Pasangan ini dilihat sering berkunjung ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Namun usaha itu gagal.

Namun kata Nikita, atas beberapa nasihat, dia melalui sesi rawatan terapi akupuntur.

Melalui satu petikan Kompas, Nikita berkongsi cerita mengenai kehamilannya.

“Dua minggu setelah menjalani terapi akupuntur, saya lewat datang haid. Waktu itu kami bercuti di Bali dan saya memang membawa kit ujian kehamilan. Dan ya, saya hamil,” kongsinya.

Malah kata bakal ibu ini juga, untungnya dia tidak mengalami alahan sepanjang kehamilannya. Malah dia juga masih mampu menjalani aktiviti bersenam dan masih sempat bercuti ke Bali ketika hamil.

“Alhamdulillah fasa lima bulan ini sangat smooth. Saya tidak mengalami alahan malah masih aktif bersenam tiga kali seminggu,” kongsinya lagi.

Berkongsi kisah kehamilannya kata Nikita dia begitu menyenangi keadaan dirinya kini yang dilayan bagaikan puteri. Malah kata Nikita dia terasa semakin disayangi suaminya Indra.

Kongsinya lagi, suaminya itu bukan hanya terlebih mengambil berat akan dirinya bahkan juga semakin romantis.

Semoga kehamilan bintang Indonesia ini dipermudahkan sehingga detik kelahiran kelak.

Menarik: Nak Jadi Macam Kakak, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Tip Biasakan Anak Dengan Taekwondo!

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!