Khasiat air pegaga: Rahsia cergaskan anak-Anak dan tingkatkan memori. Kebiasaannya pegaga lebih dikenali sebagai makanan tambahan untuk orang dewasa. Namun, tahukah anda bahawa air pegaga sebenarnya sangat baik untuk anak-anak, terutama dalam menyokong keperluan fizikal dan mental mereka?
Khasiat Air Pegaga: Rahsia Cergaskan Anak-Anak Dan Tingkatkan Memori
Dengan khasiat yang luar biasa, air pegaga adalah alternatif semula jadi yang lebih murah dan mudah didapati berbanding makanan tambahan komersial di pasaran.
Menurut Dr. Rizal Abu Bakar, air pegaga boleh membantu anak-anak yang sering keletihan selepas seharian menjalani pelbagai aktiviti. Campuran pegaga dengan madu boleh meningkatkan rasa manis, menjadikannya lebih mesra kepada deria rasa anak-anak.
Manfaat Air Pegaga Untuk Anak-Anak
Meningkatkan Daya Ingatan
Pegaga membantu membuka pembuluh darah di dalam otak, membolehkan nutrisi diserap dengan lebih baik. Ini menyokong perkembangan otak anak-anak dan meningkatkan keupayaan mereka untuk menyimpan maklumat.
Mengelakkan Keletihan
Selepas sehari yang sibuk dengan sekolah, kelas tambahan, dan aktiviti lain, anak-anak mudah menjadi letih. Air pegaga membantu menyegarkan tubuh dan otak mereka, membolehkan mereka kekal bertenaga dan fokus.
Tingkatkan Sistem Imunisasi
Pegaga kaya dengan nutrien yang membantu memperkuatkan sistem imun badan, menjadikan anak-anak lebih tahan terhadap penyakit.
Cara Mudah Menyediakan Air Pegaga
Menyediakan air pegaga sangat mudah dan tidak memerlukan kos yang tinggi. Berikut adalah langkah-langkahnya:
1.Ambil seikat pegaga. Basuh dengan bersih untuk memastikan tiada kotoran.
2.Masukkan ke dalam mesin pengisar. Tambahkan air mengikut kepekatan yang diinginkan.
3.Kisar sehingga halus. Pastikan teksturnya sekata dan mudah diminum.
4.Tambah pemanis semula jadi. Untuk menambah rasa, campurkan madu, gula apong (bagi mereka di Sarawak), atau gula kabung.
5.Hidangkan kepada anak-anak. Berikan dalam keadaan segar untuk hasil terbaik.
Kenapa Air Pegaga Pilihan Tepat?
*Mudah disediakan dan murah.
*Tiada bahan kimia atau pengawet seperti dalam sesetengah suplemen.
*Dapat disesuaikan mengikut cita rasa anak-anak.
Dengan memberikan air pegaga kepada anak-anak secara konsisten, anda bukan sahaja membantu meningkatkan daya ingatan mereka, tetapi juga memastikan mereka lebih bertenaga untuk menjalani aktiviti harian.
Air pegaga adalah rahsia tradisional yang sangat bermanfaat untuk kesihatan anak-anak. Ia membantu mengelakkan keletihan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperbaiki memori. Jadi, daripada bergantung sepenuhnya kepada makanan tambahan komersial, mak-mak boleh mencuba cara semula jadi ini untuk memastikan anak-anak kekal cergas dan sihat.
Sumber: DrRizal Abu Bakar
Kredit foto: Siti Hawa Md Noor’s
Baca artikel lain juga: Kahak Anak Makin Pekat, Mak Ayah Usahakan Anak Minum Air Kelapa Selalu!
Jangan Biar Anak Batuk Lama-Lama, Kahak Banyak Boleh Sebabkan Bronchitis & Gerd!
Petua Hilangkan Batuk Tanpa Guna Ubat, Kahak Pun Boleh Keluar Dengan Mudah
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Selamat Datang Cinta Sofia” Safwan Nazri Kini Bergelar Bapa, Syukur Allah Beri Rezeki Selepas Kehilangan!
Tahniah diucapkan buat pelakon Safwan Nazri dan isteri yang telah selamat menimang cahaya mata sulungnya dua minggu yang lalu.
Menerusi Instagramnya, peserta Hero Remaja 2017 itu berkongsi rasa gembira dan syukur yang tidak terhingga dengan kelahiran bayi perempuan yang ditunggu-tunggu selama ini.
Apatah lagi selepas diuji dengan keguguran yang dialami isterinya ketika usia kandungannya empat bulan. Dan kini kehadiran puteri kesayangan mereka tambah melengkapkan bahagia pasangan ini.
“12/3/23. Satu perasaan yang tak pernah aku rasa selama ini.
“Syukur ya Allah! Terima kasih atas pinjamanmu ini,” luah Safwan bersyukur.
Terharu dengan kurniaan rezeki cahaya mata perempuan itu, Safwan turut meluahkan penghargaan buat isteri tercinta yang telah berkorban nyawa melahirkan zuriat pertama mereka.
Menarik: “Tak Sabar Jumpa Baby A” Tinggal Lagi 2 Bulan, Madammu Dah Dapat Tarikh Bersalin
“Tak Sempat Telan Pun, Nasib Baik” Lepas Bau Simen, Isteri Harris Annuar Mengidam Makan Sabun Pula!
“Alhamdulillah Rezeki Kami” Sambut Anak Ketiga Mei Ini, Fizo Omar Dedah Jantina Anak Ketiga!
“Terima kasih buat isteriku @lynakhairul untuk hadiah paling istimewa ini. I love you soo much.
“Perjalanan kami tak mudah. Hanya Allah yang tahu, but its all worth it waiting for you our rainbow baby!,” tulisnya bersyukur.
Menerusi hantaran sama, Safwan yang kini bersyukur bergelar bapa turut berkongsi nama permata hatinya yang diberi nama Cinta Sofia.
“Selamat datang Cinta Sofia ! @cintasofia__,” kongsinya lagi.
Menerusi video yang dikongsikannya, Safwan turut mengalirkan airmata gembira dan terharu dengan kehadiran Cinta Sofia yang dipangku erat dalam dakapan. Jelas wajah kegembiraan seorang bapa.
Rakan-rakan selebriti dan pengikut Safwan turut mengucapkan tahniah diatas kelahiran puteri comelnya.
View this post on Instagram
Terdahulu, Safwan dan isterinya pernah kehilangan bayi sulung mereka ketika kehamilan pertamanya. Kini Cinta Sofia menjadi pelengkap bahagia keduanya.
Menarik: “Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Jangan ketinggalan untuk menyaksikan gelagat Datin Almy Nadia dan keluarga dalam Pa&Ma Playdate malam ini hanya di channel Astro Ria!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Hari-Hari Umi Tengok Kubur Ummar”. Tak Dapat Peluk, Dari Jauh Sedekahkan Al-Fatihah
Tiada yang paling mengembirakan buat seorang ibu apabila dapat berita diri berbadan dua. Tak kisahlah sama ada anak pertama, kedua atau seterusnya kehadiran zuriat ibarat pelengkap rumah tangga.
Namun jika Allah uji, kita sebagai hambanya perlu reda walaupun ia sukar untuk dihadapi. Hanya dia yang mengetahui apa yang terbaik dan percayaalah walaupun sedih sekarang ni pasti akan ada manisnya di penghujung nanti.
Seperti kisah seorang ibu, Nor Hayana yang melahirkan anak syurga ketika kandungan 35 minggu dan akhirnya dijemput ilahi sesuatu yang berat namun percaya Allah uji sebab dia sayang.
Lahir terus masuk NICU
Sepatutnya 1.1.2021 adalah tarikh due date untuk arwah Ummar Asyraf bin Malek Riduwan(anak syurga kami) arwah adalah anak ke-4 kami.
Tapi arwah Ummar lahir 26.11.20 pada minggu ke-35 disebabkan umi mengalami pecah air ketuban awal. Selepas dilahirkan Ummar terus dimasukkan ke NICU disebabkan mengalami masalah pernafasan.
Bergantung dengan mesin pernafasan
Selama 15 hari arwah di dalam NICU setiap hari umi melawat Ummar, arwah bergantung dengan mesin pernafasan kerana jantung dan paru-paru dia masih tidak kuat dan lemah. Kami hanya mampu berdoa supaya cepat-cepat sihat dan boleh balik rumah.
Doktor beritahu arwah sangat kritikal
Pada tarikh 12.12.20 iaitu hari ke-16, kami menerima pangilan telefon dari wad untuk segera ke hospital kerana arwah mengalami penafasan yang teruk kerana kedua-dua paru-paru dah dijangkiti kuman.
Sesampainya kami di dalam wad doktor memberitahu keadaan arwah sangat-sangat kritikal. Hanya Tuhan je tahu perasaan kami masa itu.
Akhirnya jam 3.30 petang pada waktu itu, doktor memanggil dan meletakkan arwah dipangkuan sehinggalah doktor mengesahkan jam 4.15 petang arwah telah tiada. Hanya Tuhan yang tahu perasaan kami waktu itu. Seakan tidak percaya semua ni berlaku pada kami.
Umi berjalan ke bilik forensik sambil memangku arwah dalam dakapan dengan linangan air mata yang dari tadi tidak henti-henti. Selesai dimandikan dan dikafankan kami membawa jenazah arwah balik.
Rezeki untuk lihat kubur arwah setiap hari
Selepas Maghrib arwah selamat dikebumikan. Kubur arwah hanya beberapa meter je dari rumah kami. Rezeki kami sekeluarga kerana setiap hari dapat tengok kubur arwah.
Pertama dan terakhir kali umi dapat memeluk arwah Ummar Asyraf kami redha dengan ketentuan ilahi. Penutup 2020 dengan suka duka.
Kredit: Nor Hayana
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilang Stres Berpantang Bila Suami Beri Sokongan. Bertuah Eira Syazira Dapat Suami Kelakar
Bertuah sungguh pelakon Eira Syazira yang dilihat sentiasa ceria dan bahagia sepanjang menjalani tempoh berpantang anak ketiga pada Januari lepas.
Suaminya, Azad yang sentiasa ceria dan lucu tak jemu memberi sokongan dan bantuan sama ada secara fizikal dan emosi.
Isteri dalam tempoh berpantang mudah merasa stres dan tertekan kerana keletihan dan emosi yang bercampur baur selepas melahirkan bayi. Dalam tempoh ini, suami mesti memberi sokongan dan bantuan.
Lagi bagus kalau suami sendiri yang menjaga isteri berpantang dan menyediakan segala kelengkapan isteri termasuk menguruskan anak.
Tetapi kalau tak biasa menguruskan isteri berpantang, suami boleh mengupah mereka yang pakar dalam bab penjagaan ibu berpantang lepas bersalin.
Apa salahnya sediakan yang terbaik untuk isteri sendiri juga! Tengok saja cara Azad memberikan sokongan dan bantuan kepada isterinya Eira Syazira.
Selain dari Eira juga suka berkongsi video suaminya yang gemar membuat lawak jenaka dan sering menghiburkan hatinya sepanjang masa. Sepanjang tempoh berpantang, macam-macam lawak jenaka Azad buat.
Nampaknya memang bertuah dapat suami kelakar macam Azad kerana Eira nampak sentiasa ceria dan cantik sampai tak nampak langsung macam ibu dalam berpantang.
Menurut Pakar keibubapaan & Kekeluargaan, Prof Dr Rozieta Shaary, semasa isteri di dalam pantang, suami perlu kuat semangat kerana ketika ini isteri sangat memerlukan suami untuk menjaganya dengan baik.
Suami perlu menjaga isteri bukan sekadar fizikal termasuk juga mental dan emosinya.
Ada ibu yang boleh meroyan kerana sangat keletihan disebabkan rutin telah bertukar.
Tidur malam terganggu, kurang rehat menyebabkan minda mudah berhalusinasi. Sebab itu ada kes ibu dalam pantang mudah stres dan rasa nak marah dan campak bayi yang kerap menangis.
Jadi, suami kena prihatin menjaga isteri, emosi isteri akan stabil kerana dia merasakan dirinya dikasihi dan disayangi selepas penat bertarung nyawa melahirkan anak.
Ini juga memberi kestabilan kepada emosi anak dan satu kepercayaan yang sangat penting akan wujud di dalam diri anak iaitu “Aku dikasihi”.
Oleh kerana tenaga itu terpancar dari ibu dan meresap ke anak maka anak-anak yang merasa dikasihi akan mengasihi dan mempunyai ketenangan dalam emosinya.
Ketenangan emosi memberi kekuatan EQ dan SQ dan ini sangat penting untuk kejayaan dunia dan akhirat. Patutlah anak sulung Eira dan Azad ni sangat bijak dan petah bercakap!
Sumber: eirasyaziraofficial
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
