Ibu mana yang betah melihat anak kesakitan. Seperti Feeya Iskandar bila anak sulungnya terkena jangkitan Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HMFD).
Semalam Feeya atau mesra dengan nama Cik Piah naknya memuat naik gambarnya bersama dengan Adam Malique, 2 tahun yang kelihatan lesu, kurang ceria seperti selalunya kerana sedang mengalami HMFD.
MAKLUMAT UMUM HMFD
HMFD lazimnya bermula dengan demam, rasa tidak sihat yang disusuli dengan kurang selera makan. Dalam sehari atau dua, luka (ulser) di mulut akan timbul. Ruam merah juga boleh terjadi pada lutut, siku dan bahagian bawah badan kanak-kanak. Kekeringan badan atau dehidrasi akan mudah terjadi disebabkan ada sebilangan kanak-kanak menjadi kurang selera makan dan minum akibat sakit pada mulut.
Berikut ialah kapsyen yang dikongsikan deejay Suria FM ini mengenai anaknya;
Sabar lah abang..Lepas ni kena peka kalau pergi tempat ramai orang..Nak guna mainan ke apa, kena bersihkan dengan wet tissue dulu.
Kita x tau virus apa yg ada dekat tempat-tempat ramai orang..kita sakit takpe, jangan anak sakit. Tak sanggup nak tengok. Be strong tau Malique Mummy Daddy?❤️
View this post on InstagramA post shared by feeyaiskandar (@feeyaiskandar) on
Ibu-ibu lain turut memberikan tip dan panduan untuk Feeya menjaga Malique.
Sumber: feeyaiskandar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biar Payudara Penuh Tanpa Menyusukan Atau Pam, Punca Utama Susu Makin Sikit
Payudara dibiarkan penuh tanpa diperah adalah masalah yang nombor 1 yang tidak diberi perhatian. Sebelum mengaku kalah dan katakan susu drop, pastikan perkara ini tidak berlaku. Fahamkan konsep “DEMAND & SUPPLY.”
Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman, Kaunselor Laktasi, Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang berkongsikan info bermanfaat ini.
Jika sebelum ini ibu-ibu hanya menuding jari dan mengatakan susu semula jadi sedikit atau susu kering selepas masuk kerja selepas cuti bersalin, fikirkan semula faktor kegagalan kita memerah mengikut keperluan, pemikiran negatif dan tahap stres yang dihadapi.
Puan Noorfazila telah berkongsi tentang perkara ini seperti berikut;
Penting bagi memahami konsep “DEMAND & SUPPLY” dalam menjayakan penyusuan susu ibu.
APA ITU FEEDBACK INHIBITOR OF LACTATION (FIL)?
Mungkin ramai ibu tak faham konsep ini sebab ramai lagi yang tidak kenal dengan FIL (feedback inhibitor of lactation).
Sebenarnya selain STRESS dan pemikiran NEGATIF, FIL merupakan MUSUH NOMBOR 1 semua ibu yang menyusukan anak.
“FIL merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu ibu yang berkumpul di dalam payu dara. Ia sering memberi tindak balas negatif kepada proses penghasilan susu apabila terlalu banyak FIL berkumpul di dalam payu dara akibat kurangnya rangsangan penyusuan daripada bayi mahupun disebabkan oleh payu dara tidak dikosongkan dengan efisyen.”
PAYUDARA BENGKAK TANPA PAM/ HISAPAN BAYI PARAS FIL AKAN TINGGI
Faham tak? Ok saya terangkan dengan lebih mudah. Actually kalau ibu suka tunggu breast betul-betul bengkak atau biar je breast tak dikosongkan dalam tempoh yang agak lama, paras FIL dalam payudara jadi makin banyak dan tinggi.
Dia nilah sebenarnya yang menghantar signal pada otak supaya kurangkan / perlahankan atau berhenti menghasilkan susu sebab kurang permintaan dari ibu..Sama jugak macam kolah air yang ade pelampung tu, bile penuh paip air dah tak perlu keluarkan air lagi..
RAJIN PAM, BAYI HISAP FIL AKAN RENDAH & SUSU DIHASILKAN TANPA SEKATAN
Situasi berbeza kalau ibu yang rajin susukan anak, rajin pam waktu kat ofis dan payudara sentiasa kosong. Paras FIL akan rendah dan sedikit, bergantung kepada kekosongan breast ibu.
Bila FIL ini berkurang, badan akan terus-terusan menghasilkan susu sebab otak tak ada pun terima hasutan dar iFIL supaya kurang atau berhentikan pengeluaran susu.
FAHAMI & PENUHI KONSEP DEMAND & SUPPLY, ANDA TIDAK PERLUKAN MILKBOOSTER
Sekarang agak-agak dah faham tak kenapa saya sering sebut pasal konsep demand & supply?
Sebab tu saya tak pernah nak bagitau semua ibu kene makan ni baru susu banyak, kene minum ni baru susu banyak, jangan makan ni nanti susu drop..
Itu semua mind set sahaja. Buktinya saya makan semua makanan yang ada (makanan berkhasiat & halal) tak kisah apa pun saya makan. Alhamdulillah tak pernah lagi susu drop sebab saya makan sesetengah jenis makanan.
Bagus ibu-ibu macam saya yang berselera makan macam saya ni sebab semua benda jadi milk booster sebab once kita enjoy dengan makanan, itu semua akan jadi milk booster ok!
4 TIPS KALAU NAK SUSU BANYAK
Anda perlu ingat, kalau nak susu yang banyak dan cukup untuk anak ibu perlulah;
#1: KERAP KOSONGKAN PAYUDARA
Kerap kosongkan payudara maksudnya kerap susukan baby bila baby ada dengan kita kalau boleh susukn anak setiap 2 jam sekali bila di rumah & keraplah mengepam bile baby tidak ada dengan kita (di tempat kerja).
Kalau IBU -Ibu pam 3 jam sekali atau usahakan untuk pam 3 kali sepanjang 10 jam bekerja.
#2: JANGAN TUNGGU PENUH BARU PAM
Jangan tunggu payudara penuh baru nak pam. No no no ya..sebab semakin lama anda biar susu dalam payudara tidak dikeluarkan protein jahat FIL ini akan menghasut otak menghentikan production susu.
Itu yang membuatkan supply akan makin drop dan susu akan makin kering. Nak susu banyak, saya ingatkan tolong pam susu setiap 3 jam bila di tempat kerja dan susukan anak sekerap yang boleh bila di rumah.
#3: ENJOY THE FOOD
Makan sayur makanan apa je yang ibu-ibu semua suka. Enjoy the food. Minum air kosong lebih.
#4: SENTIASA POSITIF
Keep positif, jauhi stress ni semua boleh block hormon oksitosin (hormon yg bertanggungjawab keluarkan susu dr payudara) daripada terhasil. Bila hormon oksitosin kurang, susu pun malu-malu nak keluar.
#5: BERDOA & ZIKIR
Teruskan berdoa, selalulah berzikir. Hanya Dia tempat kita memohon setiap hajat.
Sumber: Noorfazila binti Abdul Rahman
Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang
Kaunselor Laktasi Bertauliah Anda!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tiada Rezeki Kami..” Kandungan 4 Bulan, Isteri Pelakon Safwan Nazri Keguguran
“Tiada rezeki kami..” Pelakon Safwan Nazri dan isteri, Fathin Nur Amalina reda apabila hasrat untuk menimang cahaya mata pertama tidak kesampaian apabila kandungan yang sudah mencecah empat bulan keguguran.
Menerusi perkongsian di instagramnya, Safwan berkata ini adalah ujian besar buat dirinya dan isteri melalui saat getir ini. Namun disebabkan perancangan Allah lebih dari segala-galanya, mereka reda.
Pasangan ini juga telah memberi nama bayi sulung mereka Muhammad Kaif yang membawa maksud ‘semangat yang kuat.’
Ini ujian paling besar untuk saya dan isteri saya. Rezeki kami untuk dapat cahaya mata yang pertama sampai disini sahaja. Nama dia Muhamad Kaif ❤️ Maksud : Semangat yang kuat! Dia semangat untuk hidup, semangat untuk jumpa mummy dengan daddy dia, tapi perancangan Allah itu lebih sempurna!
Kita jumpa di Syurga nanti ye Kaif ! Teruskan doa untuk mummy and daddy okay ! Dia dah cukup sifat, dah nak masuk 4 bulan, Comel, Sempurna, tapi Allah lebih sayangkan dia !
Dalam pada itu, Safwan turut memberi penghargaan kepada isterinya yang disifatkannya sangat hebat dan kuat dalam keadaan dirinya berdepan detik sukar ini.
Terima kasih sayang @lynakhairul ! You memang HEBAT ! You wanita yang sangat KUAT ! Saya dapat tahu benda ni terjadi ketika saya sudah sampai Turkey, Isteri saya lalui benda ni sorang2 dengan family tanpa suami🥺 Ya allah hebatnya you sayang ! I sayang sangat dekat you ! Kita lalui benda ni together okay !
Muhamad Kaif, you will always be our Child, Thankyou temankan Mummy selama ini, kita jumpa nanti okay❤️
Safwan yang merupakan bekas finalis Hero Remaja 2017 mendirikan rumah tangga dengan kakitangan kerajaan, Fathin Nur Amalina pada bulan Mac lalu.
Kredit: IG Safwan Nazri
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Alamak! Bila Asyik Marah, Ibu Mungkin Ada Masalah Berat Badan & Susah Tidur Malam
Menjadi seorang ibu bukanlah mudah. Banyak yang harus dilakukan untuk menyediakan yang terbaik buat anak-anak. Kadang-kadang perangai anak yang macam-macam pun boleh buat ibu sakit kepala!
Sebagai manusia biasa kadang-kadang ibu akan merasa stres dan marahkan anak-anak. Bila dah dimarah, tak sampai hati pula tengok mereka. Ibu kena bijak mencari jalan untuk mengurangkan rasa stres itu.
Menurut kajian dalam American Journal of Epidemiology, wanita atau lelaki yang kuat marah cenderung untuk mempunyai berat badan berlebihan.
ASYIK MARAH-MARAH, NAIK BERAT BADAN!
1. Rasa marah, kemudian cari makanan
Apabila kita sedang marah ia bukan sahaja menyebabkan perubahan emosi dalam fikiran tetapi juga melibatkan proses kimia dalam tubuh manusia. Apabila sedang marah, hormon adrenalin akan dirembeskan.
Ia menyebabkan perasaan panik dan risau serta mengaktifkan butang ‘sedia bertindak’. Ketika ini, aliran darah dari organ ke otot menyebabkan kita sukar merasa lapar ketika marah.
Tapi ia hanya sementara sahaja, selesai marah kita akan mula kehilangan tenaga dan merasa lapar. Apabila kita dalam keadaan tertekan begini, kita cenderung untuk memilih makanan yang tidak sihat atau mindless eating.
2. Cari makanan yang menenangkan
Apabila kita dalam keadaan stres atau sedang marah, kita akan mencari makanan yang membuatkan kita selesa. Makanan begitu seperti snek, coklat, kek, biskut dan minuman manis berkesan untuk melegakan perasaan tetapi kita cenderung untuk mengambilnya berlebihan.
Baca Juga:
Kutipan Dana Cukup, Reese Tan Terima Suntikan Zolgensma Bernilai Lebih RM9 Juta
“Jadi Ibu Lebih Banyak Menangis Dari Ketawa.” Ramai ‘Relate’ Tengok Video Nourul Dalam Kereta
Air Mata Jadi Bukti. Rindu Arwah Ayah, Diam-Diam Adik Ni Menangis Tengok Video Lama
3. Hormon kortisol meningkat
Dalam keadaan marah, hormon kortisol akan meningkat. Ia bukan sahaja meningkatkan tekanan darah, tetapi memberi efek terhadap berat badan.
Menurut BrightSide, kortisol akan menukarkan gula dalam darah kepada lemak dan melambatkan proses pencernaan. Akibatnya, ia akan meningkatkan berat badan dengan penghasilan lemak.
4. Jadi susah tidur
Bila selalu marah dan stres, pola tidur akan terganggu. Kita menjadi sukar tidur dan ia menyebabkan kekurangan tenaga. Apabila tidak tidur, kita biasanya cenderung untuk makan dan memilih comfort food yang biasanya boleh menyebabkan peningkatan berat badan.
5. Hilang fokus
Apabila sering marah-marah, kita menjadi orang yang kurang daya tumpuan. Setiap yang berlaku, kita hanya akan nampak yang negatif sahaja. Ia akan membuatkan kita mudah merasa putus asa, takut mencuba dan meghukum diri sendiri.
Sebenarnya, jika merasa letih atau stres berehatlah. Ibu juga manusia biasa, kadang-kadang ‘tewas’ juga. Tubuh dan otak kita tidak boleh menerima beban yang terlalu banyak. Ibu merupakan ‘orang kuat’ dalam keluarga, jadi sentiasa positifkan diri dan buatlah setiap perkara itu mengikut kemampuan sahaja.
Sumber: Islam Itu Indah
Jangan panik! Jom, belajar cara handle situasi cemas. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/stay-safe/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI