Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang bermula sejak 18 Mac lalu dan kini sudah memasuki fasa PKP Bersayarat bertujuan untuk memutuskan penularan penyakit yang disebabkan oleh virus COvid-19.

Virus pandemik ini senang untuk menjangkiti orang ramai terutama sekali golongan yang berisiko termasuklah kanak-kanak.

Justeru itu, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan untuk kekal berada di rumah disamping mengamalkan langkah pencegahan termasuklah selalu membasuh tangan dan memakai topeng muka jika bergejala.

Pelakon Korban Kasih, Ezzaty Abdullah dalam satu perkongsian di Instagram miliknya menyatakan dia dan suami Azwan Kombos masih belum berani untuk membawa anak perempuannya, Harum Dalia keluar dari rumah dalam tempoh PKPB ini.

Menurut Ezzaty, baru-baru ini ketika keluar bersama suami, dia tidak membawa si kecilnya kerana bimbang dengan jangkitan virus covid yang masih lagi ada.

Tambahnya juga setiap kali keluar dan pulang, mereka akan mandi dan menukar pakaian sebelum berjumpa dengan Harum Dalia.

Dalam entrinya itu, dia menyatakan melihat ramai yang membawa anak-anak kecil dan bayi berjalan ke pusat membeli-belah. Bimbang dengan keadaan itu, namun pelakon ini cuba berfikiran positif.

Ezzaty cuba selami ibu ayah yang terpaksa membawa anak-anak mereka yang kecil bersama ketika keluar. Pasti mereka ada sebab tersendiri bila perlu membawa anak-anak keluar.

“Tadi si dia bawak pergi jalan-jalan sebab nak perbaiki rantai kaki @harumdalia yang putus. Tapi sebab kena tinggalkan si kecik tu, jadi kami belilah beberapa hadiah untuk dia.

“Maaf ibu dan ayah tak beranilah nak bawak awak keluar lagi sebab ibu dan ayah tak ada ilmu kebal. Balik pun mandi dulu tukar baju.

“Tapi tadi nampak ramai bawak anak-anak kecik dan baby berjalan-jalan. Tak apa. Fikir positif, mungkin dorang terpaksa keluar suami isteri sebab barang yang dorang nak beli tu besar dan berat sangat. Kena pegang dua orang.

“Pastu anak-anak tak ada orang nak tolong jaga kejap, jadi kena bawak sekali. Macam kami boleh tinggal anak dekat kakak ipar yang duduk dekat.

“Kalau tak, memang seberat mana pun barang tu, sebesar mana pun barang tu dan sebanyak mana pun barang-barang tu ibu or ayah sanggup je angkut sorang sambil terhuyung hayang macam masa awal PKP haritu sebab tak berani bagi awak keluar rumah ke tempat awam lagi,” tulisnya.

View this post on Instagram

Tadi si dia bawak pergi jalan2 sebab nak repair rantai kaki @harumdalia yang putus. Tapi sebab kena tinggalkan si kecik tu, so kami beli lah beberapa hadiah utk dia. Sorry ibu n ayah tak berani lah nak bawak awak keluar lagi sebab ibu dan ayah tak ada ilmu kebal. Balik pun mandi dulu tukar baju. Tapi tadi nampak ramai bawak anak2 kecik and baby berjalan2. Takpe. Fikir Positif, mungkin dorang terpaksa keluar suami isteri sebab barang yang dorg nak beli tu besar sgt2 n berat sgt2. Kena pegang dua org. Pastu anak2 tak ada orang nak tolong jaga kejap, so kena bawak sekali. Macam kami boleh tinggal anak dekat kakak ipar yg duduk dekat. Kalau tak, memang seberat mana pun barang tu, sebesar mana pun barang tu dan sebanyak mana pun barang2 tu ibu or ayah sanggup je angkut sorang2 sambil terhuyung hayang macam masa awal pkp haritu sebab tak berani bagi awak keluar rumah ke tempat awam lagi @harumdalia #kitabelummenang #kitajagakita #staysafe #stayhome

A post shared by Ezzaty Abdullah (@ezzatyabdullah) on May 29, 2020 at 7:36am PDT

Ezzaty dan Azwan mendirikan rumah tangga pada Julai 2016. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata pada 6 Disember 2017.

sumber: Gempak & IG Ezzaty Abdullah

Betullah orang kata isteri ni sepanjang masa akan berfikir. Dari sekecil-kecil masalah sampailah masalah besar semuanya akan difikir serentak.

Kadang tu waktu tidur pun masih berfikir walaupun mata pejam. Suami kena faham situasi isteri dan jangan biarkan ada 5 tanda ini kerana ini tanda-tanda awal burnout.

Burnout ni bahaya kerana kita boleh hilang kewarasan diri, sentiasa fikir negatif walaupun depan mata penuh perkara positif dan hilang tujuan hidup!

Berikut perkongsian dari Mohd Fhais mengenai tanda isteri terlalu penat berfikir.

1 – Membebel Setiap Hari

Bila mulut tak boleh stop tu tanda otak tak stop berfikir. Sentiasa dalam mood ‘bekerja’, nak tukar ke mood ‘rehat’ memang kena tunggu mata tutup baru mulut boleh tutup. Tahu tak kesan penat otak bekerja ni 10 kali ganda lebih penat daripada buat kerja sebenar tau!

2 – Tak Boleh Sabar

Kalau boleh masa nampak ‘kekotoran & kesemakan’ di rumah tu terus nak bersihkan. Tak kira awal pagi atau dah larut malam. Sekali otak dah fikir nak mop lantai kena mop time tu juga, jika tidak hidup rasa tak tenteram. Ini tanda isteri dah hilang kawalan ‘otak masa’ sehingga tak mampu lagi nak kawal waktu bekerja.

3 – Mudah Serabut

Bila otak tak berehat, memang mudah la limbic ( otak emosi ) nak ambil alih decision making badan kita. Itu yang tak boleh nampak baju berlongok tak lipat jadi serabut kepala, nampak anak buat sepah jadi serabut, nampak bilik air kotor jadi serabut. Sampai tengok muka sendiri kat cermin pun serabut. Serabai sangat!

4 – Senang & Suka Bergaduh

Kortisol & adrenalin ni bahaya kalau berlebihan dalam badan. Asalnya dua hormon ni berfungsi untuk stabilkan tubuh kita masa stres atau dalam bahaya tapi bila ia berlebihan ia buat tubuh makin tak stabil pula. Tak pelik la orang yang dah penat melampau pun bila waktu gaduh jadi penuh bertenaga. Semua gara-gara dua hormon ni la.

5 – Lupa Diri

Terlalu leka uruskan keperluan anak, pasangan dan orang lain sehingga keperluan diri sendiri lupa. Bila di tanya,

” Bila kali terakhir buat sesuatu untuk kepentingan diri sendiri ? ”

Jawapannya mesti TAK INGAT & TAK TAHU

Yela, Faham sangat kalau kita buat sesuatu untuk diri sendiri nanti mesti ada orang yang akan cakap kita selfish. Lebih lebih lagi isteri yang selalu jadi perhatian.

Sebab tak selfish la wanita selalu jadi mangsa!

Mungkin ini kenapa menurut statistik yang di keluarkan kkm tahun 2017 dari 4.2 juta rakyat malaysia yang di sahkan ‘sakit mental’ kebanyakkannya ialah golongan wanita.

Mari la para lelaki budiman di luar sana jom selalu ingatkan wanita kesayangan anda, baik isteri, ibu mahupun kenalan wanita supaya ingat diri dan utamakan keperluan diri dahulu sebelum yang lain.

Jika isteri ajak keluar rumah ikutkan sahaja ajakan tu. Bawa la mana-mana pun asalkan keluar rumah supaya boleh tenangkan jiwa mereka. Makin kerap keluar, makin tenang la jiwa isteri kesayangan anda.

Sumber: Mohd Fhais

Ramai mak mak yang mengadu penat dan letih bukan sebab mereka tak ikhlas, jaga anak, kemas rumah, memasak, lipat baju, santuni suami, bekerja, berniaga dan jaga mertua.

Bukan! Bukan! Bukan!

Kalau tak ikhlas, tak akan langsung di buat dah semua kerja kerja yang tak pernah habis ni.

Buat satu, datang dua kerja lagi. Buat hari ini, esok kena buat lagi kerja yang sama.
Gitu la 365 hari setahun..

Bukan setakat penat & letih tapi yang sebenarnya mereka dah TEPU JIWA, Allahu.. hanya yang berada di tempat mereka sahaja akan faham kondisi jiwa yang tepu.

Bila jiwa dah tepu, selalu la kita akan nampak para mak mak ni jadi,
– kelam kabut
– cuai & lalai
– tak selera makan
– muka kusam
– tidur tak lena
– susah tidur malam
– kuat melenting
– cepat sentap

Dan banyak lagi simptom negatif yang bukan di sengajakan tapi kerap di buat oleh mak mak..

Sesungguhnya, jika mak mak ini tenang jiwanya pasti mereka la orang paling ikhlas & cermat buat apa pun tugas.. sungguh!

Wallahu a’lam..

Kredit: Mohd Fhais Salim