Dalam satu Journal Clinical Endocrinology, menyatakan bahawa kehausan yang dirasakan oleh wanita yang menyusukan bayi mereka ada kaitan dengan proses fisiologi yang menjaga keseimbangan cecair dalam tubuh (osmoregulation). Ini berlaku apabila bayi mula menghisap susu ibunya (suckling) menyebabkan kepekatan hormone oxytocin meningkat dalam darah dan seterusnya menyebabkan rasa haus pada ibu dan menggalakkan mereka untuk minum lebih banyak air.

(Rujuk: Clinical Endocrinology (Oxf). 1995 Sep;43(3):277-82).

Hormone oxytocin juga merangsangkan pengeluaran garam sodium dikeluarkan dari (di bahagian distal tubule dan collecting duct) dalam ginjal.

Garam sodium ini kemudiannya menarik lebih banyak air dari tubuh untuk keluar melalui ginjal bersama-samanya. Kerana itu, adakalanya hormone oxytocin yang dikeluarkan menyebabkan wanita yang menyusukan anak mudah mengumpul air kencing di pundi kencing dan cepat rasa mahu kencing.

(rujuk: Huang, W., S. L. Lee, and M. Sjöquist. Natriuretic role of endogenous oxytocin in male rats infused with hypertonic NaCl. Am. J. Physiol. 268 (Regulatory Integrative Comp. Physiol. 37): R634–R640, 1995)

Oleh kerana air kencing banyak dikeluarkan, dengan proses osmoregulation, dalam keadaan di mana tubuh mengalami kekurangan air akan menyebabkan rasa haus. Ini menyebabkan kulit dan bibir boleh menjadi kering.

Namun begitu, peningkatan hormone oxytocin dalam tubuh memberikan kesan yang berbeza-beza kepada setiap wanita. Jika beliau sensitif terhadap hormone ini, sudah tentu ia memberikan kesan yang lebih berbanding dengan wanita lain.

Selain itu, hormone oxytocin juga menyebabkan rasa panas (hyperthermia) dalam tubuh kerana memyebabkan kesan mengembangkan saluran darah. Jika terlalu banyak salur darah yang mengembang, ia alan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah pula.

(rujuk: Richard, P., F. Moos, and M. J. Freund-Mercier. Central effects of oxytocin. Physiol. Rev. 71: 331–370, 1991).

Jadi proses menyusukan anak, bukanlah suatu proses yang mudah. Malah ia adalah proses yang kompleks. Ia adalah JIHAD wanita membesarkan anaknya.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Menyusu anak di tempat terbuka bukan lagi perkara yang asing kerana terdapat pelbagai cara ibu boleh gunakan untuk melindungi diri daripada pandangan orang lain ketika menyusu di tempat awam.

Terdapat juga cara menyusu bayi yang lebih praktikal, dimana ibu boleh menyusukan bayi tanpa perlu memegang bayi, tanpa perlu mencari tempat untuk menyusukan bayi, dalam masa yang sama ibu boleh buat kerja lain.

Menyusu bayi ketika ibu perlu bergerak, lebih mudah dilakukan dengan menggunakan alat mengendong bayi. Penggunaan pengendong bayi, bukan sahaja memudahkan ibu untuk lakukan sebarang kerja dah memudahkan ibu kemana saja dengan bayi, ia juga memudahkan ibu untuk menyusu bayi dimana sahaja dan pada bila bila masa.

Menyusu ketika bayi di dalam pengendong bayi, popular dipanggil ‘Nursing In Carrier’.

Apa yang menarik tentang Nursing In Carrier ni:-

• Kedua dua tangan ibu bebas (Handfree) dari perlu memegang bayi ketika menyusu. Bila tangan tak perlu memegang bayi, Ibu boleh lakukan 2 3 kerja dalam satu masa. Pengendong bayi ibarat sepasang tangan Extra buat ibu untuk memegang bayi.

• Pergerakkan ibu lebih bebas. Bayi yang menyusu di dalam pengendong bayi, tidak memerlukan ibu untuk berhenti dari sebarang kerja atau aktiviti yang sedang dia lakukan. Bayi tetap dapat menyusu sambil ibu teruskan lakukan sebarang aktiviti yang dia lakukan. Contohnya, ibu boleh menyusu anak ketika berjalan, sambil membeli belah, sambil buat kerja rumah,sambil membaca, dalam pelbagai aktiviti.

• Menjimatkan masa ibu. Walau anak jenis kuat menyusu, asyik nak mengempeng dengan ibu sekali pun, urusan ibu yang lain tetap dapat diselesaikan dalam masa yang sama. Pengurusan masa jadi lebih efisyen bila pelbagai perkara boleh dibuat dalam satu masa.

• Terlindung dari penglihatan orang lain. Orang tak perasan ibu sedang menyusu kerana bayi yang sedang menyusu di lindungi oleh alat pengendong bayi. Selain tu posisi menyusu di dalam pengendong bayi, yang mana ibu tidak perlu memegang bayi bukan posisi kebiasaan yang sering dilihat. Ibu rasa lebih selesa untuk menyusu bila tiada orang lain yang memandang.

• Dapat melindungi diri ibu dan bayi daripada pandangan dan tanggapan negatif orang lain. Ada segelintir orang, berasa tidak selesa melihat ibu ibu yang menyusu di tempat awam, walaupun ibu yang sedang menyusu tidak menampakkan auratnya.

• Bayi menjadi lebih gembira. Bila bila masa, walau sekerap mana sekalipun bayi berkehendak menyusu, ibu dapat susukan dengan segera. Ibu tak perlu lagi nak mencari ruang dan tempat untuk berhenti menyusu. Sambil berjalan pun boleh susukan bayi.

Tips Menyusukan Bayi Di dalam Pengendong Bayi;

1. Pastikan menggunakan pengendong bayi yang ergonomik, agar bayi menyusu dalam keadaan yang selesa dan menyokong tubuh ibu dan bayi dengan baik.

2. Ibu pakai pakaian yang ada bukaan hadapan, samada baju berbutang depan atau baju menyusu.

3. Sentiasa tiada sebarang benda yang menghalang hidung, yang menganggu aliran udara ke bayi. Contohnya tudung, baju, aksesori atau sebarang perhiasan tubuh ketika bayi menyusu.

4. Pastikan ibu mudah nak lihat keadaan bayi semasa menyusu.

5. Pastikan bayi menyusu dalam keadaan mendongak sedikit keatas.

6. Pastikan dagu bayi tidak bersentuhan dengan dadanya sendiri agar aliran penafasannya tidak terganggu.

7. Pastikan postur tubuh bayi dalam keadaan selesa. Kaki dan tulang belakangnya diampu dengan baik (rujuk gambar – Garisan Merah menunjukkan tulang belakang bayi berada dalam keadaan senget. Pastikan tulang belakang bayi dalam satu garis menegak).

8. Posisikan bayi dimana bibir atas bayi selari dengan puting ibu, sebelum susukan bayi.

9. Ibu hendaklah mahir menyusukan bayi terlebih dahulu sebelum mengamalkan menyusu bayi di dalam pengendong bayi.

10. Berlatih dengan kerap menyusu di dalam pengendong di rumah sebelum lakukannya ketika di luar atau ke tempat awam.

11. Posisikan tubuh bayi lebih sedikit di bahagian kiri atau kanan tubuh ibu mengikut payudara sebelah mana yang hendak disusukan agar bayi menyusu lebih selesa (Rujuk gambar)

12. Pastikan bayi melekap kemas di payudara.Tubuh bayi juga melekap kemas di tubuh ibu dan pemakaian pengendong bayi tidak longgar sepanjang proses menyusukan bayi di dalam pengendong.

Berikut langkah langkah untuk menyediakan bayi bagi menyusukannya ketika digendong.

1. Pasang Head support. Biarkan longgar.

2. Longgarkan Strap Pinggang.

3. Rendahkan tali strap belakang(Chest strap) ke bawah.

4. Longgarkan strap bahu. Longgarkan strap bahu lebih banyak di sebelah kanan atau kiri, bertentangan dengan payudara yang akan diberikan kepada bayi. Contoh : Jika ibu akan menyusukan bayi pada payudara kanan, maka longgarkan strap bahu lebih sedikit di belah kiri.

5. Rendahkan posisi bayi yang dikendong kebawah sehingga paras bibir atas bayi selari dengan puting payudara.

6. Posisikan bayi yang dikendong ke arah kanan atau kiri sedikit mengikut payudara sebelah mana yang bayi akan disusukan. Ampu bahagian punggung bayi dengan tangan sambil sebelah tangan lagi melaras.

7. Ketatkan semula tali strap pinggang.

8. Lekapkan mulut bayi pada payudara. Pastikan bayi sedikit menonggak. Ibu mudah nampak muka bayi.

9. Ketatkan semula strap bahu sampai ibu dan bayi selesa. Pastikan tidak terlalu longgar atau terlalu ketat.

10. Ketatkan head support

11. Biarkan bayi selesai menyusu, sebelum melaras kembali Pengendong bayi pada posisi asal.

Cara kembalikan bayi pada posisi mengendong yang betul setelah selesai menyusu.

1. Pisahkan mulut bayi dari payudara. Pakaian kembali bra dan kemaskan pakaian.

2. Buka pelindung kepala bayi.

3. Longgarkan tali strap pinggang.

4. Ampu tubuh bayi dengan tangan. Longgarkan tali strap bahu.

5. Pegang bahagian tengkuk dengan sebelah tangan dan sebelah tangan lagi kekal ampu bahagian tubuh bayi.

6. Bawa baby ke atas, ketengah tubuh ibu semula. Paras terbaik adalah ibu mudah untuk cium kepala bayi.

7. Sebelah tangan, ketatkan semula tali strap pinggang. Sebelah tangan lagi kekal ampu tubuh bayi.

8. Ketatkan semua strap bahu di kiri dan kanan.

9. Lepaskan tangan yang mengampu tubuh bayi tadi.

10. Laras mana mana bahagian,sekiranya perlu ikut keselesaan ibu dan bayi.

Contoh posisi tulang belakang bayi tidak berada dalam keadaan betul seperti dibawah

Kesimpulannnya, menyusu di dalam pengendong bayi, amat membantu ibu mudah menyusukan bayi dengan cepat, memberi kebebasan, malah bayi juga semakin gembira. Segala kemahuannya dapat layani segera dan bonding antara ibu dan bayi semakin kuat.

Sumber: Puan Erni Adzim, Pengasas TUGEDA carrier

Panas berpeluh-peluh dan kadangkala sampai basah baju. Sepanjang berpantang rasa tidak selesa dek kerana larangan membuka kipas, jauh sekali penghawa dingin. Soalnya benarkah penghawa dingin ini sama sekali dilarang dan mendatangkan kepada kepada ibu berpantang?

Menurut Dr Muhammat Izzat Abd Razak, ibu berpantang sepatutnya harus kekal selesa mengikut kemahuan mereka sendiri. Barulah dapat berpantang dengan baik dan menjayakan penyusuan dengan sebaiknya.

Jangan keliru dan ini pencerahan dari doktor mengenai hal ini.

Sesetengah ibu berpantang akan ada berpeluh malam. Even duduk dalam aircond pun tetap berpeluh kekadang.

Perubahan ni adalah normal dan dijangka akan kembali kepada keadaan asal dengan masa. Slow but surely.

Kalau duduk dalam aircond pun boleh berpeluh dan berlengas, apatah lagi kalau tak pakai aircond kan?

Nak pakai aircond atau kipas jenis sembur air tu pun takda masalah. Buat la apa-apa untuk keselesaan semasa berpantang.

Satu lagi, Malaysia panass uiii. Takde masalah pun nak guna aircond atau tak.

Ikut suka. Angin tak meresap masuk ikut kulit.

Beli Kitsui Fedloss Fibre Dtox Set Di Sini

[su_button url=”https://www.goshop.com.my/products/health-food/kitsui-fedloss-fibre-dtox-set-20162141″ style=”flat” background=”#2defdd” color=”#ffffff” size=”6″]Kitsui Fedloss Fibre Dtox Set[/su_button]

Menarik: Anak Nakal & Lasak Itu Normal, Tapi Lasak Ni Mak Ayah Perlu Lebih Perhatian, Jangan Biarkan

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)