Penerbangan yang lama dan jauh dengan anak kecil selalunya akan leceh dan memenatkan. Bagi anda yang merancang untuk membuat perjalanan jauh dengan si kecil, apa kata ikuti tip yang dikongsi Ramona Zamzam ini.

Ramona  bercerita tentang topik ini apabila dia membawa anak pertamanya, Ivanna Alashkar, 8 bulan ke Turki. Dia dan suami, Rami Alashkar bekerjasama untuk mengawal dan menjaga Ivanna di sepanjang perjalanan. Ini merupakan kali kedua membawa Ivanna ke luar negara yang melibatkan jarak jauh dan penerbangan yang lama. Berikut ialah perkongsian Ramona;

Ramai yang tanya Ramona how did I handle Ivanna on the long flight, Ivanna meragam ke tak, mcm mana dgn long journey and bla bla bla ?

I must say i’m super proud of her sbb tak cranky & tak byk meragam at all. Tipula tak nangis lgsg, dah la gigi dia tengah tumbuh, ada la juga but not for too long. 

#1 PILIH PENERBANGAN WAKTU MALAM
I picked a night flight so its easy sbb Ivanna mmg jenis tido mlm so most of the time dia tido je kat dlm plane sbb ngantuk. 

#2 SUSUKAN ANAK SEMASA TAKE OFF & LANDING
I breastfeed her during taking off and landing utk taknak bagi rasa pressure (i believe most moms who fly mesti tau trick ni).

#3 BAWA MAINAN KEGEMARAN

Time lain bila Ivanna berjaga me & Rami will just try our best to play with her, we purposely bwk a few of her toys (teether, her fav book, kain yg boleh touch mcm2 tu, anak patung kucing).

#4 GUNA BASSINET

We also ordered a bassinet so Ivanna gets her own space time dia tido (walaupun bassinet tu kecik mcm kotak tempat kucing main ?) but it was quite relaxing for me & Rami sbb tak payah nak dukung her all the time on our laps.

#5 CEPAT TEPUK SUPAYA TIDUR SEMULA

A few times she woke up mengigau and nangis sikit but we will cepat2 tap her ass dodoi2 sampai Ivanna tido balik.

Hope my sharing helps! My advice is, jgn takut utk travel dgn baby. Tgh kecik2 ni pun angkut je nanti lama2 they’ll get use to it cuz thats what i did dgn Ivanna.

First time nak naik long flight mmg nervous (i took Ivanna on her long flight pegi Bahrain when she was 4 months), time tu mmg taktau what to expect and penat gila rasanya but lepas first time tu terus ok dah and you’ll know how to handle soooo all the best mummies!! ?? 

#travelingtips 
#sharingiscaring

Ramai yg tanya Ramona how did i handle Ivanna on the long flight, Ivanna meragam ke tak, mcm mana dgn long journey and bla bla bla ? I must say i’m super proud of her sbb tak cranky & tak byk meragam at all. Tipula tak nangis lgsg, dah la gigi dia tengah tumbuh, ada la juga but not for too long. I picked a night flight so its easy sbb Ivanna mmg jenis tido mlm so most of the time dia tido je kat dlm plane sbb ngantuk. I breastfeed her during taking off and landing utk taknak bagi rasa pressure (i believe most moms who fly mesti tau trick ni). Time lain bila Ivanna berjaga me & Rami will just try our best to play with her, we purposely bwk a few of her toys (teether, her fav book, kain yg boleh touch mcm2 tu, anak patung kucing). We also ordered a bassinet so Ivanna gets her own space time dia tido (walaupun bassinet tu kecik mcm kotak tempat kucing main ?) but it was quite relaxing for me & Rami sbb tak payah nak dukung her all the time on our laps. A few times she woke up mengigau and nangis sikit but we will cepat2 tap her ass dodoi2 sampai Ivanna tido balik. Hope my sharing helps! My advice is, jgn takut utk travel dgn baby. Tgh kecik2 ni pun angkut je nanti lama2 they’ll get use to it cuz thats what i did dgn Ivanna. First time nak naik long flight mmg nervous (i took Ivanna on her long flight pegi Bahrain when she was 4 months), time tu mmg taktau what to expect and penat gila rasanya but lepas first time tu terus ok dah and you’ll know how to handle soooo all the best mummies!! ?? #travelingtips #sharingiscaring

A post shared by Ramona Zamzam (@ramona_zamzam) on Aug 7, 2018 at 12:38am PDT

Sumber: Instagram Ramona Zamzam

Pasti ada terdetik di hati pasangan suami isteri nak memiliki anak kembar. Bagaimanapun, masih ramai yang tidak tahu cara merancang serta mencuba rezeki untuk memilikinya.

Jika kita berusaha dan ikut apa yang dinasihatkan doktor, pasti ada hasil yang boleh mengembirakan kita. Tak semestinya yang ada baka kembar sahaja boleh hamil anak kembar.

Pakar Sakit Puan, Dr Hamid Arshat telah kongsikan 8 tip buat pasangan suami isteri yang inginkan anak kembar sebagai panduan di facebook miliknya.

BOLEHKAH RANCANG DAPAT ANAK KEMBAR?
SERONOK DAPAT ANAK KEMBAR

Tahniah kepada Puteri yg sedang hamil kembar 10 minggu. Kelihatan kembar ini jenis dichorionic/ dizygotic atau non identical. Ertinya ia berasal dari dua telur/ovum yang telah disenyawakan oleh benih suami secara berasingan.

Jenis kembar ini lebih selamat kerana masing-masing janin punya uri sendiri.

Kembar identical atau mono zygotic berasal dari satu telur dan selepas bercantum dengan benih lelaki , embrio yang dihasilkan pecah dua. Kembar ini berkongsi uri dan lebih berisiko gugur, satu janin mati dan lain-lain masalah.

Orang Asia 1-2 %

Pada keseluruhan peluang hamil kembar secara spontan ialah antara 1 hingga 4 %.
Orang Afrika punya kadar kembar tertinggi 4 %
Orang Putih Amerika dan Eropah kadarnya 3 %.
Orang Asia termasuk orang Malaysia terendah 1 – 2 % sahaja.

Kembar sebelah ibu

Dalam keluarga ada kembar khusus dari keluarga ibu, peluang hamil kembar meningkat 4 kali ganda

Hamil umur 40 tahun ke atas

Mereka yang telah melahirkan 4 anak atau lebih, peluang melahirkan kembar lebih tinggi. Begitu juga mereka yang hamil pada umur 40 tahun keatas.

Pemakanan berkhasiat, suplemen dan asid folik

Mereka yang tahap kesihatan terbaik dan makan yang berzat serta berkhasiat. Mengamalkan makan suplemen vitamin dan asid folik lebih berpeluang hamil kembar.

Minum susu dan makan produk tenusu

Ada yang mengatakan mereka yang sering minum susu dan makan produk tenusu lebih berpeluang hamil kembar. Mungkin ‘insulin like growth factor’ (IGF) yang dikeluarkan oleh hati lembu jadi penyebab hamil kembar.

Makan keladi atau ubi

Orang-orang Asli Africa yang makanan mereka terdiri keladi dan ubi didapati punya peluang melahirkan kembar 4 kali ganda dari orang lain.

Hormon subur

Hormon subur sama ada pil atau suntikan meningkatkan peluang melahirkan kembar.
Wanita yang makan pil subur clomid punya peluang hamil kembar antara 5 – 10 %.
Manakala mereka yang disuntik hormon gonadotrophin punya peluang kembar dalam linkungan 30%. Malangnya kadang-kadang berlaku kembar 4 atau lebih dan punya risiko gugur tinggi.

Rawatan IVF / IUI

Mereka yang menjalani rawatan suntik benih suami (IUI) dan mereka yang menjalani rawatan bayi tabung uji (IVF) juga berpeluang lebih untuk hamil kembar.

Sumber: Dr Hamid Arshat

Ketahui tip rangsang bayi untuk merangkak. Tapi mama papa perlu tahu setiap bayi ada kemampuan berbeza, jangan terlalu memaksa mereka!

Lazimnya apabila usia bayi memasuki enam bulan, bayi mula meniarap dan mampu mengangkat beban tubuhnya. Ini merupakan petanda bayi anda akan merangkak. Meskipun demikian tidak semua bayi pada usia yang sama memiliki kemampuan merangkak dan ada yang akan melangkau fasa merangkak ini.

Ada ketikanya ibu cemas dan seringkali timbul persoalan adakah lambat merangkak merupakan tanda gangguan pada perkembangan anak.

KEMAMPUAN BERBEZA-BEZA

Kemampuan bayi untuk merangkak biasanya berlaku ketika usia mereka sekitar enam hingga 10 bulan. Ketika anak mula merangkak, lengan dan kakinya akan menampung badan di atas lantai sekaligus melatih kemampuan motorik halus bayi. Merangkak merupakan fasa yang dilalui si kecil sebelum berjalan. Dengan merangkak anak anda mempersiapkan diri untuk berjalan bahkan dengan merangkak juga dapat memperkuatkan otot-otot tangan dan kaki untuk mengangkat beban tubuhnya.

Selain usia yang berbeza untuk perkembangan setiap anak, cara mereka merangkak juga ada yang berbeza-beza. Kebanyakkan bayi menggunakan tangan dan kaki untuk merangkak, ada pula bayi yang merangkak dengan cara bergesel dengan perut dan ada juga merangkak dengan menggunakan bahagian pinggul dan kaki. Mama dan papa perhatikan pergerakan anak sebelum mengatakan mereka tidak merangkak!

Bayi tidak dapat merangkak boleh disebabkan oleh berbagai faktor. Antaranya ialah;

• Bayi mungkin mempunyai berat badan yang berlebihan
• Kekurangan nutrisi
• Kurang stimulasi merangkak
• Gangguan keseimbangan
• Sebab-sebab lain

6 TIP MERANGSANG ANAK MERANGKAK

1. Sering meniarapkan bayi sejak awal adalah rangsangan terbaik untuk si kecil. Dengan meniarap, bayi akan mengangkat kepala, badan dan mula bergerak menggunakan perut mereka.
2. Elakkan penggunaan baby walkerdan biasakan diri mereka diletakkan di ruangan yang luas dan bersih tanpa mengendong atau meletakkan di atas kereta sorong. Sediakan alas atau play mat yang comel untuk merangsang bayi bermain dan merangkak.
3. Letakkan permainan di hadapan bayi. Bermain dengan permainan tersebut agar bayi anda tertarik untuk mendapatkannya. Berikan sedikit pujian untuk mereka jika mereka berjaya menuju ke permainan yang ada. Pujian juga boleh merangsang si kecil untuk terus berusaha merangkak.

1. Merangkaklah bersama si kecil anda. Anak-anak kan suka ikut apa yang ibu dan ayah buat.
2. Tidak terburu-buru untuk menyuruh si kecil berjalan. Biarkan bayi anda melalui fasa merangkak mereka dengan gembira tanpa rasa tertekan.
3. Adakalanya stimulasi sahaja tidak mencukupi untuk merangsang bayi anda untuk merangkak, oleh itu fisioterapi dan juga senaman juga boleh anda lakukan namun ia perlu dilakukan atas nasihat doktor.

KEBAIKAN MERANGKAK

Merangkak bukan sahaja antara fasa perkembangan bayi, ia juga mempunyai banyak kebaikan penting yang berkaitan dengan perkembangan fizikal dan otak bayi. Dengan merangkak bayi dapat:

1. Menguatkan leher, tangan, sendi dan otot.
2. Menguatkan otot besar dan kecil, melatih kemampuan motorik kasar dan halus.
3. Koordinasi mata dengan tangan, kekuatan, tegangan otot, keseimbangan dan juga keterampilan jari.
4. Melatih fungsi otak kanan dan kiri. Gerakan bersilang ketika merangkak merangsang memperkuat dan intergrasi otak kanan dan kiri. Ia juga membantu kordinasi penggunaan kedua belah mata, telinga, tangan dan kaki.
5. Mengembangkan sambungan jaringan saraf. Gerakan berulang ketika merangkak merangsang dan mengembangkan sambungan jaringan saraf otak sehingga otak lebih berkesan dalam mengawal proses kognitif seperti pemahaman, konsentrasi dan ingatan.
6. Merangsang kepekaan. Dengan merangkak ia merangsang kepekaan visual dan kepekaan terhadap jarak jauh dan dekat.

MERANGKAK DAN PERKEMBANGAN OTAK

Merangkak adalah salah satu cara melatih perkembangan motorik bayi pada usia tujuh hingga lapan bulan. Merangkak adalah tindak balas semulajadi yang membantu bayi mengawal badannya untuk bergerak sebelum bayi boleh berjalan.

Pakar perkembangan kanak-kanak menganggap merangkak adalah fasa penting dalam tahap perkembangan bayi kerana berkaitan dengan perkembangan otak. Oleh itu, jika anak anda terlewat untuk merangkak, cubalah cara yang disarankan untuk merangsang bayi supaya merangkak dengan cepat.