Membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi anda adalah sesuatu yang menggembirakan dan ia adalah masa yang sibuk. Sebelum mengambil keputusan tentang jenis penyusuan untuk bayi anda, beri pertimbangan kepada penyusuan susu ibu kerana ia memberi kebaikan kepada ibu dan anak.

Untuk mendapatkan segala kebaikan penyusuan susu ibu, anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya sehingga bayi berumur 6 bulan dan diteruskan sehingga bayi berumur 2 tahun. Pemberian susu ibu sepenuhnya bermaksud bayi tidak diberi makanan atau minuman tambahan yang lain selain daripada susu ibu.

Namun tidak ramai yang berjaya untuk melakukan penyusuan ibu sehingga anak berusia 2 tahun. Dilema setiap ibu adalah untuk memberikan susu terbaik buat si kecil. Ramai yang tertanya-tanya susu formula apa yang terbaik untuk anak mereka. Puan Fizah Sobri antara Dietitian yang terkenal merungkai susu yang terbaik untuk si kecil.

Soalan begini kerap juga saya dapat

Soalan
Puan saya nak kenalkan susu kepada anak saya yang usia 8 bulan sebab susu saya dah kering. Apakah susu formula yang paling sesuai untuk anak saya

Jawapan dari saya

Seeloknya cuba untuk restart susu ibu, sebab tiada istilah susu dah kering sebenarnya.
Susu boleh jadi banyak semula jika caranya adalah betul. Boleh jumpa dengan kaunselor laktasi anda atau pegawai sains pemakanan di klinik kesihatan terdekat dan mereka sangaaat happy untuk tolong anda naikkan susu badan semula

Jika nak cuba susu formula sementara, tiada susu formula yang TERBAIK untuk anak.
Semua berdasarkan kepada penerimaan anak kepada susu formula tersebut.
Apa yang membezakan harga susu formula di pasaran? Ada yang semurah rm30/pack hingaa rm90/pack..mesti yang mahal lagi bagus kan?

Tidak semestinya

Semua susu formula baby yang dipasarkan di pasaran antarabangsa perlu mengikut guideline yang bernama Codex Alimentarius

Guideline ini memberitahu berapa macronutrient serta micronutrient yang perlu ada susu formula tersebut agar dapat memenuhi keperluan anak tanpa membahaykan kesihatan anak yang sangat fragile sekarang.

Maka dari segi kandungan ni semua brand sama saja. Tiada perbezaan.

Yang jadi mahal adalah pertambahan zat/komposisi yang tidak terkandung dalam Codex Alimentarius tetapi telah dibuktikan melalui kajian selamat dan memberi manafaat kepada baby. Antaranya probiotic,prebiotic, omega 3,dha dan epa. Pertambahan bahan bahan ini akan membezakan kos setiap brand dan jadi daya penarikan kepada pembeli.

Yang penting cara anda kenalkan susu formula ke dalam diet baby…Cara anda kenalkan akan menentukan samada anak boleh terima atau tidak formula tersebut.

Jawapan akhir saya : tiada formula yang terbaik untuk anak anda. Yang terbaik hanya SUSU IBU.

Sumber: Dietitian Fizah Sobri

Fakta kata bayi yang minum susu ibu eksklusif kuat sistem ketahanan badannya dan jarang sakit tapi kenapa bayi aku asyik  tak sihat je,” tanya Ayu kepada rakannya.

Jangan terperanjat ya ibu-ibu kalau bayi yang anda susukan dengan susu ibu kerap tidak sihat. Ia sebenarnya bukan salah susu ibu tetapi silap makanan yang dimakan oleh para ibu.

Si kecil bergantung sepenuhnya kepada susu ibu bagi memenuhi keperluan pemakanannya, terutama sepanjang tempoh enam bulan pertama kehidupannya (sebelum makan makanan pejal). Oleh itu apa sahaja yang ibu makan dan minum, akan terus diperolehi oleh bayi ketika dia menyusu dan sudah tentu memberi kesan pada kesihatannya.

Oleh sebab itu ada kebenarannya mengapa orang tua-tua sangat kuat berpesan supaya ibu yang menyusukan anak menjaga pemakanan mereka. Ibu mestilah mengamalkan diet pemakanan yang seimbang. Bukan bermakna ibu tak boleh makan makanan kegemaran mereka tetapi ada sesetengah makanan boleh memudaratkan kesihatan dan perkembangan bayi jika ibu terus memakannya semasa menyusukan bayi.

Mungkin ibu sendiri boleh buat senarai apa makanan yang tidak sesuai diambil sepanjang menyusukan bayi. Hanya mereka yang tahu apa tindak balas makanan itu kepada bayi yang disusukan.

Berikut antara makanan yang mesti dielakkan sepanjang ibu menyusukan bayi.

1. Makan terlalu banyak buah-buahan sitrus

Lemon,limau, oren dan limau gedang antara buah-buahan sitrus yang terkenal. Ia boleh mengganggu sistem gastro-usus dan salur penghadaman bayi yang belum matang. Bayi yang sensitif terhadap buah sitrus dalam susu ibu mungkin mudah mengalami ruam lampin. Sebaiknya ibu makanlah buah-buahan tropikal yang lain seperti mangga, jambu batu atau epal.

2. Makanan laut dengan kandungan tinggi merkuri

Tahap merkuri yang tinggi dalam makanan laut seperti ikan yu, todak dan tenggiri akan menjejaskan otak dan sistem saraf bayi. Pilih makanan laut yang rendah kandungan merkuri seperti udang, salmon, tuna dalam tin dan ikan air tawar.

3. Memakan makanan yang diketahui menyebabkan alahan

Bayi mungkin akan mengalami alahan yang sama sehingga sakit perut, mempunyai masalah tidur, atau gatal-gatal, ruam, ekzema atau pernafasan yang berbunyi. Jadi, awasi apa makanan yang menyebabkan anda alahan.

4. Minum alkohol

Ia bukan sahaja dilarang dalam Islam tetapi juga boleh dirembeskan dalam susu ibu dan memberi kesan buruk kepada bayi.

5. Mengambil minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh, minuman ringan, minuman tenaga dan minuman bercoklat sangat tinggi kandungan kafeinnya. Ia boleh dirembeskan ke dalam susu ibu dan menyebabkan gangguan tidur kepada bayi.

6. Mengambil suplemen diet

Ini bukan masa yang sesuai lagi untuk ibu mengambil sebarang suplemen diet. Apabila ibu mengambil suplemen diet seprti menjadikan minuman berfiber bagi menggantikan sarapan pagi maka secara langsung anda telah mengurangkan zat semula jadi dalam badan.

Walaupun suplemen itu memberi jaminan ia selamat untuk ibu menyusu tapi jangan lupa yang susu ibu sangat berkhasiat dengan nutrisi melalui pengambilan makanan ibu sendiri. Jadi, apabila makanan tersebut digantikan dengan suplemen semata-mata maka khasiat sebenar susu ibu akan berkurangan dan dibimbangi memberi kesan kepada penghasilan susu ibu di masa akan datang.

Maka, ibu-ibu menyusu kena banyak bersabar dan berkorban ‘melupakan’ seketika makanan kegemaran mereka sekiranya makanan tersebut memberi kesan tak baik kepada bayi yang disusukan.

Sumber: drzubaidi.com

Penyakit gila meroyan boleh menyebabkan ibu terdengar suara halus berbisik menyuruhnya membunuh si anak yang asyik menangis sahaja.

Bukan pertama kali kita dengar berita ibu kelar anak tanpa sedar selepas dengar ada suara halus berbisik di telinganya.

Seluruh negara terkejut mendengar berita tersebut dan terfikir macam mana seorang ibu sanggup mengelar anak sendiri dengan pisau sampai mati.

Ia bukan perkara mustahil. Ibu tersebut dikatakan tidak sedar semasa mengelar leher anaknya. Ibu itu sebenarnya menghadapi masalah gila meroyan.

Dr Afiq Rahim pernah menulis mengenai hal gila meroyan di kalangan wanita baru bergelar ibu. Fahami betul-betul apa simptomnya supaya rawatan awal dapat mencegah daripada berlaku perkara lebih buruk.

Apa itu Gila Meroyan aka Postpartum Psychosis?

Para ibu selepas bersalin berisiko tinggi mengalami kemurungan teruk dalam tempoh 42 hari selepas kelahiran anak.

Ianya disebabkan perubahan hormon, masalah psikologi selepas bersalin dan pelbagai faktor lain yang mengundang stress/gangguan emosi kepada isteri.

Selepas bersalin, para ibu kehilangan banyak tenaga dan berada pada keadan mental & fizikal yang LEMAH.

Perkara ini menyebabkan mereka mudah mengalami kemurungan.

Sehingga pada satu tahap kritikal, si ibu berisiko mencederakan diri sendiri atau orang lain.

Dan kanak-kanak adalah mangsa paling mudah dicederakan.

Oleh itu, pengesanan awal amat penting bagi mengelakkan kejadian buruk ini.

Tanda-Tanda Ibu Gila Meroyan

Antara tanda-tandanya adalah
– bercakap seorang diri
– berhalusinasi
– berfikir hal tidak rasional
– was-was
– keliru
– gagal menjalankan tanggungjawab
– tiada minat untuk melakukan apa-apa
– acap menangis
– sering mengadu
Dan pelbagai lagi masalah.

Antara komplikasi jika tidak segera dikawal adalah bertindak ganas seperti kes ini dan berisiko mendapat penyakit sakit jiwa yang lain seperti depresi.

Anggota keluarga terutama SUAMI yang merasakan perubahan pada isteri, WAJIB merujuk perkara berkenaan segera kepada pihak kesihatan.

Ini bagi mengelakkan kejadian tidak diingini.

Rawatan Gila Meroyan

Antara rawatan kepada para ibu ini yang paling utama adalah sokongan padu kepada mereka.

Sokongan moral, emosi dan fizikal amat dibutuhkan oleh para ibu selepas bersalin.

Kemudian para ibu juga perlulah sentiasa berdamping dengan zikrullah, bacaan doa serta menambah ilmu agama di saat diri tidak boleh solat.

Jangan jadikan berpantang alasan untuk lalai kepada Tuhan. Kelak syaitan yang akan mengggangu nanti.

Cara lain adalah kaunseling dan ubat-ubatan jika masalah serius.

Ingat, kemurungan selepas bersalin boleh dielakkan.

Jika anda melihat ada tanda-tanda tersebut pada seorang ibu selepas bersalin, maklumkan segera kepada pihak kesihatan.

Dan wahai para suami, jangan abaikan tanggungjawab anda (ini adalah saranan umum dan tidak merujuk suami mangsa)

Isteri anda memerlukan pertolongan berterusan anda dalam menguruskan rumah tangga.

Sama-sama harungi bahtera rumahtangga.

Semoga bermanfaat buat orang lain.

Sumber: Dr Afiq Rahim