Semasa dalam pantang, ada segelintir ibu seronok kerana proses penghasilan susu ibunya lancar dan meriah.
Dengan yang demikian, ia menjadi pembakar semangat kepada para ibu ini untuk terus menyusukan anaknya secara eksklusif selama enam bulan dan diterima selama yang boleh.
Jadi, salah satu impian ibu bekerjaya ialah penghasilan susu ibu tidak terjejas apabila kembali bekerja setelah tamat tempoh cuti bersalin.
Hal ini berikutan ada segolongan ibu yang mengalami masalah untuk mengepam susu setiap tiga jam sekali apabila mula bekerja kerana kekangan masa dan tugas.
Terdapat juga beberapa faktor lain berkemungkinan menjadi penyebab penghasilan susu ibu mengalami kemerosotan.
Untuk itu, anda yang bakal kembali bekerja selepas habis cuti bersalin, ini adalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan dalam menangani masalah seperti ini.
Set minda
Elakkan daripada beranggapan anda perlukan tempat khas untuk memerah. Asalkan ada ada kelengkapan pengepaman yang mencukupi, anda boleh mengepam susu di mana-mana jua.
Kemudahan aksesori penyusuan
Pasti anda mempunyai serba sedikit aksesori penyusuan seperti nursing cover yang boleh menutup bahagian dada ketika mengepam. Jadi, ia memudahkan anda untuk mengepam susu di mana-mana sahaja tanpa perlu bimbang dengan pandangan khalayak.
Alat bantu penyusuan
Dengan menggunakan alat bantu penyusuan untuk mengepam susu seperti alat untuk menakung susu ibu yang boleh digunakan dengan mana-mana pam yang mempunyai iub pasti memudahkan urusan anda.
Dengan adanya alat ini dan pam payudara yang boleh dicas, proses mengepam masih boleh dilakukan pada bila-bila masa. malah, tangan anda juga bebas tangan semasa bekerja.
Rangsang payudara
Perlu difahami penghasilan susu bergantung kepada konsep penawaran dan permintaan. Jasi, kerapkan melakukan rangsangan kepada payudara
Permintaan tinggi akan menyebabkan penawaran (penghasilan susu) meningkat. Oleh itu, cara untuk mengelakkan penghasilan susu ibu merudum ialah dengan sentiasa memberi merangsang payudara sama ada dengan mengepam susu ketika berasa di pejabat.
Pam tiga jam sekali
Sediakan jadual dan konsisten mengepam di setiap tiga jam. Anda perlu ingat, jangan hanya mengepam setelah payudara penuh.
Sebenarnye sesi mengepam bukan semata-mata untuk mendapatkan susu ibu perahan tetapi ia adalah satu cara tubuh memberi signal kepada otak supaya menghasilkan lebih banyak susu.
Sokongan
Dapatkan sokongan daripada orang terdekat seperti suami, ibu bapa, rakan-rakan, adik beradik, pengasuh dan majikan.
Beri penjelasan dan penerangan kepada orang di sekeliling supaya mereka memahami dan menyokong amalan penyusuan susu ibu yang sedang anda lakukan.
Fikir yang indah
Fikirkan yang indah sahaja ketika mengepam. Relaks dan pam payudara dengan rasa gembira. Tatap gambar dan video bayi anda semasa mengepam untuk merangsang hormon oksitosin yang boleh membantu menambah penghasilan susu ibu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Cepatnya Slim, Mana Simpan Perut?” Ramai Kagum Penampilan Hanis Zalikha Lepas Bersalin
Hanis Zalikha masih dalam fasa berpantang bersalin anak keduanya. Namun ramai yang tertanya-tanya bagaimana selebriti ini boleh slim dalam masa yang singkat dan mempunyai perut yang rata.
Hanis yang melahirkan anak keduanya, Alisa Aisyah pada 24 Mei 2019 lalu berkongsi foto dirinya bersama suami, Hairul Azreen telah keluar berdua tanpa anak-anak untuk menonton teater. Hanis berkongsi sekeping foto bersama Hairul dengan kapsyen berikut;
“Bila Alisa bagi kita keluar rumah kejap, kita cari peluang tidur walaupun berdiri.”
Namun apa yang menjadi perhatian para rakan artis dan follower Hanis ialah keadaan dirinya selepas bersalinkan Alisa.
Hairul juga memberikan komen menyatakan isterinya itu cukup berdisiplin dalam menjaga pemakanan dalam pantang.
“Satu je nak cakap disiplin keknis jaga oantang sangat tinggi!!!
Saya jaga diet pun tak sehebat dia. That’s my girl.”-Hairul Azreen
Hanis turut menyatakan yang dia juga memakai bengkung.
Masing-masing memuji kelangsingan Hanis terutamanya bahagian perut yang rata.
Perut simpan kat mana?
Sumber: Hanis Zalikha
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sekelip Mata Berubah! Usia 11 Bulan Kepala Danish Senget Sebelah Kanan, Rupanya Ada Ketumbuhan
Hati ibu mana yang tak risau saat dapat tahu anak yang dilahirkan sihat dan normal tiba-tiba disahkan mempunyai ketumbuhan dalam kepala sehingga perlu menjalani pembedahan segera.
Menurut ibu adik Muhammad Danish Raykarl, Noor Baizura Mohd Shariff, Danish bukan dari lahir lagi ada simptom ni. Semuanya berlaku tanpa dijangka.
Usia 11 bulan nampak kepala senget
Pada mulanya Danish aktif macam kanak-kanak lain. Perkembangannya tiap bulan normal. Makan minum, aktif, lasak semua okay. Sehinggalah masa umurnya 11 bulan, berubah sekelip mata., dan skrg dia setahun..
Ketika usianya 11bulan, nampak ada kelainan pada Danish. Kami perasan kepalanya senget sebelah kanan, lagi jelas kelihatan apabila dia sedang melihat televisyen. Tapi sengetnya tak berlarutan, ada masa dia ok.
Bukan setakat kami je perasan, orang luar pun tetap nampak kelainan pada Danish dan mereka bertanya kenapa kepala Danish senget. Apabila ramai yang bertanya sedemikian, saya dan suami tak sedap hati dan bawa ke klinik swasta.
Doktor di klinik cuma beritahu kemungkinan urat saraf pendek sebelah saintifik kepada (torticolis) teleng. Tapi apa pun doktor minta saya rujuk pada doktor pakar.
Ketumbuhan dalam kepala
Selepas itu saya dan suami bawa Danish ke doktor pakar hospital swasta. Masa tu doktor buat pemeriksaan secara lebih detail pada Danish dengan membuat ultrasound dan memasukkan kamera dalam hidung, telinga, mulut. Keputusannya okay tak ada apa-apa abnormal.
Tapi doktor pakar situ tetap tak puas hati, sebab dia nampak kelakuan Danish ni nampak sangat teleng dan mendongak masa menangis. Doktor minta untuk admit dan buat MRI. Hasil keputusan MRI baru nampak Danish ada ketumbuhan dan seterusnya doktor rujuk kes Danish ke Hospital Pakar Kanak-Kanak Children And Women Kuala Lumpur.
Selepas rujuk pada pihak pakar, doktor izinkan Danish discharge 12/12/20 dan diberi janji temu untuk pembedahan pada 28/12/20.
Seminggu selepas di rumah, pihak hospital telefon untuk tunda tarikh pembedahan Danish pada 11/1/2021..
Bagaimanapun tak sempat pada tarikh pembedahan, pada 24/12/20, hari Khamis jam 7.00 pagi, Danish di serang sawan kejang kaki dan tangan. Saya ke Hospital Alor Gajah dan Hospital Alor Gajah rujuk ke Hospital Melaka. Dari ICU Hospital Melaka, doktor buat ct scan di dapati ada air yang membengkak di kepala Danish. Itu yang menyebabkan dia sawan.
Danish di rujuk semula ke Hospital Kuala Lumpur untuk melakukan pembedahan segera mengeluarkan cecair yang membengkak di kepala Danish. Sekarang masih menunggu pembedahan untuk memasukkan shunt ke dalam kepala dia semula untuk salurkan air ke badannya kembali.
Untuk membuang ketumbuhan di kepalanya nanti, doktor akan menunggu selepas keadaan Danish kembali stabil.
Bagi yang ingin memberi sumbangan untuk meringankan beban keluarga adik Danish, boleh salurkan pada akaun 7616069081 (CIMB) NorBaizura Bt Mohd Shariff.
Semoga adik Danish kembali sihat seperti sedia kala. Harapan ibunya Danish walaupun tak dapat memberi sumbangan, doa orang ramai pun sangat-sangat dihargai untuk memberi kekuatan pada Danish.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Tahu Gender Bayi Sehingga Hari Dilahirkan, Saharul Ridzwan Sujud Syukur Bila Dapat Tahu Isteri Lahirkan Anak Perempuan
Baru-baru ini pelakon Saharul Ridzwan berkongsi dengan peminat di laman Instagramnya mengenai kelahiran bayi baharu mereka. Kini keluarga kecil mereka lengkap dengan sepasang cahaya mata yang comel-comel.
Isterinya, Qaabila Deena Emir Mohammed Akif Emir pula ada berkongsi tentang kehamilan anak kedua mereka di instagram miliknya. Selain itu, dia juga turut berkongsi momen indah saat dimaklumkan tentang jantina anak yang dilahirkan.
Mesra dengan panggilan Deena Emir, menurutnya kehamilan kali ini agak berbeza sehingga menyebabkan emosinya juga kurang stabil.
Deena memuat naik video momen yang mana pertama kali anaknya Ali bertemu adik yang baru dilahirkan. Walaupun kelihatan Ali tersenyum malu namun pastinya si kecil ini juga teruja seperti mummy dan babanya dengan kehadiran bayi tersebut.
BISMILLAHIRAHMANIRAHIM. Subhanallah Alhamdulillah Laa ilaaha illallah Allahuakbar. ️
Antara doa yang paling saya & suami harap dimakbulkan sepanjang Ramadhan haritu adalah hadirnya zuriat perempuan sebagai pelengkap hidup. Paling diminta, dan bila dah dapat rasa dia macam… Ya Allah Maha Baiknya Kamu, kabulkan hajat hambaMu yang hina ni pada waktu yang sangat diminta.
Ramai tak tahu yang sebenarnya from the early stage of pregnancy sampai la dalam labour room, kami suami isteri langsung tak tahu apa gender baby kali ni. Memang dari awal scan dah informed awal awal dekat doctor jangan mention apa jantina baby saja nak rasa surprise (walaupun dalam hati memang nak sangat baby girl). Pregnancy kali ni memang totally different dengan Ali dulu. Deena 2,3x admitted dalam hospital, demam panas almost 40c, alahan teruk ya amat, tak boleh bau masak masak ni, muntah sampai lembik nangis2 tak larat, emosi tak stabil (kesian Ali awal awal dulu selalu mummy marah marah dia im sorry baby) lepas tu suka makan manis2 sampai dapat GDM. Nasib baik just control my diet, tak perlu insulin. So baby kali ni agak besar sikit compared to abangnya.
To be continue..
Dalam satu lagi posting yang dibuat oleh Deena, menyambung perkongsiannya tentang kehamilan kali ini. Menurutnya saat diberitahu dia selamat melahirkan seorang bayi perempuan, dia kata yang dapat digambarkan tentang perasaannya ketika itu. Betapa gembira dengan kurniaan Ilahi buat mereka sekeluarga.
Ternyata bukan Deena sahaja yang teruja, malah suaminya Saharul Ridzwan turut gembira sehingga melakukan sujud syukur dengan berita tersebut.
Tambahnya hilang segala kesakitan penat bersalin kerana kegembiraan tersebut. Deena juga turut mendoakan semoga anak-anaknya membesar menjadi anak yang soleh dan solehah.
Continue… .
10th June Deena ada final check up. Ambil CTG, doctor found out that contraction Deena agak strong & bukaan 1.5cm. Terus admitted. 11th June next day, suddenly contraction slow down, but baby still healthy jantung okay. Bukaan pulak maintain je 1.5cm. Actually due asal is 16th June 2020. So doctor kata its okay la boleh balik dulu, datang balik a day before due nanti. Esoknya pula ada bleeding sikit, tapi tak sakit. Tanya doctor, she said if tak sakit then tak apa, air ketuban pun tak pecah lagi. Banyakkan exercise, berjalan pusing taman. Kita pun pusing la taman 2 rounds, makan durian, minum air kelapa, makan nenas sikit Sekali on the next day morning 13th June, pecah air ketuban kat rumah pukul 9 pagi! Panic sangat eventhough penah lalui experience yang sama. Sampai hospital pukul 10 pagi, masuk labour room. Bukaan masih 1.5cm. Contraction rasa tapi on & off. But CTG shown that graph for baby tak cantik baby tak respond dengan baik bila contraction datang. By 12.50noon terpaksa induced. Pukul 3pm, contraction dah maximum. Bukaan dah 5cm. Tapi kepala baby tak nak turun ke pintu rahim. Doctor risau takut tali pusat terbelit dekat leher atau kaki baby. Pukul 4pm terpaksa emergency czer, for the first time Deena ambil epidural. Kena inject dekat belakang badan time contraction tengah paling maximum, Allahuakbar sakitnya 4.21pm lahirlah puteri mummy, weight 3.3kg, length 51cm. Dan takde terbelit apa pun, everything just fine. Alhamdulillah. .
The moment nurse bagitahu “baby girl”. Allahuakbar! Berderai laju air mata. One of the greatest feelings ever. Macam mimpi. Dalam operation room @saharulridzwan tak boleh masuk. Tunggu dekat luar je. Dalam hati Deena masa dah tahu gender baby, takde fikir apa dah. For sure baba dia insan paling happy sekali & tak sabar nak tengok reaction @saharulridzwan. Rupanya Baba dia terus sujud syukur Happynya rasa hilang semua sakit penat tadi. Tak apa la mummy sakit macam mana pun, asalkan anak mummy selamat & sihat. Moga jadi hambaNya yang soleh & solehah anak anak mummy. Aamiin ya Rabb️
Saharul dan Deena berkahwin pada 16 September 2016 dan dikurniakan seorang anak lelaki, Muhammad Luth Ali, 2 tahun.
Deena selamat bersalin anak kedua seberat 3.305kg pada 13 Jun 2020 bersamaan 21 Syawal.
Sumber: IG Deena Emir & Saharul Ridzwan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
