Rezeki kita berbeza-beza. Ada yang direzekikan untuk punya zuriat lebih awal namun ada pula sebaliknya.

Namun semuanya perlukan usaha yang bukan sedikit untuk memperoleh zuriat sendiri. Perkongsian seorang suami, Wandy Mohd mengenai perjalanan TTC yang dilaluinya bersama isteri mendapat pujian ramai.

Malah lebih membanggakan sikap rasa tanggungjawabnya sebagai seorang suami yang merendahkan egonya untuk menjalani pemeriksaan kesihatan sekaligus menjalani proses rawatan IVF sudah pastinya mendapat perhatian ramai.

Menerusi perkongsiannya, bapa kepada anak kembar ini mengakui dia menjadi salah satu punca lambat dianugerahkan zuriat sendiri malah perkongsian videonya ini agar dapat mengubah stigma dan tanggapan ramai yang lebih senang menyalahkan isteri bila lambat dapat zuriat.

“Aku rasa penting untuk sebar awareness dan betulkan yang satu ini (stigma masyarakat) yang mudah salahkan kaum perempuan bila tak ada anak.

“Tapi korang tahu tak, antara situasi aku dan isteri, akulah punca kenapa isteri tak dapat mengandung. Yes! lelaki juga boleh jadi punca.

“Semuanya selepas aku jalani rawatan kesuburan. Aku turunkan ego, buang rasa malu dan result menunjukkan aku juga adalah punca. So stop salahkan perempuan,” kongsinya lagi.

Dia yang kini sudah pun bergelar bapa pada mulanya turut mahu merahsiakan perjalanan rawatan IVF yang dilalui bersama isteri namun berharap agar perkongsian video ini dapat memberi kesedaran malah membuka jalan untuk pasangan TTC lain.

“Asalnya memang nak rahsiakan buat IVF tapi isteri pesan “mungkin dengan perkongsian ni boleh jadi asbab pasangan TTC tak putus harap”. Semoga bermanfaat,” tulisnya menerusi kapsyen.

Kini pasangan ini sudah pun mampu mengecap bahagia yang dicari bila mana mampu mengendong zuriat sendiri yang merupakan anak kembar.

Semoga bahagia menjadi milik kedua-duanya dalam masa yang sama dapat memberi inspirai kepada pasangan TTC lain untuk terus berusaha. Paling penting jangan pernah putus harap dan jalanilah rawatan kesuburan tanpa perlu menyalahkan pasangan.

@wandymohdasalnya memang nak rahsiakan buat IVF. tapi isteri pesan ” mungkin dgn perkongsian ni boleh jadi asbab pasangan TTC tak putus harap”. semoga bermanfaat.♬ original sound – Wandy Mohd

Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang

Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/

“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Sumber: Tik Tok @wandymohd

Perkembangan otak bayi bermula sejak dari dalam kandungan ibunya. Oleh sebab itulah, ibu hamil sangat digalakkan untuk menjaga rutin pemakanannya dengan baik

Semasa dalam kandungan, bayi memerlukan nutrisi penting seperti AA, DHA, EPA, omega 3 dan lain-lain untuk membentuk jaringan sistem saraf, meningkatkan fungsi kognitif, perkembangan neuropsikologi dan kemampuan visualnya setelah dilahirkan kelak.

Kajian ada menyatakan bahawa ibu hamil yang makan ikan tiga hingga empat kali seminggu akan melahirkan anak yang memiliki IQ yang lebih tinggi berbanding ibu yang kurang makan ikan.

Malah, ada juga yang menyatakan bahawa dengan makan banyak ikan semasa hamil, ia mampu mengelakkan si kecil itu daripada gejala autisme.

Untuk makluman anda, omega 3 tidak dapat dihasilkan oleh tubuh tetapi sangat diperlukan untuk menghasilkan DHA dan EPA yang sangat bagus untuk perkembangan otak.

Antara ikan yang mengandungi kandungan omega 3 yang tinggi ialah:

Salmon
Di dalam 75 gram salmon mengandungi 1.9 gram omega-3

Sardin
Kaya dengan omega-3 dan vitamin D.

Tenggiri
Sumber AA dan DHA dalam ikan ini sangat baik untuk kandungan anda.

Tuna
Omega-3 yang ada pada ikan tuna turut memberikan perlindungan pada saluran pencernaan dan mencegah kanser ovari

Oleh yang demikian, jadikan ikan-ikan ini sebagai salah satu anda tiga atau empat kali seminggu.

Walaupun begitu, ambil makanan laut secara sederhana dan tidak berlebihan kerana ia mungkin mengandung logam berat merkuri yang boleh membahayakan kandungan pula.

Apabila anda disahkan berbadan dua, adakah berlaku perubahan pada pasangan seperti cepat letih atau loya? Jika ya, suami mungkin mengalami alahan mengandung yang disebut sebagai sindrom Couvade.

Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui sama ada ia keadaan yang dibuat-buat atau benar terjadi.

Isteri berbadan dua tapi suami alami alahan mengandung

Gejala alahan yang disebut sebagai sindrom Couvade adalah keadaan di mana suami atau pasangan kepada wanita mengandung mengalami simptom kehamilan. Ia juga dikenali sebagai kehamilan simpati atau sindrom ayah mengandung.

Diambil daripada perkataan Perancis, couvee bermaksud ‘mengeram’ atau ‘menetas’. Apabila pasangan anda menghidap sindrom Couvade ini, adakah yang mereka alami itu psikosomatik atau tidak.

Pasangan anda mungkin akan mendapatkan pemeriksaan perubatan untuk mengetahui sama ada wujud masalah kesihatan atau tidak. Hakikatnya, sindrom yang dialami semasa isteri berbadan dua ini bukanlah penyakit rasmi atau melibatkan keadaan psikologi. Ia juga tidak diklasifikasikan sebagai masalah perubatan atau mental.

Seperkara yang perlu anda ketahui, walaupun sindrom Couvade ini amat jarang dibincangkan secara terbuka oleh kaum lelaki, namun ia adalah 1 keadaan biasa untuk terjadi.

Simptom alahan mengandung pada suami

Terdapat pelbagai jenis gejala yang mungkin dialami pasangan dengan sindrom Couvade ini dan ia biasanya berbeza antara setiap individu – seperti simptom kehamilan sebenar.

Antara yang biasa didengar adalah si suami turut sama mengidam makanan tertentu seperti isteri mereka yang berbadan dua.

Anda harus fahami bahawa terdapat perbezaan antara sindrom Couvade ini dan khayalan kehamilan; iaitu individu dengan sindrom ini merasakan gejala kehamilan tetapi tidak percaya bahawa mereka mengandung.

Umumnya, gejala yang dialami boleh dibahagikan kepada 2:

Gejala psikologi

• Kegelisahan
• Kemurungan
• Masalah tidur
• Tidak cukup rehat
• Penurunan keinginan seksual / perubahan lain berkaitan libido

Gejala fizikal

• Loya, muntah dan pedih ulu hati
• Sakit atau kembung perut
• Perubahan selera makan
• Kaki kejang
• Sakit belakang
• Kerengsaan alat kelamin atau semasa kencing
• Penambahan atau penurunan berat badan
• Masalah sakit gigi juga antara simptom biasa terjadi

Bila sindrom Couvade bermula?

Gejala berkaitan dengan kehamilan simpati ini cenderung berkembang pada trimester pertama. Mereka akan mendapat gejala seperti wanita hamil mengalami mual pagi, keletihan dan simptom awal kehamilan yang tidak begitu seronok untuk dilalui.

Sindrom alahan mengandung suami juga akan berkurangan semasa trimester kedua, keadaan sama bagi wanita hamil yang bertambah baik pada tempoh kehamilan ini.

Gejala Couvade pada pasangan akan bertambah teruk menjelang trimester ketiga sehinggalah menghampiri saat kelahiran bayi, ia sejajar dengan keadaan wanita yang akan mengalami ketidakselesaan pada tempoh terakhir kehamilan.

Punca alahan mengandung pada suami

Pakar masih tidak pasti mengapa sindrom Couvade ini berlaku hanya pada sesetengah lelaki. Namun antara teori yang boleh dikaitkan dengan gejala alahan ini adalah:

Perubahan tahap hormon
Apabila sindrom ini berkembang, hormon prolaktin dan estrogen meningkat semasa di trimester pertama dan ketiga kehamilan, seiring dengan penurunan tahap testosteron serta hormon stress kortisol.

Ikatan emosi
Dipercayai bakal ayah yang banyak belajar mengenai bayi dalam kandungan akan lebih terdedah kepada sindrom ini.

Faktor fisiologi
Lelaki yang lebih sifat empati (penyayang) akan lebih kerap mengalami sindrom ini. Dalam erti kata lain, mereka yang berempati dengan gejala atau kesakitan yang dihadapi pasangan yang berbadan dua cenderung terdedah kepada sindrom Couvade.

Kajian mengenai alahan mengandung pada suami

Sebuah kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Men’s Health, menunjukkan kemungkinan mengembangkan sindrom Couvade ini adalah disebabkan terikat dengan budaya.

Manakala dalam kajian lama yang diterbitkan dalam Health Care for Women International, menjelaskan bahawa lelaki yang mempunyai pasangan dengan masalah ketidaksuburan mungkin mengalami sindrom alahan ini.

Penyelidik kajian tersebut menggunakan istilah “symptom attunement” atau penyesuaian gejala bagi menggambarkan fenomena itu. Menerusi penyelidikan dalam Journal of Reproductive and Infant Psychology, mempunyai teori bahawa sindrom ini disebabkan oleh rasa cemburu mahupun iri hati terhadap pasangan berbadan dua atau ikatan ibu-anak – dianggap sebagai krisis peralihan bergelar ibu bapa.

Malangnya, kebanyakan hasil kajian adalah tidak konsisten dan lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menentukan penyebab fisiologi sindrom Couvade terjadi.

Rawatan

Tiada rawatan khusus untuk sindrom Couvade ini. Cuma ia akan hilang dengan kelahiran bayi atau beberapa tempoh selepas itu. Namun jika terdapat sebarang kebimbangan, pasangan anda boleh mendapatkan pemeriksaan doktor untuk merawat gejala yang dialami.

Apa yang boleh kita simpulkan, sindrom Couvade atau alahan mengandung suami ini cenderung berlaku disebabkan rasa kebimbangan dan kegelisahan berkaitan kehamilan yang terjadi.

Jadi amat penting untuk kalian berdua bersama-sama menjaga antara satu sama lain. Sebaiknya, dapatkan rehat yang mencukupi, menjaga pemakanan dengan memastikan diet seimbang dan sihat, mengelakkan pengambilan alkohol, melakukan senaman secara teratur dan melakukan teknik pernafasan mendalam, yoga atau meditasi bagi menghindari tekanan.

Kredit: Hello Health

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!