Rasanya normal untuk anak membesar lalui fasa tak berselera makan, tolak makanan, dan tiba-tiba jadi ‘picky eater’. Ya, NORMAL. Tapi kena cepat-cepat cari jalan untuk dia berselera dan suka makan. Tak mudah tapi tak mustahil.

Jangan kita pula biarkan anak dengan selera dia kerana bimbang nanti anak lagi susah makan dan memilih. Bila keadaan ini tak di atasi anak pun kurang dapat nutrisi yang lengkap untuk membesar.

Seperti yang dikongsikan oleh seorang ibu, Puan Nurul Syahidah Ramli, sebelum ini anaknya juga tiba-tiba memilih makan sedangkan di peringkat awalnya ok. Tip ini sangat membantu dan ibu yang alami masalah ini boleh cuba. Mana tau salah satu tip itu serasi dengan anak.

Hampir sebulan Zaid tak nak makan dan hilang selera makan terutama nasi. Dia akan geleng dan menangis kalau nampak saya nak suap. Saya pun tumpang menangis. Dah la anak kita ni tiap kali timbang berat ngam-ngam border line, ada masa underweight walaupun makan banyak. Inikan pula tak makan.

1. Saya masak makanan dia seperti biasa walaupun masa ni down sangat. Tak apa positif 😇. Saya isikan dalam pinggan dan letak sebelah tempat dia main. Kadang dia suap juga sendiri lebihnya main. Ok lah tu.

2. Sediakan buah-buahan atleast dia isi juga perut. Kena pandai jarakkan masa makan buah dengan menu utama. Ataupun kalau dah memang betul² dia tolak makanan, baru saya bagi buah contoh epal dan pisang.

3. Cuba jenis karbohidrat lain. Masak mee/bihun (masa ni baru tahu dia suka makanan macam ni). Ok lah masak hari-hari tapi sebelum tunjuk mee/bihun, offer nasi dulu.

4. Gosok gigi bersihkan lidah, pipi dan lelangit. Nak stimulate deria rasa. Menjadi!

5. Kurangkan susu, banyakkan air masak. Dia makan juga 3, 4 suap sebab lapar. (Zaid fully breastfeed dan dah nak masuk 2 tahun).

6. Selalu offer setiap sejam tanya anak nak makan tak. Jangan layankan anak taknak makan. Kena offer!

7. Masak dengan anak. Mostly anak akan appreciate apa yg dia buat sebab dia enjoy. Ada kemungkinan dia makan.

8. Doa! dan kena percaya doa kita tu akan makbul. Doa spesifik nak apa.

Ada satu masa saya paksa dia untuk makan. Tapi saya sedar, tak membantu pun. Akhirnya saya guna teknik pujuk dan banyakkan doa. Alhamdulillah, menjadi! Sekarang dah mula makan banyak, ada selera dan makan hampir semua yang kita offer 😊.

Harap dapat bantu ibu-ibu lain untuk bersemangat pujuk anak makan.

Sumber: Nurul Syahidah Ramli

Idea bekal untuk anak ini sesuai sangat diaplikasi bagi ibu-ibu yang ada anak kecil khususnya yang bawah setahun. Nak elak garam dan gula teruatamanya bila pergi beraya!

Puan Fatien Atiqa‎ berkongsi tentang idea di Happy Baby Foods Malaysia. Selain tips untuk bento, dia juga turut berkongsi idea sediakan makanan anak semasa travel. Berikut ialah perkongsian beliau;

Ni cara saya nak elakkan org suap anak biskut-biskut raya.

Bila org ckap ‘kesiannn Amna mcm lapar je, syok la tu tengok biskut2 raya ni’

So kita dgn pantas kilatnya keluarkan 1 set bento ni. Haaa nah kau nak. Pilih2 mana biskut raya yg disukai ??

Dan masa travel memang saya selalu ada 2 jenis buah.

1 jenis yang kenyang macam pisang/labu/epal/jagung. Jadinya in case dlm kereta susah suap bubur or nasi, bagi dia pisang dulu buat alas perut.

1 jenis melawaskan sebab buah-buah kenyang tu kadang-kadang buat sembelit. So bawaklah buah naga/pear/plum/oren sunkist/mangga. Buah ni makan petang-petang or dalam pukul 8 maalm supaya besok pagi dia lancar membuang air besar.

Kalau travel 1,2 hari je saya kadang2 bawak organic baby noodles or veggies noodles or laksa kering je. Sebab mudah kembang bila direndam dalam air panas saja.

Jika lebih 2 hari dan tidur di hotel maka saya bawak rice cooker kecik.

Beli salmon or ayam potong di mall kat tempat travel cukup ?

RESIPI MEATBALL UNTUK ISI DALAM BENTO ANAK

Di samping itu, Puan Fatien juga berkongsi  resipi meatball homemade yang diletakkan dalam bento anaknya itu.

MEATBALL HOMEMADE

Bahan yang diperlukan

• Daging tanpa tulang dan lemak
• Lobak merah
• 1 biji Kentang
• Leeks
• Sedikit tepung gandum
• Sedikit mentega untu menggoreng

1. Sagat carrot halus-halus, manakala leeks pula dihiris halus.
2. Kukus kentang yang diptong dadu.
3. Tumbuk-tumbuk manja isi daging tanpa tulang dan cincangkan halus-halus.
4. Campurkan kentang yang sudah empuk, daging cincang, lobak merah dan leeks.
5. Bila sebati masukkan tepung gandum sedikit demi sedikit sehingga boleh bulatkan ia menjadi bebola.
6. Bulat-bulatkan anggaran saiz ibu jari.
7. Kukuskan dalam 10 minit sampai ada bau kuat.
8. Sejukkan dan bekukan jika suka.
9. Bila nak makan, cairkan butter dan goreng meatball tersbut.

Sumber: Puan Fatien Atiqa‎, Happy Baby Foods Malaysia

Bila suap bayi makan, macam mana hendak tahu sama ada dia sudah kenyang atau belum? Kadang kala bayi tetap mengangakan mulutnya walau sudah semangkuk penuh anda menyuapnya makan.

Kalau yang jenis cerewet makan pula, cepat sahaja dia menutup rapat mulut apabila tangan ibu hendak menyuap makan. Seboleh mungkin dia mengelakkan makanan daripada masuk ke dalam perut.

Hairan ibu dibuatnya. Macam mana hendak kenyang jika satu makanan pun belum masuk ke dalam perut.

Tugas mengenal pasti anak sudah kenyang atau selesai makan menjadi tanggungjawab seorang ibu.

Ia nampak remeh tetapi ia penting untuk memastikan si manja tidak terlalu kekenyangan sehingga boleh menyebabkan dia termuntah kembali apa yang dimakan.

Ia juga menjadi satu tugas yang agak ‘tricky’ terutama kepada bayi yang sudah mula belajar makan sendiri tetapi mereka belum boleh bercakap untuk memberitahu mereka sudah kenyang.

Setiap bayi mempunyai cara unik tersendiri untuk memberitahu ibu dan ayah bahawa mereka sudah kenyang tetapi beberapa petunjuk berikut ini mungkin berguna untuk dijadikan panduan memahami ‘signal’ si kecil anda.

1. Membuat muka bosan

2. Mula bermain dengan makanannya

3. Memicit dan melenyekkan makanan

4. Melihat ke arah ibu dan melontarkan makanan

5. Memasukkan makanan ke dalam lampinnya

6. Menolak makanan jauh daripadanya

7. Menggunakan lengannya untuk menolak makanan di atas dulang kerusi makanannya

8. Lebih berminat kepada benda selain daripada apa yang ada di kerusi makan

9. Cuba memanjat keluar daripada kerusi makan

10. Menggelengkan kepala jika ditawarkan makanan lagi

Jadi bila si kecil anda ada menunjukkan salah satu daripada tanda-tanda berikut, janganlah paksa dia untuk terus makan lagi. Ia hanya akan membuatkan bayi membenci sesi makannya nanti.