“Takutnya nak bersalin nanti mesti kena gunting, kena jahit”. Tak kisahlah anak nombor berapa pun rata-rata ibu yang bakal melahirkan pasti akan risau walaupun dah ada pengalaman.

Jika dapat bersalin normal, alhamdulillah tetapi jika terpaksa bersalin ceaser atas sebab-sebab tertentu syukurlah asalkan dua-dua selamat.

Cuma ramai yang masih lagi keliru bagaimana nak bersalin tanpa koyakan. Biarpun ada macam-macam tip bila dalam labour room semua tu dah lupa. Mungkin tip ni boleh membantu. Ubah sikit kedudukan masa bersalin dengan angkat kepala dan rapatkan badan ke perut seperti yang dikongsikan oleh Puan Nuriza Yusiza.

Bersalin tanpa koyakan. Posting sebelum ni ramai yg tanya iza apa tips tak nak koyak masa bersalin tu?

Alhamdulillah anak kelima ni iza memang niat tak nak koyak masa bersalin,sebab anak2 lain masih kecik & yg sekolah pon ada. Pantang sendiri pulak tu. Risau terbatas buat keje kalau koyak berjahit bagai.

Jadi iza research online, jumpa 1 video bersalin dr org luar negara yg bersalin cara duduk.
Bukanlah duduk kat atas kerusi tu.
Sama juga,kita bersalin tetap atas katil bilik bersalin tu.
Cuma kita jangan baring.
Duduk seperti dlm gambar ni👇
Pegang betis kaki,tapi iza pegang pergelangan kaki,tarik rapat ke arah badan kita,pastu kangkangkan kaki seluasnya.

Posisi ni iza buat bila rasa dah betul2 baby nak keluar. Rasa macam nak terberak tu,
Ibarat nak tercirit tak tahan tu kan? Hah camtulah rasanya, tak tahan sangat tu. Baby nak keluarlah tu.

Actually masa iza dlm bilik bersalin,baru 4cm. Baby pon tdo lagi dlm perut.
Jantung bby ok juga. Tapi xsampai 1 jam dlm bilik bersalin, jalan dah buka laju,terus 7-8cm. Tapi doc tak standby apa pon.just tunggu juga normal proses iaitu rasa nak meneran tu datanglah. So doctor keluar dr bilik,tinggal iza sorang2.. Kali ni memang sakit teramat tak tahan sebab betul2 nak teran,tp doc pulak takde, lepas 5 minit doc masuk bilik semula.

“Doktor, boleh tak sy nak bersalin sekarang???” kata iza yg sedang menahan sakit teramat sambil suara dah berdengus tinggal nak push je ni😂

“U dah rasa nak berak ke? sakit ke bahagian bawah tu semua?”kata doktor.

“Ya doktorrrrrr……”dengan lafaz panjang sambil mulut ni tak berhenti sebut nama Allah!
Dan terus adegan nak bersalin bermula.

Iza bangun duduk tengok perut sambil kaki rapat ke badan kangkanglah seluasnya.
Mata kepala iza memang iza fokus tengok celah kangkang!

Tapiiiii….
Doktor belum ready,belum lagi pakai glove, lapik pon belum diletak bawah punggung iza😅

Jadi terpaksa tahan dari meneran, angkat punggung terus doktor heretkan lapik bawah punggung dan iza tarik nafas dalam2 dan teran sekuatnya. Mulut tutup dan bunyi teranan pon hanya dalam mulut saja.

Mudah bersalin cara duduk

Pluuurrpp! Keluar dah kepala baby😍 Next nak keluarkan badan baby,step yg sama iza lakukan… Dan selesailah sudah baby girl yg tak disangka2😂
Alhamdulillah selamat keluar dan beberapa minit disusuli dengan proses keluarkan uri,keluarkan darah beku.

Alhamdulillah memang menjadi posisi bersalin duduk ni. Lebih mudah keluar baby & inshaallah tiada koyakan. Bahagia kan bila tak koyak?
Memang untung bersalin tak koyak,sebab 3 anak iza bersalin memang digunting dan jahit,yg sorang lagi tu ceaser.

Jadi yg kelima ni lah baru dapat merasa tak koyak. Dan kemungkinan juga anak iza dah banyak jadi senanglah nak keluar. Mungkin juga kan?

Jadi cubalah ibu2 lakukan posisi bersalin duduk ni utk anak seterusnya😂 Mungkin menjadi👍

Sumber: Nuriza Yusiza

Bila disahkan hamil, automatik perasaan teruja itu ada dalam diri setiap wanita. Namun nak melalui fasa mengandung dan melahirkan bukanlah sesuatu yang mudah. Ada yang mengalami alahan teruk dan ada juga yang mengalami pelbagai masalah kesihatan sehingga waktu nak bersalin.

Setiap orang pengalaman mengandung dan melahirkan berbeza. Sebab itu pentingnya kena jaga pemakanan dan kesihatan sewaktu hamil. Kesihatan yang baik dan emosi positif memberi kesan yang mudah untuk bersalin secara senang dan tenang.

Berikut ada 4 tip yang boleh diamalkan:

Pertama:
Penting ambil makanan yang sihat, makan makanan sebenar yang sesuai dengan badan. Elak makanan yang diproses kerana di dalamnya mengandungi pengawet pewarna perasa yang melemahkan imun badan. Mengandung bukan tiket nak makan segala, craving all the time. Boleh amalkan green juice dari sayuran hijau dan jus buah-buahan segar. Organik lebih baik tapi kalau semua organik boleh kanser poket kita. So tak organik pun ok beli local punya, rendam dengan cuka epal/cuka kurma cuka tiruan pun boleh sebab dalam cuka ada probiotik yang membantu menyingkirkan racun. Elak sayuran dari China kerana isu tanah bertoksik dan begitu juga USA yang banyak GMO.

Kalau takde cuka guna baking soda dicampur air suam pun boleh. Pilih ulam-ulam lagi sedap. Kena ingat, apa yang ibu mengandung makan sekarang memberi kesan kepada tiga generasi akan datang, epigenetics. Kita nak jaga kesihatan keturunan kita kan.

Kedua:
Bergerak aktif penting. Alahan diawal pregnant antara tanda kekurangan magnesium. Kita ni selalu fokus tentang kalsium tetapi selalu lupa tentang mineral penting ni. Ini hasil pembacaan . Alahan, kita tahu itu perkara biasa. jadi, kalau alahan pun kena usaha untuk bergerak, cuba dapatkan cahaya matahari vitamin D natural tu bagus sangat untuk kita. Banyak bergerak bantu pengaliran darah berjalan baik dan kita juga dapat refreshment kan. Dihujung kehamilan lagi aktif. Menggolek gym ball, squat, turun naik tangga abaikan lift.

Ketiga:
Ceria emosi. Ini memang penting. Wanita ni ada beribu-ribu emosi sebab kita ada banyak hormon yang macam-macam tindak balasnya. Ini adakala paling susah nak buat kadang-kadang sendu sendirianlah jawabnya tapi jangan biarkan berlarutan. Belajar untuk jangan fikir perkara diluar kawalan, breath and let it go. Bila tenang, hormon oksitosin pun dirembes dengan baik. Uterus pun seronok melayan contraction. Baby pun tenang, dapat oksigen dengan baik mudahlah baby keluar.

Keempat:
Yakin sampai masa baby nak keluar, ia akan keluar sendiri. Enjoy layan surge sambil membayangkan betapa seronok nak jumpa baby. Bila seronok, contraction yang memulas membelit ruang perut yang dirasa masa 1st time bersalin dulu, hanyalah mild saja. Faham fisiologi melahirkan itu penting. Bila ibu stres, melayan macam-macam emosi yang tidak sihat, hormon kortisol pun meninggi. Badan melawan ombak contraction dengan keras maka stres lah badan ibu. Baby dalam perut pun stres macam mana baby nak keluar dengan baik. Macam mana uri nak sama-sama keluar ikut baby keluar bila sama-sama stres. Baby ni Allah jadikan sampai masa ia akan keluar sendiri.

Alhamdulillah. Senang dan tenang melahirkan, atas usaha sungguh-sungguh dan izinNya.

Sumber: Ziela Juzaila

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Baru sahaja empat hari menjalani pembedahan melahirkan anak ketiganya, pelakon, Syatilla Melvin dikejarkan semula ke hospital gara-gara mengalami serangan sakit kepala yang teruk.

Menerusi Instagramnya, isteri kepada Shaheizy Sam ini memuat naik gambarnya ketika berada di hospital malah mengakui serik dengan kesakitan yang dialaminya.

“Hari ke 4 lepas czer. Tumpas lagi, ke pangkuan hospital balik,”kongsinya.

Malah menurut katanya lagi, disebabkan sakit kepala yang terlampau, dia tidak boleh bangun untuk menjalani rutin pantangnya malah hendak memegang anak ketiganya itu juga tidak mampu.

“Kena spinal headache attack yang sangat teruk. Tak boleh bangun, tak boleh susu baby, even tak pegang baby sangat pun.

“Serik ya allah. Doakan Tilla, ” tulisnya berkongsi.

Meninjau di ruangan komen, rakan-rakan selebriti dan pengikut Syatilla di Instagram turut mendoakan agar diberikan kesembuhan untuk kembali sihat sepanjang berpantang ini.

Terdahulu, Syatilla dan Sam dan mendirikan rumah tangga pada 8 Februari 2016. Pasangan ini dikurniakan dengan tiga orang cahaya mata, Syeriv Samheizy, 5, Sarima Samheizy, 2 dan kini seorang lagi cahaya mata melengkapkan bahagia mereka, yang sudah berikan nama, Salama Samheizy.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by S Y A T I L L A M E L V I N (@samtilla)

Menarik: Satu Bilik Dia Tawaf, Demam Pun Aktif, Anak Kedua Dato’ Siti Nurhaliza Dah Pandai Berjalan

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!