Hari ini tentu ramai ibu bapa yang mula menghantar anak ke tadika. Risau anak menangis di hari pertama bersekolah. Macam mana nak elakkan ya?

Bagi yang baru pertama kali pergi ke tadika tentu berdebar-debar perasaannya. Si kecil mungkin sudah sedia maklum sejak lama lagi tentang kemasukan mereka ke sekolah.

Ada kanak-kanak yang teruja dan tidak sabar untuk menjejakkan kaki ke tadika tetapi ada juga yang tidak mahu ke sekolah dan akan mula menangis bila sahaja ibu atau ayah menyebut perkataan ‘sekolah’. Ada bermacam ragam dan gaya si kecil yang kali pertama melangkah ke alam persekolahan.

Sebagai ibu ayah tentu sahaja anda ada cara tersendiri untuk memastikan anak tidak menangis atau meraung bila kali pertama ke tadika. Dalam tempoh seminggu pertama hari sekolah, anda boleh praktiskan tip berikut ini.

1. Ambil cuti

Kalau ini adalah hari pertama anak memulakan alam persekolahan, apa salahnya ibu dan ayah atau salah seorang mengambil cuti. Sekurang-kurangnya ia sebagai tanda sokongan menghantar anak ke tadika untuk kali pertama. Bangunkan anak awal pagi dan siapkan sarapan kegemarannya. Kalau anak masih liat untuk bangun awal, jangan tengking atau marahkan dia. Bersabar dan kejut anak dengan lemah lembut supaya dia tidak akan meragam nanti.

2. Beri kata semangat

Berikan kata-kata pujian dan semangat kepada anak anda supaya dia tidak meragam semasa ditinggalkan di tadika.

3. Tunggu sebentar

Si kecil mungkin masih belum biasa ditinggalkan sendirian tanpa ibu atau ayah di sisi. Jadi apa salahnya tunggu seketika sehingga anak anda benar-benar dapat menyesuaikan diri di tadika. Jangan tinggalkan dia tanpa memberitahunya. Yakinkan si kecil yang dia akan gembira belajar bersama kawan-kawan di tadika.

4. Jangan lupa tinggalkan pesanan

Terangkan kepada anak yang anda akan kembali mengambil mereka selepas kelas pembelajaran selesai. Maklumlah jika tidak dipesan bimbang pula anak risau apabila tidak nampak kelibat anda di tadika.

5. Minta bantuan cikgu

Sekiranya anak anda jenis kuat menangis dan tidak benarkan anda pergi meninggalkannya, eloklah minta nasihat daripada pihak guru di tadika. Mungkin pihak tadika boleh cuba memujuk dan menenangkan anak anda atau memberi kebenaran kepada anda untuk menemani anak pada minggu pertama persekolahan.

6. Tanya pengalaman anak

Sebagai salah satu cara untuk menggembirakan anak, jangan lupa untuk mendapatkan maklum balas anak semasa di tadika dengan bertanyakan soalan yang positif seperti “tadi cikgu ajar apa?”, “tadi lukis apa?” dan “ramai kawan tak?” Secara tak langsung ia akan merangsang anak untuk seronok bercerita pengalaman pertamanya di tadika

Semoga dengan cara ini, anak akan lebih bersemangat untuk ke sekolah, ibu dan ayah pun senang hati.

Makanan sememangnya memainkan peranan yang cukup penting buat anak-anak kita yang sedang membesar. Memilih makanan yang sihat dan penuh nutrisi adalah satu tanggungjawab besar bagi semua ibu bapa.

Makanan sebenarnya bukan hanya untuk membekalkan nutrisi buat tubuh tetapi paling penting mempengaruhi perkembangan otak anak untuk membesar.

Ms Valerie Kong daripada KPJ Klang berkongsi fungsi makanan dan apa yang terbaik untuk ibu bapa ketahui mengenai makanan yang diberikan buat anak-anak.

Makanan Untuk Otak
Pertumbuhan bayi dari sejak dilahirkan amat mempengaruhi perkembangan otaknya. Perkembangan otak yang baik juga akan membantu anak memiliki memori otak dan keterampilan yang baik untuk membesar.

Nutrisi dan gizi yang mencukupi sememangnya dapat mengoptimalkan kemampuan otak anak untuk berkembang. Sebenarnya kandungan nutritsi ideal terkandung di dalam setiap makanan yang kita berikan buat anak-anak.

Akan tetapi, ada beberapa makanan tertentu yang memiliki fungsi khusus, iaitu meningkatkan kecerdasan anak. Makanan ini biasanya digelar sebagai “ Brain Food”. Makanan- makanan ini dipercayai boleh meningkatkan konsentrasi dan daya ingat serta merangsang pertumbuhan sel-sel otak.

Makanan-makanan yang berkhasiat sememangnya penting kerana ia berupaya membantu kanak-kanak dari segi tumpuan, menguatkan daya ingatan dan merangsang pertumbuhan sel-sel otak. Dalam masa yang sama, makanan turut menyumbang kepada kesihatan tubuh secara keseluruhan.

Makanan Paling Baik
Antara makanan otak untuk kanak-kanak yang paling biasa disyorkan ialah ikan salmon, tuna, telur, kekacang, bijirin, pelbagai jenis beri, pelbagai jenis sayur, susu, yogurt dan juga protin yang rendah lemak.

Berikut merupakan senarai makanan dengan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

1. Salmon (Omega 3 fatty Acid, DHA, EPA)
Menjaga kelenturan otak, meningkatkan inteligensi, tingkah laku, emosional dan sosial.
Meningkatkan daya tumpuan dan memikiran yang lebih tajam.

2. Telur (Sumber protin yang penting, kandungan kolin yang tinggi)
Kolin penting untuk membantu perkembangan daya ingat atau memori.

3. Kekacang (Banyak energi yang dibekalkan oleh kekacang seperti karbohidrat kompleks dan protein)
Dapat memberikan energi lebih lama dan membantu kemampuan berfikir kanak-kanak.

4. Gandum murni/Oat (kaya dengan vitamin B, E, kalium dan Zink)
Membekalkan energi yang penting untuk otak.
Membantu perkembangan dan kesihatan sel-sel dan saraf tissues supaya otak berfungsi optimal.

5. Sayur-sayuran berwarna
Contoh sayur: bayam, ubi jalar merah, brokoli, tomato, lobak merah, labu, kobis merah
Kaya nutrisi dan antioksidan yang membatu sel-sel otak menjadi sihat.

6. Buah Berry (Antioksidan, vitamin C, omega 3)
Mencegah kanser, perbaikan fungsi day ingat

7. Susu & Yogurt (Vitamin B)
Meningkatkan pertumbuhan jaringan otak, enzim dan neurotransmitter, sumber energy otak.

8. Protein Rendah Lemak (Zat besi)
Membantu anak tetap berkonsentrasi, menjaga daya ingatan.

Tip Dan Cara Masak
Cara yang paling sesuai untuk menyediakan makanan untuk anak-anak adalah dengan “Clean Eating Method” iaitu seasli yang boleh. Ajar anak-anak kita untuk makan buah-buahan dan sayur yang segar.

Belajar untuk makan sayur-sayuran tanpa mengunakan minyak yang banyak. Disarankan mengikut cara makan sihat seperti kurang minyak, garam dan gula.

Untuk kanak yang “Picky Eater” resipi pengolahan boleh digunakan supaya makanan nampak lebih menarik. Pilihlah makanan yang benar-benar baik untuk kecerdasan otak supaya anak makin pintar seiring dengan perkembangan fisikal dan mentalnya.

Artikel berkaitan: Nak Otak Anak Makin Bijak & Hebat, Cuba 5 Cara Doktor Sarankan Ni, Memang Membantu

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Belajar pelbagai bahasa sebenarnya dapat  meningkatkan kepekaan/IQ dan meningkatkan tumpuan atau fokus kanak-kanak. Ada Ibu bapa yang mengelak daripada menggunakan banyak bahasa kerana risau akan mengelirukan anak-anak mereka sekiranya menggunakan banyak bahasa  serentak.

Menurut Prof. Ellen Bialystok, Pengerusi Kajian Lifespan Cognitive Development di University Toronto, Sebenarnya multi lingual akan menguatkan sistem perhatian/fokus di hadapan otak, kerana kita akan sentiasa memilih dari banyak bahasa yang ada sekaligus akan meningkatkan kekuatan fokus. Kekuatan ini amat penting untuk IQ anak-anak.

Faktor penting ialah apabila kanak-kanak bercakap dalam banyak bahasa, Bahasa-bahasa yang mereka ada akan aktif.

Mereka juga jarang membuat kesilapan dalam memilih perkataan. Ini kerana bahagian depan otak akan menumpukan perhatian pada mana-mana bahasa yang diperlukan dalam masa tertentu.

Membantu Konsentrasi/Fokus Kanak-kanak

Latihan sistem perhatian ini akan memberikan kelebihan yang besar kepada kanak-kanak multi lingual. Semua maklumat yang mereka dapat akan di tapis terlebih dahulu melalui bahagian depan otak. Mereka perlu menapis maklumat untuk menumpukan perhatian kepada sistem deria dan kognitif yang perlu dipertimbangkan pada masa-masa tertentu. Dalam erti kata lain, mereka perlu memilih maklumat yang diperlukan untuk tugas-tugas yang sedang dilakukan.

Kepentingan Fokus Kepada Kanak-kanak

Sistem perhatian sangat penting sebagai contoh, apabila kanak-kanak belajar pendaraban dan pembahagian, ia membantu mereka memberi tumpuan kepada bilangan bulat dan belajar pelbagai operasi, dan bukannya terganggu oleh sesuatu yang berlaku di dalam bilik darjah. Jadi kanak-kanak multi lingual akan lebih focus dengan apa yang berlaku di sekeliling mereka berbanding kanak-kanak biasa.

Membina keupayaan untuk menumpukan perhatian atau fokus amat penting bagi perkembangan kanak-kanak dalam lima tahun pertama kehidupan. Mereka memerlukan keupayaan untuk memberi tumpuan kepada elemen-elemen penting.

Kelebihan Multi Lingual Kepada Kanak-kanak

Kenapa perlu ajar anak banyak bahasa ketika dia masih kecil? Seolah-olah belajar banyak bahasa akan membebankan mereka ketika usia ini. Sebenarnya, ketika usia mereka masih kecil lagi mereka patut diperkenalkan bahasa-bahasa lain kerana usia ini mudah untuk menerima maklumat secara bersahaja. Mereka boleh belajar bahasa lain secara mudah berbanding orang dewasa.

Kelebihan lain ialah;

• Anak multi lingual akan mudah belajar bahasa lain kerana sudah ada pengalaman dalam mempelajari dan menyesuaikan diri dengan bahasa sebelumnya.
• Mempunyai kelebihan untuk focus dalam sesuatu perkara berbanding kanak-kanak lain
• Multi-tasking, mampu melakukan banyak perkara dalam satu-satu masa dan lebih kreatif
• Daya ingatan yang kuat. Anak Multi lingual melatih otak mereka untuk mengingati pelbagai Bahasa, jadi sekaligus daya ingatan mereka lebih lama berbanding kanak-kanak biasa.

NOVAMIL 1+

Novamil 1+ adalah susu formula untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun yang diimport sepenuhnya dari Kesatuan Eropah. Novamil 1+ mengandungi nutrien yang seimbang seperti asid lemak penting Omega-3 dan Omega-6 dari tumbuhan asal untuk perkembangan mental dan visual serta 26 vitamin dan mineral untuk menyokong pertumbuhan fizikal anak kecil. Mempunyai rasa vanila yang lazat, tanpa sukrosa untuk mengelakkan masalah gigi dan obesiti. 3 gelas Novamil 1+ melengkapi makanan harian anak anda. – Sihat & Ceria.

NOVAMIL DHA

Novamil DHA adalah susu formula untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun yang diimport sepenuhnya dari Kesatuan Eropah. Diformulasi oleh sekumpulan ahli farmasi, ahli pediatrik, ahli diet dan pakar pemakanan, Novamil DHA mengandungi nutrien yang seimbang dengan DHA dari minyak ikan, GOS Prebiotics dan 5 Nukleotida, tanpa sukrosa dan dengan rasa vanila yang lazat. Pengambilan 3 gelas Novamil DHA dapat melengkapkan makanan harian anak anda.

NOVAMIL IT

Novamil IT adalah susu formula untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun yang diimport sepenuhnya dari Kesatuan Eropah. Dirumuskan oleh sekumpulan ahli farmasi, pakar kanak-kanak, ahli diet dan pakar pemakanan, Novamil IT membantu mengawal najis dan pergerakan usus pada kanak-kanak yang semakin membesar selain memberi mereka nutrien seimbang seperti asid lemak penting dan 26 vitamin serta mineral untuk mental dan fizikal bagi perkembangan sihat. Dengan rasa susu semula jadi tanpa ditambah sukrosa, pengambilan 3 gelas Novamil IT setiap hari dapat melengkapkan makanan harian anak anda

Untuk maklumat lanjut, layari https://novamil.com.my/

Nak tahu lebih lanjut, tonton rancangan Pa&Ma Selasa ini, jam 12 tengah hari dan ulangannya jam 9 malam yang membincangkan tentang Si Cilik Multi Lingual dibawakan oleh Novamil di Astro Prima & Astro Maya HD