Berbanding ibu beranak dua yang sudah banyak pengalaman, bakal ibu pastinya tidak tidak pernah mengetahui cara tepat untuk meneran atau push ketika detik melahirkan tiba nanti.
Apa cara yang betul nak meneran? Betul ke? Pelbagai persoalan yang selalu terjadi bagi bakal ibu. Tak perlu gusar, Dr Maiza Tusimin, Consultant Obstetrician & Gynecologists dari Prince Court Medical Centre kongsikan tipnya.
Fakta Femina : Push @ Teran
Dear mommies to be, memang ada macam-macam tips nak teran. Tapi bila dah sakit, semua lupa. Jadi, bila dah sampai masa nak teran, ini yang Dr Maiza Tusimin, Prince Court Medical Centre & team akan nasihatkan.
Teran dari abdomen ke Miss V
• Teran baby menggunakan otot dalaman abdomen yang membantu rahim untuk menolak baby keluar. Team kami akan kata “mommy, teran macam berak keras.
Dagu ke dada
• Posisi ini membantu mommy untuk fokus tenaga & ‘kuasa meneran’ ke bawah. (Banyak mommy teran @muka & dada)
Tangan ke kaki
• Jika mommy sampai, pegang pergelangan buku lali semasa teran (semi-upright position). Ketika ini Mr.hubby boleh support belakang badan bila mommy berada dalam posisi ini.
Kontraksi sebagai panduan
• Di antara kontraksi, mommy rehat kejap & mula tarik nafas bila kontraksi bermula. Teran seiring dengan kontraksi yang kuat. Bagi mommy on epidural, doktor akan guide bila untuk teran & teran dengan kiraan sekurang-kurangnya 10 kiraan setiap kali teran.
Luaskan bukaan peha
• Bukaan yang luas memberi ruang yang lebih kepada kepala baby untuk keluar.
Percaya naluri mommy
• Lakukan apa yang datang secara semula jadi. Ikut naluri & gesaan ‘urge to push’. Ada ketika, mommy on epidural tiada naluri ini. Tetapi sebenarnya bila baby dah sampai bahagian paling bawah pelvik (pelvic outlet), mommy akan rasa berat / tekanan seperti ingin membuang (even with epidural).
Berhenti bila crowning
• Apabila kepala baby sampai ke permukaan faraj (crowning), doktor akan minta untuk kawal pernafasan. Mommy letakkan kepala ke belakang, baring & bernafas dengan perlahan & cepat (seperti meniup beberapa batang lilin). Gaya pernafasan ini menghalang mommy daripada meneran kuat & membolehkan kepala baby dilahirkan dengan lebih perlahan & mengurangkan koyakan perineum.
Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Selesema Jangan Dibiarkan Lama, Boleh Beri Kesan Pada Telinga Anak, Doktor Saran Tip Elak Selesema!
Bila anak selesema, mulalah mereka buat perangai, menangis dan merengek tidak selesa. Semuanya kerana rasa tidak selesa, hidung tersumbat ditambah dengan hingus yang keluar tanpa henti. Bila anak asyik menangis tidak selesa, terutamanya waktu malam, mak ayah pun terkesan sama.
Menurut Dr Ezairy M.Sallih, masalah selesema anak jangan dibiarkan terlalu lama kerana akan memberi kesan kepada organ lain. Salah satunya adalah telinga. Nak elakkan anak selesema? Doktor kongsikan tipnya.
Siang tadi semasa saya periksa seorang pesakit ini, dalam diam Tan Sri Profesor Amin datang dari belakang. Dia duk perhati saya bersihkan telinga seorang bayi ini.
Pesakit ini berumur satu tahun dua bulan. Sudah hampir sebulan telinganya berair. Bermula dengan serangan sakit tekak dan demam. Kemudian selesema dan hidung berair yang susah nak berhenti. Pada masa sama telinga pun mulai keluar cecair.
Hari ini ibu bapanya membawa beliau ke klinik kami di PPUM. Selepas saya periksa, saya keluarkan dan sedut semua nanah yang ada dalam telinganya, rupa-rupanya gegendang telinga beliau sudah bocor!
Keadaan ini boleh berlaku kepada mana-mana pesakit terutama pada usia kanak-kanak. Jangkitan ke telinga lebih mudah berlaku kepada anak-anak berbanding kita-kita yang dah ‘tua’ ini.
Saya berikan ubat titis antibiotik untuk diletak pada telinganya. InshaaAllah akan sembuh nanti.
Prof Amin sempat pesan kepada ibu pesakit ini, kalau boleh waktu pagi itu mandikanlah dengan air suam-suam. Supaya gejala selesema ini mudah terkawal. Suam bukan panas ya. Ini petua orang tua yang tak salah kalau nak amalkan.
Penghawa dingin juga perlu berpada-pada untuk bayi dan kanak-kanak. Biasanya anak kita jadi selesema tak berhenti ini bukan sahaja sebab sejuknya aircond itu, tetapi juga sebab habuk dan hama yang terkumpul pada aircond tu melekat masuk pada hidung anak kita.
Semoga keluarga kita diberi kesihatan berpanjangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakar Beri Amaran Serangan Jantung Boleh Berlaku Walau Sihat
Tular video yang dikongsikan oleh seorang pakar jantung yang menjelaskan serangan jantung disebabkan tekanan.
Menerusi video memaparkan soalan yang ditanya netizen mengenai rakannya yang mendapat serangan jantung walaupun tidak merokok, tiada kencing manis, tahap kolestrol normal.
Video berdurasi 16 saat itu telah meraih tontotan sehingga mendapat share 14K setelah pakar jantung membuat pendedahan mengenai punca serangan jantung bagi individu yang sihat tanpa penyakit.
Menurut Pakar Jantung, Dr Rahim, pesakit yang mengalami serangan jantung adalah golongan muda yang mengalami tekanan, tidak cukup rehat dan tidur.
“Saya telah menemui ramai pesakit yang mempunyai rekod kesihatan yang baik. Tapi beliau terkena serangan jantung pada usia yang muda.
“Ia berpunca daripada stress, tidak cukup rehat dan tidak cukup tidur. “
@pakarjantungdrrahim Adakah stress menyebabkan serangan jantung. #seranganjantung #fyp #fypシ #fypage #fypguru #doktor #heartattack #raya #puasa #lemang ♬ original sound – Pakar Jantung Dr Rahim
Dalam pada itu, Dr Rahim tidak menafikan bahawa sakit jantung juga boleh diwarisi.
Dalam video berbeza beliau juga memberi tip bagaimana untuk mengenal pasti jika berlaku serangan jantung.
@pakarjantungdrrahim 💓 Doktor jelaskan tanda awal sakit jantung! Kadang-kadang kita tak sedar, tapi jantung dah beri ‘hint’ awal. Jom dengar penjelasan dari doktor pakar! Sesak nafas? Dada rasa berat? Jangan abaikan tanda-tanda ini! #TandaAwalSakitJantung #KesihatanJantung #JagaKesihatan #CegahSebelumTerlambat#fyp ♬ Epic Music(863502) – Draganov89
NETIZEN KONGSI PENGALAMAN
Meninjau di ruangan komen, rata-rata meluahkan rasa bimbang dengan gaya hidup. Ada juga berkongsi tip dan pengalaman ahli keluarga yang mengalami serangan jantung.
“Jaga makan jangan stress lakukan perkara yang kita suka dan adakan satu hobi.”
“Betul saya setuju. suami kena heart attack 2020. stress, tdo xckup, plis semua, sama2 jaga kesihatan mental dan fizikal.”
“Bahaya stress nie, sbb tue klu stress sy lebih happy kn diri sendiri .”
“Kawan anak saya meninggal dunia akibat serangan jantung berusia 13 tahun.”
Sumber: Tiktok
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pelengkap Hidup Kami” 4 Tahun Menunggu, Shah Iskandar Timang Cahaya Mata Pertama!
Setelah empat tahun menanti, akhirnya pelakon Shah Iskandar berkongsi khabar gembira mengenai kelahiran cahaya mata pertamanya hasil perkahwinan bersama isterinya, Siti Sarah Mohd Noor.
Cukup lama menanti, Shah ternyata cukup gembira dengan kelahiran cahaya mata lelaki, kurniaan dan rezeki Allah yang dinantikan sejak sekian lama.
Dalam pada itu, Shah yang berkongsi khabar gembira itu menerusi akaun instagram miliknya semalam merasa amat bersyukur kerana proses kelahiran anak lelakinya itu berjalan dengan lancar.
Malah khabarnya Shah dan isteri sudah pun memberikan nama buat bayi lelaki mereka.
“Assalamuakaikum semua, pada 10 Oktober 2020 jam 2.02 tengahari, isteri saya telah melahirkan cahaya mata pertama kami di Umra Hospital, Shah Alam.
“Alhamdulillah, proses bersalin isteri saya berjalan dengan mudah tambahan kakitangan hospital itu juga banyak membantu kami.
“Saya buat keputusan untuk tidak membuka media sosial selama tujuh hari selepas itu untuk menumpukan sepenuh perhatian terhadap isteri dan anak saya,” tulisnya.
Nama Cukup Indah
Rupanya Shah sudah pun menyediakan nama yang indah buat cahaya mata sulung mereka. Shah turut mengumumkan nama pilihan mereka untuk si comel kesayangan mereka ini.
“Akhir sekali, dengan berat 3.66 kilogram ketika dilahirkan, terima kasih Yusuf Zulkarnaen Shah Iskandar kerana melengkapkan kami.
“Awak umpama dunia buat kami, awak akan disayangi oleh semua, baik dalam keluarga mahupun rakan-rakan,” tulisnya lagi.
Sebuah nama yang cukup indah dan penuh makna. Semoga Yusof membesar menjadi anak soleh dan menjadi kebanggaan ayah dan ibunya.
Berterima Kasih Pada Isteri
Dalam pada itu, Shah turut mengucapkan terima kasih kepada isteri dan keluarga tercinta yang banyak membantunya sepanjang proses kelahiran Yusof. Malah pelakon hebat ini juga turut merakamkan penghargaan buat isteri tercintanya kerana melahirkan Yusof.
“Ucapan terima kasih kepada Sarah tidak akan pernah mencukupi kerana awak telah banyak berkorban dan melahirkan bayi comel kita. Saya sayang awak.
“Untuk keluarga mertua saya, terutamanya Mak, Abah, saya sangat beruntung dikurniakan keluarga ini, kami hargai semua sokongan yang diberikan.
“Untuk keluarga saya di Singapura terutamanya Mama, Nani, Shaheen Nadia dan suaminya Azlan, Shafiq, terima kasih untuk semua hadiah bayi dan sokongan yang diberikan, saya janji akan bawa pulang Sarah dan bayi kami apabila sempadan negara dibuka,” tulisnya lagi.
Shah atau nama sebenarnya, Shah Iskandar Mahfuz, 37 berkahwin dengan Siti Sarah, 34 pada 16 Januari 2016.
Saksikan Episod ke 8, PA&MA Journey Bersama JoviaNina, setiap Rabu jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Sumber: Gempak, @shahiskandarmahfuz & @imsarahnorris
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
