Ada ibu mengadu, bayinya berumur 3 bulan langsung tidak tidur siang di rumah pengasuh. Sepertimana yang kita maklum, tidur penting untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Ibu risau.

Untuk bayi yang ‘exclusive breastfeeding’, ibu boleh semak kembali susu perahan yang dibekalkan kepada pengasuh diperah pada waktu bila. Nampak tak pentingnya melabel tarikh dan waktu perahan pada setiap sesi perahan.

Tahukah ibu, susu yang diperah pada waktu malam tinggi melatonin?

Hormon ini dirembes pada waktu malam oleh orang dewasa. Susu ibu yang tinggi melatonin akan memberi kesan hipnosis (bayi akan relaks dan mengantuk) dan melancarkan pergerakan usus (mengurangkan terjadinya kembung perut). Jadi, bayi akan tidur lena!

Untuk bekalkan susu perahan ke rumah pengasuh, ibu boleh cuba bekalkan seperti berikut:

sesi 1 – 8am (susu perahan siang)
sesi 2 – 10am (susu perahan malam)
sesi 3 – 12pm (susu perahan malam)
sesi 4 – 2pm (susu perahan siang)
sesi 5 – 4pm (susu perahan siang)
sesi 6 – 5pm/6pm ambil anak di rumah pengasuh, direct feeding di rumah

*jadual pemberian susu perahan boleh diubah mengikut kesesuaian*

Selepas sesi 2, bayi sudah mandi dan segar. Bermain sebentar bersama dan tidurkan bayi sebelum dia terlalu letih. Kenapa? Bila terlalu letih, bayi akan meragam dan ini akan menyebabkan bayi sukar untuk tidur.

Selain pemberian bekalan susu perahan seperti di atas untuk pengasuh, ibu juga boleh berbincang dengan pengasuh cara untuk tenangkan bayi supaya bayi relaks dan tidur pada waktu tengahari.

Antaranya :
1. Tetapkan rutin tidur – selepas mandi, bermain pada jam 11am.
2. Tidurkan bayi di tempat yang sama – bilik/baby cot
3. Tidurkan bayi sebelum dia terlalu letih – kenalpasti ciri bayi mengantuk seperti menggosok mata, merenung kosong ke satu tempat
4. Tenangkan bayi – beri selimut/mainan kegemaran atau buka muzik/zikir yang menenangkan semasa dalam fasa menidurkan bayi

Perkongsian ini sekadar tips yang diharap dapat membantu bayi mendapat tidur siang yang berkualiti. Semoga bermanfaat.

Kredit: Noraqilah Johari
Kaunselor Laktasi

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sebut je duit, ramai yang mengeluh. Bukan apa dengan situasi hari ini ramai yang bergaji kecil menganggap mereka tak mampu nak menyimpan duit untuk dana kecemasan atau kegunaan lain.

Bagaimanapun, ini bukan alasan untuk kita berputus asa dan mengalah. Ada banyak cara dan strategi yang boleh kita gunakan untuk menyimpan duit, walaupun gaji bulanan kita tak besar.

Sebenarnya tak perlu pun nak simpan dalam jumlah yang besar setiap bulan. Cuma jika kita sanggup berdisiplin menyimpan, yang sikit-sikit itu akan jadi banyak.

ARTIKEL MENARIK [Masak Nasi Cepat Basi, Dalam Rumah Tak Selesa & Anak Kerap Menangis, Bacalah Ayat 9 Surah Yasin]

Menyimpan ni tak perlu nak ‘bersaing’ berapa banyak kita boleh simpan. Ikut je kemampuan. Ada lebih kita simpan lebih. Seperti tip ini, anda bolehlah cuba buat untuk simpanan keluarga.

TIPS SIMPAN DUIT 

Simpan duit ni mudah je. Nak nampak hasilnya sebaik-baiknya tahan diri untuk guna ya. Bagi yang belum mula, boleh lah mula. Ingat sikit tak apa, asalkan konsisten.

RM1 – Setiap hari masuk dalam tabung. Total setahun genapkan rm400.
RM5 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total genapkan setahun rm500.
RM10 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total setahun genapkan rm1000.
RM20 – Simpan setiap bulan 2 keping. Total setahun genapkan rm500.
RM50 – Simpan ikut bulan genap (Feb, April, Jun, Ogos, Oktober, Disember). Total setahun rm300.
RM100 – Simpan ikut bulan ganjil (Januari, Mac, Mei, Julai, September, November). Total setahun rm600.
TOTAL keseluruhan setahun RM3,300. Banyak kan?

LAGI ARTIKEL MENARIK [Nak Anak Umur 4-6 Tahun Laju Baca, Ini Tekniknya. Lebih Berkesan & Mudah Ingat!]

Bagi yang baru mula, memang rasa agak susah sikit tapi jika nak dan buat bersungguh-sungguh, usaha ini pasti buat kita senyum di penghujungnya.

Sumber: Viral Muafakat Johor via kate ginting

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Meskipun mempunyai dua orang anak angkat, namun pelakon Zizie Izette akui dia melayannya sama seperti anak kandungnya.

Zizie Izette berkata dalam keluarga tidak pernah ada istilah anak angkat kerana mereka semua tanggungjawabnya.

“Nak jawab soalan ini pun saya tidak selesa. Selalunya orang luar yang selalu mention itu anak angkat.

“Dalam keluarga kami tak ada istilah anak angkat. Perkataan anak angkat itu tidak pernah wujud.

“Mereka semua adalah tanggungjawab dan amanah Allah. Semua disayangi sama rata,” luahnya di Instagram (IG) Story.

Isu itu tercetus selepas salah seorang pengikutnya bertanya menerusi “Ask Me Question’ di IG Story tentang bagaimana dia melayan anak angkat secara adil bersama anak-anak kandungnya.

Selain itu, Zizie turut diajukan soalan bagaimana dia menjaga anak-anaknya tanpan bantuan suami, Datuk Seri Bung Mokhtar (DSBM) yang selalu sibuk sebagai wakil rakyat.

Zizie memberitahu dia beruntung kerana meskipun suaminya sibuk namun tidak pernah melupakan tanggungjawab.

“Walaupun DSBM selalu sibuk tapi tak pernah lupa akan tanggungjawab dan telah memudahkan tanggungjawab saya dengan mengupah pengasuh bayi.

“Saya tidak hebat tanpa mereka,” tulisnya lagi.

Zizie juga turut diajukan soalan-soalan megenai kembarnya serta bagaimana dia mengekalkan bentuk badan yang cantik.

Zizie berkahwin dengan Bung Moktar, 58, pada 2009 dan dikurniakan cahaya mata kembar lelaki yang diberi nama Aadam Zac Izette dan Aaleph Zeke Izette yang lahir pada 30 November 2017.

Mereka turut mempunyai dua orang anak angkat iaitu Naila Nurjenna, 3, dan Aaric Zayn Izette, 1.

Sumber: astro gempak & Ig Zizie Izette