Rupanya ramai mak ayah yang setuju dengan statement “biarkan mereka menangis”, nampaknya riuhlah rumah dengan tangisan anak-anak.

Tapi kena ingat ye, teknik “cry it out” ini hanya sesuai untuk bayi berumur 6 bulan ke atas dan ia juga bergantung pada keadaan dimana bayi bukan menangis disebabkan sakit atau lapar. Risau pula saya kalau ada mak ayah “ignore”, sedangkan bayi itu lapar nak susu atau kembung perut.

Untuk bayi 6 bulan ke bawah, kes dia lain sikit. Kita MESTI pujuk bila dia menangis. Fasa umur 6 bulan pertama adalah sangat penting dalam membentuk “special bonding” dan kepercayaan bayi kepada kita. Yang akan buat mak ayah special dari orang lain. Ada research terbaru (600 orang responden) menyatakan bayi yang selalu dipeluk, disayangi, dibelai dan didodoi menunjukkan kesan yang positif terhadap perkembangan otak terutamanya perkembangan emosi dan membesar dengan baik.

Bila kita menangis atau stress, badan kita akan mengeluarkan hormon cortisol yang bagi saya hormon jahat dimana jika terlalu banyak hormon ini dalam badan akan menyebabkan perkembangan emosi anak jadi tidak stabil, dan akhirnya boleh menyebabkan anak kuat mengamuk atau tantrum di masa akan datang.

Baca Juga:

Doktor Kongsikan Simptom Kanser Payudara Ibu Perlu Tahu, Kena Selalu Buat Pemeriksaan Kendiri

“Baby Duduk Macam Mana Dalam Perut?”. Pakar O&G Kongsi Posisi Bayi Dalam Kandungan, Macam-Macam Ada!

Jangan Anggap Remeh, Ada Risiko Ginjal Rosak Kalau Kencing Kotor Waktu Hamil

Kena faham perasaan anak dahulu, sepanjang mengandung 9 bulan anak duduk dalam rahim.

Sentiasa rasa dipeluk setiap masa.
Rasa didodoi setiap masa.
Rasa suam-suam.
Sumber makanan mengalir sepanjang masa.
Selesa.

Bila lahir kedunia, semuanya hilang. Masa ini barulah bayi “belajar” menangis untuk bagitahu mak ayah bila dia lapar, sakit perut, nak peluk, sejuk, pampers penuh tak selesa, mengantuk dan sebagainya. Jadi memang jadi tugas kita untuk pastikan semua keperluan bayi cukup termasuklah nak peluk 😘

Sebab itulah dalam “Pyramid of Learning”, 3 deria paling utama adalah deria sentuhan, deria sendi dan deria keseimbangan. Sebab bayi memang sangat memerlukannya untuk perkembangan otak yang sihat. Bayi tercari-cari untuk mendapatkan rangsangan ini dengan menangis.

Setiap keperluan bayi berbeza, ada yang nak susu lebih, ada yang nak kena dodoi 24 jam, ada yang nak peluk lebih, ada yang nak kena menyanyi baru nak tidur dan sebagainya. Sebab bayi dah ada personaliti tersendiri seawal umur 4 bulan. Jadi, tolong jangan samakan dengan anak orang lain atau anak yang lain.

Umur bawah 6 bulan, layankan sahaja apa keperluannya selagi kita mampu. Sebab masa umur ini, bayi tak pandai pun lagi nak manipulate mak ayah. Berbeza dengan anak yang 6 bulan ke atas, masa ini kita dah boleh ajar disiplin sikit demi sedikit seperti post sebelum ini (BIARKAN MEREKA MENANGIS).

Sebab mereka sudah pandai memanipulasi mak ayah dengan menarik rambut, baring di lantai, pukul mak ayah dan sebagainya untuk penuhi kemahuannya. Kenapa? Sebab fasa ini mereka tidak pandai lagi untuk sampaikan secara verbal, dan masih belum belajar cara yang betul untuk minta sesuatu. Fasa ini sangat memerlukan kesabaran mak ayah, mohon jangan gunakan kekerasan dengan memukul atau menengking anak. Sebab anak belajar melalui tingkah laku mak ayah. Jika secara kasar, kasarlah dia. Jika lembut, lembutlah dia.

Fasa umur 6 bulan keatas, hadapi dengan penuh kesabaran. Didik anak untuk berlembut bukannya berkasar dengan menunjukkan kemarahan kita kepada mereka. Didik mereka cara yang betul bukannya menghukum mereka.

Kesimpulannya, banyakkan memeluk dan membelai anak. Dapatkan kepercayaan, perasaan selamat dan confident dahulu barulah terapkan disiplin. All the best! 🙂

Semoga bermanfaat, terima kasih ☺

Kredit: Maryam Jamadi
Occupational Therapist / Terapis Carakerja

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kalau anak anda kerap terjaga waktu tidur malam jangan main-main kerana ia boleh jejaskan perkembangan minda dan fizikal si manja. Mesti ramai ibu bapa yang melalui pengalaman si kecil suka menangis tengah malam dan susah untuk tidur semula.

“Sejak masuk umur setahun, Amna susah nak tidur malam. Lepas tu asyik terjaga ajak main. Risau mama tau!”

Mungkin ada anak kecil yang dulu jenis tidur sepanjang malam dan hanya bangun untuk menyusu sahaja tetapi bila masuk usia setahun mula berubah pola tidurnya. Tambah memeningkan kepala papa mama, bila dia bangun tengah malam dan ajak bermain untuk tempoh paling lama tiga jam.

Waktu siang pula dia hanya tidur sekali dan sekejap. Mulalah papa dan mama risau fikirkan hal ini. Adakah ini boleh memudaratkan kesihatan si kecil?

Tidur yang cukup dan berkualiti memang penting untuk bayi dan kanak-kanak yang sedang membesar. Kalau tak cukup tidur, ia boleh menjejaskan perkembangan minda dan fizikal si manja.

Pernahkah anda terfikir berapa lama sebenarnya si kecil perlu tidur dalam sehari? Dari lahir sampai dewasa, jumlah jam tidur yang diperlukan berbeza ikut peringkat perkembangan dan ini termasuk tidur petang atau ‘nap time’. Tidur penting untuk anak membesar sihat dan cergas.

Jom rujuk jadual tidur anak mengikut usia mereka.

• Lahir-3 bulan: tidur selama 18 jam sehari – lapan atau 10 jam pada waktu malam dan lapan jam waktu siang.

• 4-6 bulan: tidur selama 16 jam sehari – 12 jam tidur pada waktu malam dan empat jam pada waktu siang.

• 6-8 bulan: tidur selama 14 jam – 11 jam pada waktu malam sementara tiga hingga empat jam pada waktu siang.

• 8-12bulan: tidur selama 13 jam – 11jam hingga 12 jam pada waktu malam, 2 jam lagi pada waktu siang.

• 12-18 bulan: tidur antara 11 hingga 12 jam waktu malam dan hanya dua jam pada waktu siang.

Masa bayi baru lahir, dia tidak dapat membezakan waktu siang ataupun malam. Jadi, bayi akan tidur untuk 2-3 jam dan bangun semula untuk menyusu. Waktu malam pun sama. Selepas kira-kira 6 minggu, barulah mereka mula dapat tidur lebih lama pada waktu malam. Ketika ini, digalakkan ibu bapa untuk mula membiasakan bayi untuk aktif waktu siang dan tidur lebih lama pada waktu malam.

Selepas usia 3-6 bulan, bayi biasanya dapat tidur berterusan selama 5-6 jam pada waktu malam. Anak-anak yang dapat jumlah tidur yang cukup boleh masuk tidur dalam masa yang singkat iaitu 15-30 minit, tidur berterusan dan lena.

Sekiranya si kecil tidak dapat kualiti tidur yang bagus, dia akan selalu mengantuk pada waktu siang, mengamuk dan bersikap hyper dengan masalah sikap yang sukar dikawal.

Kenapa sesetengah anak kecil ada masalah tidur malam? Ini antara sebabnya.

1. Sudah jadikan ‘habit’ memerlukan bantuan untuk tidur. Misalnya dia biasa dibuai ketika hendak tidur jadi anak tidak akan belajar untuk tidur sendirian. Jika dia terjaga atau ibu tiada di sisinya, dia akan menangis dan mengamuk untuk mendapatkan perhatian.

2. Terlalu penat atau tidak dapat ‘nap time’ yang mencukupi. Bayi dan kanak-kanak memerlukan tidur petang sekurang-kurangnya satu hingga dua kali sehari. Sekiranya mereka rasa penat sebab tak cukup tidur petang, mereka akan mengamuk dan tidak mahu tidur malam. Jika mereka nampak sudah terlalu mengantuk waktu petang, bagilah mereka tidur untuk 1 hingga 3 jam. Tetapi jangan bagi mereka ‘nap’ kalau sudah dekat dengan waktu tidur malam.

3. Gelisah berpisah dengan ibu bapa kerana perlu tidur berasingan di katil/bilik berlainan. Disebabkan itu, mereka tidak mahu tidur malam atau tidak tidur lena dan asyik terbangun.

4. Anak tiada rutin tidur yang tetap di mana waktu tidur bertukar-tukar dan berlalinan pada hari cuti akan membuatkan amalan tidur anak menjadi lebih susah. Ibu bapa dan ahli keluarga lain yang selalu tidur lewat dan tiada waktu tidur rutin turut menjejaskan amalan tidur anak.

5. Obstructive Sleep Apnea di mana saluran pernafasan tersumbat disebabkan masalan tonsil dan adenoid (bahagian belakang hidung dan tekak) yang besar. Anak-anak tidur berdengkur kuat, nafas laju, mulut ternganga dan tidak dapat kualiti tidur yang bagus. Mereka tidak dapat tidur lena dan susah bangun pagi. Jika anak ada tanda seperti ini, segera bawa berjumpa doktor.

6. Alahan dan asma. Hidung tersumbat/berlendir ataupun resdung sebab alahan, selesema ataupun penyakit asma boleh menyebabkan anak susah bernafas. Akibatnya, mereka tidak dapat tidur lena. Masalah perut kembung, asid refluk, sakit telinga atau sakit tumbuh gigi di kalangan bayi juga boleh menyebabkan mereka susah tidur malam.

Jadi, walau apa cara sekalipun anak anda hendak tidur, sentiasa pastikan mereka mendapat cukup tidur. Jangan biasakan anak kecil berjaga hingga lewat malam kerana menonton telvisyen atau bermain handphone dan akibatnya mengamuk susah nak tidur.

Sumber: doktorbudak.com

Baguskah anak cepat berjalan? Mampu berjalan merupakan pencapaian yang besar buat bayi. Apatah lagi untuk bayi yang belum menginjak usia 1 tahun. Walau bagaimanapun, bayi perlu melalui proses merangkak yang betul sebelum mula berjalan.

Baca Selanjutnya: 

Ayden Sempat Bersalam & Beri Lambaian Sayu Buat Aliff. Bella Astillah Dan Aliff Aziz Sah Bercerai

Walker dan rocker.

Tak pernah saya sangka 2 peralatan yang memudahkan kerja saya sehari-hari, rupanya menjadi tindakan yang amat saya sesali. Waktu usia 3 bulan lagi, anak sulung saya diletakkan di dalam rocker. Bila dia mula pandai duduk, saya beralih ke walker. Jarang sekali dia diletakkan di atas lantai.

Kami terlalu menjaga. Takut sangat anak terkena kotor di lantai. Takut dia mengutip taik cicak. Takut dia main plug. Takut dia mencapai barang perhiasan kaca. Semua benda nampak bahaya. Tanpa saya jangka dan sedar, tidak menggalakkan dia meniarap di lantai itu lebih bahaya.

Bukan tak pernah meniarap. Adalah untuk beberapa ketika. Bila saya ada senggang waktu, saya mengadapnya. Kalau sibuk bekerja, walker dan roker lah tempatnya. Kalau tidak, terpaksa lah lengan sendiri menampung dia.

Fasa mengesot dia agak lambat. 8 bulan baru bermula. Pada usia 10 bulan, dalam keadaan merangkak yang belum sempurna, dia sudah mula berjalan.

Bagi saya ia pencapaian yang sangat membanggakan! Maunya tidak. Anak lain yang seusianya masih merangkak. Anak saya tak sempat merangkak betul, dah terus berjalan. Fuh!

Tapi bangga saya tak lama. Bila saya ke kelas, seminar dan berjumpa dengan orang yang ahli dalam bidang perkembangan kanak-kanak, barulah saya tau skip merangkak atau merangkak tak cukup tempoh bukanlah petanda yang baik. Kalau tidak kerananya, sampai ke sudah saya tak tau penggunaan rocker dan walker secara berlebihan ni satu dosa besar yang tak patut mak ayah buat.

Kenapa tak boleh skip merangkak dan perlu merangkak dalam tempoh yang cukup?

Setiap perkembangan anak, adalah indikasi perkembangan otaknya. Skip fasa perkembangan bermakna skip juga pertumbuhan otak. Belum siap bahagian otak Mamalia, otak Neocortex tak menyempat nak berkembang.

Dalam otak Mamalia, ada Amygdala di dalamnya. Amygdala tugasnya di dalam otak sangat berat. Dialah yang mengawal kemasukan kortisol bila otak mengalami stress. Senang cerita, otak mamalia ini sangat penting dalam mengawal emosi.

Bayangkan bila kilang yang beroperasi mengurus emosi ni tak sempat siap!
Maka kita akan lihat anak-anak yang mudah meltdown, kurang keupayaan untuk mengawal stres, mudah mengamuk kepada perkara kecil dan tantrum seperti kanak-kanak 2 tahun walaupun dah berusia 6 tahun.

Jadi, jangan tergopoh-gopoh suruh anak berjalan awal. Biar anak habiskan 7-12 bulan itu untuk merangkak. Tapi kalau anak sendiri memang berjalan awal, jangan sedih.

Berita baiknya, kita sentiasa boleh patah balik untuk topup perkembangan anak yang tercicir. Kalau dia cepat berjalan, perbanyakkan buat aktiviti atau permainan yang memerlukan anak merangkak. Untuk galakkan dia merangkak, kita turut sama ikut serta anak merangkak. Main lumba merangkak, lalu bawah meja, lalu dalam tunnel mainan dan sebagainya.

Sebelum anak berjalan, rupanya kita mak ayah kena betul-betul pastikan fasa merangkapnya dah cukup. Dari merangkak macam ulat bulu, ke komando, sampailah anak dah boleh merangkak dengan gerak silang yang betul.

Ibaratnya, selagi tak gerak silang, jangan bagi lesen besar untuk berjalan.

Kebaikan merangkak yang lain adalah:

1. Ia membantu memperkuatkan otot-otot badannya, terutama bahu, kaki dan perut.

2. Bila merangkak, mata mereka meliar. Ia membantu meransang otot mata. Anak juga akan belajar menggapai objek di persekitran, yang mana ia baik untuk koordinasi tangan-mata serta kebolehan anak mengagak jarak objek serta ruang persekitaran yang diterokai.

3. Bila merangkak, tangan, kaki malah badan mereka menyentuh permukaan. Tak kira permukaan karpet, tanah, rumput atau apa jua tekstur. Tekstur yang pelbagai ini akan meransang deria sentuhannya.

4. Meransang koordinasi otak kanan dan otak kiri. Ini sangat–sangat penting untuk badan anak bekerja secara keseluruhan (bilateral , cross literal dsb).
Ia sangat membantu dalam pergerakan asas yang melibatkan kemahiran manipulatif yang lain. Contohnya dalam aktiviti menggunting. Kanan memegang gunting, kiri untuk adjust kertas yang digunting.

Malah dalam aktiviti seperti berlari, memanjat dan bersenam juga memerlukan koordinasi kiri dan kanan badan, yang mana kedua-dua otak perlu berintegrasi.

Dalam soal perkembangan anak-anak, kita tak perlu terlalu memaksa untuk anak mencapai tahap yang kita inginkan. Ada kanak-kanak yang cepat dan ada yang lewat sedikit. Walau bagaimanapun, sekiranya kelewatan perkembangan mencapai ke tahap ‘red flag’, dapatkan bantuan pakar dan bantulah anak untuk mendapatkan stimulasi yang cukup.

Sumber: Wawa Shauqi