Durian ialah sejenis buah-buahan terkenal di Asia Tenggara. Durian dikenali dengan baunya yang kuat, saiz yang besar, dan kulit tebal yang berduri. Ada sesetengah orang yang tidak menggemari bau durian, sementara sesetengah yang lain menjadi ‘hantu durian’. Akan tetapi, bagaimana pula dengan ibu mengandung? Adakah dibolehkan memakan durian semasa hamil?
Anda boleh makan durian semasa anda mengandung dan sebenarnya ia boleh memberi manfaat kepada anda. Durian mengandungi organo-sulphur dan tryptophan. Sebatian ini mempunyai kesan antioksidan.
Durian juga mengandungi ciri-ciri antimikrob, antibakteria dan antikulat, yang memberikan kesan yang positif terhadap kehamilan. Walau bagaimanapun, durian juga mengandungi banyak gula dan karbohidrat. Dua ulas durian bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 60 kalori.
Ads
Jadi, durian dikira sebagai makanan glisemik tinggi. Anda perlu mengehadkan pengambilan durian semasa mengandung walaupun secara amnya ia selamat diambil oleh wanita hamil. Pun begitu, ibu hamil yang mendapat diabetes gestasi tidak boleh mengambil durian kerana kandungan gulanya tinggi.
Bagi negara-negara Asian tertentu, wanita hamil adalah dilarang daripada makan durian. Ini kerana, masyarakat percaya bahawa wanita yang sedang mengandung perlu mengelak daripada makan durian memandangkan pengamal perubatan purba mengatakan bahawa durian boleh memanaskan tubuh ibu dan bayi dalam kandungan. Hakikatnya, tiada sebarang bukti saintifik yang menyokong kenyataan tersebut. Jika anda mengidam makan durian tetapi khuatir akan kesannya, anda disarankan untuk berjumpa doktor anda dahulu, untuk langkah berjaga-jaga.
Manfaat durian kepada kesihatan;
Ads
1. Durian tinggi dengan kalori, mineral dan vitamin. Buah ini juga mempunyai isi yang lembut, yang mudah untuk dicerna. Kandungan gula ringkas dalam durian seperti fruktosa dan sukrosa boleh memberikan lebih tenaga, menjadikan anda rasa bertenaga.
2. Durian tidak mengandungi sebarang kolesterol atau lemak tepu.
3. Durian juga adalah sumber serat pemakanan yang baik. Buah ini sama dengan laksatif semula jadi dan mencegah masalah sembelit, yang selalunya dialami oleh ibu hamil.
Ads
4. Kandungan serat dalam durian boleh membantu memastikan membran mukus anda selamat kerana ia mengurangkan masa pendedahan kepada toksin. Durian juga membantu mencegah dan menghapuskan sebarang bahan kimia daripada usus, yang boleh menyebabkan kanser.
5. Durian juga penuh dengan vitamin B dan vitamin kompleks seperti niacin, thiamin, dan riboflavin. Kesemua vitamin ini meningkatkan keseluruhan kesihatan anda dan memainkan peranan yang penting dalam menyihatkan fungsi tubuh.
6. Durian adalah sumber baik kuprum, mangan, zat besi, dan magnesium. Kuprum dan zat besi merangsang sel darah merah dalam tubuh anda, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Ketika seseorang wanita itu melakukan hubungan kelamin dengan suaminya dan kemudian lewat datang haid pada bulan selepas itu, pasti akan teruja untuk membuat ujian kehamilan. Terutamanya jika sesebuah pasangan itu sememangnya sedang merancang untuk hamil. Ada wanita yang akan terus membuat ujian kehamilan, walaupun tarikh datang haid masih belum sampai (teruja kerana merasakan ada simptom hamil) atau baru sehari dua lewat.
Sebenarnya, pada waktu bilakah yang paling sesuai untuk seseorang wanita itu membuat ujian kehamilan? Memetik sebuah artikel dari Babycenter, ia mengatakan ujian kehamilan mengukur jumlah hormon kehamilan gonadotropin korionik manusia (hCG) dalam badan wanita tersebut.
Kit ujian kehamilan yang boleh anda buat sendiri di rumah (Home Pregnancy Test-HPT) atau dikenali juga sebagai UPT, mengesan kehadiran hCG di dalam air kencing. Jika ujian darah dibuat, kehadiran hCG akan dikesan di dalam darah.
Ujian darah lebih sensitif dan boleh mengesan kehamilan dari enam hingga lapan hari selepas ovulasi. Ujian ini akan dilakukan oleh doktor yang ebrtauliah di klinik atau hospital. Ujian HPT pula boleh dibuat sendiri di rumah. Setiap alat pengesan berbeza antara satu sama lain. Ada yang sangat sensitif dan dapat mengesan hCG walaupun jumlahnya sedikit, seawal empat hari sebelum tarikh datang haid atau seminggu selepas persenyawaan.
Untuk mengetahui tahap sensitif sesebuah alat pengesan itu, anda boleh merujuk kepada labelnya. Ia diuukur dalam mIU/ml (mili-International Unit oer milimetre) dengan julat antara 10-40 mIU/ml. Semakin kecil nombor, ia semakin sensitif dan dapat mengesan kehamilan. Walaupun alat pengesan yang digunakan sensitif, jika ujian dibuat terlalu awal tahap hCG masih sedikit untuk dikesan.
Kadang-kadang, ketika membuat ujian kehamilan keputusannya negatif walaupun sebenarnya anda hamil. Mungkin ujian yang dibuat terlalu awal menyebabkan hCG tidak dapat dikesan menggunakan kit ujian kehamilan yang digunakan.
Ujian kehamilan yang dibuat sendiri di rumah biasanya memberi keputusan yang tepat jika dibuat pada tarikh anda sepatutnya datang haid, iaitu lebih kurang dua minggu selepas waktu ovulasi seseorang wanita. Keputusan negatif boleh jadi atas dua sebab. Mungkin anda benar-benar tidak hamil atau waktu ovulasi lebih lewat.
Satu dalam 10 wanita dipercayai mempunyai tahap hCG yang rendah walaupun selepas tarikh datang haid sudah lepas. Seandainya ujian pertama yang dibuat menunjukkan keputusan negatif walaupun anda sudah lewat datang haid, ulang semula ujian ini selepas tiga hari. Jika seseorang wanita itu hamil, dalam tempoh itu seharusnya paras hCG sudah mulai meningkat dan mampu dikesan oleh alat pengesan kehamilan.
Jangan berputus asa sekiranya ujian yang anda buat menunjukkan keputusan negatif. Mungkin belum ada rezeki buat masa ini dan Allah SWT telah mengatur perjalanan yang lebih indah buat anda dan suami. Bagi pasangan yang sedang merancang untuk hamil, teruskan berusaha dan berdoalah kepada-Nya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga pasti mengimpikan zuriat sebagai penyeri hidup. Namun tak semua bernasib baik untuk hamil secara semulajadi. Ada yang berhabis ribuan ringgit demi mendapatkan zuriat tercinta.
Itulah yang dilalui oleh Puan Najhah Yusof II apabila hampir 9 tahun mencuba dan melakukan pelbagai rawatan sehinggalah dia terdetik untuk mendaftar nama di bawah salah sebuah Hospital Kerajaan untuk melakukan rawatan IVF (In vitro fertilisation) dan akhirnya berjaya! Ikuti perkongsian Puan Najhah.
Bismillahirahmanirahim.
Alhamdulillah first ivf saya success setelah 9 tahun penantian. Transfer 2 embrio, berjaya menempel satu sahaja. Alhamdulillah. Berkat doa semua lahirlah zuriat penantian selama 9 tahun lahirlah puteri pertama saya ,Nuryn Najlaa bt Mohd Najmie.
Saya buat IVF ICSI di Hospital Sultanah Nur Zahirah under Doktor Malini. Lahir secara Elective Cesarean 8/8/2021 (berat 3.88kg) di usia kandungan 39w 3d. Juga Doktor Malini sendiri yang lakukan pembedahan dan sambut kelahiran.
Tempoh treatment dari 2019. Pickup ovum Sept 2020. Sepatutnya march 2020, tapi terpaksa hold akibat pandemik. Akhirnya semua berjalan lancar. Kos saya tak berapa ingat. Tapi bawah RM5000. Bayar berperingkat by prosedur. Tak perlu bayar lumpsum. So sempat kumpul duit. Jangan stress sebab masa daftar saya sendiri tak ada simpanan khas untuk ivf. Just follow the flow, doa pada Allah biar sentiasa permudahkan.
Masa pickup dapat 6 telur (doktor expect lebih lagi tapi bius tak jalan, saya tersangat sakit dan bergerak semasa opu😔) Selepas disenyawakan hanya 5 survive. Transfer 2 embrio day 3, alhamdulillah berjaya menempel satu. Tiga lagi masih dalam simpanan.
Saya tak ada tips sangat, saya banyak follow tips group ni jugak. Sebelum opu dan sebelum transfer, sepanjang 2w saya sangat menjaga emosi. Sebelum opu, saya relaks, tenangkan diri pergi pantai, air terjun rendam-rendam kaki, selalu ketawa supaya tak pikir stress, jaga pemakanan dan makan apa-apa yang disuggestkan untuk cantikkan saiz telur.
Sebelum transfer saya pergi spa, saya mengurut relaxing, pergi bercuti santai-santai. Selepas transfer sepanjang 2w tunggu result, saya jaga pemakanan, bedrest, gerak slow-slow dalam bilik, mandi, solat saya lakukan atas kerusi. Petang-petang ada mak, kakak, anak saudara datang hibur-hiburkan.
Saya ni jenis kalau duk sorgan mula la overthinking. Solat hajat ⅓ malam non-stop sepanjang 2 minggu. Saya rasa ni part paling penting sebab masa ni saya mengadu dan minta sungguh-sungguh dengan Allah😔.
Sepanjang 2w waiting, saya tak beli dan cek upt. Just tunggu je, doa serta berdoa. Saya bersangka baik yang embrio menempel dengan baik. Saya usap perut dan sentiasa bercakap supaya baby terus bertahan .
Bacaan beta 491. Alhamdulillah after 2weeks lepas tahu pregnant, scan dah nampak kelip-kelip heartbeat. Sepanjang mengandung tiada GDM dan alhamdulillah dipermudahkan. Saya jaga pemakanan tapi dah masuk 7 bulan tu saya dah start bedal makan macam🤣. Awal-awal trimester pertama alahan. Saya pilih czer sebab atas nasihat doctor kerana precious baby dan juga pilihan saya sendiri.
Nasihat saya kalau yang nak try buat dengan goverment , pergi dan daftar dulu. Jangan terlalu fikir lambat tunggu turn, leceh, prosedur lambat . Dulu saya selalu berfikiran macam ni. Lepas beberapa kali treatment di swasta, dengan kos yang tinggi saya hampir give up dan terus stop buat apa-apa treatment.
Atas sokongan sahabat yang sama-sama ttc, kami pergi sama-sama daftar di hospital kerajaan. Dan dia pon berjaya hamil kaedah IVF cuma tiada rezeki ketika kandungan masuk beberapa minggu. Sebenarnya itu mindset kita. Saya kadang-kadang timbul rasa “kalau lah sy daftar dari awal dulu “… tapi kita merancang Allah menentukan. Allah yang gerakkan hati kita. Kita just follow je appoinment demi appoinment. Saya tak rasa lambat pun, berkat kesabaran akhirnya tiba juga giliran yang ditunggu.
Saya doakan sahabat-sahabat dikurniakan rezeki zuriat, yang mana tengah dalam prosedur, dipermudahkan perjalanan, yang mana berjaya hamil, diberi kesihatan yang baik dan dipermudahkan sehingga selamat bersalin. Jangan sedih, jangan kecewa, bersangka baik pada takdir Allah. Allah sebaik-baik Maha Memberi.
KOS PERUBATAN IVF DI HSNZ
Saya share kos perubatan IVF di HSNZ,Terengganu. Sebelum ni refer Dr Hamid Arshat, Dr Ismail Thambi. Selain kos yang tinggi, jarak yang jauh , sy prefer on treatment di HSNZ. Alhamdulillah sentiasa konsisten datang appoinment. Alhamdulillah doktor-doktor pakar dan nurse O&G very supportive. Walaupun ambik masa tapi, insyaAllah kita follow step by step. Kos around 4-5k. Bayar by step bukan secara lump sum.
Cara pendaftaran untuk rawatan kesuburan di Hospital Kerajaan (Pengalaman Puan Najhah)
Saya daftar 2019, transfer bulan 11 2021. Sepatutnya transfer embrio lebih awal lagi tapi memandangkan PKP, hospital hold dulu untuk sebarang prosedur.
1. Boleh daftar di klinik pesakit luar/mana-mana klinik kesihatan. Untuk prosedur ivf, hospital kerajaan menerima bagi yang tidak pernah mempunyai anak.
2. Lepas daftar akan ada appoinment demi appoinment dengan doctor. Contohnya ujian darah bagi isteri, ujian air mani bagi suami dan bagi lagi pemeriksaan lanjut untuk kenalpasti masalah .
3. Bergantung pada masalah individu tersebut, biasanya akan dimulakan dengan IUI (maksimum 3 kali) . Jika tak berjaya doctor akan teruskan dengan kaedah IVF
4. Tempoh menunggu saya tak ada spesifik masa. Cuma bergantung kepada keadaan masalah, umur (jika masuk 40 tahun mugkin dicepatkan lagi proses), dan juga jumlah patient yang line up. Lagi awal kita mendaftar lagi bagus😀
5. Bagi pasangan yang jauh dari hospital, boleh apply cuti sebab biasanya tarikh appoinment akan diberikan beberapa minggu sebelum. So kita boleh prepare samada kita nak apply cuti atau kita nak adjust tarikh. Tak jadi masalah untuk yang bekerja. Biasanya untuk satu-satu appoinment, ambik masa dalam setengah hari je untuk jumpa doctor.
Jangan pernah jemu berdoa kerana Allah tidak pernah jemu mendengar❤ Doakan anakanda saya membesar sebagai anak yang solehah, taat pada agama ,ibu bapa dan boleh memberi manfaat untuk orang sekeliling. Saya tetap ada di sini kerana saya masih berjuang untuk zuriat yang seterusnya nanti🥰.
Info:
IVF: Persenyawaan In Vitro (IVF) atau bayi tabung uji merupakan satu teknologi bantuan reproduktif bagi membantu pasangan yang mengalami masalah kesuburan. Proses ini melibatkan persenyawaan ovum atau oosit oleh sperma di luar badan manusia selepas teknik bantuan reproduktif yang lain telah menemui kegagalan.
IUI: IUI (Intrauterine Insemination) adalah prosedur di mana air mani lelaki yang mengandungi sperma dimasukkan ke dalam rahim wanita yang mengandungi telur. Ia adalah prosedur yang lebih kurang sama sahaja seperti prosedur satu lagi yang dinamakan sebagai ICI, cuma bezanya ia dilakukan oleh doktor di klinik atau hospital.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kehamilan yang melepasi tarikh jangkaan bersalin adalah sesuatu yang merisaukan buat ibu mengandung. Sudah tentu ibu akan tertanya-tanya bila akan bersalin dan bagaimana keadaan bayi dalam kandungan. Mungkin ramai ibu yang tidak menyedarinya, tetapi situasi ini sering berlaku.
Tarikh jangkaan bersalin biasanya ditentukan oleh doktor atau jururawat 40 minggu daripada tarikh hari pertama haid ibu yang terakhir. Ada juga keadaan di mana tarikh jangkaan ditentukan berdasarkan ujian imbasan bagi kes ibu yang mempunyai kitaran haid tidak teratur.
Seandainya usia kandungan anda mencecah 41 minggu, anda akan diarahkan untuk ke hospital oleh doktor yang merawat. Ketika ini, doktor akan menyemak semula tarikh haid yang terakhir dan melakukan pemeriksaan kedudukan bayi serta saiznya. Bukaan servik si ibu juga akan diperiksa untuk melihat sama ada sudah bersedia untuk proses bersalin atau tidak.
Faktor Yang Menyebabkan Kelahiran Overdue
Kehamilan yang melepasi tarikh jangkaan bersalin biasanya terjadi kepada ibu yang mempunyai ciri-ciri ini:
1. Tidak pasti tarikh hari pertama datang haid yang terakhir sebelum hamil
Ini sering berlaku, ibu tidak membuat catatan tentang tarikh kedatangan haid dan menyebabkan ketika hamil, doktor tidak dapat memberi tarikh jangkaan bersalin yang tepat kepada mereka.
Oleh itu, ibu yang mahu mengandung disarankan untuk menyimpan rekod kedatangan haid agar doktor mudah untuk merujuk tarikh itu dan meberi tarikh jangkaan yang tepat atau tidak ‘lari’ jauh dari hari bersalin.
2. Kehamilan pertama
Ibu yang mengandungkan anak pertama biasanya tidak arif tentang hari pertama haid yang terakhir sebelum hamil. Ini boleh menjadi sebab kelahiran sedikit lewat dari tarikh jangkaan bersalin.
3. Sejarah Overdue
Jika ibu tersebut pernah melahirkan anak terlewat dari tarikh jangkaan bersalin, tidak mustahil situasi ini akan berulang pada kelahiran yang seterusnya.
4. Ibu Menghidap Obesiti
Buat ibu hamil yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, masalah kelahiran overdue boleh berlaku.
6. Bayi Bermasalah
Bayi mempunyai kecacatan secara biologi yang menyebabkan kekurangan hormon kortisol pada bayi yang melambatkan proses bersalin. Mereka juga berisiko untuk mengalami masalah kekurangan oksigen semasa kelahiran (intrapartum hypoxia).
Jika ibu hamil mengalami kandungan overdue, doktor akan menyarankan agar ibu diberi indius. Proses indius dilakukan dengan dua cara berlainan, bergantung kepada keadaan pangkal rahim atau ripening of the cervix. Kaedah indius akan ditentukan sama ada ibu diberi indius yang menggunakan ubat-ubatan mahupun alat-alatan.
Pemilihan ubat ditentukan berdasarkan keadaan semasa pangkal rahim:
1. Prostaglandin
Ia merupakan sejenis hormon yang dimasukkan melalui vagina semasa pangkal rahim masih ketat (bukaan 0sm) dan tebal. Ia bertujuan untuk melembutkan serviks dan memulakan kontraksi.
2. Oxytocin atau pitocin
Ia diberikan dalam bentuk cecair intravena apabila serviks sudah lembut dan ketuban boleh dipecahkan.
Salah satu cara induksi yang lain adalah membrane sweeping yang boleh dibuat jika ibu hamil daripada minggu ke 38 ke atas. Selain daripada membuat ujian imbasan dan memeriksa bukaan, doktor juga akan melakukan prosedur membrane sweep yang bertujuan untuk mencetuskan kelahiran.
Ia selalunya dilakukan semasa pemeriksaan bukaan di mana jari akan dimasukkan pada serviks dan perlahan-lahan ia digerakkan dalam bentuk pusingan bagi memisahkan membran kantung bayi dengan rahim. Membrane sweep jika dilakukan dengan betul akan merembeskan hormon prostaglandin yang mencetuskan kelahiran dalam masa 48 jam.
Berjalan kaki juga boleh mencetuskan kelahiran. Ia menggalakkan proses kelahiran bagi kandungan yang sudah mencapai usia 40 minggu. Ini kerana pergerakan membantu kepala bayi untuk memasuki pelvis.
Adakah overdue berbahaya?
Bagi kehamilan yang melepasi minggu 40, ibu dan bayi berisiko untuk berhadapan berhadapan dengan pelbagai masalah seperti berikut;
1. Air ketuban yang berperanan untuk melindungi bayi semakin kurang isi padunya.
2. Fetal distress di mana bayi menunjukkan reaksi seperti degupan jantung yang perlahan dan kurang pergerakan.
3. Meningkatkan risiko bayi untuk mengalami sindrom ‘aspirasi mekonium’ yang boleh menyebabkan bayi tertelan najis selepas minggu ke 40.
4. Bayi mati dalam kandungan.
5. Ibu berisiko untuk mengalami trauma semasa proses kelahiran kerana kemungkinan bayi perlu dilahirkan menggunakan alat bantu seperti vakum atau forseps kerana saiz bayi yang besar.
6. Intraparum hypoxia di mana bayi mengalami kekurangan oksigen.
7. Risiko bahu bayi tersangkut semasa kelahiran atau shoulder dystocia. Ini disebabkan oleh saiz bayi besar.
“Tepat 14 tahun kita hidup bersama, Elyana titip ucapan istimewa sempena ulang tahun perkahwinan. Ulang tahun perkahwinan menjadi kenangan manis dalam perjalanan cinta pasangan suami isteri.