Walau pun anak ambil masa menyusu dalam tempoh lama, jangan cepat kata ia mengempeng! Penyusuan susu ibu ada prosesnya.

Perkongsian daripada Perunding Laktasi, Dr Nurhaya Yacob ini boleh membantu para ibu membezakan tahap-tahap penyusuan. Hisapan bayi bertahap iaitu Stimulation Suckling, Nutritive Suckling & Non-Nurative Suckling. Non-Nurative Suckling ini barulah dikatakan mengempeng!

“Ish baby ni sat hisap sat tarik- tarik… sat laju sat sedut lamaaa gitu baru telan.. lepas tu nak ngempeng sahaja”.. biasakan tak dengar ayat-ayat di atas ni.

Jom kita kenali jenis hisapan si comel.. baru la lebih bermakna ikatan yg dicipta pada setiap sesi penyusuan kita dengan mereka..

Hisapan bayi ni ada 3 jenis iaitu:

1. STIMULATION SUCKLING
2. NUTRITIVE SUCKLING
3. NON-NURATIVE SUCKLING

STIMULATION SUCKLING
1. Ini adalah hisapan stimulasi yg berlaku pada awal fasa menyusu. Nama lain dia merangsang. Atau mode massage lah kalau di mesin perahan ampa tu.

2. Hisapannya bersifat pendek pendek & cepat.

3. Selalunya di fasa ini mummies akan merasakan LET DOWN REFLEKS macam ada elektrik lalu tiba-tiba dan susu mencurah-mencurah. Kadang-kadang si kecil akan tersedak seketika atau menarik mulutnya.

Tu bukan sebab dia tak mau menyusu sebab terkejut tiba-tiba susu laju. (bayangkan anda buka paip air yg laju di dalam mulut secara tiba-tiba, kita secara automatik akan tarik kepala ebelakang atau lepaskan paip air tu atau tersedak, kerana saluran makan( esofagus) dan saluran persafasan ini berjiran.

Pagar yang menutupi saluran persafasan apabila menelan air susu bernama epiglotis. Kadang bila sudah terlalu laju aliran susu, pagar tak sempat nak tutup, makan bayi pun tersedak)

4. Ibu yang menjadi exclusive pumping mom akan merasakan ia pada saat memerah di stimulation mode, pendek-pendek & laju.

5. Sebenarnya mesin perahan susu direka mengikut sehampir mungkin bagaimana bayi menghisap susu dari payudara ibunya (yg kita ni ada baby pi letak tepi dan lagi suka pegang pam?, ciann baby)

6. Ia di namakan stimulation kerana fasa ini perlekapan bayi yang bersifat skin to skin / corong mesin perahan memberi rangsangan pada puting, dan rangsangan ini di hantar melalui system saraf kita ke otak ( kelenjar pituitary) lalu hormon yang terlibat pun akan mula melakukan ” pekerjaan” nya. Dalam masa beberasa saat sahaja ” magic” berlaku dan susu pun mula mengalir keluar.

NUTRITIVE SUCKLING

1. Ini adalah hisapan bagi mendapatkan nutrisi iaitu SUSU IBU.

2. Apabila let down refleks berlaku.. si comel akan “pause” sekejap dan memulakan hisapan nutritive ni. Mereka akan slow down sedikit hisapannya tetapi panjang panjang serta menelan susu selepas satu atau dua hisapan.

3. Mummies boleh dengar bunyi baby menelan dengan baik tanpa kluarkan bunyi cap2 ka, kliking sound ka.. bunyi nya seperti glup.. glup.. glup.. ?..bunyi nikmat masa menyusu. Tapi tak bunyi kuat pum normal juga. Ibu boleh lihat di tekaknya, berlakukah proses menelan.

4. Bayi kita akan pause sebentar.. berhenti seketika untuk bernafas selepas itu sambung balik.. jangan cakap baby nak main-main “sat hisap sat berhenti tau”… sebab kita minum air di gelas pakai straw pun berhenti sekejap amik napas. Ia adalah 3 proses menghisap, menelan dam bernafas. Mereka akan meregulasi ketiga-tiga ini agar tidak tersedak. Penat woo menyusu, ada yang sampai berpeluh?

5. Selalunya kitaran ni mengambil masa kira-kira 10 ke 20 minit untuk setiap sesi penyusuan.

6. Di akhir sesi penyusuan, proses menelan susu oleh bayi akan berkurangan dan makin perlahan.

7. Lepada yang menggunakan mesin perahan susu boleh tukar semula ke stimulation mode seketika bila melihat susu sudah tidak lagi keluar kemudian apabila susu mula keluar lagi tukarkan kembali ke expresion mode. (boleh buat dalam 2 ke 3 kali dalam 1 sesi perahan) kemudian marmet utk kosongkan payudara betul-betul.

NON NUTRITIVE SUCKLING

1. Hisapan ini berlaku hanya untuk keselesaan bukan kerana lapar atau nakkan nutrisi /susu

2. Ia dapat dilihat apabila si comel hisap lidahnya sendiri, sekiranya diberi puting tiruan atau menghisap payudara ibu tapi tak de pun tanda2 dia telan susu. Hanya bahagian mulutnya sahaja bergerak sedikit. Tiada proses menelan berlaku di sini. Sekali-sekali bayi akan menelan air liurnya.

3.Di kalangan ibu memanggil ia sebagai “mengempeng”
haaa dah paham kan hisapan si comel. Kalau tak perasan lepas ni masa “direct feeding” tengok baby comel kita tu, letak sat handphone kat tepi?

Begitulah kisahnya apabila bayi menyusu…

Sumber: Dr Nurhaya Yacob
Nikmat penyusuan terletak pada prosesnya, menyusu, memeluk, mencium dan menatap mesra bayi bukan pada stok penuh fridge

Artikel berkaitan: Bayi Ada 5 Jenis Tangisan, Kalau Mama Papa Boleh Bezakan Senanglah Nak Jaga

Bertungku antara amalan lepas bersalin yang akan dilakukan oleh kebanyakan wanita berpantang.

Doktor kata tak salah buat amalan bertungku cuma berpesan jangan sampai berlebihan.

Dr Rusyainie Ramli menjelaskan mengenai amalan bertungku yang menjadi adat budaya masyarakat Melayu dari sudut pandangan sains dan perubatan.

Lepas bersalin, kalau adat budaya Melayu mesti kena BERTUNGKU. Tolong baca apa yang saya nak bebel ni.

TUNGKU TU APA?

Guna batu sungai.
Panas atas api lama-lama.
Letak batu panas tu atas segala daun yang orang tua kata ada khasiat.
Lepas tu bungkus dengan kain batik sarung tebal-tebal. Kalau tak, mahu terbakar kulit abdomen tu.
Zaman moden, ada tungku jenis lain. Yang tu siap ada bau. Ala macam ‘aromatherapy’ la.

Minah salleh tak bertungku pun.
Bertungku lebih kepada budaya Melayu.

Kalau dari asasnya bertungku lebih kurang sama dengan minah salleh pakai pek air panas letak atas abdomen. Cuma mereka pakai jenis wet heat, tungku tu dry heat. Kalau terbakar atau melecur kat kulit, lain la rupanya.

Bertungku kalau kita biasa tengok, orang buat kat abdomen, terutama di bahagian ari-ari, kat belakang termasuk punggung dan juga di lengan dan kaki.

Secara sainsnya,
Bila kita bertungku, haba dari batu tungku tu, akan menyebabkan saluran darah kat kulit kita MENGEMBANG di bahagian kita letak batu tungku tu.

Jadi, peredaran darah akan bertambah baik bila salur darah tadi berkembang sikit dari yang asal.

Disebabkan tu:
1. Nutrisi dan oksigen yang ada dalam darah akan pergi kat bahagian yang kita tungku tu.
2. Melegakan rasa sakit dan lenguh di otot terbabit. Maklumlah proses bersalin tu kan gunakan segala otot di badan. Otot-otot badan ‘cedera’. Bab ni lain kali cerita.
3. Meningkatkan fleksibiliti otot.
4. Membantu menyahkan bahan buangan bila darah mengalir dengan baik.

Awas Jangan Bertungku Berlebihan!

Tapi perlu ingat ya. Tak boleh letak batu tungku lebih dari 30 minit pada ratu tempat. Nanti kang saluran darah tu jadi mengecut pula.

Lagi satu, hanya sebahagian lapisan atas abdomen saja yang dapat kebaikan bertungku. Lapisan otot yang kat bahagian dalam-dalam badan, tak dapat pun manfaatnya.

Kulit ni ada banyak lapisan. Kalau kita potong kulit badan kita, ada lapisan lemak dulu baru kita jumpa otot. Lapisan lemak ni kerjanya menapis haba.

Maka haba tungku tu tak lah sampai ke lapisan otot yang kat dalam-dalam.
Kena tengok gambar untuk lebih faham.

Ada orang gunakan cara lebih ekstrem dengan letak para, bawah tu taburkan bara api dan suruh mak baru bersalin tu baring atasnya. Huh. Dah macam salai kambing jadinya. Silap hari bulan boleh terbakar kulit.

Bertanggas pun guna prinsip yang sama. Duduk atas bara api untuk bagi haba kat bahagian sulit. Cuma tulah, seksa tu. Tak perlu pun sampai macam tu.

Lemak kat perut akan cair dengan bertungku itu MITOS! TAK BETUL!

Minum ais, buncit? MITOS! TAK BETUL JUGA!

Nak kempis? Memang tak mudah. Orang malas memang takkan kempis abdomen dia. Kena buat senaman yang bersesuaian untuk menguatkan otot-otot di abdomen.

Pakai bengkung? Dah ketat gitu memang kita nak makan pun susah. Organ perut kita ni dah lah jenis berlohong. Kena himpit macam tu memang jumlah kita makan pun sikitlah. Bengkung kempiskan abdomen? MITOS YA!

Sengkak untuk naikkan rahim lagi lah mengarut. MITOS LAGI! Rahim biasanya akan mengecut ke saiz sebelumnya dalam masa 6 minggu lepas bersalin. Sebaik sahaja lepas melahirkan bayi, doktor akan bagi suntikan Syntometrin. Tu gunanya nak kecutkan rahim la. Tak payah buat apa-apa dah.

Nak kuatkan otot pelvis supaya tak tombong? Senang saja tapi kalau malas memang tak jadi. Kena buat senaman Kegel. Kat Youtube ada tunjuk macam mana. Belajar buat dan praktikkan.

Bertungku lepas bersalin boleh. Selagi mana tidak terlebih-lebih. Janganlah sampai di tungku bahagian doktor buat pembedahan Caesarean atau kawasan kemaluan misi potong untuk buat episiotomy.

TAK BERTUNGKU PUN TAK APA. Guna pek berhaba membantu juga. Jangan la sampai rasa bersalah dan dipersalahkan sebab tak bertungku. Tak dosa pun. Kalau dok negara omputih, tepi laut mana nak korek batu sungai. Jangan dok kecam orang ikut suka rasa, ikut sedap mulut.

YANG PALING PENTING masa berpantang

1. Minum air 2 ke 3 liter sehari
2. Makan ikut amaun suku, suku, separuh.
Mesti ada kandungan zat dan vitamin macam saya dah pernah tulis.
3. Aktif bergerak ikut kemampuan. jangan nak mengada-ngada nak baring saja.
4. Rehat dan tidur mesti cukup.
5. Sokongan fizikal, mental dan moral dari suami dan keluarga.
6. Kena fikir positif sentiasa.

Jamu? TAK PERLU.
Vitamin? TAK PAYAH kecuali doktor suruh.
Jus sunnah? LAGI JANGAN.
Suplemen? PUN USAH BAZIR DUIT.

Dr. Rusyainie Ramli
Tengah dok bayangkan orang kat antartika berpantang macam mana.

Bayi kecil memang kerap tersedu. Boleh dikatakan dalam sehari mesti ada waktu bayi akan tersedu. Adakah ia memudaratkan? Bagaimana caranya nak elakkan bayi daripada tersedu?

Mungkin ada ibu bapa tertanya-tanya sekiranya sedu ini boleh menyebabkan kemudaratan sekiranya bayi tersedu secara berlarutan.

Sedu ialah antara perkara yang biasa bagi bayi. Ia adalah gangguan yang tidak berbahaya bagi sistem pencernaan yang boleh berlaku pada semua peringkat umur termasuk bayi di dalam rahim.

Maksudnya bayi dalam kandungan pun sudah mula tersedu!

Ia adalah kontraksi yang kuat atau kekejangan diafragma (otot yang naik dan turun apabila anda menarik nafas panjang). Walaupun tidak menyakitkan, ia boleh mengganggu ketenangan dan mengejutkan bayi.

5 TIP REDAKAN SEDU BAYI

Bayi adakalanya akan tersedu dalam tempoh yang lama. Ini akan membuatkan anda tentu tidak senang melihatnya dan memikirkan cara untuk menghilangkannya.

Apa sebenarnya yang mencetuskan sedu pada bayi? Adakah ia berlaku semasa atau tidak lama selepas menyusu?

Sedu sering dikaitkan dengan penyusuan kerana otot diafragma terletak rapat dengan perut. Jika anda melihat hubungan antara penyusuan bayi dan sedu, cuba strategi pencegahan ini;

#1- SUSUKAN BAYI DUA KALI LEBIH KERAP

Susukan bayi dua kali lebih kerap. Penyusuan yang terlalu terlalu kenyang adalah penyebab biasa sedu pada bayi. Sekiranya perutnya terlalu cepat atau menjadi terlalu penuh, ini boleh mencetuskan kekejangan pada otot diafragma. Apabila menyusu, cuba lambatkan penyusuan dan hentikan dan bawa bayi anda apabila anda beralih dari satu payudara ke yang lain.

#2- BERHENTI SEBENTAR SEMASA MENYUSU

Jika bayi menyusu formula, hentikan sebentar penyusuan dan sendawakan sebelum memulakan semula penyusuan beberapa minit kemudian.

#3-CUBA KURANGKAN UDARA YANG DITELAN BAYI

Kurangkan udara yang ditelan bayi. Selain menyusu terlalu banyak susu dalam kadar masa yang cepat, bayi kecil biasanya menelan terlalu banyak udara semasa penyusuan, yang akan membuatkan perut mengembang dan menyebabkan kontraksi otot diafragma di mana mencetuskan sedu.

#4-SEMAK PELEKAPAN SEMASA MENYUSU

Semak teknik latch-on atau pelekapan bayi semasa menyusu. Pastikan bibir bayi anda terbuka lebar dan membentuk mecakupi di sekitar aerola anda, bukan hanya puting.

Dengarkan bayi minum. Tegukannya akan berbunyi jelas sekiranya udara ditelan semasa menyusu dengan cepat. Jika menyusu daripada botol , condongkan botol ke sudut 45 darjah supaya udara beralih ke bahagian bawah botol.

#5-DUDUK SELEPAS MENYUSU

Pastikan dia duduk selama sekurang-kurangnya dua puluh minit selepas menyusu untuk membolehkan udara naik ke perut atas dan seterusnya sendawa.

REFLUKS PUNCA SEDU?

Sedu yang berterusan juga boleh memberi isyarat bahawa bayi kecil anda mengalami Refluks Gastroesophageal (GER). Tanda-tanda lain bahawa bayi anda boleh mengalami refluks adalah kebiasaan malam yang menyakitkan, kembung perut (kolik), sakit perut selepas memberi makan dan meludah.

Sekiranya mama papa mengesyaki refluks, bawa bayi mendapatkan pemeriksaan doktor. Sedu bayi anda akan berkurang dalam kekerapan apabila sistem pencernaannya matang.