Ramai wanita yang mengalami masalah sakit kepala semasa hamil. Tidak ramai yang mahu mencuba mengambil ubat tahan sakit yang banyak dijual kerana bimbang kesan sampingan pada diri mereka atau anak dalam rahim. Malah ramai yang mendapat ubat tahan sakit dari doktor setelah menjalani pemeriksaan, tetapi masih ada rasa ragu-ragu lagi.
MENGURANGKAN RASA SAKIT KEPALA SEMASA HAMIL
Secara amnya ubat tahan sakit selamat digunakan namun saya mencadangkan agar kurangkan pengambilan ubat tahan sakit ketika hamil. Jika rasa sakit yang keterlaluan, bolehlah cuba lakukan tips berikut sebelum mengambil ubat tahan sakit.
1. Urut sendiri bahagian yang sakit di kepala terutama bahagian kening menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa atau essential oil.
Ads
2. Mandi. Jika ada kesempatan mandilah dengan air hangat. Paling baik dapat berendam dalam bathtub selama beberapa minit. Jangan terlalu lama.
3. Minum air kosong secukupnya. Minum air yang cukup dapat mengurangkan rasa sakit kepala. Mereka yang tidak cukup minum air, akan mudah mengalaminya.
Ads
4. Elakkan makanan dan minuman manis. Bagi mereka yang selalu sakit kepala, mengurangkan makanan dan minuman yang manis akan mengurangkan kekerapan rasa sakit kepala.
5. Cuba dapatkan tidur yang cukup. Bagi wanita yang hamil sebaiknya tidur paling kurang 8 jam sehari. Tidurlah awal supaya boleh bangun awal.
Ads
6. Ambil buah-buahan jika ingin mendapat kudapan di antara waktu makan. Tambahkan minyak sihat seperti avocado, minyak zaitun (OLIVIE), ikan salmon dan buah zaitun itu sendiri.
7. Berurut. Dapatkan perkhidmatan urutan terutama untuk bahagian leher, belakang badan dan bahu. Carilah mereka yang terlatih dan berpengalaman.
Pengambilan ubatan penahan sakit seharusnya hanya bersifat sementara. Maknanya tak boleh ambil sampai berhari-hari. Jika sakit kepala berlaku pada jangka yang panjang, buat pemeriksaan doktor. Mungkin sakit kepala disebabkan oleh masalah kesihatan yang lebih serius.
Murahnya rezeki Adira Suhaimi. Tatkala anak kedua masih belum cecah setahun dia hamil lagi.
Ibu kepada dua cahaya mata comel, Anggerik, 2 tahun & Assan, 8 bulan ini tidak mengetahui dirinya sedang mengandung. Penyanyi lagu Pujaan Hati Kanda ini hanya menyedari dirinya sedang hamil anak ketiga apabila kandungan memasuki bulan ke-5.
TIADA ALAHAN & PERUT KECIL
Menurut Adira atau nama sebenarnya Siti Adira Suhaimi, 28 tahun, selain tidak mengalami sebarang alahan. Saiz perutnya juga agak kecil membuatkan dia tidak tahu kehadiran janin di dalam rahimnya.
PENGALAMAN KEDUA HAMIL DI BULAN RAMADAN
Pemenang tempat kedua Akademi Fantasia Musim ke-8 ini mengakui ini merupakan kali kedua dia mengandung di bulan Ramadan.
LIMA BULAN BARU TAHU, DOKTOR TEKAN ADA BAYI
Adira juga memberitahu Mstar dia hanya mengetahui diri hamil ketika usia kandungan mencecah lima bulan. Ia hanya disedari ketika membuat pemeriksaan kesihatan. Semasa doktor tekan bahagian terbabit, rupanya ada bayi.
“Sejujurnya saya tidak tahu saya sedang hamil. Tiada alahan, perut pun leper sahaja. Sehingga kandungan memasuki usia lima bulan, itu pun selepas saya berjumpa doktor untuk pemeriksaan kesihatan. Bila doktor tekan, baru tahu ada baby.”
Adira ditemui Mstar di majlis Pelancaran Koleksi Raya Hermanas x Adira di Work @ Nest, The Curve, Damansara.
MERAHSIAKAN JANTINA
Dalam pada itu, Adira yang merahsiakan jantina bayinya itu. Ibu muda ini tidak kisah sekiranya dikurniakan bayi lelaki atau perempuan kerana dia kini adalah ibu kepada sepasang cahaya mata.
“Jantina anak saya tak scan lagi. Biarlah ianya menjadi kejutan buat semua. Saya tidak kisah soal jantina kerana sudah ada Anggerik (perempuan) dan Assan (lelaki). Untuk kehamilan kali ini saya tidak kisah lelaki atau perempuan asalkan dia sihat,” kata Adira.
TIDAK MENOLAK ANAK RAMAI
Anak ramai memang menyeronokkan. Penyanyi berasal dari Sabah ini juga tidak menolak sekiranya dikurniakan anak yang ramai.
“Kalau boleh nak merancang juga tapi sudah rezeki. Saya okay sahaja kalau anak ramai. Lagi seronok. Cuma awal-awal tu mungkin susah sedikit,” katanya.
Adira telah berkahwin dengan ahli perniagaan, Datuk Seri Adnan Abu atau Datuk Red sebagai isteri kedua pada 3 Disember 2015. Pasangan ini telah dikurniakan dua cahaya iaitu Anggerik pada 10 Mac 2017 manakala anak kedua iaitu Assan pada 9 September 2018.
“Alhamdulillah ini buku pink yang pertama setelah 17 tahun menunggu ustaz. Doakan saya semoga sepanjang kehamilan ini dipermudahkan Allah.” Ini antara luahan dari hati seorang isteri selepas melalui saat-saat yang cukup perit dengan kata-kata orang sebelum ini.
Namun rahsia Allah tiada siapa yang tahu. Jika rezeki milik kita, Allah akan bagi tepat pada masanya. Menerusi perkongsian Ustaz Mujahidin, semangat wanita ini perlu dicontohi kerana tanpa putus asa berusaha biarpun doktor beritahu dia mandul.
Atas keyakinan dan kebergantungan pada Allah, akhirnya berita ini memberi kegembiraan buat pasangan suami isteri ini. Ya Allah rasa sebak hanya Allah yang tahu!
Izin Allah, Berakhir 17 Tahun Penantian
Atas usaha pasangan suami isteri ini yang tak pernah kenal erti putus asa, doa dan ikhtiar, akhirnya isteri telah disahkan hamil buat kali pertama selama 17 tahun.
Pernah buat IVF dan IUI oleh pakar, doktor sahkan isteri tidak subur. Bagaimanapun, atas izin Allah, akhirnya mendapat khabar gembira, isteri sudah hamil buat kali pertama.
Sanggup suruh suami kahwin lain
Paling sedih si isteri sanggup menyuruh suami berkahwin lain. Tapi bagusnya suami tetap setia bersama isteri. Dituduh mandul dan macam-macam lagi, hanya mereka yang melalui sahaja yang tahu bagaimana perasaan itu.
Kongsi wanita ini, suaminya seorang yang positif, sentiasa menyuruhnya reda dengan ketentuan ilahi.
“Berulang kali saya suruh dia nikah lain tapi dia tak nak. Yang terakhir saya suruh dia kahwin adalah bulan Oktober tahun lepas. Sebab saya rasa, saya yang bermasalah tak boleh bagi zuriat pada anaknya.
Sampai masa, Allah akan bagi rezeki
Penantian itu satu penyeksaan. Bila tiba masanya pasti akan tiba jua. Janganlah mengalah jika kita lambat dapat cahaya mata. Pastikan tak putus berdoa, usaha dan jangan sesekali cepat berputus asa.
Percayalah cepat atau lambat Allah pasti mendengar doa kalian nanti. Saya yang dapat tahu mengenai hal ini pun rasa terharu dan sebak. Syukur pada Allah, sejak akhir-akhir ini ramai yang berjaya hamil selepas berbelas tahun menanti.
Semua atas izin Allah. Selagi mampu akan bantu mana yang mampu. Moga lepas ini lebih ramai yang berjaya hamil lagi atas izin dan kehendak-Nya. Aamiin3x Ya Mujiib
**Nak dapatkan barangan bayi pada harga berpatutan, klik saja di sini
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bakal menimang cahaya mata sulung tidak lama lagi, pasangan penyanyi Syamel dan Ernie Zakri memaklumkan mereka akan menerima anak perempuan.
Syamel secara tidak sengaja mendedahkan jantina bayi mereka itu ketika beraksi di Konsert Patriotik Tanah Airku di Istana Budaya Kuala Lumpur, malam kelmarin.
Menurut Syamel lagi, dia tidak sengaja mendedahkan perkara berkenaan kerana terlalu teruja untuk menimang cahaya mata sulung mereka yang dijangka bakal dilahirkan pada Mac tahun depan.
“Dari sebelum kahwin pun, memang kami jenis rahsiakan apa-apa yang belum sah. Tapi, apabila dapat buat persembahan di Istana Budaya, mendapat tenaga daripada penonton membuatkan saya rasa teruja untuk berkongsi,” katanya.
Ditanya sama ada dia dan Ernie akan bakal mengadakan majlis ‘baby shower’ atau ‘gender reveal’, Syamel berkata perkara itu tidak dalam perancangan.
Baik Syamel mahupun Ernie kedua-duanya dilihat cukup teruja untuk menantikan cahaya mata sulung mereka. Malah melalui sesi Live bersama Pa&Ma, Ernie berkongsi rasa terujanya menempuh detik kehamilan yang dilaluinya kini.
“Saya dan Syamel, kami memang tak ada tetapkan bila nak ada anak, saya dah berusia 29 tahun pada saya lebih awal lebih baik. Bila lihat kawan-kawan struggle nak dapat anak jadi saya fikir kenapa saya nak stop rezeki yang datang pada kami. Saya bersyukur.
“Bila dapat berita tu, arwah mak Syamel masih berada di hospital ketika itu. Tak tahu nak re act macam mana, dua perasaan yang berbeza ketika itu. Lepas seminggu barulah kami beritahu pada umi dan lepas itulah baru kami fikirkan nak check up di mana, nak prepare apa dan sebagainya.
“Momen yang paling berharga bila mana pertama kali saya disahkan mengandung, esoknya saya terus pergi hospital dan pertama kali dengar degupan jantung anak saya dalam kandungan rasa tak sangka. Betapa besarnya kuasa Allah bagi kita satu nyawa dalam perut untuk kita jaga selama 9 bulan,” kata Ernie berkongsi rasa ketika diawal kehamilannya dulu.
Menangis bila baju dah tak muat
Bila ditanya mengenai journey kehamilan yang dilaluinya kini, akui Ernie kehamilan yang dilalui adalah begitu mencabar.
“Lain orang lain pengalamannya, tapi bagi Ernie, Ernie rasa kehamilan adalah satu proses yang mencabar, sukar sebenarnya tapi alhamdulillah saya dikeliling oleh orang-orang yang positif dan sentiasa bagi saya semangat.
“Baju tak muat pun saya boleh menangis dengan teruk, macamlah saya tak boleh beli baju baru kan. Benda-benda simple macam itupun boleh menjadi sebab namun alhamdulillah pasangan sangat memahami.
“Saya ni aktif bersukan, tp bila dah tiba-tiba tak boleh aktif macam dulu saya jadi down sekejap. Tapi saya sangat hargai apa yang saya lalui kini malah saya bersyukur dengan rezeki Allah bagi. Belum tentu Allah bagi lagi saya peluang macam ini.
“Layanan special dari kedua-dua keluarga sangat special pada saya. Saya dilayan macam princess, rasanya selepas beranak mesti tak ada layanan semacam ini lagi. Kira sekarang saya jadilah se princess mungkin,” katanya berseloroh.
Banyak tanya pendapat doktor
Melalui tempoh sukar, Ernie akui dia kini tidak boleh terlalu penat memandangkan keadaan tubuhnya yang tidak mengizinkan.
“Ernie ada doktor sendiri yang menjaga Ernie seawal usia kandungan 6 minggu sampai sekarang jadi apa-apa memang saya rujuk doktor terutama dari segi pemakanan.
“Mulanya Ernie makan macam biasa, makam pedas macam biasa tapi rupanya lepas tu dah start muntah-muntah. Sekarang ini alhamdulillah alahan dah makin berkurang. Kalau dulu memang kena masak sendiri, masak pun yang rebus-rebus je sebab memang Ernie jaga.
“Setelah 5 bulan ni Ernie tak boleh terlalu penat, kalau penat akan jadi muntah-muntah. After one month mesti lain pulak. Jadi saya banyak bertanya pada doktor, kawan-kawan dan pembacaan untuk sentiasa bersedia pada minggu-minggu seterusnya,” kongsi Ernie lagi.
Semoga perjalanan indah selama sembilan bulan ini dipermudahkan dan proses kelahiran pada Mac nanti dipermudahkan Allah SWT.
Nak dapatkan produk anak sambil cuci-cuci mata, jom ke Mom’s House.
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir?
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Lain dari yang lain. Jika biasanya rombongan sekolah naik bas, lain pula kisahnya sebuah sekolah tadika di Kuantan yang membawa anak-anak muridnya menaiki kapal terbang untuk lawatan ke Kuala Lumpur.