Terkadang kekangan masa setiap hari membuatkan kita mak-mak memilih menu yang mudah untuk disediakan buat anak-anak. Makanan dalam tin misalnya antara menu yang cukup mudah disediakan namun sebaiknya elakkan beri pada anak selalu. Mengapa?
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, makanan dalam tin ini jika diberikan pada anak-anak kecil kita yang sedang membesar boleh mengganggu hormon, daya ingatan anak dan kesihatan anak. Jadi sebaiknya elakkan.
Makanan dalam tin, boleh ganggu hormon, memori dan kesihatan anak. Elakkan. Terutama untuk anak-anak yang kerap tak sihat, yang kita nak jaga usus mereka.
Untuk anak asthma dan eczema, lagilah kita kena sedaya upaya jauhkan. Makanan macam ni, makanan yang tinggi proses. Kita tahu ia tahan bertahun-tahun di rak pasaraya. Masih elok tanpa kerosakan walau dah lepas 2 tahun dari tarikh ditinkan.
Makanan dimasak suhu tinggi, kurang nutrisi dari makanan sebenar. Toksin terserap dalam makanan sebab tersimpan dalam tin dalam tempoh yang panjang.
Pengawet dan aditif ditambah untuk makanan tahan lama. Kita sebenarnya ada pilihan. Tin sardin gantikanlah dengan ikan sebenar.
Sandwich tuna ganti sandwich telur. Banyak resepi mudah mushroom soup. Buah tin ganti buah potong. Cendawan guna yang fresh. Sos pasta buat yang homemade.
Makanan proses ni, memang dicipta untuk bantu kita. Untuk cepatkan proses kita memasak. Tapi tulah, kadang kita tak perasan, makin lama, anak makin kerap tak sihat.
Dalam sebulan, 3 minggu anak batuk, 1 minggu je sihat. Makin berulang, dan berulang episod macam ni. Yang eczema, gatal masih tak baik-baik. Dah cuba ubat macam-macam, ubat makan sudah, ubat sapu pun sudah. Tapi anak masih menggaru tengah malam.
Check balik makan minum anak kita. Yang kerap tak sihat, memang kena pantang kejap makanan tinggi proses macam ni.
Tunggu sampai anak betul-betul sembuh. Bila dah sembuh, anak pun dah terbiasa makan real food, tak ada dah makanan tinggi proses macam ni kat rumah kita.
Korang boleh check dapur masing-masing, ada tak makanan dalam tin sebagai stok makanan kat rumah. Kalau masih ada, jadikan ini stok terakhir, lepas ni cuba banyakkan real food kat rumah. Kita usaha sama-sama ya.
Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Demam Tak Kebah Sekejap Ok, Sekejap Panas Tak Sangka Anak Kena Sawan Tarik
Sawan demam biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 6 tahun dan khususnya anak kecil yang baru bertatih. Lebih kurang 1 dalam 25 orang kanak-kanak akan mengalami sawan demam sekurang-kurangnya sekali.
Sebahagian kanak-kanak (lebih kurang 30%) ini akan mengalami sawan demam yang berulang-ulang, terutamanya mereka yang mempunyai faktor-faktor risiko.
Berikut perkongsian dari Puan Nurul Eifa yang mempunyai pengalaman berdepan anak kena sawan tarik dan langkah sepatutnya dilakukan bila ibu bapa dalam keadaan ini.
Perkara yang paling menakutkan sepanjang hidup bila tengok anak mengalami tarik dan ingat dia hampir putus nyawa. Syukur anak masih dipanjangkan umur dan semakin sembuh. Cuma demam tak kebah-kebah lagi, kejap ok nanti malam dia panas balik. Kena bergilir-gilir dengan suami tengok anak takut trauma dulu terjadi lagi.
Saya kongsi di bawah apa perlu buat kalau jadi tarik kat anak waktu di rumah. Tolong baca untuk pengetahuan dan persediaan kalau tiba-tiba terjadi pada anak sendiri pula.
Apa anda perlu buat kalau anak kena Sawan Tarik di rumah?
1. Baringkan dia mengiring. Buka pakaian anak.
2. Buka mulut dia. Kalau mulut berbuih, mengiringkan dia untuk keluarkan air liur dan buih itu. Jangan biar dia tertelan air liur dia sendiri sebab boleh menyebabkan dia mati lemas/tercekik.
3. Jangan biar anak ketap gigi, takut terketap lidahnya.
4. Jangan masukkan ubat punggung masa anak tengah kejang, biar dia sedar dulu baru basahkan kaki dia dengan air. Bila dia dah sedar/menangis.. baru masukkan ubat punggung (kalau ada simpan kat rumah).
5. Kalau tidak ada ubat punggung di rumah, bila anak sudah sedar cepat-cepat bawa ke klinik. Doktor akan bagi rawatan selanjutnya. Ingat waktu anak kejang, seluruh badan dia kejang. Jangan goncang-goncang badan dia. Terus baringkan mengiring. Cepat-cepat sedarkan dia dengan cara mandikan dengan air sejuk. Alirkan air dari kaki dulu dan ke atas dan bawa ke klinik/ hospital berhampiran.
Video dalam wad kecemasan beberapa jam lepas kena tarik
Waktu kejang, otak anak berhenti dari menerima oksigen. Sebab itu rawatan sudah diberi di rumah, masih perlu bawa ke klinik/ hospital untuk dapat bantuan oksigen.
Otak kalau tidak dapat oksigen mencukupi dalam masa singkat boleh menyebabkan kecacatan atau terencat. Sebab itu bahaya sangat-sangat kalau anak kena kejang.
Sawan ni mungkin boleh datang balik bagi anak-anak yang pernah kena masa demam panas. Jadi setiap kali anak demam, sentiasa pantau suhu badannya.
PUNCA SAWAN TARIK
Antara punca dan sebab musabab bayi boleh kena demam sawan tarik. Ada banyak faktor bergantung pada individu. Antaranya:-
– demam suhu tinggi (ada kes demam tak tinggi juga boleh terjadi)
– ada jangkitan dibahagian atas saluran pernafasan atau telinga (otitis media)
– pernah terjatuh dan cedera dalaman terutama bahagian kepala. Mungkin berlakunya pendarahan dalaman.
– cirit birit berterusan sehingga baby dehydration ( kekurangan air, garam galian dalam tubuh badan)
Video selepas 12 jam dlm kecemasan dah xda sawan tarik lg so da blh balik dh..Alhamdulillah
– cuaca persekitaran yang panas melampau. Contohnya ruang bilik yang panas walaupun ada kipas tapi tiada udara keluar masuk – tingkap.
– kekurangan oksigen. Contohnya baby berada dalam kereta pada waktu yang lama walaupun air-cond on.
– kekurangan gula dalam badan. Baby tak mau makan, tak mau minum.
– menangis tanpa henti hingga kebiruan.
– tercekik sesuatu dalam mulut
– genetik. Ada antara family yang punya sejarah pernah kena sawan tarik.
Sumber: Puan Nurul Eifa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Macam Mimpi! Elfira Akui Baby Depan Mata Semua Sakit Masa Bersalin Terus Hilang
Bagaikan tidak menyangka bahawa dia kini sudah pun bergelar seorang ibu, Elfira Loy menganggap seperti bermimpi dapat pegang bayi lelaki.
Dilahirkan pada 1 Oktober lalu, akhirnya Elfira Loy mendedahkan wajah anak pertama selepas mendirikan rumah tangga 1 Januari lalu dan menceritakan serba sedikit detik-detik ketika bersalin, menerusi instagramnya.
Lahir normal, berat baby 3.68kg …
Menerusi entri instagramnya, Elfira berterima kasih kerana berkat doa orang ramai akhirnya bayi lelaki yang dinantikan selamat dilahirkan seberat 3.68kg secara normal pada jam 5.40 petang.
Diberi nama Muhamad Rayyan Khalaf bin Muhamad Faris, kelahiran zuriat yang pertama ini nyata mengukuhkan lagi hubungannya dan kebahagiaan dalam hidup Elfira dan suaminya, Faris.
Macam bermimpi
Seperti satu mimpi buat El, apabila segala detik-detik menahan sakit ketika melahirkan masih lagi terasa. Baru tahu bukan mudah nak lahirkan seorang anak!
“Semalam tidur bagai dibuai mimpi, every minutes in the labour room, every pain, ever moments I went through dia recap balik…”
Ya Allah macam tak percaya. Terima kasih Ya Allah, terima kasih keluarga, terima kasih sahabat, terima kasih semua yang mendoakan kami.
Syukur Ya Allah Rayyan dilahirkan dengan sihat dan memberi kegembiraan buat seluruh ahli keluarga,” kongsinya.
Semangatnya baby..
Perkongsian sekeping gambar yang menunjukkan kecomelan Rayyan buatkan ramai yang teruja. Dengan pipi yang tembam dan berkulit cerah semua rakan artis dan peminatnya mengucapkan tahniahnya pada Elfira.
Sumber : Elfira Loy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Maut Kena Strok Haba Dalam Bilik Sendiri” Bayi & Kanak-Kanak Berisiko Tinggi
Malaysia kini berada pada fasa kedua Monsun Timur Laut dengan kurang taburan hujan yang akan menyebabkan cuaca kering dan panas sehingga hujung Mac.
Pejabat Ketua Pengarah Jabatan Meteorologi Malaysia (MET Malaysia) dalam satu kenyataan memaklumkan cuaca kering terutamanya di utara negeri Semenanjung iaitu Kedah, Perlis dan Perak selain Kelantan dan Terengganu. Menurut kenyataan itu, keadaan hujan mulai berkurangan di utara Kedah dan Perlis apabila beberapa kawasan tidak menerima hujan selama dua minggu.
Orang ramai dinasihatkan untuk menjimatkan penggunaan air, berhati-hati ketika melakukan aktiviti luar, tidak melakukan pembakaran terbuka dan minum air secukupnya.
Cuaca yang tersangat panas boleh menyebabkan strok haba dan langkah pencegahan telah dikongsi oleh Dr. Ahmad Luqman. Ikuti perkongsian beliau.
Petang tu, anak gadisnya beritahu nak tidur sebentar dan dia terus menapak ke bilik. Tak lama kemudian, ibunya masuk untuk melihat keadaan anaknya.
Sebaik saja terpandang susuk tubuh anak gadis tu, tak semena-mena jantung si ibu berdebar kencang. Nalurinya dapat merasakan ada sesuatu yang tak kena dengan keadaan anaknya.
Muka si anak kemerahan yang amat sangat. Pakaian yang membaluti tubuhnya basah lencun akibat berpeluh. Bila disentuh, badannya terlampau panas.
Ibu cuba mengejutkan anak gadis tu, namun tiada tindak balas. Langsung tak ada respon!
Ini kisah benar kawan-kawan.
Gadis tu sebenarnya sedang mengalami strok haba dalam biliknya sendiri!
Anak kecil dan bayi memang berisiko tinggi untuk mengalami strok haba walaupun sedang berada di dalam rumah. Bahkan banyak dah kes bayi mati secara tiba-tiba berpunca daripada strok haba ni.
Parent kenalah beringat betul-betul. Biasanya kat negara kita ni, cuaca jadi sangat panas pada bulan Mac dan September.
Bila suasana sekeliling terlampau panas, suhu dalaman badan kanak-kanak akan meningkat secara mendadak hinggakan boleh mencecah 41 darjah Celsius.
Badan secara automatik akan mengeluarkan peluh yang banyak untuk menyejukkan anggota badan. Sekiranya dibiarkan, akhirnya tubuh akan terhidrasi (kurang kandungan air), sawan, fikiran jadi keliru (confusion), kerosakan otak dan organ dalam badan berlaku.
Paling menyedihkan, kanak-kanak tu akan meninggal dunia.
Beberapa perkara kita ni kena usaha lakukan supaya kes strok haba tak berlaku dalam rumah kita;
1. Pastikan terdapat aliran udara yang baik terutamanya dalam bilik anak. Kipas sangat berguna dalam mengedarkan udara serta mengurangkan risiko bayi sedut balik karbon dioksida yang dilepaskan.
2. Jika tiada kipas siling, memadai dengan menyediakan kipas berdiri. Ikut kajian, bila pengaliran udara berjalan lancar ia dapat bantu turunkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba sebanyak 72%.
3. Sekiranya ada penghawa dingin, laraskan suhu bilik kepada 24 ‘C. Itu mencukupi untuk kanak-kanak berusia 2 tahun ke atas sebab mereka dah tak perlu buat apa-apa untuk kawal suhu badan.
4. Walaubagaimana pun, bagi bayi yang kerap dibedung atau dipakaikan suit siap dengan sarung tangan dan kaki, penghawa dingin mungkin perlu dilaras ke suhu yang lebih rendah.
5. Usah pakaikan bayi dengan bedung yang terlalu tebal atau diikat dengan ketat.
6. Gunakan saja kain lampin atau pun kain kapas yang berlubang-lubang. Yang tu lebih nipis, bahkan lebih menyerap peluh dan harganya juga murah.
7. Pakaikan anak dengan pakaian nipis. Pakaian yang berlubang-lubang pun bagus untuk dipakai semasa cuaca panas.
8. Elakkan penggunaan selimut semasa anak tidur. Jika perlu, letak selimut tu sekadar di bawah bahagian dada dan jangan sampai menutupi bahagian muka.
9. Berikan anak minum air dengan kerap walaupun mereka tak mengadu dahaga. Elok juga jika kalian sediakan makanan yang mengandungi banyak air seperti sup dan buah-buahan.
10. Sekiranya anak berpeluh melampau dan badannya kepanasan, segera bantu turunkan suhu badan dengan mengelap muka atau badan mereka menggunakan tuala lembap.
Bawa anak mandi atau berendam dalam air sejuk. Namun jika gejala masih berterusan, tak usah bertangguh untuk dapatkan pemeriksaan dan rawatan daripada pusat kesihatan berdekatan.
Baca: “Anak Terlebih Minum Susu Formula Sampai Terpaksa Tahan Sakit.” Kurangkan Susu & Paksalah Anak Makan
Baca: Tak Perlu Bezakan “Result” Anak Kita Dengan Anak Orang Lain. Setiap Anak Ada Kelebihannya
Hal ni penting sangat sebab cuaca sekarang benar-benar panas. Bantu saya sebarkan ilmu ni pada lebih ramai parent supaya kes strok haba ni tak berlaku pada anak-anak yang lain.
Sumber:
Dr Ahmad Luqman Bukhari
Sinar Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
