Sepanjang bulan Ramadan, ramai di kalangan kita yang bersungguh-sungguh mengejar barakah yang berada di dalamnya dengan mengerjakan amalan berpuasa dengan sempurna. Bagi lelaki dan wanita yang tidak hamil, tentunya ia tidak menjadi masalah. Bagaimana pula dengan wanita hamil?

Di dalam agama Islam, kelonggaran untuk tidak berpuasa diberikan kepada ibu hamil yang bimbangkan keselamatan kandunganya dan juga untuk ibu menyusu. Jika anda rasa tidak mampu, tidak perlu memaksa diri. Seperti perkongsian ini.

Lebih 10 ibu datang sebab bayi kurang gerak

Korang kalau pregnant, jangan la paksa diri berpuasa. Sejak awal ramadan lagi, hari-hari ada yang datang scan sebab baby kurang gerak kerana berpuasa.

Sehari dekat lebih 10 orang. Salah seorang daripadanya, baby dah tak ada. I tried my best to detect the heartbeat but still failed. Ku godak-godak perut but failed.

Baby looks healthy tapi dah tak ada movement. Haih merundum betul jiwa sehari dua ni.

Reffered to hospital. Baby dah IUD (meninggal dalam perut). Sedih..entah tak tahu salah dimana sebab rasanya mother and baby have no risk factor.

Semoga pesakit saya tu tabah dan diberi kekuatan. Percaya ada hikmah dibalik ujian.

BERPUASA BAGI WANITA HAMIL

Pakar perubatan sendiri tidak menggalakkan mereka berpuasa terutama pada 3 bulan yang pertama. Ini kerana kehamilan di peringkat awal selalunya memberikan komplikasi yang tidak menyenangkan bagi wanita hamil di samping di saat ini bayi memerlukan nutrien yang secukupnya.

Namun begitu ramai wanita hamil yang tidak mahu mensia-siakan keberkatan dan peluang untuk beramal di bulan ini. Kebanyakan ulama juga tidak menggalakkan wanita hamil berpuasa jika ia memudharatkan bayi atau diri wanita yang hamil itu sendiri.

Beberapa pakar perubatan juga memberikan pendapat yang berbeza sama ada setiap wanita hamil boleh meneruskan ibadah puasa atau meninggalkannya sepanjang kehamilan. Tiada suatu pendapat seragam yang sesuai digunakan untuk semua wanita hamil. Oleh itu doktor harus menilai wanita hamil secara individual kerana hukum bagi wanita hamil yang berpuasa juga berbeza bagi setiap orang.

Oleh itu janganlah mensia-siakan kemudahan yang Allah berikan pada wanita yang hamil. Hanya mereka sendiri yang dapat mengetahui kekuatan diri mereka untuk berpuasa. Oleh itu jika mengalami kekeliruan terhadap kesihatan haruslah berjumpa dengan doktor untuk berbincang.

Apabila wanita hamil datang ke pusat rawatan untuk pemeriksaan antenatal pada bulan Ramadhan, seseorang itu haruslah memberitahu masalah yang dihadapinya ketika berpuasa.

Doktor boleh memberikan pendapat sama ada wanita hamil itu boleh meneruskan puasa atau harus meninggalkan puasanya. Ini kerana sepanjang tempoh berpuasa, tubuh wanita hamil dan bayi yang di dalam rahem menggunakan segala nutrien dan tenaga yang tersimpan di hati (liver) wanita itu.

Kekuatan wanita hamil untuk bertahan terus berpuasa bergantung kepada beberapa faktor:

1. Berapa lama wanita itu telah hamil? (stage of pregnancy)

2. Berapa lama tempoh berpuasa? Jika di Malaysia tempuh berpuasa antara 12-13 jam, tetapi di negara Eropah mungkin ia lebih lama dan mungkin juga lebih pendek. Jika terlalu lama ada sesetengah wanita hamil tidak sanggup berpuasa kerana banyak nutrien yang disimpan dikongsikan bersama bayi dalam rahem.

3. Adakah bulan Ramadan secara kebetulan bersama-sama dengan cuaca panas atau amat sejuk? Dalam musim yang terlalu panas atau terlalu sejuk (terutama di negara yang mempunyai 4 musim), banyak tenaga yang digunakan untuk mengekalkan haba tubuh di musim sejuk sementara di musim panas, dehidrasi mudah berlaku dan sangat bahaya pada bayi yang dikandung.

4. Bagaimana kesihatan wanita hamil sebelum beliau hamil? Jika wanita hamil itu telah mengalami masalah penyakit kronik sebelum kehamilannya, maka beliau mudah menjadi lemah jika tidak makan dan minum.

Oleh itu saya sering menasihatkan wanita yang merancang untuk hamil atau pun telah hamil di bulan Ramadhan harus berbincang dengan doktor. Ini sangat penting terutama bagi wanita yang mempunyai sejarah kehamilan yang bermasalah (complicated pregnancy) sebelum ini, seelok-eloknya harus merancang bersama doktor.

Jika terdapat tanda-tanda berikut, sebagai panduan asas, wanita hamil boleh berbuka puasa. Antaranya:

i) Rasa pening, lemah, pitam atau penat walaupun telah berehat selama 30 min hingga sejam.

ii). Rasa loya dan mula muntah sehinggakan tiada cara lain selain memakan ubat penahan muntah.

iii). Rasa sangat haus, warna air kencing menjadi keruh dan baunya sangat hancing, menandakan fenomena dehidrasi. Bila dehidsrasi berlaku wanita hamil akan berasa amat lemah dan membahayakan diri dan bayinya. Beliau haruslah berbuka jika perlu meminum air atau dimasukkan air saline ke dalam saluran darahnya secara intravenous.

iv). Jika umur kehamilan melebihi 20 minggu dan bilangan pergerakan bayi dalam rahem menjadi kurang daripada 10 kali pergerakan. Kebiasaannya bayi akan bergerak selepas ibunya makan kerana pada masa itu bayi dalam rahem mendapat nutrisi yang dibekalkan. Kekurangan pergerakan bayi menunjukkan bayi itu memerlukan nutrient dan berada dalam keadaan yang bahaya. Adakalanya apabila wanita itu berbuka puasa, pergerakan bayi dapat dirasakan semula.

v). Rasa sakit perut memulas-mulas seperti mahu melahirkan. Ini mungkin tanda kelahiran pramatang. Dengan makan dan minum, nutrien dapat diberikan kepada bayi dan proses kelahiran pra matang dapat dielakkan.

vi). Wanita hamil tidak mengalami pertambahan berat badan atau mengalami kekurangan berat badan. Ini bermakna tenaga dan nutrient yang disimpan semakin berkurangan yang sepatutnya disimpan secukupnya untuk proses kelahiran nanti.

vii). Mengalami sakit kepala, atau demam yang mana harus memakan ubat bagi menyembuhkan kesakitan dan demamnya.

Pada masa yang sama, doktor akan melarang seseorang wanita itu berpuasa jika dia mempunyai komplikasi kehamilan seperti:

•  Diabetes mellitus
• Penyakit buah pinggang
• Penyakit hati (liver) yang tidak berfungsi
• Penyakit bronchial asthma yang kuat
• Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Kehamilan kembar
• Mengalami risiko kelahiran pramatang
• Masalah-masalah lain berkaitan kehamilan yang serius

TIPS PEMAKANAN

Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunakan oleh bayi di dalam rahem, ada beberapa tips yang boleh digunakan bagi persiapan berpuasa.

– Minumlah air yang banyak ketika bersahur dan berbuka (Iftar) bagi mengurangkan dehidrasi yang merbahaya pada bayi.

– Makanlah makanan yang memberikan tenaga secara beransur-ansur seperti kurma dan kekacang ketika berbuka puasa. Makanan seperti ini akan memberikan tenaga berterusan walaupun beberapa jam telah berpuasa.

– Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula tinggi secara mendadak, kerana apabila insulin dikeluarkan ia akan menyebabkan paras gula menjadi rendah, dan kita akan rasa mengantuk. Selain itu ia hanya memberikan tenaga yang cepat tetapi hanya sebentar saja.

– Makan makanan yang banyak protein – daging dan telur untuk pembesaran fizikal bayi.

Selain itu bagi wanita yang hamil, boleh mengikuti cara-cara berikut untuk mengelakkan keletihan ketika berpuasa untuk wanita hamil.

•  Rancang jadual seharian agar dapat rehat secukupnya.
• Elakkan berjalan jauh atau membawa barang-barang berat.
• Elakkan terdedah pada cuaca yang panas kerana ini akan mempercepatkan dehidrasi.
• Kurangkan kerja-kerja rumah yang berat dan minta tolong suami untuk melakukannya.
• Elakkan membuang masa dengan memperbanyakkan bacaan al- Quran.

Kesimpulannya, seorang wanita hamil boleh berpuasa jika beliau mempunyai kekuatan dan tidak mengalami komplikasi kehamilan. Bagi wanita yang tiada kekuatan akibat penyakit yang sedia dihidapi semenjak sebelum berkahwin, dibenarkan berbuka dan harus menggantikannya.

Bagi wanita yang mempunyai komplikasi kehamilan yang mana dinasihatkan oleh doktor agar tidak berpuasa, boleh meninggalkan puasa dan menggantikannya (jika ia melibatkan diri wanita hamil saja) atau menggantikannya dan membayar fidyah (jika dikhuatiri bayinya mengalami kemmudharatan akibat berpuasa).

Kredit:Dr Zubaidi Hj Ahmad, Totin Jamain

Ketika hamil, mungkin ada di antara mama yang mengalami pendarahan. Kadang-kadang kita pun kurang yakin dengan situasi tersebut. Para ibu hamil akan bertanya status darah samada darah penyakit atau tidak dan bagaimana ibadah mereka? Ikuti perkongsian ini untuk lebih penjelasan.

KELUAR DARAH SEMASA HAMIL

Perdarahan awal kehamilan (biasa kurang dari 5 bulan) dikaitkan dengan keguguran.

Terbahagi kepada empat keadaan di mana:

Keadaan 1️: Perdarahan yang menyebabkan keguguran terus dan tiada bayi selamat. (Complete/incomplete/missed abortion).

Keadaan 2️: Perdarahan akibat ancaman kepada janin (threatened abortion), bayi akan selamat sehingga besar.

Keadaan 3: Perdarahan pengukuhan tapak janin (implantation bleeding), biasanya bayi akan selamat membesar.

Keadaan 4: Tidak diketahui punca (Indeterminate bleeding), biasanya berpunca dari pendarahan di sekitar pangkal rahim. Bayi akan selamat membesar.

Para ibu hamil akan bertanya status darah samada darah penyakit atau tidak dan bagaimana ibadah mereka.

Ini adalah jawapan kepada persoalan keadaan 1️ diatas. Ianya dinyatakan dengan jelas oleh Syaikh Shihabuddeen al-Qalyubi rhm.

Beliau menyatakan (Al-Qalyubi, Shihabuddeen Ahmad Ibn Ahmad (2003), Hasyiyata Qalyubi Wa Umayrah, et.all, cet.2, Beirut : Darul Kutub al-‘Ilmiyyah, jil.1, ms. 93):
يثبت للعلقة من أحكام الولادة وجوبُ الغسل وفطر الصائمة بها ، وتسمية الدم عقبها نفاسا، ويثبت للمضغة ذلك

Terjemahan : Hukum-hukum [berkaitan] wiladah yang sabit bagi alaqah [yang keluar dari tubuh wanita ialah] kewajipan mandi, berbukanya [wanita] yang berpuasa, penamaan darah [yang keluar] sejurusnya (iaitu alaqah) sebagai nifas. Dan sabit [juga] bagi mudghah [yang keluar dari tubuh wanita, hukum hakam] sedemikian.

Wiladah, alaqah dan mudghah masing-masing bermaksud kelahiran anak, ketulan darah dan ketulan daging.

Kenyataan di atas jelas menyamakan wanita yang keguguran dengan wanita yang melahirkan anak. Iaitu dari segi hukum hakam, ia seperti kewajipan mandi, terbatal puasa dan darah yang keluar sejurus keguguran, juga dinamakan darah nifas.

Dalam erti kata lain, wanita yang keguguran, wajib mandi. Puasanya juga terbatal. Manakala darah yang keluar sejurus keguguran, adalah darah nifas.

Justeru, ditegah ke atasnya melakukan apa yang ditegah ke atas wanita yang keluar darah nifas sejurus melahirkan anak.

Yang dimaksudkan dengan ‘wanita yang keguguran’ di sini, ialah wanita yang keluar daripada tubuhnya ketulan-ketulan darah atau daging akibat keguguran.

*Penulis: Darah yang keluar sebelum keluar ‘ketulan-ketulan darah’ juga termasuk darah keguguran dengan syarat disahkan oleh doktor yang pakar dalam membuat diagnosa ultrasound bahawa seseorang wanita itu hamil.

Kesimpulannya, wanita yang keguguran atau menggugurkan kandungan, sehingga keluar dari tubuhnya ketulan darah atau daging, diiringi dengan darah nifas, wajib ke atasnya mandi wajib. Iaitu wajib mandi setelah darah nifas berhenti mengalir.

Tempoh minimum nifas adalah sedetik/seketika atau minimum 40 hari dan maksimum 60 hari. Jika sekiranya sedetik dan kering melebihi 15 hari bermakna beliau telah suci dan boleh mandi. Jika sekiranya darah keluar lagi dalam masa 15 hari berikutnya, maka bolehlah beliau menunggu tempoh 40 hari bagi tempoh nifasnya.

Dalam tempoh tersebut (40 hari), andai sekiranya darahnya sudah kering melebihi sehari, maka wajib baginya mandi dan meneruskan ibadah. Andai sekiranya selepas dari itu perdarahan turun kembali, maka ia masih dikira darah nifas, segala hukum darah nifas masih terpakai.

Nota: Darah yang keluar dalam keadaan bernombor 2 hingga 4 di atas adalah darah istihadhah.

Wallahuaklam.

Kredit: Dr Suhazeli Abdullah
26.4.2016
#FiqhWanita #fiqhmedic

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ibu hamil terutamanya yang baru pertama kali mengandung pasti teruja ingin merasai pergerakan bayi dalam kandungan, kan?

Ia merupakan satu fenomena biologi yang biasa berlaku di antara minggu ke-18 hingga 22 kehamilan.

Apabila kandungan sudah mencecah trimester ketiga, para ibu akan diajar bagaimana cara untuk mengira pergerakan bayi bagi memantau tahap kesihatan mereka secara am.

Walaupun topik ini seakan-akan mudah dan tidak banyak perkara berkait dengannya, namun ada beberapa fakta menarik yang mungkin anda tidak tahu.

Teruskan membaca.

#1 Anda mungkin terlepas pergerakan pertama bayi di dalam kandungan

Sukar untuk si ibu, terutamanya mereka yang baru pertama kali hamil, hendak mengetahui bagaimana rasa bayi bergerak di dalam kandungan.

Tendangan pertama mereka tak membuatkan anda sakit dan ia juga tidak sekuat mana.

Kebanyakan ibu menerangkan pengalaman merasai pergerakan bayi seperti keadaan perut ketika anda berasa resah.

Ia subjektif dan tidak sama bagi setiap wanita mengandung.

Walau bagaimanapun, pergerakan tersebut akan lebih kuat apabila tangan dan kaki janin sudah terbentuk dengan baik (anggaran minggu ke 21 kehamilan).

#2 Pergerakan bayi hanya bermula pada trimester kedua

Jangan ditunggu bayi anda bergerak sekiranya anda baru sahaja didiagnosis dengan kehamilan.

Seperti yang anda sedia maklum, pergerakan bayi dalam kandungan boleh dirasai oleh ibu seawal 18 minggu.

Namun, setiap wanita mempunyai pengalaman yang berbeza.

Kebarangkalian untuk anda merasai pergerakan bayi bergantung kepada saiz janin.

Semakin bertambah minggu kehamilan, semakin keraplah anda akan merasai pergerakan janin.

#3 Bayi bergerak 3 hari sekali

Pergerakan si manja di trimester kedua sukar untuk diramal.Kadangkala si ibu hanya merasa pergerakan sekali dalam 3 hari.

Usah risau kerana ia perkara normal. Pada fasa awal kehamilan, saiz janin masih kecil dan ruang rahim besar. Pergerakan mereka sukar untuk dirasai berbanding dengan janin yang sudah besar pada fasa lewat kehamilan. Anda akan merasai pergerakan yang lebih kerap kelak.

#4 Bayi bukan sekadar “tendang” sahaja

Mereka juga boleh menumbuk, berpusing dan mengeliat.

Sebarang pergerakan yang dirasai oleh ibu bukan sekadar tendangan semata-mata. Oleh sebab itulah terdapat perbezaan pada intensiti.

Perkara tersebut boleh berlaku ketika bayi anda tersedu. Jangan risau, ia tidak berbahaya kepada bayi di dalam kandungan.

#5 Waktu aktif bayi bergerak dalam kandungan

Apabila anda sudah sampai ke satu fasa, anda akan sedar si manja mempunyai kecenderungan untuk aktif pada masa tertentu.

Faktor seperti keresahan dan pengambilan snek juga boleh menyebabkan pergerakan mereka berlaku lebih kerap.

Pergerakan mereka mudah untuk dirasai terutamanya pada waktu malam apabila anda sedang berehat.

#6 Jika mereka tidak bergerak, maknanya mereka sedang tidur

Apabila anda berada dalam trimester ketiga, jika bayi anda tidak bergerak tidak bermaksud terdapat masalah di sebaliknya.

Bayi anda mungkin sedang tidur. Terdapat juga wanita yang melaporkan bahawa pergerakan bayi terhenti selepas mereka melakukan hubungan seks.

Ayunan pergerakan dan kontraksi yang berlaku semasa orgasme boleh menjadi pencetus kepada dodoian bayi dalam kandungan.

#7 Pergerakan anda boleh melegakan rasa tidak selesa ‘ditendang’ anak

Jika anda berada dalam trimester kedua, pergerakan anak selalunya tidak mendatangkan sebarang rasa tidak selesa.

Almaklumlah, mereka masih lagi kecil. Namun, apabila mereka semakin besar, tumbukan, sepakan dan tarian yang berlaku boleh menyebabkan rasa tidak selesa kepada ibu hamil.

Jika perkara ini berlaku, cuba tukar kedudukan anda. Kalau anda sedang berdiri, cuba duduk.

Pada kebanyakan masa, pergerakan bayi terhenti seketika.

#8 Meh kacau anak dengan sedikit minuman bergula

Pengambilan makanan atau minuman yang boleh meningkatkan gula dalam darah boleh mencetuskan pergerakan bayi.

Ia merupakan satu trick yang anda boleh amalkan sekiranya rindu akan pergerakan anak kelak.

Namun, jangan berlebih-lebih pula ambil minuman bergula. Ia boleh menjejaskan kesihatan anda.

#9 Kiraan pergerakan bayi hanya dibuat apabila anda sudah mencecah trimester ketiga

Walaupun pergerakan dirasai pada trimester kedua, ia hanya perlu dikira apabila kandungan anda mencecah usia 28 minggu.

Berbeza dengan tendangan, kiraan pergerakan adalah lebih mudah namun ia agak leceh.

10 pergerakan perlu ada dalam masa 1 jam. Jika tidak cukup, cuba ambil minuman bergula.

Anda hanya perlu risau sekiranya pergerakan bayi anda kurang daripada 10 dalam masa 2 jam.

Di Malaysia, kebanyakan kiraan berfokus kepada tendangan bayi. 10 tendangan (pergerakan kuat) perlu dirasai dalam masa 12 jam.

Pergerakan bayi merupakan aspek penting dalam pemantauan tahap kesihatan janin terutamanya pada fasa lewat kehamilan.

Di Malaysia, fokus kepada aspek penjagaan tersebut tertumpu kepada carta pergerakan yang perlu direkodkan oleh ibu hamil.

Jika terdapat kekeliruan, rujuk doktor untuk khidmat nasihat perubatan.

Sumber: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)