Tahniah diucapkan buat pelakon dan pengacara, Eleena Sui dan suami yang bakal menimang anak pertama tidak lama lagi.

Bersempena ulang tahun perkahwinannya yang keempat pada 4 Februari lalu, Eleena mendedahkan yang dia kini hamil tujuh bulan.

Menerusi Instagramnya, Eleena juga sempat berkongsi perjalanan kehamilannya yang melalui pelbagai dugaan.

Kata Eleena, dia terpaksa melalui pelbagai dugaan termasuklah berlaku empat kali tumpah darah.

” Semalam adalah ulang tahun keempat kami dan untuk memperingati bertahun-tahun kami bersama, Faisya dan saya dengan senang hati mengumumkan kami bakal menimang cahaya mata tidak lama lagi,” katanya berkongsi khabar gembira.

Namun dalam pada itu, Eleena turut mendedahkan yang dia hampir empat kali tumpah darah dan setiap minggu terpaksa berulang alik ke hospital mendapatkan pemantauan.

“Walaupun hampir 4 kali tumpah darah dan setiap minggu ke hospital, alhamdulillah saya sudah memasuki trimester ke-3.

“Insyaallah, kami menjangkakan kelahiran bayi sulung kami ini pada bulan Ramadhan yang akan datang,” kongsinya lagi.

Tidak hanya berkongsi khabar gembira, bahkan Eleena juga turut berterima kasih kepada semua pihak yang menghormati privasinya dalam tempoh dia berehat daripada media sosial dan tuntutan kerja.

“Terima kasih kerana menghormati privasi saya. Saya tahu ada yang sangat risau dan bertanya di masa saya berada dan adakah saya baik-baik saja. Jangan risau, ibu dan bayi baik-baik saja.

” Terima kasih juga kepada keluarga dan rakan karib yang telah menjaga saya semasa Faisya tiada, anda tahu siapa anda! Sayang semuanya!

” Sentiasa mendoakan kami dalam doa anda dan doakan agar Abah dapat bersama kami sebelum Mommy POP,” kongsinya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eleena Sui (@eleena.sui)

Terdahulu, Eleena dan suaminya, Ahmad Faisya Datuk Mohd Bustaman mendirikan rumahtangga pada 4 Februari 2017. Dan kini mereka sedang menanti kelahiran anak pertama.

Artikel menarik: Dulu Stress Bila Susu Tak Cukup, Menyusukan Anak Sepenuhnya, Zahirah Macwilson Kongsi Cerita

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @eleena.sui

Tahniah diucapkan buat pempengaruh dan usahawan berjaya, Kieda yang mengesahkan dirinya kini hamil anak ketiga selepas hamper lima tahun menunggu.

Menerusi rakaman sebuah video yang dimuat naik di TikTok, Kieda memberitahu dia sudah melakukan ujian kehamilan dan hasilnya ternyata positif.

“Kieda positif mengandung. Mengandung tetap mengandung. Perjuangan tour dan kedai tetap diteruskan.

“Lima tahun tunggu,” kongsinya menerusi video itu.

Tambah Kieda lagi menerusi kapsyennya, dia juga terasa seakan bermimpi bila impiannya dan suami untuk menambah zuriat mereka akhirnya dimakbulkan Allah.

“Minta doakan yang baik baik. Allahuakhbar macam mimpi,” tulisnya di kapsyen.

Usahawan crepe yang cukup terkenal ini juga sempat membuat kejutan buat suaminya bagi berkongsi khabar gembira itu.

Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen mengucapkan tahniah buat Kieda dan suami malah mendoakan segala urusan Kieda sepanjang tempoh mengandung dan bersalin nanti dipermudahkan oleh Allah.

@kiedacrepepenang Kalau laa abah ada …. 😭 Minta doakan yang baik baik. Allahuakhbar macam mimpi…… @AMY KIEDA MERCHANDISE @KiedaCrepeHouse ♬ original sound – トワン・カシャ🇲🇾

Menarik: Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu

Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”

“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Soalan:

Usia kehamilan masih baru dan saya tiada masalah untuk menunaikan ibadah puasa. Menyentuh tentang soal pemakanan semasa berpuasa, apa yang patut saya titikberatkan?

Jawapan:

Cara pemakanan ibu hamil dapat membantu anda untuk terus bertenaga dan membolehkan diri meneruskan ibadah puasa. Tiga kali makan utama iaitu ketika berbuka, bersahur dan sela waktu antara masa berbuka dan sahur perlu digunakan sebaik mungkin.

Bahkan makan makanan seimbang dan berkhasiat juga penting kerana ia dapat membantu mengelakkan masalah seperti sembelit, sakit kepala, lesu, pedih ulu hati dan lain-lain. Ketahuilah bahawa waktu makan sahur adalah sangat penting. Ia membantu anda mengekalkan tahap tenaga dengan membekalkan nutrien penting yang diperlukan untuk kekal cergas.

Sewaktu berbuka, anda disarankan mengutamakan makanan berkarbohidrat yang mudah dihadam. Elakkan daripada mengambil hidangan makanan yang berlemak tinggi. Ini untuk mencegah pertambahan berat berlebihan malahan ia kurang berkhasiat.Anda juga digalakkan minum jus buah-buahan segar ataupun smoothie yang mengandungi susu, yogurt, dan buah-buahan. Ia adalah minuman yang menyegarkan dan mampu membekalkan khasiat pemakanan yang diperlukan.

Berikut adalah tip pemakanan yang perlu diamalkan ibu hamil sepanjang berpuasa:

1. Wajibkan bersahur setiap hari bagi mengelakkan kurang gula (hypoglisemia) pada waktu petang.

2. Elakkan pengambilan minuman berkafein pada waktu sahur bagi mengelakkan dehidrasi.

3. Banyakkan minum air masak.

4. Ketika bersahur, ambil makanan yang lengkap di mana setiap nutrien ada di dalamya termasuklah karbohidrat, protein, lemak, serat daripada sayur dan buah; susu atau sumber tenusu.

5. Makan secara sedikit tetapi kerap selepas berbuka, dicadangkan ada snek malam bagi mengelakkan rasa lapar di tengah malam.

6. Makanan jenis bersup, bakar atau stim digalakkan semasa mengandung. Cuba kurangkan makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak dan berlemak bagi mengelakkan kenaikan berat badan terlalu banyak semasa mengandung.

7. Lebihkan juga pemakanan daripada kumpulan kacang dan kekacang yang dibakar atau dipanggang bagi mendapatkan lebih banyak zat besi dan serat.

8. Bagi wanita hamil yang tiada apa-apa masalah seperti gastrik, makanan pedas tiada masalah untuk diambil. Tetapi bagi yang ada gastrik memang tidak digalakkan mengambil makanan pedas atau makanan jenis berasid tinggi.

9. Makanan atau minuman yang manis atau berlemak tidak digalakkan semasa mengandung kerana ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan. Malah ia baik untuk mencegah kencing manis semasa mengandung. Jika ingin minum, hanya ambil dalam kuantiti yang sedikit.

10. Makanan atau minuman yang berasid tinggi serta pedas boleh menyebabkan pedih ulu hati serta gastrik. Pada awal kehamilan biasanya ibu akan mengalami alahan, jadi pada peringkat ini anda mesti mengelakkan makanan yang berbau, berminyak dan berlemak. Makanan yang kering sahaja digalakkan kepada yang mengalami morning sickness.

Semoga dengan mengamalkan tip berikut, anda mampu berpuasa penuh dan kekal bertenaga untuk memastikan kesihatan diri sendiri dan anak dalam kandungan sentiasa dalam keadaan baik. Inilah peluang untuk berpuasa penuh selama sebulan!