Pernah tak ada hari anak anda susah sangat nak tidur? Kadang-kadang sampai 3-4 pagi dan menggangu waktu tidur anda. Sebagai ibu bapa kita harus periksa rutin harian anak-anak supaya tidak menggangu waktu tidurnya.
Ada beberapa perkara yang mungkin anda terlepas pandang dalam rutin anak-anak. Doktor Taufiq Razif tampil memberikan tip sebelum masuk tidur yang ibu bapa wajib tahu.
Jangan Buat 5 Benda Ni Pada Bayi Sebelum Masuk Tidur!
1. Terlalu banyak geletek dan bergurau
– Benda ni semua akan mengaktifkan sympathetic nervous system secara berlebihan. Tu yang bayi tu jadi susah nak tidur
– 2 atau 3 jam sebelum tidur tu kita kena jadikan suasana sekeliling bayi tu senyap dan tenang. Barulah bayi kita tu jadi lebih mudah terlelap
2. Lupa sendawakan bayi sebelum tidur
Ads
– American Academy of Paediatrics ( AAP ) sendiri yang syorkan ibu bapa sendawakan baby setiap kali lepas menyusu walaupun baby tu nampak tenang dan tak meragam sebab kita tak tahu berapa banyak udara yang terperangkap kat dalam perut baby kita tu.
– Antara tanda baby kita mintak disendawakan adalah bila baby tu meragam lepas minum susu sebab udara yang ikut tertelan masa menyusu tu akan menyebabkan rasa penuh dan tak selesa pada bayi kita
– Kita sendiri pun susah nak tidur kalau perut penuh angin kan. Apatah lagi bayi kecil.
3. Waktu tidur selalu bertukar dan tak tetap
Ads
– Bayi seawal umur 12 minggu pun mula dipengaruhi oleh circadian rhythm. Circadian rhythm ni lebih kurang macam jam semulajadi yang ada dalam badan anak kita
– Makin tak tentu waktu tidur anak kita ( irregular bedtime) makin kacau circadian rhythm anak kita tu. Kalau harini tidur pukul 10 malam, besok lusa pun kena tidur pada waktu yang sama. Baru lah anak kita mudah lelap
4. Bergaduh di depan anak
– Walaupun anak kita tak respon pun bila kita bergaduh dengan pasangan tetapi sentuhan kita dalam keadaan resah gelisah tu boleh dibaca oleh anak kita
Ads
– Anak kita boleh tahu emosi kita melalui cara sentuhan dan nada suara kita. Kita nak jadikan anak kita setenang mungkin sebelum mereka tidur supaya tidur anak kita tu jadi lebih lena
5. Jangan Letak bayi depan TV
– Jangan letak anak depan TV sebelum nak tidur walaupun tengah ada rancangan CJ Wow Shop yang best!
– Nanti anak jadi susah mengantuk sebab pendedahan pada cahaya daripada TV tu menyebabkan penghasilan hormon melatonin anak kita tu jadi kurang. Makin kurang hormon tu, makin tak mengantuk la anak kita
p/s : Jangan main main dengan tidur kerana tidur yang tak lena dan berkualiti boleh efek perkembangan otak anak kita
Nak anak cepat pandai dan boleh membaca. Ini antara yang selalu diperkatakan oleh ibu bapa hari ini. Betul apa yang kita niatkan ini baik tetapi adakah kita terfikir perkembangan anak dari awal itu lagi penting berbanding dengan dua aspek itu. Jika aspek perkembangan awal ibu bapa dah gagal jangan nak harapkan yang lebih pada anak.
Sebab itu, ibu bapa kena faham flow anak-anak supaya mereka tidak rasa tertekan di peringkat awal lagi dan akan sentiasa seronok meniti usia kecil mereka. Jika aspek perkembangan anak ibu bapa berjaya capai, automatik anak pandai dari semua aspek. Percayalah!
Perkongsian dari Terapis Cara Kerja (Paediatrik) Liyana Raya ini boleh memberi panduan pada ibu bapa untuk lebih peka.
Saya tak against mana2 kanak2 pun utk membaca di usia 4 tahun. Yang saya against kan kalau:
1. Anak masih tidak pandai bercakap dan berkomunikasi.
Di usia 4 tahun,anak sepatutnya sudah berupaya untuk bercerita dan membina ayat lebih dari 4 patah perkataan dalam satu masa. Anak sudah boleh memberitahu,mengadu dan membuat cerita serta tahu bagaimana untuk melihat rakan2 sebaya buat apa… observe mereka,ajak main sama2 atau duduk dgn kawan2 yang mereka suka. Di usia ini mereka sudah tahu sedikit sebanyak nak mengkritik (bukan membuli) hasil kerja rakan2. Ini fitrah. Dtgnya mereka ke sekolah dalam keadaan boleh dengar arahan,faham arahan,tahu kedudukan meja,kerusi,kelas dan sbgnya serta boleh ikut rutin dengan baik.
Jika anak anda masih menyanyi-nyanyi,mumbling entah apa2,masih banyak menangis daripada bercakap,masih tak tahu rakannya buat apa, ini menunjukkan anak tidak sesekali BERSEDIA UNTUK MEMBACA.
2. Jika anak masih tidak toilet trained.
Well,usia paling awal anak ke toilet adalah 2 tahun. Logiklah,usia 4 tahun sepatutnya anak dah ready kot ke toilet terutamanya kencing di toilet. Berak kdg2 masih nak pakai pampers lagi itu biasa. Tapi usia 5 tahun patut dah boleh dah berak kat toilet.
Dlm proses nak ke toilet ni,anak patut sudah tahu beza kencing dan berak. Boleh indicate needs (tahu yang dia perlu kencing/berak skrg),sudah tahu cuci (walaupun kdg tak bersih mana),sudah tahu minta di flush kan toilet atau flush sendiri.
Jika anak anda masih lagi tak tahu beza antara kencing dan berak,masih nak main dengan najisnya sendiri di usia 4 tahun,jangan memandai-mandai nak suruh dia membaca. Setelkan yang ini dulu.
3. Jika anak masih memasukkan benda dalam mulut,semua benda nak dikacau,dipanjat,dan dicapai.. makna kata,tak faham fungsi objek2 sekeliling… tak payahlah sibuk2 nak suruh anak pandai membaca.
Tolonglah… usia 4 tahun ni dia patut dah tahu la kerusi boleh buat untuk duduk,time cikgu ajak main panjat kerusi (untuk balancing skill) dia boleh ikut,meja untuk belajar cikgu nak letak buku,bukan dipanjat panjat. Nanti meja tu guna untuk letak makanan jugak time rehat… senang cerita,boleh ikut arahan la…
4. Jika anak masih lagi tidak tahu nak kongsi barang,nak beratur ikut garisan,nak bersabar,tahan diri dari mengamuk untuk benda remeh…takde makna dia pandai membaca.
Isu sosial seperti ini amatlah penting dalam pembentukan sahsiah dan peribadi seseorang insan. Bayangkan kalau kita ada kawan2 pejabat yang memang bagus pun belajar,tapi bila bab nak handle dengan konflik sikit,tau nak mengamuk,baling barang,coping mechanism lemah. Kita pun stress dengan kawan kita tu.
Habis tu,anak2 kita tak mcm tu ke? Pandai baca memanglah pandai,tapi bab handle konflik je.. lemah. Setakat kawan tertolak dia sikit saja dengan tidak sengaja,dah melenting bagai. Kawan nak pinjam brg dia,tak nak share. Mengamuk. Tak boleh tolerate dengan kawan2 sekeliling.
A’ah ye baca memang pandai tapi bab handle emosi,ke laut. Silap haribulan boleh pecah brg2 sekeliling dibuatnya akibat tak pandai handle konflik remeh temeh seperti itu.
5. Jika anak masih perlu makan sambil tengok gadget,hentikanlah semua tu. Bagi anak boleh makan tanpa gadget baru dia ready nak hadap apa yang dimakan di sekolah. Bila too much depending on the gadget,pandai baca mcm mana pun… takleh handle isu konflik ringkas. Ini biasa berlaku.
Pemilihan tadika adalah di tangan masing2.
Saya tiada isu nak hantar anak ke tadika mana,asalkan mengikut konteks kemampuan masa,wang dan tenaga masing2.
Mostly tadika create silibus mengikut silibus KPM. Ya utk prepare anak2 ni menghadapi silibus yang you all rasa takut sangat tu.
Tapi tadika yang bagus adalah tadika yang masih mengamalkan aktiviti bermain. Yang sepenuhnya bermain pun tiada masalah.
Apa yang penting adalah ibu bapa janganlah menekankan anak sangat. Bab mengajar tu taulah cikgu nak jalankan kerja mereka.
Kita ni sbg mak ayah kenalah faham… anak tu bila dah jumpa kita,dia nak kita main dengan dia.. layan dia… sembang ngan dia.. toksah la dok sibuk balik rumah je kena ulangkaji pelajaran,hantar tuisyen bagai sedari usia 4 tahun. Allahu kesian anak…….
Kalau cikgu bagitau dia belum boleh baca lagi,please be alert that usia membaca adalah di usia 6-10 tahun. Ni usia membaca. So kalau dia masuk tadika usia 4 tahun tak boleh membaca lagi itu normal lah… anggap saja pergi tadika tu utk memupuk semangat bersosial,utk jadikan anak lebih berdikari,dan memupuk readiness utk faham rules®ulations di sekolah. Kalau cikgu kata kat tadika mereka usia 4-5 tahun banyak bagi aktiviti bermain,lagi bagus. Itulah namanya meraikan fitrah anak2.
Anak2 suka pergi sekolah.
Anak2 suka aktiviti di sekolah.
What else do you expect?
Sebab bermain mmg bagus utk pembentukan perkembangan emosi anak2. So what? Let them enjoy themselves la.
Ni sibuk tanya cikgu,anak saya dah boleh baca belum? Hadoi padahal cikgu sibuk nak tengok anak dia dah boleh ikut arahan ke belum,pandai urus diri ke belum,dan sbgnya.
Tapi kalau ada tadika yang awal2 lagi dah expect anak utk pandai membaca sebelum masuk ke tadika lagi,lupakanlah. Tak patut wujud pun tadika jenis mcm ni. So nonsense kalau nak bagi test membaca utk anak usia 4 tahun.
Anak kalau dia dah ready semua ni,sekejap je membaca tu jadi lancar. Peranan kita bagi je anak bermain dengan baik. Wujudkan bonding kita dan anak di situ. Bab membaca itu semua tugas guru. Jadikan aktiviti membaca ngan kita sebagai selingan saja. Bukan aktiviti wajib.
Sumber: Liyana Raya (Occupational Therapist Paediatric)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rata-rata kanak-kanak kini seawal usia beberapa bulan sudah diperkenalkan dengan gajet seperti handphone sebagai teman hiburan. Ianya juga sudah menjadi satu trend dalam kalangan ibu bapa untuk memberikan gajet pada anak-anak.
Namun ada juga yang masih lagi buntu sama ada perlu ataupun tidak untuk dedahkan anak pada teknologi seperti gajet. Risau kalau terlambat kenalkan anak pada gajet, dikatakan anak akan ketinggalan? Benar kah? Ikuti perkongsian artikel ini.
Suka dengan soalan ni.
Terima kasih puan yang sudi bertanya.
1) Mengenai umur anak tu, memang ada garis panduan pun. Bukan saya yang tetapkan. Tapi American Academy of Pediatric yang tetapkan.
Mereka kata:
– anak 18-24 bulan tak dibenar sama sekali diberi gajet.
– 2-4 tahun, 1 jam aje sehari.
– 5 tahun ke atas, 2 jam aje sehari.
Itupun, setiap sesi tak boleh lebih dari 30 minit.
AAP dah buat kajian. Kalau tak ikut garis panduan ni, bertabahlah kita bila anak dapat macam-macam kesan sampingan.
2) Bab tak ikut peredaran zaman tu pula, biarlah anak ketinggalan. Asalkan mereka tak ketinggalan dari segi keperluan perkembangan.
Antara kesan kelewatan perkembangan terhadap anak yang diberi gajet secara berlebihan
👶ANAK HADAPI RISIKO SPEECH DELAY.
Bayangkan, anak perlu dengar 11 juta perkataan dari parents dalam setahun untuk dia bertutur 10 patah perkataan. Mana nak cukupkan kuota ni kalau mereka asyik dengan gajet.
👶KEMAHIRAN KOMUNIKASI SOSIAL ANAK TERJEJAS
Kita mungkin rasa anak belajar banyak kosa kata dari gajet. Tapi, mereka hanya boleh sebut. Tapi tak reti nak guna dalam perbualan dengan orang lain. Lain kita tanya, lain dijawab.
👶 GANGGUAN FUNGSI OTAK
Apabila anak mengamuk bila gajet diambil dan menangis bila kita tak bagi gajet, maknanya anak dah tunjukkan tanda-tanda ketagih. Ketagih disebabkan hormon dopamin yang berlebihan di dalam otak. Hormon ini akan menjejaskan fungsi otak limbik iaitu otak memori dan emosi. Ia turut menyumbang kepada masalah tingkah laku anak.
👶 TANTRUM
Anak yang perkembangan bahasanya terhad, memang mudah tantrum. Sebab mereka tak pandai nak terjemahkan keinginan melalui perkataan. Bila mengamuk, baru orang tau mereka nak sesuatu.
👶 MASALAH KESEIMBANGAN BADAN
Rajin-rajin cek carta milestone. Adakah anak boleh melompat, berlari, memanjat, tak gayat bila naik buai atau tak termuntah bila bergerak aktif sikit.
Anak kecil ni perlu bergerak untuk bina kemahiran badan. Tapi bila badan mereka ‘kena kunci’ dengan gajet, kemahiran badan tu tak ada.
Ini pun boleh mengganggu fokus anak. Masuk darjah 1,sepatutnya anak dah boleh duduk di kerusi diam-diam. Tapi anak yang ada masalah ni, badannya rasa tak selesa untuk duduk diam.
👶ANAK ADA MASALAH FOKUS
Anak sukar tumpu buat sesuatu aktiviti yang diberi. Sebabnya ada 2.
1) Anak tak punya delay gratification sebab banyak dapat stimulasi dari kartun yang laju dan gajet yang memberi respon sepantas mencalit jari.
2) Sebab 2 deria yang diperlukan untuk fokus diganggu oleh pendedahan skrin yang berlebihan ; iaitu visual dan auditori.
👶MASALAH SENSORI
Terutamanya sensori sentuhan. Anak punya masalah ‘geli’ nak pegang pasir. Geli nak pijak rumput. Tengok bola yang ada tekstur pun geli.
Masalah ni boleh effect tahap anxiety dan stress anak.
👶TAK PANDAI PEGANG PENSIL & PERALATAN LAIN
Anak yang kurang aktiviti sebab banyak hadap gajet, mempunyai masalah motor halus yang lemah.
Pegang pensel pun letih. Nak cedok air pakai senduk pun canggung. Nak suap makan sendiri cepat penat. Butang baju tak boleh.
Ia sangat mengganggu akademik dan proses anak nak urus diri.
👶TAK RETI BERMAIN
Ini lebih perlu dikhuatiri. Bermain tu fitrah anak-anak. Dari bermain, anak akan dapat banyak kemahiran yang mereka perlukan.
Sampai ada kanak-kanak yang menangis bila disuruh main.
Panjang lagi senarai sebenarnya. Tapi, ini je pun dah buat kita (perlu) rasa sangat seram.
Ramai yang nak anak pandai. Tapi ramai lagi yang tak tau, komponen kecil inilah yang jadi penyumbang terbesar.
Dan semuanya rosak disebabkan satu alat yang kita tak kawal : GAJET!
Sibukkan anak dengan aktiviti. Ajak mereka bermain bersama. Kerap-kerap keluar rumah dan teroka hobi baru. Di dalam rumah, kerapkan komunikasi. Lagi kerap kita sibukkan anak dengan aktiviti, lagi banyak progres pada anak tau!
Kredit: Puan Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bila panggil nama anak, anak tak respon atau berpaling. Risau, bukan?Kanak-kanak yang mempunyai kelewatan dalam perkembangan contohnya seperti autism, kebanyakannya tidak memberikan respon kepada nama secara konsisten. Ini menyukarkan kita untuk menarik perhatian mereka dan akan menyukarkan mereka untuk bersosial kerana mereka kurang sedar yang ada orang lain sedang bercakap dengan mereka. Tapi perlu diingat bahawa kanak-kanak yang tidak memberikan respon pada nama tidak semestinya mempunyai autism.
Bagaimana mengajar anak untuk memberikan respon pada nama mereka? Berikut adalah langkah-langkah yang boleh ada lakukan di rumah:
Memberi respon dalam situasi berasingan
Dalam langkah yang pertama ini, kanak-kanak diajar untuk memberikan respon di dalam situasi yang kurang gangguan seperti mainan, tv, gajet dan lain-lain. Anda boleh meletakkan mereka di dalam sebuah bilik atau di meja makan yang kurang terdapat gangguan.
Duduk bersama anak anda dan sediakan sesuatu yang disukai anak anda seperti mainan, makanan, peluk, geletek dan sebagainya untuk dijadikan peneguhan atau hadiah jika anak memberikan respon kepada nama
Tunggu sehingga kanak-kanak berpusing atau pandang ke arah lain dan sebut namanya. Jika anak melihat ke arah anda, berikan hadiah yang telah anda pilih tadi.
Setiap kali anda memberikan hadiah kepada mereka, jangan lupa untuk memberitahu mereka sebab anda memberi hadiah. Seperti “pandai.. adik tgk mama”
Sebut nama beberapa kali. Jika kanak-kanak tidak memberikan respon anda boleh cuba untuk melambai, atau mengetuk meja atau menyentuh tangan atau bahu mereka untuk menarik perhatian.
Lakukan latihan berulang kali sehingga kanak-kanak dapt memberikan respon sebanyak 80% konsisten.
Memberi respon dalam situasi terkawal
Setelah kanak-kanak dapat memberikan respon dalam keadaan yang kurang gangguan, anda boleh teruskan latihan di tempat yang lebih banyak gangguan seperti di ruang tamu yang mana terdapat tv dan mainan lain di sekitar
Lakukan langkah pengajaran yang sama seperti yang pertama.
Jika kanak-kanak tidak memberi respon, tinggikan atau kuatkan suara anda untuk menarik perhatian mereka. Beri hadiah jika mereka memberikan respon.
Biarkan mereka bermain seketika dengan mainan atau hadiah yang diberi. Ini adalah untuk melatih mereka untuk memberikan tumpuan pada perkara lain dan keluar daripada situasi fokus 1 hala.
Ulang latihan sehingga anda mendapat 80% respon yang konsisten.
Memberi respon dalam situasi tidak terkawal
Sekarang, mereka perlu dilatih untuk sentiasa bersedia dalam semua situasi.
Tunggu sehingga anak anda sibuk melakukan sesuatu, seperti sedang bermain atau sedang melihat buku dan sebagainya. Pergi berdekatan anak anda dan panggil nama mereka. Tunggu seketika dan lihat sama ada mereka memberi respon atau tidak. Jika mereka memberi respon, berikan hadiah seperti sebelum ini dan beritahu sebab mereka mendapat hadiah tersebut. Jika tiada respon, kuatkan suara anda dan lihat bagaimana mereka memberi respon pada suara yang berbeza.
Teruskan latihan. Jika anak sudah boleh memberi respon dalam jarak yang dekat, anda boleh tambahkan jarak seperti memanggil dari jauh seperti dari dapur, luar rumah dan sebagainya.
Teruskan latihan secara berulang-ulang. Tapi perlu diingat, jangan mengharapkan respon yang sempurna dari anak anda kerana biasanya apabila kanak-kanak terlalu fokus dengan sesuatu, mereka sukar untuk memberikan respon.
Selepas insiden membawa dua lelaki ke dalam rumah, kali ini pempengaruh doctor selebriti, Dr Say diuji sekali lagi bila mana pembantu rumahnya mengasari anak ketiganya yang baru berusia 10 bulan.