Kementerian Kesihatan (KKM) menasihatkan orang ramai supaya lebih peka dengan tahap kualiti udara di kawasan masing-masing pada musim berjerebu ini dengan mengambil langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan kesan ke atas kesihatan mereka.
Berikutan beberapa kawasan mencatatkan bacaan tidak sihat, ibu bapa terutamanya yang ada anak kecil di minta berwaspada dan tidak membawa anak-anak keluar rumah jika tiada keperluan.
Individu yang mempunyai masalah penyakit berkaitan pernafasan juga dinasihatkan untuk hadkan aktiviti luar dan sekiranya perlu keluar haruslah memakai penutup hidung.
Menurut laporan dikeluarkan laman Airvisual.com, Malaysia kini berada di tempat pertama dan kedua sebagai negara yang mempunyai kadar Air Quality Index (AQI).
Dua bandar di Malaysia iaitu Kuala Lumpur dan Kuching, Sarawak masing-masing mencatatkan bacaan 192 AQI dan 173 AQI, menjadikan dua bandar ini sebagai lokasi yang mempunyai kualiti udara paling tercemar di dunia.
Catatan ini jauh lebih tinggi berbanding 162 AQI pada lima hari lalu.
Jakarta dan Singapura pula berada ditempat ketiga dan keempat dengan bacaan AQI 164 dan 161 selepas Malaysia.
Terdahulu, darurat jerebu akan diisytiharkan jika bacaan IPU mencapai bacaan 500.
Tip Kesihatan Semasa Jerebu
Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-
- Kanak-kanak
- Orang tua
- Mereka yang mengalami penyakit seperti asma, bronkitis, radang paru-paru, penyakit paru-paru yang kronik, jantung, alahan
- Perokok
- Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.
Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan
Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:
- Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
- Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
- Mata terasa pedih dan berair.
- Hidung berair dan kerap bersin.
- Kulit badan terasa gatal-gatal.
- Terasa sakit dada.
- Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.
Cegahlah penyakit akibat jerebu. Ikuti nasihat berikut:
1)Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk manakala mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
2)Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
3)Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa, orang tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
4)Sebaiknya orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah.
5)Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
6)Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
7)Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
8)Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat (iaitu IPU yang melebihi 100)
9)Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.
Sumber: era.je & www.moh.gov.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Abiy Bawa Kakak, Adik Pergi Kubur Ibu. Anak Kita Dah Setahun, Comel Macam Awak”.
“Cepatnya masa berlalu, dah setahun kamu membesar tanpa kasih ibu wahai anak-anakku.. Syukur alhamdulillah walaupun tak pernah kenal ibu, Allah itu Maha Adil kerana dikelilingi oleh ahli keluarga dan saudara-mara yang sentiasa menyayangi anak abiy”.
Itu luahan dari hati seorang bapa, Syazwan Najmi Zulkarni kepada anak kembarnya, Nur Medina Sofiya dan Nur Medina Safiya yang kisah mereka mendapat perhatian ramai pada akhir Mac tahun lepas selepas kehilangan ibu akibat daripada komplikasi ketika proses kelahiran.
Rezeki si kembar ini juga, mereka turut mendapat kunjungan dari kerabat Diraja Kelantan yang datang menziarahi Sofiya dan Safiya selepas kisah mereka tular di media sosial.
Sempena genap setahun usia Sofiya dan Safiya pada 31 Mac lalu, Syazwan Najmi telah meraikan ulang tahun kelahiran anaknya walaupun dalam hati masih terasa kehilangan isteri tercinta.
Panjangkan umur kedua-dua puteriku
Hanya doa yang mampu diucapkan dengan harapan anak kembarnya membesar dengan sihat dan dilindungi Allah sepanjang masa.
Happy birthday anak abiy NUR MEDINA SOFIYA dan NUR MEDINA SAFIYA. Dah genap setahun anak abiy. Tiada susunan ayat istimewa yang dapat abiy ucapkan dan hanya ucapan doa yang mampu diberikan. Semoga Allah sentiasa melindungi setiap langkah anak abiy.
Berikan kesihatan yang baik, panjangkan umur buat kedua-dua puteriku ini. Murahkan rezeki dan sentiasa diberikan kebahagiaan dunia dan akhirat serta jadi anak yang solehah dan membanggakan keluarga.
Bawa kakak, adik pergi kubur ibu
Apa yang membuatkan orang ramai tersentuh hati, apabila Syazwan Najmi membawa anak kembarnya menziarahi pusara ibu mereka. Sebagai seorang ayah muda, bukan mudah untuk membesarkan anak kembar tanpa isteri.
Tapi cara Syazwan Najmi uruskan anak-anaknya begitu teratur dan sempurna walaupun perlu keluar mencari rezeki untuk keluarga. Sokongan dan bantuan ahli keluarga kedua-dua belah pihak banyak memudahkan urusannya untuk membesarkan anak.
Hari ini abiy bawa kakak, adik pergi kubur ibu. Alhamdulilah anak kita dah cukup setahun. Awak..Sofiya dan Safiya dah pun boleh jalan.
Syukur, anak-anak kita sihat dan comel macam awak. Mudah sangat nak jaga mereka. Saya datang dengan anak-anak untuk sama-sama sedekahkan Al-Fatihah untuk awak. Insya-Allah saya dan anak-anak akan selalu doakan awak.
Saya berjanji dengan awak, selagi diberi kekuatan, anak-anak ini akan saya jaga sepenuh kasih sayang. Tiada siapa yang dapat memisahkan kasih sayang mereka berdua.
Kredit: Mie Mie
**Nak dapatkan barangan keperluan bayi pada harga berpatutan, klik di sini
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kereta Terjunam Dalam Sungai, Ibu & Anak Ditemui Berpelukan Satu Sama Lain
Tiga beranak pergi bersama. Ibu dan dua anak yang menaiki sebuah kereta dipercayai terbabas sebelum terjunam ke sungai di Jambatan Syed Omar, Jalan Sungai Petani-Baling, petang semalam, ditemukan lemas awal pagi (26 Jun).
Ditemukan seakan-akan saling berpelukan
Mayat Masyitoh Ibrahim, 37, yang juga guru agama di Sekolah Kebangsaan (SK) Kampung Selarong, bersama dua anaknya, Muhammad Ziyad Zikri Sharudin, 7, dan Muhammad Ziyad Haziq, 5, dijumpai kira-kira jam 3.30 pagi di bahagian belakang kereta terbabit yang tenggelam di dasar sungai berkenaan.
Kereta jenis Proton Persona itu ditarik keluar dari dasar sungai pada kedalaman hampir lima meter, dengan bantuan kren sebelum mayat ketiga-tiga mangsa ditemukan dalam keadaan seakan-akan saling berpelukan.
Timbalan Pengarah Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM) Kedah, Penolong Pesuruhjaya Bomba Syufaat Kamaron, berkata terdahulu pasukan daripada Balai Bomba dan Penyelamat (BBP) Amanjaya serta Baling melaksanakan operasi mencari dan menyelamat (SAR) sejurus menerima panggilan pada jam 6.42 petang berhubung insiden itu.
Beliau berkata, pasukan kemudian berjaya mengesan kedudukan kereta terbabit di dasar sungai itu kira-kira jam 11 malam tadi.
“Anggota melakukan penandaan di tempat yang dikenal pasti sebelum anggota penyelam daripada Pasukan Penyelamat Di Air (PPDA) yang melakukan selaman, mengesahkan kenderaan itu berada di lokasi.
“Susulan itu, proses menaikkan kenderaan terbabit dilakukan mulai jam 11.30 malam hingga 3.30 pagi tadi. Kereta itu kemudian berjaya dibawa naik ke atas jambatan.
“Tiga beranak terbabit ditemukan tidak tersepit di bahagian belakang kereta itu. Mayat kesemua mangsa berjaya dikeluarkan sebelum diserahkan kepada pihak polis,” katanya kepada pemberita di lokasi pencarian, awal pagi tadi.
Syufaat memaklumkan, mayat Mashitoh berjaya dikeluarkan pada jam 3.32 pagi diikuti kedua-dua anaknya selang dua minit kemudian, dalam operasi yang turut dibantu penduduk kampung, polis, Pasukan Bomba Sukarela (PBS) dan Jabatan Sukarelawan Malaysia (RELA).
Mengulas lanjut, beliau berkata, pada mulanya pasukan menghadapi cabaran di mana anggota telah mengikat rantai besi pada mata kren tetapi ia tercabut akibat arus deras.
Justeru, katanya, cubaan kedua dilakukan dengan melilit rantai besi itu pada tayar kereta dengan lebih ketat sebelum kenderaan itu berjaya dinaikkan.
“Ketika ditemukan, semua mangsa dalam kereta berkenaan nampak seakan-akan saling berpelukan, dipercayai apabila kenderaan itu terhempas ke sungai,” katanya.
Difahamkan, mayat tiga beranak itu kemudian dihantar ke Hospital Kulim untuk tindakan lanjut.
Kredit: Berita Harian
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“3 Minggu Dengar Tangisan Akibat Didera Pengasuh” Ibu Kenal Pengasuh Di Facebook
Pada Ahad lepas pihak polis telah menerima panggilan pada kira-kira 1.20 tengah hari melaporkan bahawa terdapat seorang kanak-kanak perempuan berusia empat tahun meninggal dunia di sebuah rumah di Jalan Yadi Klang dan kematian kanak-kanak itu disahkan oleh pasukan kecemasan yang dikejarkan ke tempat kejadian.
Bedah siasat yang dijalankan pada keesokannya di Hospital Tengku Ampuan Rahimah (HTAR), Klang, mendapati bahawa punca kematian adalah kerana kecederaan intra abdomen akibat hentakan objek tumpul serta terdapat kira-kira 41 kesan kecederaan baru dan lama di tubuh mangsa
Polis telah menahan sepasang suami isteri semalam kerana disyaki mendera sehingga mati anak asuhan mereka yang berusia empat tahun pada 29 Sept lepas.
Ketua Polis Daerah Klang Selatan, ACP Shamsul Amar Ramli berkata berdasarkan siasatan awal pasangan rakyat tempatan berusia 36 dan 30 tahun itu turut dipercayai mendera seorang lagi anak asuhan mereka dan dua orang anak mereka.
Tambah Shamsul Amar, semasa pegawainya sedang membuat siasatan ke atas pasangan berkenaan, pegawainya turut membuat pemeriksaan fizikal ke atas tiga kanak-kanak yang dibawa bersama oleh pasangan itu.
“Pemeriksaan di badan kanak-kanak lelaki berusia lapan dan lima tahun dan kanak-kanak perempuan berusia empat tahun yang merupakan kembar kepada si mati itu terdapat bekas kecederaan baru dan lama disyaki akibat didera oleh kedua-dua suspek.
“Dua kanak-kanak lelaki ini merupakan daripada perkahwinan terdahulu suspek wanita berkenaan dan ketiga-tiga mereka kini ditempatkan di HTAR bagi pemeriksaan lanjut,” katanya.
Kenal Pengasuh Melalui Laman Sosial (Facebook)
Sumber berkata, ibu mangsa berusia 28 tahun mengenali suspek wanita berusia 30 tahun di Facebook sejak tiga tahun lalu.
Katanya, kembar berumur empat tahun itu bersama kakak tirinya berusia 10 dan 11 tahun dalam jagaan suspek dan suaminya berusia 36 tahun sejak pertengahan Ogos lalu. Difahamkan, sepanjang lebih sebulan mereka di rumah pengasuh itu, hanya sekali sahaja ibunya datang melawat.
“Ibu mangsa bekerja di Cyberjaya dan berasal dari Johor”
Menurut jiran suspek, dia kerap mendengar tangisan kuat kanak-kanak perempuan sejak tiga minggu lalu namun tidak menyangka ia berpunca daripada perbuatan dera.
Terdahulu, suami isteri itu ditahan reman selama tujuh hari bermula hari ini untuk siasatan mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan.Polis menerima maklumat kejadian pada 1.21 tengah hari Ahad lalu dan mangsa disahkan meninggal dunia akibat kecederaan pada abdomennya akibat hentakan objek tumpul selain ada 41 kecederaan baharu dan lama selain lebam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
