“Mama beli baby dekat mana?” ada sahaja pertanyaan yang kelakar dari anak kecil bila mama perkenalkan adik baru pada mereka kan?
Sama juga situasinya dengan anak sulung pemilik jenama Leeyana Rahman, Yaana Lee. Mengimbau kembali detik pertama kali memperkenalkan bayi kedua kepada anak sulungnya, Tyara Luthfia yang kini berusia 3 tahun.
“Mula mula video call dengan Tyara tunjuk muka baby masa kat hospital haritu , dia tanya “mama beli baby dekat mana tu, shopee ke“ 😅😅 dia ingat kat shopee semua benda ada”
Tambahnya lagi harini sudah genap seminggu berpantang tetapi terasa seperti semalam berada di bilik bersalin.
“Harini genap seminggu pantang. Rasa macam baru semalam kat labour room”
Yana turut mendedahkan wajah serta mengumumkan nama puteri keduanya di laman Instagram sebentar tadi.
“Kenalkan baby kedua kami, Hanna Qhalisya bt Muhammad Hafiz”
Kredit: yaana.lee
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Isteri Meluah Dan Mengadu, Suami Tolonglah Dengar. Ia Akan Menyelamatkannya Dari Penyakit Depresi
Kuasa mendengar suami apabila isteri meluah dan mengadu sesuatu memberi impak besar menyelamatkannya dari kemungkinan dilanda penyakit depresi.
Begitu juga dengan halnya apabila anak-anak mengadu sesuatu. Sebagai ibu bapa, kita wajib memberi perhatian dan mendengar terlebih dahulu. Mungkin aduan anak kita itu betul dan dapat menyelamatkannya daripada menjadi mangsa kejahatan manusia lain.
Perkongsian bermakna daripada Puan Intan Dzulkefli boleh dijadikan peringatan untuk semua yang bergelar ibu bapa.
Apabila anak-anak mengadu, bercerita, kita sebagai ibu bapa, belajarlah untuk mendengar.
Apabila isteri mengadu, bercerita, meluahkan. Sebagai suami, tolonglah dengar.
“Mak, harini cikgu pukul kakak,” kata anak sambil menunjukkan tangannya yang lebam.
“Ibu, abang usik pung**ng adik,” beritahu anak merujuk pada anak pengasuh yang mencabul.
Dengar. Cuba untuk percaya anak. Kemudian, jangan blur. Bincang dengan pasangan, siasat. Jangan nanti anak kita rasa rendah diri apabila dijerkah, “tengoklah, mak ayah kau pun tak buat apa-apa bila kau mengadu!”
Mungkin atas cepatnya tindakan kita akan menyelamatkan anak-anak dari terus didera guru/pengasuh, mahupun dicabul anak pengasuh/rakan/jiran.
“Abang, tolong bawa anak-anak keluar sekejap. Saya nak bersendirian,” ikutkanlah permintaannya.
“Harini boleh balik awal tak? Tolong saya tengokkan anak, saya rasa terlalu serabut sangat sampaikan hampir nak pukul budak-budak ni,” Just come back home early, while your wife still sane.
Kadang kita terlalu sibuk dengan kerjaya kita sampai kita bebankan kepala, emosi, fizikal isteri melayan anak-anak seharian suntuk, langsung tiada masa untuk diri sendiri. Mungkin apabila kita cakna perubahan emosi isteri akan menyelamatkannya dari dilanda penyakit depresi.
Begitu juga dengan suami. Isteri kena cakna, mungkin lelaki yang kita lihat selama ini tenang, sado, matang menghadapi stress di tempat kerja & segala mehnah rumahtangga, tiba juga waktu dia ‘meltdown’.
Ya, sekuat mana pun seseorang lelaki sebagai suami & ketua keluarga, kadangkala ada waktu ‘inner peace’nya terganggu juga.
Caknalah.
Dengarlah.
Lihatlah.
Jangan asyik sibukkan diri dengan hal yang lain-lain hingga terabai intan permata di depan mata.
Serta,
Buatlah sesuatu.
Don’t ever let our beloved person ‘drowning’, ALONE.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sebelum Menyusu Merengek, Dah Susukan Mengamuk Pula. Ini Yang Mama Kena Faham
Ramai ibu bertanya kenapa baby mengamuk masa nak di susukan ? Saya ‘direct feed’ baby. Sebelum menyusu dia merengek-rengek cari puting ibu. Tapi bila saya susukan, dia mengamuk-ngamuk dulu baru hisap susu. Masa menyusu pun dia selalu lepaskan puting kemudian hisap semula. Saya ingatkan susu saya tiada. Saya picit ada je. Saya tak faham kenapa baby macam tu.
Jawapan:
Lazimnya orang ramai akan menjumpai jawapan bagi soalan sebegini dari sudut isu-isu berkaitan penyusuan yang layak dijawab oleh kaunselor laktasi. Namun,ramai yang mungkin tak tahu, masih ada kemungkinan isu yang berlaku ini tiada kaitan dengan isu lazim dan ‘direct’ dengan susu ibu dan hal penyusuan. Jadi, kali ini saya akan menjawab dari sudut pandangan seorang konsultan tangisan bayi untuk anda pertimbangkan kemungkinannya. Sifirnya mudah, jika apa yang saya bentangkan ini tidak kelihatan sebagai punca kepada masalah puan, maka puan harus tahu bahawa kemungkinan terbesar jawapan pasti ada pada isu berkait penyusuan itu sendiri yang perlu di rujuk kepada kaunselor laktasi.
Kemungkinan #1: Reflek Gastro- Colon
Salah satu punca biasanya adalah sensasi pergerakan usus yang di panggil ‘Gastro-Colon-Reflex’.
Dalam bahasa mudahnya, ia adalah cara badan bayi memberitahu perut untuk mengosongkan isi kandungannya dan menolak lebihan makanan ke arah usus untuk di buang, setiap kali ada makanan baru yang tiba menjelang setiap sesi penyusuan bermula.
Reflek ini juga ada pada orang dewasa. Namun, bagi orang dewasa, ia bukan sesuatu yang mengganggu kecuali bila sensasi ini kuat di rasakan saat kita sakit perut untuk membuang air dan lebih lagi ketika cirit-birit.
Bagi bayi kecil, sensasi ini lebih rutin untuk dirasakan kerana sistemnya baru mahu beradaptasi dengan proses makan dan hadam. Namun, bagi sesetengah bayi yang sensitif, mereka tidak gemarkan rasa sensasi pelik yang berlaku ini dan menangis setiap kali ia berlaku. Ia menjelaskan mengapa bayi berhenti menyusu, melepaskan puting ibu ketika menyusu kerana fokus diganggu dengan sensasi reflek ini. Penjelasan yang mudah,langsung tidak menyakitkan bayi namun ia membuat ibu susah hati!.
Kemungkinan #2: Bayi Mahu ‘Comfort Sucking’
Semua ibu tahu menghisap itu ada dua tujuan utama pada bayi. Menghisap untuk memuaskan rasa lapar (nutritive sucking) dan menghisap untuk merasa tenang dan selamat (non-nutritive sucking) atau lebih popular di gelar comfort sucking atau mengempeng dalam istilah lazim melayunya.
Namun ramai yang tidak tahu, purata jumlah masa yang bayi habiskan untuk mengempeng adalah sekitar 2 hingga 3 jam sehari. Ia memang banyak dan lebih lagi terasa banyaknya oleh ibu yang menyusukan bayi secara langsung.
Sudah menjadi lumrah untuk ibu yang tidak tahu, tidak ada idea dan tidak pernah belajar tentang cara lain atau teknik tepat untuk mententeramkan bayi akan segera menyua puting payudara untuk membuat bayi diam.
Tiada masalah dalam hal ini kecuali ada ramai bayi, pada satu tahap mula mengamuk dan marah kerana terpaksa menelan susu walaupun sebenarnya mereka hanya mahu mengempeng. Ini sesuatu yang tak dapat dielakkan kerana puting ibu tetap akan mengeluarkan susu tak kira samada bayi mahu menghisap sebab benar lapar atau kerana mahu mengempeng. Jadi, ibu melihat putingnya tidak lagi berkesan sebagai alat mententeramkan pada satu tahap dan bayi bergelut serta marah-marah di puting ibu.
Kemungkinan #3: Bayi Ingin Sendawa
Sumber gas utama dalam badan bayi berpunca dari proses pencernaan di mana antara produk akhirnya ialah gas. Bermaksud gas sentiasa dihasilkan dan ada dalam badan bayi. Ia juga bermaksud bayi boleh perlu untuk sendawa pada bila-bila masa, tak semestinya selepas penyusuan sahaja.
Bila susu mula masuk dan memenuhi bahagian perut bayi, ia mula menolak gas yang ada. Gas mungkin cukup banyak untuk mula naik ke atas dan mencetus reflek untuk sendawa. Ia menjelaskan mengapa kadang-kala bayi memberhentikan susuannya kerana dia merasa tidak selesa. Atau , sebenarnya bayi telah terlebih dahulu membuat isyarat tangisan ingin sendawa iaitu ‘Eh’.
Namun bagi mana-mana ibu yang tak memahami bunyi tangisan ini dan tidak pernah belajar untuk mengenal tangisan rutin bayi akan sering menganggap bayi menangis kerana lapar. Menambah lagi kekeliruan ini ialah bila dalam masa yang sama, ibu tidak tahu pula cara lain untuk mententeramkan bayi selain menyuakan payudara. Maka bayi akan kelihatan mengamuk-ngamuk di payudara kerana dia sebenarnya meminta bantuan untuk di sendawakan,tetapi ibu tidak faham. Bayi ‘cuba mendapatkan’ sebarang jalan untuk menyelesakan dirinya. Pada ketika ini,menghisap puting ibu nampak seperti ‘masuk akal’ kepada nya kerana dia telah biasa ditenteramkan di puting ibu. Lalu dia cuba menghisap atau kelihatan mahu menghisap, mencari-cari dan mengalu-alukan puting ibu sebelum menyedari hal ini tidak membantu pun.
Saya berharap semua kemungkinan yang saya bentangkan ini dapat memberi sudut pandang baru kepada puan dan membantu puan memikirkan punca masalah dalam spektrum yang lebih luas.
Sumber: Puan Uswatun Hasanah (baby language)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Jadi Wanita Sihat, Kena Ikut 22 Tip Dr Hamid Arshat. Nasihatnya Sangat Berguna!
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Begitulah yang patut dilakukan oleh setiap individu. Hal ini turut disarankan oleh doktor pakar sakit puan terkemuka, Dr. Hamid Arshat.
Di dalam laman Facebook, beliau telah
berkongsi 22 tip kesihatan penting untuk semua wanita amalkan. Ia melibatkan gaya hidup, cara pemakanan dan minuman sihat.
Tip gaya hidup
1. Dapatkan pemeriksaan doktor bertauliah sebelum mencuba kaedah alternatif
Anda patut bertemu doktor perubatan untuk mengubati penyakit. Kaedah tradisional sepatutnya digabungkan hanya setelah mendapatkan nasihat doktor.
2. Banyakkan berdoa
Mohonlah setiap hari kepada Tuhan supaya dikurniakan kesihatan yang baik.
3. Berfikiran positif dan mengamalkan gaya hidup sihat
Fikiran yang positif dapat mengubah minda. Amalan hidup sihat dapat mengurangkan kebergantungan diri kepada ubat-ubatan.
4. Kurangkan pendedahan diri kepada toksin
Ada pelbagai jenis pencemaran radiasi dan bau bahan kimia di persekitaran. Penggunaan minyak wangi kimia serta pewangi kereta dan rumah tidak digalakkan.
5. Kawal stres
Stres membuka ruang kepada pelbagai penyakit. Jadi, kawal stres dengan melakukan aktiviti yang digemari. Dapatkan juga rehat yang mencukupi.
6. Bersenam setiap hari
Anda perlu meluangkan masa sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk melakukan senaman. Pilih jenis senaman yang bersesuaian dengan anda. Pastikan peluh keluar! Ia dapat membantu mengawal penyakit kronik seperti angin ahmar, darah tinggi, diabetes dan serangan jantung.
7. Periksa payudara
Semasa mandi, periksa payudara dan bahagian bawah lengan bagi memastikan tiada ketulan di bahagia berkenaan. Picit puting payudara untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang jenis lendir atau darah.
8. Pantau berat badan
Jangan biarkan berat badan melebihi 60kg. Senaman dan kawalan pengambilan karbohidrat serta gula dapat membantu anda mendapatkan berat badan yang ideal.
9. Lakukan pemeriksaan rahim
Jika selalu mengalami senggugut, haid tidak teratur dan pendarahan yang berpanjangan, anda perlu membuat ujian imbasan rahim. Tujuannya ialah bagi mengesan punca kepada masalah tersebut.
Tip pemakanan
10. Amalkan pemakanan seimbang
Kebanyakan penyakit adalah diakibatkan oleh gangguan jiwa dan pemakanan tanpa zat. Jadi, kurangkanlah memakan makanan segera, makanan diawet, makanan dalam tin dan makanan yang diproses.
11. Kurangkan gula dan karbohidrat
Orang Malaysia memang gemar makan nasi dan minuman manis seperti teh tarik dan sebagainya. Anda dinasihatkan supaya mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat.
12. Makan bila lapar, berhenti sebelum kenyang
Untuk mengelakkan makan secara berlebihan, anda digalakkan untuk makan hanya apabila lapar. Jika satu hidangan tidak mencukupi, anda boleh tambah. Namun, pastikan ia terdiri daripada lauk dan sayuran sahaja, tanpa nasi.
13. 70% hidangan adalah sayur dan buahan
Perbanyakkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam pemakanan seharian. Semuanya perlu segar dan bukan yang diproses. Jika dimasak, sayur tidak sepatutnya dimasak terlalu lama (overcooked).
14. Makan dengan cara yang betul
Kunyah 15 hingga 20 kali sebelum menelan makanan. Mulakan juga sesi makan dengan mengambil buah. 15 ke 20 minit kemudian, barulah makan nasi atau hidangan berat lain.
15. Kurangkan snek segera di antara hidangan utama
Gantikan snek segera dengan mengambil lebih banyak kismis, walnut, gajus, buah beri, badam, labu dan kuaci.
16. Ulam sebagai antikanser
Ambil ulam-ulaman semasa makan. Kacang botol, misai kucing, sambung nyawa dan tujuh jarum amat berkhasiat. Ulam ini dapat membantu mengawal darah tinggi, kencing manis, kanser serta bagus untuk otak dan jantung.
17. Ambil suplemen
Selepas bersalin atau semasa menyusu badan, anda menentukan banyak vitamin. Malah, ketika didatangi haid pun anda kehilangan banyak zat besi. Jadi, ambil suplemen zat besi, antioksida, serat, kolagen, peptida, vitamin C dan kalsium setiap hari.
18. Makanan tambahan
Ambil minyak ikan, biji anggur, habbatus sauda, dan royal jelly bagi membekalkan mineral dan vitamin kepada badan
19. Ambil madu dan minyak zaitun
Ambil sesudu madu dan minyak zaitun setiap hari, pagi dan petang. Ia baik untuk jantung dan otak anda.
Tip minuman
20. Ambil minuman berkhasiat
Hadkan minuman kopi kepada hanya secawan atau dua cawan sehari. Selebihnya, banyakkan meminum air kosong atau air teh hijau.
21. Cadangan minuman sihat lain
Selain air mineral dan teh hijau, air kelapa (tanpa gula) dan jus buah juga bagus untuk wanita. Ia kaya dengan zat, vitamin dan logam.
22. Minuman masam atasi keputihan
Jika selalu mengalami masalah keputihan atau gangguan air kencing, cuba amalkan minuman seperti jus kranberi, limau nipis, limau kasturi dan lemon.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI