Pam susu atau pam payudara ialah barang kemestian dibeli sebelum bersalin lagi. Jangan tersilap beli, ambil kira 10 tip ini dulu sebelum buat pilihan.
Ibu yang merancang untuk memberikan bayi susu ibu selepas bersalin perlukan pam payudara sebagai persediaan membuat stok susu perahan untuk keperluan bayi dan membantu mengosongkan payudara apabila ibu mula bekerja selepas cuti bersalin.
Mengosongkan payu dara secara efektif ketika dalam waktu bekerja sangat mustahak supaya penghasilan susu ibu tidak menurun.
Tapi, ibu perlu tahu walau pun mengepam, penyusuan secara terus kepada bayi jangan diabaikan! ia adalah stimulasi semula jadi yang perlu untuk penghasilan susu berterusan.
Menyedari betapa pentingya mengosongkan payudara dengan kerap semasa bekerja itu penting, pam yang efektif sangat penting untuk dititikberatkan bagi menjayakan penyusuan susu ibu. Banyak pam yang ada di pasaran, mana satu yang sesuai dengan anda? Ikuti 11 tip ini sebelum membeli.
#1. Bajet
Membeli sesuatu perlu sesuai dengan kemampuan. Pam yang mahal tidak semestinya bagus. Apa yang penting, anda kerap mengepam untuk mengosongkan payu dara. Jika mahu berjimat, anda boleh beli ketika promosi jualan murah. Namun, selidik dahulu harga pam sebelum promosi diadakan.
#2. Jenis
Secara umumnya, terdapat empat jenis pam iaitu manual, beroperasi menggunakan kuasa bateri, elektrik dan gabungan bateri +elektrik. Jika memilih manual, anda mengepam menggunakan tenaga fizikal dan mental. Agak meletihkan tetapi harganya murah. Ia sesuai untuk anda yang jarang mengepam.
Pam yang memerlukan bateri memerlukan anda memastikan jangka hayat bateri mampu bertahan lama. Sementara itu, pam yang menggunakan kuasa elektrik mudah dan tidak memenatkan. Paling seronok jika dapat memiliki pam yang mempunyai dua cara operasi iaitu bateri dan elektrik.
#3. Keselesaan
Aspek ini penting untuk dititikberatkan. Pastikan, corong pam yang akan dilekapkan ke payu dara mempunyai alas getah yang lembut dan selesa. Saiz corong juga perlulah sesuai dengan anda, tidak terlalu ketat dan longgar.
#4. Daya tahan
Pilih pam yang mempunyai ketahanan tinggi kerana anda akan gunakannya untuk jangka masa yang lama. Jangan pilih pam semata-mata promosi harga murah.
Dicadangkan, dapatkan pam yang memiliki motor yang mampu bertahan untuk sesi pengepaman yang kerap. Rujuk kepada jurujual dan tanya pendapatnya tentang setiap pam yang dijual.
#5. Daya hisapan
Pam yang ingin dimiliki seharunya mempunyai ciri hisapan sama seperti bayi menyusu. Untuk itu, dapatkan senarai pam yang dimaksudkan menerusi carian Internet. Dengan yang demikian, pam yang memiliki ciri sebegini akan membantu anda mengeluarkan susu dengan lebih lancar. Malah, ia juga membuatkan anda berasa selesa dan tidak menyakitkan.
#6. Alat ganti
Seboleh mungkin, dapatkan pam yang mempunyai bahagian mudah tanggal dan dipasang semula agar memudahkan anda membersihkan pam. Pastikan alat ganti pam berkenaan mudah didapati sekiranya ada mana-mana bahagian pam mengalami kerosakan ataupun hilang.
Sementara itu, perlu anda tahu, pam jenis elektrik dan beroperasi menggunakan bateri perlu kerap diselenggarakan dalam tempoh waktu tertentu. Dalam pada itu, adalah penting untuk anda memiliki pam yang mempunyai jaminan (warranty).
#7. Bunyi
Aspek ini pun perlu dipertimbangkan. Dapatkan pam yang senyap atau kurang bunyi. Hal ini penting agar anda dapat mengepam dengan selesa tanpa diketahui ramai bahawa anda sedang menggunakan pam untuk mengumpulkan susu ibu perahan. Di pejabat misalnya, kalau anda perlu mengepam di meja kerja, pam yang berfungsi senyap sangat sesuai.
#8. Mobiliti
Pam yang bagus adalah jenis yang fleksibel untuk anda bawa ke mana-mana. Tentu anda tidak selesa untuk menggunakan pam yang mempunyai banyak bahagian yang perlu dibawa ke sana-sini sewaktu bertugas di luar pejabat.
#9. Tunggal atau berganda?
Anda perlu memilih sama ada mahu mengepam menggunakan pam tunggal atau berganda. Namun anda amat digalakkan untuk memilih pam berganda kerana ia bagus untuk membolehkan anda mengepam kedua-dua belah payu dara serentak disebabkan oleh kekangan masa yang terhad.
#10. Jenama
Di pasaran, terdapat lambakan jenama pam payu dara. Antaranya Medela, Avent, Spectra, Modu, Nuby, Tommi Tippee, Ameda, Unimom, Anakku, Pureen dan banyak lagi. Terpulang pada anda untuk memilih. Apa yang penting, anda perlu cuba uji terlebih dahulu sebelum membeli pam yang diidamkan.
#11. Saiz dan berat
Saiz dan berat sesebuah pam adalah berbeza antara satu sama lain. Ada yang ringan, berat, kecil dan ada juga yang besar. Bagi anda yang kerap bertugas di luar pejabat, adalah lebih baik jika anda mempertimbangkan pam yang ringan, kecil dan mudah untuk dibawa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Nak Marah, Jangan Tengking Anak. Tip Orang Jepun Didik Anak Jadi Pandai
Ibu bapa di negara matahari terbit memang sangat tegas dan menitikberatkan rasa hormat-menghormati sebagai budaya dalam mendidik anak-anak.
Bahkan negara tersebut sangat terkenal dengan sikap mereka yang rajin, berdisiplin dan pandai. Manakan tidak, sifat-sifat tersebut telah pun diterap dalam diri mereka semenjak dari kecil lagi.
Yang pasti, semuanya pendorong utama kepada anak-anak yang bijak datang daripada didikan ibu bapanya.
Tip Bagaimana Orang Jepun Didik Anak Mereka Supaya Cepat Pandai.
1. Mereka menggunakan teknik merangsang otak kanan. Otak kanan adalah lebih kreativiti, otak kiri adalah cenderong kepada kira-kira dan fakta.
Bila anak kita mula nak tidur ayam, cakap pelahan pada mereka ” mama sayang adik , adik anak yang hebat”. Berikan perkataan yang positif pada mereka. Anak-anak ini akan menyimpan memori imeginasi.
2. Biasakan anak bermain warna dan melukis dikertas, bermain tanah liat, menggunting kertas. Biarkan mereka conteng kerana proses ini merangsang otak kanannya. Ada kajian yang menunjukkan penggunaan penyepit ketika makan oleh bangsa cina dan jepun membolehkan menambah rangsangan pada otak kanan anak-anak. Tak salah ikut benda yang baik. Kayu penyepit sebenarnya mengaktifkan kerja tangan sekaligus merangsang otak kanan anak-anak ini.
3. Jangan marah dengan menengking anak-anak kerana semuanya akan disimpan melalui otak kanannya. Orang kita selalu dengar perkataan “jangan” , jangan itu, jangan ini….sehingga anak-anak itu takut mencuba perkara yang baru. Akhirnya sampai besar mereka sukar bercakap di khalayak.
4. Isteri saya selalu menggunakan teknik imagenasi. Perasan tak anak kita selalu cerita perkara dalam imaganasi nya. Layankan. Selalukan bercerita dengan mereka dan minta mereka sambungkan cerita itu. Cerita itu akan jadi merapu dan mengikut imagenasi mereka. Sebenarnya baik untuk melatih otak kanan mereka.
5. Satu teknik lagi adalah selalu bermain teka-teki atau masukkan barang dalam kotak dan minta dia teka apa barang dalam kotak itu. Membuatkan mereka mula berfikir dan mengaktifkan otak kanan.
Semua tip itu hanyalah sebahagian perkongsian cara merangsang anak – anak lebih fokus dan cepat pandai.
Adakah anda suka perkongsian ini. Kemahiran berfikir sangat penting. Jangan anak kita berfikir dan membuat perkara pattern. Sehingga besar mereka menjadi orang yang biasa. 80% orang melakukan perkara yang orang biasa lakukan hanya 20% antara kita berani melakukan perkara yang orang biasa tak nak buat.
Opp nanti dulu. Membaca tip ini adalah perkongsian ilmu. Maksudnya kita hadamlah dengan baik. Utamakan tip ajaran anak cara islam. Kan..kan..
#TipAyahRamaiAnak
Kredit: Baharuddin Mohamed
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kasut Kesayangan Anak Tertanggal Tapak, Ini Cara Nak Lekat Kasut & Gam Lagi Tahan Lama!
Rungsing ibu dibuatnya anak menangis bila kasut kesayangannya tertanggal tapaknya. Nak dibelikan yang baru anak tetap mahukan kasut jenis sama. Jangan terus dibuang kasut yang lama sebaiknya cuba gamkan dahulu tapaknya. Masih boleh digunakan dan tahan lama.
Macam mana nak buat? Sebenarnya untuk membaiki kasut perlu kenal pasti dahulu jenis gam yang hendak digunakan. Barulah tahan lebih lama.
Ikuti perkongsian tip oleh Muhammad Faris Abdullah yang berkongsi cara menampal dengan gam yang betul.
Harini saya ingin berkongsi tips gam kasut. Kasut anak saya dah lama tanggal. Sebab apa saya gam kasut sendiri dan tak hantar ke cobbler?
1) Tukang Kasut busy katanya kena tunggu sebulan siap banyak order.
2) Saya suka DIY tukang sendiri je. Gam je pun bukan suruh bina rumah.
3) Gam kasut kena ada cara dan teknik. Salah pakai gam kasut tak tahan lama sekejap je tanggal.
4) Gam kasut pakai gam jenis Contact Adhesive (CA). Gam ini dia berbeza dengan gam super glue 3 second. Gam CA ini macam “getah”. Sesuai untuk gam kasut. Gam super glue dia keras tak sesuai mudah tanggal.
Bahan: Gam Dunlop Kuning. Nak pakai yang putih pun ok ada yang kata putih lagi bagus. Atau nak pakai gam kasut search je kat shoppee “shoes glue” pun sesuai cara pakainya sama.
1) Bersihkan tapak permukaan kasut jangan ada pasir atau kotoran. Pastikan kering jangan basah. Jangan berminyak.
2) Sapukan gam pada kedua dua bahagian kasut. Tapak dan Kasut. Kalau ada berus lagi bagus saya pakai kayu je. Pastikan sapu pada kedua dua bahagian jangan sebelah saja nanti tak jadi! Berbeza dengan gam 3 second kalau pakai gam 3 second dia letak di satu bahagian saja.
3) REHATKAN KASUT SELAMA 30 MINIT! BIAR GAM KERING. JANGAN TERUS SAMBUNG NANTI TAK JADI! GAM KALAU BASAH DIA BERSINAR. KALAU DAH KERING NAMPAK DIA KERING.
4) Selepas gam kering (30 minit), gabungkan kedua-dua permukaan.
5) Biarkan selama 24 jam sebelum dipakai. Jangan pakai sebelum 24 jam biar dia kering dan kuat.
6) Selepas 24 jam baru kasut ready untuk dipakai, boleh tahan 6-12 bulan bergantung kepada penggunaan.
Ngam. Ingat gam kasut tak sama dengan gam superglue. Gam superglue keras dan mudah tanggal.
Gam kasut ini dia Contact Adhesive. Kenyal elastik dan kalis air. Gam kalau tak habis boleh simpan dalam store jangan pergi sedut pulak!
Semoga bermanfaat.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Goreng Ikan Keli Tak Meletup Langsung, Nak Alih Pun Rasa Selamat Bila Letak Bahan Ni!
Bukan sahaja menyiang ikan rasa payah, bahkan menggoreng ikan keli juga terasa cabarannya. Maklumlah bila terpaksa bertarung dengan minyak panas yang meletup dan merecik keluar.
Sebenarnya ada tip untuk menggoreng ikan keli agar tak meletup-letup dan selamat ketika mengalihkannya.
Perkongsian seorang pengguna Tik Tok, @resipibangsawanbybroku ini anda kena cuba. Memang tenang, tak payah lari-lari.
Tip masak ikan keli goreng tanpa minyak meletop guys.
Mula-mula gaul dulu perap dengan garam kunyit. Gaul jangan lupa selawat.
Bila dah panaskan api, masukkan sikit tepung dalam minyak. Tepung gandum pun boleh.
Minyak dan panas, masukkan ikan.
Nampak? Meletup ke tak meletup?
Boleh terus goreng sampai garing dan angkat.
Selamat mencuba!
@resepibangsawanbybroku Tipa masak ikan keli goreng tanpa minyak meletop guys😃 #ikankeli #keligoreng #jommasak #foodtiktok #marimasak #foodlover #malaysiafood #fypgakni #tranding #masak #peace ♬ Dj Onenoneno Fyp – DJ Full Beat
Menarik: Syukur Alhamdulillah, Pilih Nama Cantik Buat Puteri Ke-2, Mawar Rashid Selamat Bersalin!
Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
