Hati-hati bila nak bawa bayi mandi di kolam awam. Tempat tertutup yang sibuk juga tingkatkan risiko jangkitan paru-paru kepada bayi.
Bayi mempunyai antibodi yang masih lemah. Mereka sangat mudah mendapat jangkitan. Jangkitan paru-paru selalunya terjadi melalui pemindahan cecair atau rembesan pernafasan daripada pesakit yang mengalami simptom seperti batuk, selesema dan demam.
Oleh itu, elakkan bayi daripada berada di dalam tempat yang tertutup dimana terdapat ramai orang yang mungkin tidak begitu sihat. Ini adalah antara faktor risiko yang kerap dikaitkan dengan jangkitan paru-paru.
HATI-HATI KE KOLAM RENANG AWAM
Walaupun jarang berlaku, terdapat juga sebahagian kuman yang boleh merebak melalui air sekiranya air tercemar oleh sisa kumuh manusia atau haiwan seperti tikus. Jangkitan boleh berlaku sekiranya bayi tertelan atau tersedut air ke dalam sistem pernafasan.
Oleh itu, langkah-langkah harus diambil untuk memastikan kebersihan air kolam terjamin dari pencemaran dan memantau bayi semasa aktiviti berenang agar tidak tertelan atau tersedut air kolam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Demam, Cirit-Birit & Selesema Penyakit Selalu Terjadi Masa Raya. Sedia Ubat Awal Elak Kelam Kabut
Bila anak demam, cirit birit atau selesema ibu ayah tak senang duduk dibuatnya. Malah raya pun jadi tak bermakna. Sebab itu pentingnya untuk sediakan ‘payung’ sebelum hujan.
Beberapa hari lagi kita akan meraikan Hari Raya. Jauh atau dekat, ramai akan pulang ke kampung halaman masing-masing bagi meraikan dengan keluarga tersayang. Sudah tidak sabar rasanya hendak pulang ke kampung halaman. Terbayang wajah ibu dan ayah serta suasana kampung yang menggamit memori.
Dalam kekalutan menyelesaikan kerja-kerja di pejabat mahu pun di rumah kerana hendak bercuti panjang, persiapan pulang ke kampung juga mesti dilakukan. Bagi yang sudah berkeluarga dan mempunyai anak kecil, persiapan rapi perlu dilakukan.
Persediaan Ubat Ubatan
Antara persiapan yang perlu dilakukan adalah ubat untuk bayi atau kanak-kanak apabila berhadapan dengan sakit yang RINGAN.
“Sediakan Payung Sebelum Hujan”, persediaan ini sangat penting terutamanya sekiranya kampung halaman anda terletak jauh di pedalaman dan jauh dari fasiliti kesihatan. Klinik dan farmasi swasta juga mungkin tidak beroperasi semasa tempoh perayaan.
Antara masalah kesihatan ringan yang biasa berlaku kepada kanak kanak adalah;
1. Demam atau tahan sakit,
2. Sakit perut, muntah dan cirit birit
3. Alahan ringan yang menyebabkan kegatalan dan ruam.
4. Batuk dan selsema
Berikut merupakan “check list” ubat ubatan untuk masalah masalah tersebut;
Syrup Paracetamol
Syrup Benadryl
Syrup Actifed
Syrup Chlorpheniramine
* Ubat ini TIDAK sesuai untuk kanak kanak berusia 2 tahun ke bawah
Syrup Salbutamol
Syrup Bromhexene
Oral Dehydration Salt
Supp Paracetamol
Supp Diclofenac
Calamine Lotion
Calamine Cream
- Syrup Paracetamol – untuk demam dan sakit
- Supp Paracetamol – untuk demam dan sakit (ubat punggung)
- Supp Diclofenac – untuk tahan sakit (ubat punggung)
- Syrup Salbutamol – untuk batuk (bawah 2 tahun)
- Syrup Benadryl – untuk batuk (2 tahun ke atas)
- Syrup Bisolvan – untuk cairkan kahak
- Syrup Chlorpheniramine, Actifed – untuk selsema, gatal-gatal, allergic. (Mengantuk & untuk 2 tahun ke atas)
- Oral Rehydration Salt – sebagai terapi gantian air di dalam tubuh akibat daripada cirit birit & muntah-muntah
- Calamine Lotion/Cream – untuk gatal-gatal
Bagaimanakah anda boleh mendapat bekalan ubat ubatan ini?
Kesemua ubat yang di senaraikan ini boleh di perolehi di semua fasiliti kesihatan kerajaan dan swasta. Anda boleh mendapatkan informasi lanjut dengan bertanya kepada anggota kesihatan di fasititi tersebut.
PENTING- Sila ambil perhatian perkara perkara berikut
#1. Dos ubat-ubatan untuk anak kecil adalah berbeza daripada dos orang dewasa iaitu berdasarkan berat badan.
#2. Ada sesetengah ubat tidak sesuai digunakan oleh kanak-kanak berumur kurang daripada dua tahun.
#3. Ubat yang sama juga mempunyai kekuatan atau kepekatan yang berbeza bergantung dari mana anda dapatkannya.
#4. Dapatkan pengiraan dos dan nasihat daripada profesional kesihatan tentang ubat-ubatan yang ingin diberikan
#5. Pastikan anda benar-benar tahu tentang suatu ubat tersebut sebelum memberikannya kepada anak kecil anda
#6. Jika tidak semakin pulih dan keadaan menjadi semakin teruk bawak anak kecil anda untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin.
#7. Pastikan anda tahu kaedah untuk penyimpanan ubat ubatan dan pengendalian ubat ubatan yang telah di gunakan
#8. Pastikan ubat ubatan ini di letakkan JAUH dari kanak kanak
#9. Jangan menggunakan antibiotik kecuali mendapat saranan doktor.
Selamat pulang ke kampung!
Semoga selamat sampai ke destinasi yang dituju.
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Lepas Bersalin Boleh Ikut Cara Stacy Turunkan 20 Kg Berat Badannya Selepas Melahirkan Anak
Lepas bersalin memang bukan mudah untuk menurunkan berat badan bagi sesetengah ibu. Mungkin ada yang bernasib baik sebaik sahaja lepas pantang boleh dapat kembali bentuk badan normal atau mungkin lebih langsing berbanding sebelum bersalin.
Penyanyi terkenal dengan lagu-lagu rancak, Stancy turut memberitahu yang dia mengambil masa setahun untuk menurunkan berat badannya selepas melahirkan anak pertama, Eshaal.
Semasa mengandung berat badannya mencecah sehingga 70 kilogram, selepas setahun melahirkan anak beratnya turun 50 kilogram.
Agaknya macam mana cara Stacy turunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa setahun ya?
Melihat di laman Instagram peribadi isteri kepada penyanyi Akim Ahmad ini ternyata komited berkunjung ke gimnasium bagi melakukan ‘work out’ untuk mendapatkan kembali bentuk badan ideal selain untuk mengembalikan staminanya semula.
Ternyata usahanya rajin bersenam di gimnasium berjaya membuahkan hasil apabila dapat mengurangkan 20 kilogram lebihan berat badan yang terkumpul semasa mengandung.
Disiplin Berpantang
Selain daripada itu, Stacy juga mengakui amalan berpantang mengikut cara orang Semenanjung selepas bersalin turut membantu dirinya dapat menurunkan berat badan.
Bagaimanapun Stacy mengakui tidak mengamalkan sebarang diet atau menahan diri daripada makan nasi. Dia makan apa sahaja yang diinginkan tanpa sebarang pantang kerana percaya yang penting adalah amalan bersenam.
A post shared by Ummu Shaikhah Stacy Anam (@stacyanam) on
Stacy mengakui stamina dirinya lebih baik dan bertenaga selepas mengamalkan rutin senaman di gimnasium jika dibandingkan sebelum mengandung. Penyanyi ini bagaimanapun memberitahu tujuan utama bersenam di gimnasium lebih kepada untuk mendapatkan stamina supaya mudah membuat persembahan nyanyian berbanding untuk kurus semata-mata.
Sumber: stacyanam & Mstar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Posisi Tidur Meniarap Tak Sesuai Untuk Bayi. Boleh Jadi Punca Kematian Mengejut
Tidur meniarap sebenarnya bukan posisi tidur yang sesuai untuk bayi kecil anda. Tetapi ia menjadi satu kebiasaan apabila ramai ibu yang mengiayakan perkara ini kerana berpendapat bayi akan tidur lebih lena.
Perlu diketahui seperti yang dibincangkan dalam zuriat.my jika waktu anda tidak sedar, bayi berisiko untuk mengalami situasi yang sukar dijangka. Antaranya adalah:
- Muka bayi boleh tersembam
Biasanya bayi yang tidur meniarap, kedudukan kepalanya akan berubah-ubah. Tidak mustahil untuk bayi tertutup muka sendiri. Pada umur yang baru sahaja beberapa bulan, tulang mereka masih belum kuat dan tidak berupaya untuk mengangkat kepala semula andai mukanya tersembam.
Apabila tersembam, bayi tidak boleh minta tolong kerana mereka masih belum dapat bercakap. Sekiranya tersembam dan tiada orang terdekat berhampiran dengannya untuk membetulkan kepala, adalah sangat bahaya dan boleh menyukarkan pernafasan.
- Bayi susah bernafas
Apabila bayi tidur meniarap, akan berlaku tekanan di bahagian rahang bayi. Keadaan ini boleh menyempitkan saluran pernafasan dan menyebabkan mereka susah bernafas. Bayi juga boleh mengalami kesukaran untuk bernafas sekiranya mereka tersembam semasa tidur.
- Risiko Sindrom Kematian Bayi Secara Mengejut (SIDS)
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau Sindrom Kematian Bayi Secara Mengejut sebenarnya adalah nama yang digunakan untuk kes kematian bayi yang berlaku secara tiba-tiba. Bagi kes seperti ini, bayi biasanya tidak menunjukkan tanda sakit ataupun tidak sihat. Bagaimanapun posisi tidur meniarap juga dikaitkan dengan kes kematian seperti ini.
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau Sindrom Kematian Bayi Secara Mengejut sebenarnya adalah nama yang digunakan untuk kes kematian bayi yang berlaku secara tiba-tiba. Untuk kes sebegini, bayi biasanya tidak menunjukkan tanda-tanda sakit ataupun tidak sihat. Posisi tidur meniarap juga dikaitkan dengan kes kematian bayi sebegini.
Bagi mengatasi kerisauan berkenaan tidur bayi ini, Akademi Pediatrik Amerika telah mencadangkan posisi tidur telentang sebagai posisi tidur yang terbaik bagi bayi pada tahun 1992. Semenjak posisi tidur telentang dicadangkan, kes kematian bayi secara mengejut (SIDS) direkodkan berkurang sehingga 50%.
Bagi kes-kes bayi tertentu seperti yang mempunyai masalah kecacatan di bahagian kepala ataupun mempunyai risiko pernafasan tersekat disebabkan oleh lidah yang besar, posisi tidur telentang ini dikecualikan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI