Sejak-sejak akhir ini kita sering dilanda bencana alam tanpa kita duga. Banjir secara tiba-tiba, ribut petir dan sebagainya yang membolehkan kita perlu bersedia dalam segala kemungkinan.

Kekurangan stok bekalan makanan yang melanda dunia ini membuatkan kita sentiasa perlu bersedia dengan stok makanan saban waktu. Beras yang menjadi makanan ruji kita perlu sentiasa ada namun bagaimana nak simpan beras pada tempoh yang lama?

Tip pack beras pada saiz yang kecil seperti yang dikongsikan oleh Mardziatul Irqin ini anda kena cuba. Berbaloi untuk stok simpanan makanan.

Ramai yang inbox dan komen macam mana nak prep beras, ni sharing dari beberapa cara dan tips yang korang boleh guna.

Kat bawah tu mai share juga link vacuum plastic dan vacuum sealer machine. Moga sharing memberi manfaat dan dapat bantu sikit-sikit.. Selamat mencuba. Jangan stop prep,
please prep!!! Demi sesuap makanan.

Kawalan infestation beras ni ada beberapa faktor, antaranya adalah udara (oxygen), suhu dan kelembapan. Kalau boleh cari cara untuk kawal faktor ni insyaAllah tahan lama.

Kutu beras ni boleh menyebabkan kerosakkan pada beras, after effect dari pembiakan dia boleh menyebabkan pertumbuhan kulat.

Kutu beras tak tahan suhu sejuk kurang dari -18°C dalam 3 hari dan tak tahan panas 55°C lebih dari 2 jam (ini berdasarkan maklumat pembacaan saya kajian tentang kutu beras). Sebab tu ramai yang suggest masuk beras dalam peti sejuk dulu, then jemur supaya hilang moist, kemudian baru seal dalam apa-apa bekas yang tidak mudah berlubang.

Beras di vacuum seal, dimasukkan OA (oxygen absorber) dan disimpan di tempat yang rapi dan kurang fluctuation suhu, untuk kawal faktor tadi.

Kehadiran oksigen dan perubahan suhu boleh memberikan environment yang condusive untuk pembiakan kutu tadi, kalau masih ada larvae kutu yang survive semasa food preservation process.

Test run saya buat dari tahun 2016, guna botol mineral 500ml, compact kan, dan tutup ketat, tanpa additional OA. Setakat hingga tahun ni, tiada kutu beras langsung.

Setiap tahun saya cuba masak satu botol untuk rasa, beras boleh dimakan, tiada toxication, cuma rasa kurang fresh. Warna beras juga jadi sedikit kekuningan.

Tips ke 2
1) Cari tapis, letakkan atas periuk/bekas dan masukkan beras secukupnya. Pastikan semuanya KERING.

2) Gaul, ramas atau ayak. Kutu dan habuk-habuk akan jatuh ke takung. Beras yang dah diramas tu asingkan ke dalam bekas bersih lain.

3) Kutu dan habuk terkumpul. Beras yang terjatuh tu boleh diayak sekali lagi.

4) Makhluk perosak yang telah diasingkan.

5) Beras yang bersih boleh di repack. (Mylar dan O2 absorber, vacuum, botol mineral, freezer 3 hari etc…).

6) Kalau nak guna pun tak perlukan banyak air untuk basuh sebab habuk dah buang siap-siap. Menjimatkan air sangat penting ketika bencana.

Petua orang tua dulu-dulu yang sangat berkesan nak matikan bubuk antaranya

1. Cili kering
2. Asam keping

Tips ke 3
Paling mudah boleh pakai plastik grainpro. Harga mahai sikit Rm35/sehelai. Ada 2 jenis RZ30 (ziplock – tapi boleh isi sikit je) dan RT69 (kena ikat).

Menarik: Hidung Terletak Macam Baby Korea, Wajah Ala-Korea Anak Intan Ladyana Curi Perhatian, Comelnya!

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat!

Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sumber: Mardziatul Irqin
Kredit gambar : Khatijah Yana, Salwa Zeyn, Noor Ayuni

Sekarang musim ibu bapa beli peralatan sekolah, dan salah satu kelengkapan penting adalah beg sekolah. Ibu bapa perlu membeli beg sekolah yang betul untuk elak kemudaratan pada anak-anak.

Pemilihan beg yang salah boleh menyebabkan sakit tengkuk, sakit belakang, serta masalah-masalah tulang belakang yang lain, seperti skoliosis dan kyphosis.

◾ Cara Pilih Beg Yang Betul:

1. Jenis:— mempunyai dua tali penyandang, dan penyandang mempunyai pelapik span. Penyandang yang mempunyai klip penyambung di bahagian hadapan adalah digalakkan.

2. Dalaman:— mempunyai pembahagi ruang atau jalur pengikat, agar buku boleh disusun rapi serta diletakkan berhampiran pada ruang yang dekat kepada tubuh pemakai.

3. Saiz:— bahagian atas beg mesti berada di paras belikat dan bahagian bawah hanya berada di lengkung pinggang. Jika bahagian bawah mencecah punggung, bermakna beg terlalu besar.

◾Cara Galas Beg Yang Betul:

1. Berat beg dan isinya tidak melebihi 15% berat badan pemakainya. Jika berat pemakai 20kg, maka berat beg mestilah tidak lebih 3kg. Jika ada muatan lebih, bawa di tangan dan dilekapkan ke dada.

2. Tali penyandang dipendekkan sehingga beg rapat ke tubuh da tidak londeh. Ia memastikan beban dapat ditampung dengan baik, serta mengelakkan beg berhayun semasa berjalan/berlari.

3. Tidak menjinjing atau menggalas hanya sebelah tali penyandang beg, untuk mengelakkan bebanan tertumpu hanya pada sebelah bahagian tubuh. Bebanan tak simetri boleh menyebabkan skoliosis.

Semoga penerangan ini memberi manfaat kepada ibubapa dan anak-anak!

Sumber: Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Greatlife Physiotherapy & Rehabilitation

Tidak cukup dengan hanya sekadar memberikan anak buku atau dihantar ke sekolah untuk menjadikan mereka insan yang hebat. Sebagai ibu bapa yang cemerlang, kita harus memainkan peranan untuk mendidik mereka dari rumah.

Menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari, untuk menjadikan anak hebat, kenalah rajin dan kerap berkomunikasi dengan mereka.

Nak Anak Hebat, Kena Selalu Bercakap Dengan Mereka

Kalau nak anak kita jadi hebat, wajib buat benda ni tau. Kena rajin dan kerapkan komunikasi dengan mereka.

Cakaplah apa sahaja dengan anak kecil kita. Pilih mana-mana topik atau berbual tentang suasana di sekeliling. Biarkan mereka lontarkan idea, berikan komen, galakkan budak-budak bercerita, kerana tu sangat membantu untuk bina pemikiran yang kritis.

Ransangan yang kita beri tu, nampak biasa je, tapi memang mainkan peranan penting dalam perkembangan otak.

Bila kita berborak dengan dia orang, itulah juga peluang mereka belajar benda baru.

Saya nak kongsikan satu kajian ni dengan mak ayah. Bila diteliti, rupa-rupanya parent yang prihatin dan suka bersembang dengan anak biasanya akan bercakap sehingga 940 patah perkataan per jam.

Tapi kena tau jugak, kalau duduk dengan anak tapi TV terpasang, bilangan patah perkataan tu akan berkurangan sampai 770 per jam.

Baca Juga:

Dr. Sheikh Muszaphar Suap Anak Makan Cekodok Pisang, Gelagat Emilia Jadi Perhatian!

“Sayang Mami Sha, Bunga Dah Besar.” Fasha Sandha Kongsi Video Terbaru Anak Saudaranya, Comel!

“Tiap Satu Tiang Kena Berhenti Jalan.” Lucunya Rina, ‘Paksa’ Omma Tengok Pororo!

Jika memang biarkan anak dengan smartphone dan tv sahaja, dan berbual sekejap-sekejap saja, lagilah sangat berkurang mereka belajar perkataan baru. Maka sikit juga kosakata yang tersimpan dalam lexical database otak anak kita.

Sebab tu tak usah pelik, anak yang kurang komunikasi dengan mak ayah selalunya kita boleh lihat mereka ni bermasalah dari segi lambat bercakap dan biasanya ketinggalan berbanding anak-anak yang lebih banyak berkomunikasi.

Serius, jadi mak ayah ni kita kena rajin. Rajin berborak. Hehe.

Selain itu Dr Luqman juga ada berkongsi tentang sejenis doa yang boleh diamalkan oleh ibu bapa untuk kebaikan anak-anak. Ia doa yang ringkas tetapi pengertiannya sangat mendalam.

Kita ni punyalah sayang sangat kat anak, tiap kali doa tak lupa minta itu ini dengan Tuhan. Minta biar anak pandai, biar anak sihat, biar anak dengar kata.

Tapi ada satu perkara ni, bagus sangat jika kita mohon betul-betul. Minta biar Allah kasih dan sayang pada anak kita.

Nabi ajar sendiri benda ni weh. Ada satu hari tu, bila Usamah bin Zaid dan Hasan Bin Ali tengah duk atas riba Nabi, Nabi pun ucapkan begini:

اللَّهُمَّ ارْحَمْهُمَا فَإِنِّي أَرْحَمُهُمَا

Maksudnya: “Ya Allah, kurniakanlah kasih sayangMu ke atasnya kerana aku menyayanginya.”

Ha, cantik kan makna doa Nabi. Jom sama-sama kita hafal. Nanti tengah duk saja pun boleh baca.

Kalau tengah riba anak lelaki, kita doakan begini:

اللَّهُمَّ ارْحَمْهُ فَإِنِّي أَرْحَمُهُ

Jika anak perempuan, boleh saja baca begini:

اللَّهُمَّ ارْحَمْهَا فَإِنِّي أَرْحَمُهَا

Simple.

#notaDrALB

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)