Menjadi seorang ibu sememangnya meletihkan. Dalam kepenatan, terselit kebahagiaan membesarkan anak-anak. Biasanya apabila letih, kita cenderung untuk menjadi seorang yang pemarah. Lantas, anak-anak menjadi tempat kita melampiaskan amarah apatah lagi jika mereka ‘panjang akal’ buat macam-macam perangai.

Tidak salah untuk merasa letih, tertekan dan kuat marah. Harus bijak mengawalnya. Dapatkan bantuan jika mula merasakan anda tidak mampu. Perkongsian menarik dari pengguna akaun Nazia Suhaimi ini menarik minat admin untuk berkongsi tentangnya.

Anak Dah Masuk Enam Bulan, Ini Artikel Untuk Anda: [Bagi Dulu Bubur Kosong, Biar Anak Rasa Tawar Dulu. Barulah Perkenalkan Puri]

Ini perkara biasa yang dialami para ibu. Cara bagaimana kita mencuba untuk mengawalnya itu yang penting. Ini apa yang dibuat oleh Nazia:

Orang tanya saya, macam mana saya control baran.

Ya, dulu saya baran. Luar biasa juga. Tanyalah suami saya, Tuan Akmal. Benda kecil pun saya mudah berang.

Awal perkahwinan dulu saya pernah tanya suami saya, angkat baju tak? Masa tu dah maghrib. Suami saya jawab tak, sebab saya tak pesan.

Terus saya menengking, saya kata habis semua benda saya kena buat sendirilah? Serius keluar suara lelaki masa tu. Sambil angkat baju, saya mendengus kuat sambil muka menyinga. Campak kasar baju-baju ke katil.

Kemudian, apa yang jadi lepas tu saya akan mudah berang. Kalau anak buat perangai, memang kenalah dengan saya. Kalau memukul, boleh berbirat dibuatnya.

Marahnya bersambung-sambung. Kalau boleh nampak dosa, agaknya berbakul-bakul penuh.

.

Bila saya decide nak lawan balik #depression dan #anxiety, saya kena buang semua benda-benda negatif termasuklah sikap baran.

Tuan Akmal nampak progress saya cuba buang sikap marah. Dari memukul, saya mula berhenti memukul. Dari menengking, saya mula rendahkan tone suara. Dari marah-marah, saya mula senyap. Dari marah berjam-jam, saya mula marah dalam tempoh sekejap. Dari marah bersambung-sambung, saya mula marah masa tu saja.

Ya, tak mudah. Ianya proses yang lama. Bertahun-tahun. Jadi, apa rahsianya?

Tak ada rahsia.

1. Saya banyak membaca dan cari ilmu terutama sekali bab parenting. Sebab life saya surirumah, 24 jam dengan anak. Saya mesti tackle punca utama buat saya stress. Bila ada ilmu, baru saya faham kenapa anak tantrum, kenapa anak meragam, kenapa anak beremosi.

2. Saya jaga makan. Saya perasan, bila saya eat clean dan makan dalam portion yang sedikit, emosi saya semakin baik. Bila saya follow penulisan doktor-doktor di Facebook, fahamlah saya. Makanan memang berkait rapat dengan emosi, terutama sekali kalau pengambilan gula dan tepung yang berlebihan. Jadi saya mula kurang makan makanan manis. Percaya tak, dulu sentiasa standby stok kek SR dalam peti.

3. Setiap malam, saya selalu minta maaf pada suami dan anak-anak. Saya sedar, jadi ibu bukan tanda saya ada kuasa veto untuk control anak. Saya sedar, saya bukan isteri yang sempurna buat suami saya. Amalan meminta maaf buat saya turunkan ego, lama-lama ego akan lenyap.

4. Saya mula memeluk dan mencium anak. Dulu, Mawar sangat takut pada saya. Sekarang, kalau Mawar nak ke sekolah mesti dia dapatkan saya dulu. Peluk dan cium tangan. Pergi kedai pun nak salam.

5. Saya mula ambil insiatif “pejam mata” bila anak buat silap. Contoh macam dalam gambar ini, Muawwiz nak tutup botol mineral sendiri. Yalah, dah 2 tahun ni semua benda dia nak buat sendiri. Saya cakap “okaylah, Awiz tutup sendiri.”

Artikel Menarik: [Bila Isteri Dah ‘Kendur’, Jangan Pandai Kutuk Saja. Cermin Juga Kekurangan Diri Sendiri]

Tak lama lepas tu Muawwiz datang cakap minta maaf. Saya tanya kenapa? Dia tunjuk air tumpah. Yeee memang menyirap juga dibuatnya. Saya tarik nafas, saya jawab pergilah ambil kain di dapur. Boleh lap. (tanpa marah-marah)

Berlari anak Muawwiz ke dapur, ambil kain lap tangan terus lap air atas lantai. Kain lap tangan? Ya Allahhhh… Saya senyum jeee. Dah selesai lap Muawwiz kata dah mami. Saya kata okay pergi letak kain di singki dengan nada lembut). Kemudian saya puji, saya cakap bersih lantai ni, macam baru lepas mop.

Tak lama lepas tu, saya pula tertumpahkan air. Terus Muawwiz bersuara “tak apa mami, air boleh lap. Nanti pergi ambil kain” bersahaja saja dia bersuara, sama macam saya tegur dia sebelum ini. Sayu pulak hati ni bila anak tegur kita. Anak memang copy paste apa kita buat.

.

Akak-akak, abang-abang, bersabarlah dengan diri sendiri kalau nak berubah. Ada masa kita boleh, ada masa kita tak boleh. Itu biasa.

Berdoalah pada Allah agar pasangan faham. Bawa berbincang dengan pasangan sebab bagi saya, kunci perkahwinan itu ialah komunikasi. Mintalah pasangan beri sokongan. Kemudian berusahalah.

Cuba. Belum cuba belum tahu.

#catatannaziasuhaimi #sayabersamaanda

Sumber: Nazia Suhaimi

Suami tak layak untuk kata isteri yang menyusu badan ni kuat tidur. Sebab menyusu badan ni sepatutnya ada upah khusus. Tapi ramai isteri tutup mata, dan tetap gigih menyusukan. Walhal tugas lunas nafkah anak ni adalah tugas suami. Tetapi memandangkan bayi dibawah 2 tahun makanan mereka adalah susu badan, maka isteri kena bantu lunaskan.

Berikut perkongsian dari Abu Hannah kenapa isteri cepat sangat tertidur dan bukan saja-saja ya.

Dah jadi trend dan kebiasaan isteri sahaja sibuk gigih menyusukan. Dan ada yang bekerja membantu suami. Si suami cuma pandai sound isteri kuat makan, kuat tidur. Bila isteri balik kampung suami, dengan mentaati suami, si suami membuli emosi isteri dengan membuka hal-hal rumahtangga depan ahli keluarganya. Kalau boleh janganlah cakap macam ni ya.

Pengorbanan Besar Isteri

Bila menyusu badan ni, memang penat bang. Menyusukan anak ni membakar kalori bang. Bila proses pembakaran tu berlaku, maka ada la tenaga yang digunakan. Bila ada tenaga digunakan maknanya letih, lapar tu akan dirasai isteri yang menyusukan.

Tak payah bagi direct feed la bang.. Bini pam susu tu 20 minit dia orang akan letih, penat, lapar. Sebab tu dia orang kena makan banyak. Lepas pam susu kena sambung buat kerja rumah pulak. Yang kerja kena sambung bekerja pulak.

Letih. Macam pergi gym.

Suami boleh laa.. Pergi gym, balik, mandi. Makanan siap terhidang. Pastu dah makan boleh rehat. Anak melalak, nampak bini terlelap sambil susukan anak kata dia kuat tidur.

Meh sini bang…

Dalam susu badan ada 2 jenis hormon yang utama dirembeskan paling banyak.

Apa dia?

Hormon oxytocin dan prolaktin. Oxytocin ni hormon happy, tenang, riang. Bila hormon ni dirembeskan, automatik badan akan relaks. Tenang, cool. Dan susu kurang disebabkan hormon ni kurang. Hormon ni kurang sebab isteri menyusukan anak dalam keadaan tekanan, ketakutan, penat, lapar atau marah.

Sebab apa isteri rasa gitu? Sebab faktor sekeliling lah. Salah satunya sebab suami asyik sound isteri kuat tidur.

Bila hormon ni keluar badan akan rest automatik mata akan nak lelap. Sebab otak akan suruh body rest. Barulah susu banyak dan kualiti power.

Ditambah prolaktin. Hormon ni yang menguatkan bonding ikatan emak dan anak. Hormon ni yang meningkatkan rasa keibuan supaya ibu lebih tenang bila tengok anak depan mata.

Hormon-hormon ni semua dirembeskan atas satu matlamat. Untuk hasilkan susu yang banyak dan berkualiti.

Jangan Bagi Tekanan 

Dan pembunuh hormon ni ada satu jer. TEKANAN.

So punca ramai ibu tak berjaya susukan sampai 2 tahun hanya disebabkan 1 benda jer. Tekanan. Kurangnya sokongan.

Dah la susukan anak tak dapat upah. Lagi ko sound dia kuat tido. Ehh.. Dah dapat jimat duit kot. Just hormat isteri sikit pun susah ker?

Bila dia tertidur masa susukan anak. Jangan kacau. Jangan kejut. Biarkan sekejap. Bagi dia rehat sebab dia penat menyusukan.

Jangan risau, direct feed anak takkan tersedak susu. Sebab Allah dah cipta satu lagi hormon CCK. Hormon ni ada pada manusia. Dia akan dirembeskan pada otak manusia supaya manusia tu merasa kenyang. Bila kenyang automatik baby akan lelap dan lepaskan puting ibunya. Hormon cck ni mcm suis off untuk had makan manusia.

Yg selalu tersedak tu sbb menyusu guna botol susu. Haa… Ni special beb directfeed.

So tolong yea.. Kita orang lelaki sepatutnya tanggungjawab kita lunas nafkah anak. Susu badan tu nafkah laa.. Sebab tu kalau isteri tak nak susukan pun, wajib suami cari ibu susuan. tak boleh paksa2 depa. Dah la upah khas tak ada.

Ni isteri bantu bagi susu free pun dah bagus. Tetiba sound dia kuat tidur. Tu suruh belajar. Bila belajar akan faham. Tak adalah jadi isu melabel macam ni.

Siap mengata isteri mengada. Ko yang mengada. Kalo terer sangat pergi cari ibu susuan. Kalo tak ada jawab la depan Allah esok-esok. Tu nafkah tu. Susu anak bukan tanggunjawab emak. Tu tanggungjawab ayah.

Sebab tu sesetengah kebudayaan diaorang memang akan carikan ibu susuan untuk anak mereka. Supaya isteri tak teruk sangat buat seorang. Tapi zaman ni wanita kena kerja, kena bagi susu badanz suami lak tak support.

Sebab tu selepass nama anak ialah nama ayah. Sbb anak tu tanggungjawab ayah. Bukannya emak. Ayah meninggal, keluarga ayah kena handle anak tu. Pun tetap bukan tanggungjawab emak. Faham?

Sumber: Abu Hannah

Jemu dengan lauk pauk raya, hidangan ringkas seperti sardin sudah semestinya menjadi pilihan kita. Pun begitu, menjadi kesukaran setiap kali menggoreng sardin, bila mana percikan minyak yang kuat dan meletup-letup.

Tak perlu takut atau menggunakan penutup, apa kata anda praktikkan cara mudah ini setiap kali menggoreng gorengan yang gemar meletup seperti sardin dan ikan keli. Confirm selamat!

Macam mana caranya? Petua yang dikongsikan oleh pengguna akaun Tik Tok, Azuera Zahari @azuera133 ini anda kena cuba. Memang selamat dan paling penting sedap!

Petua gorengan tak meletup.

Hanya tambahkan satu sudu tepung beras ke dalam minyak gorengan.

Confirm tak meletup!

@azuera133Siapa baru tahu petua ni cer like sikit 😍♬ RINGKITING DJ KARDUS WILFEX BOR – 🌀WILFEXBOR🌀

Resipi sedap Sardin Cili Padi!

Dan ini pula memasak sardin Cili Padi yang turut dikongsikan olehnya. Memang lain dari yang lain. Kena cuba!

@azuera133SAMBAL SARDIN RESEPI ARWAH IBUKU . Semoga resepi ini bermanfaat. Selamat mencuba♬ Yang Mana Satu Idaman Kalbu – Tan Sri P. Ramlee & Puan Sri Saloma

Paling penting, menggoreng sardin tidak lagi menjadi ketakutan kepada semua. Lepas ni dah tak payah tutup!

Menarik: Aduhai Berketak-Ketak, Usia Nak Masuk 3 Bulan, Anak Neelofa Dah Nak Pandai Meniarap!

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!