Tempoh berpantang adalah tempoh yang sangat penting untuk si ibu berehat sepenuhnya selepas bertarung nyawa melahirkan si comel. Namun tak semua yang dapat berpantang ataupun berehat dengan baik.
Ada yang terpaksa ulang alik ke hospital menemani si kecil di wad akibat penyakit kuning atau penyakit lain yang mempunyai pelbagai komplikasi. Ada pula bayi yang jenis “High needs”, menangis lebih dari 3 jam sehari. Sudah tentu si ibu dan si bapa keletihan sepanjang hari semata untuk menjaga bayi.
Tak semua ibu bertuah dapat merasai waktu berpantang seperti ibu lain yang bertuah. Setiap ibu berbeza situasinya & berbeza perasaan (hormon). Ikuti perkongsian dari ibu ini.
Masa pantang
Pantang ni 1 tempoh yang ibu tak suka. Kalau orang tanya pantang vs sakit bersalin, ibu pilih sakit bersalin.
Sebab kalau sakit bersalin, yang tanggung sakitnya ibu sorang. Tapi kalau berpantang, sometimes I may hurt someone else. My husband, my parents, my child or other people.
Ada orang tanya, apa yang tak best masa pantang. Bukan tentang makannya. That’s fine with me. Ikan bakar, sayur. I can eat that everyday without any excuse.
Kalau pasal jalan2, i don’t even mind. Sebab ibu bukan kaki jalan. Kecuali kalau en suami pergi jalan luar dr terengganu/kelantan, YES! I DO MIND. #kakiikutsuami.
Tapi yang tak best masa pantang, mentally, physically and emotionally exhausted. Yang tak ramai yang faham. Lain orang lain kesannya.
Mula dari day 1 of confinement, non stop visiting to clinic for jaundice check up every morning, sometimes need to wait till afternoon. And jm visiting in the evening. Badan yang lemah tak cukup rehat, luka belum sembuh, tidur yang tak cukup. Terpaksa gagahkan diri berjalan ke sana ke mari. Bertungku dan mengurut ke laut. Lagi horror bila anak prolonged jaundice.
Orang melawat. Untuk saranan, dari hari 3-5 hari pertama bersalin adalah least favourable waktu untuk melawat. Give the mother time to heal, to rest. Lagi2 kalau ibu2 yang bersalin ceaser.
Anak tidur. Tak kira la masa pantang atau tak. Please, kalau baby tidur, biarkan dia tidur. That’s the only time yang ibu2 ada untuk rehat. Kita tak tahu kalau ibu2 ni dah berjaga sepanjang malam sebab anak meragam. Yang datang sekejap2 nak main dengan baby. Bila baby menangis, siapa yang kena jaga? Ibu dia jugak. So, please be more considerate.
Kerja. Nama pun maternity leave. Tapi ada jugak jenis orang yang tak faham. Call mesej tak kira masa. Kalau sekali dua takpe. Ni kalau berhari2 siap bagi tugas tambahan, nak jugak #^#&$*@¥@,@£#,@*@& #ytjt
Postpartum depression. I guess tak semua orang faham. It’s sort of medical condition. Mental health problem. Ia adalah penyakit. So, if you can’t help, at least try to understand. Don’t judge.
Ibu2 lepas bersalin tak semua sama. Perubahan hormon yang ada. Perubahan bentuk badan. Perubahan rutin harian. Masalah penyusuan. Anak meragam tanpa sebab.
They’re trying really hard to cope. They’re trying really hard to be a great mother. But sometimes, things may not be as easy as they want to. So they need support. Especially from their husband, and those around them.
So instead of judging, please ask. If you see something is wrong with the mother, don’t judge. Don’t comment. But ASK. And UNDERSTAND.
My pantang’s period is almost over. Alhamdulillah, terima kasih Allah atas perlindungan. Mohon maaf suami, ma, abah kalau ada kesilapan yang dilakukan. And last but not least, my sweetheart. Ammar Danial, I may hurt you a lot during this period. I’m really sorry. I may not be a good mother, but seriously I try really hard to be a better one.
#NAD
#ibusayanganak2ibu
#motherof2
#pantang
#hatethisperiod
#reallytough
#motherhoodjourney
.
Kredit : Nur Fakriah Ramli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Potong Tali Pusat Bayi Jika Melahirkan Tanpa Dijangka Atau Kecemasan! Ini Panduan Untuk Mama Supaya Tak Panik
Kerap kali terjadi kelahiran tanpa dirancang. Ada ibu yang terpaksa bersalin di rumah atau di dalam kenderaan kerana tidak sempat untuk ke hospital. Sesiapa sahaja boleh melalui detik melahirkan sebegini kerana itu ibu-ibu perlu persiapkan diri. Dr Nurul Azwa Hasny, pakar perbidanan dan sakit puan Salam Medical Centre memberikan butiran mengenai kelahiran kecemasan atau born before arrival ini.
Kelahiran boleh berlaku bila-bila masa dan di mana sahaja. Lebih-lebih lagi bagi kehamilan yang sihat dan kandungan sudah melewati usia 37 minggu. Menurut Dr Nurul Azwa, sebaik-baiknya sentiasa bawa bersama buku rekod pemeriksaan kehamilan dan beg hospital yang berisi kelengkapan bersalin apabila kandungan menghampiri tarikh jangkaan bersalin.
Bagi kes yang melibatkan sakit tiba-tiba ketika memandu di jalan raya atau ketika berseorangan di rumah, beberapa langkah perlu dilakukan untuk memastikan proses kelahiran tidak menyebabkan kemudaratan kepada ibu dan anak.
- Sekiranya ibu terbabit sedang memandu, maka dia perlulah berhenti di tempat yang selamat seperti di tepi jalan.
- Hubungi orang lain seperti suami, jiran atau adik-beradik yang tinggal berhampiran supaya segera menghubungi talian kecemasan Malaysian Emergency Response Services (MERS) 999 bagi mendapatkan bantuan kecemasan.
- Jika tidak ada orang lain bersama hubungi 999 sendiri dan berikan maklumat penting iaitu anda sedang hamil minggu ke berapa dan sedang sakit bersalin serta alamat lokasi bagi memudahkan bantuan kecemasan disalurkan.
- Bagi ibu yang berseorangan di rumah, cuba berbaring di atas katil atau permukaan yang rata.
- Jika ada seseorang yang boleh membantu menyambut bayi, disarankan untuk duduk di hujung katil bagi memudahkan proses menyambut kelahiran.
- Bernafas dengan kuat dan cepat (panting) supaya tidak terteran sebelum benar-benar bersedia.
Tanda-tanda kelahiran amat dekat
Ibu perlu tahu tanda-tanda ini supaya boleh mengenal pasti bahawa kelahiran akan berlaku dan tidak sempat untuk ke hospital. Pada kebiasaannya bagi anak pertama, kelahiran akan mengambil masa lebih lama manakala bagi kehamilan anak kedua dan seterusnya akan berlaku lebih cepat.
- Kontraksi yang kerap iaitu antara dua hingga empat minit sekali.
- Gesaan untuk meneran atau rasa ingin buang air besar.
- Pecah ketuban secara tiba-tiba.
Empat keperluan asas perlu ada
Selain segera mendapatkan bantuan kecemasan, sekiranya masih sempat, sediakan peralatan asas bagi memastikan kelahiran lebih mudah dikendalikan.
- Sediakan alas tempat perbaringan seperti plastik alas meja atau hamparan kain yang tebal. Ini kerana proses kelahiran akan melibatkan pengeluaran lendir dan darah yang banyak dan alas tersebut memudahkan proses membersihkan kelak.
- Kain lampin atau tuala yang bersih dan kering dalam kuantiti yang banyak.
- Kain lampin untuk menyambut bayi dan kain untuk membalutnya.
- Air suam yang diletakkan dalam besen yang bersih. Ia diperlukan untuk membuang kekotoran lendir pada bayi dan mencuci tangan.
Tip elak panik dan bersedia segera
Ibu perlulah berkeyakinan diri untuk melalui proses bersalin walau pun terpaksa melakukannya seorang diri atau tanpa sempat ke hospital. Kata Dr Nurul Azwa, dahulu sebelum adanya teknologi perubatan, kebanyakan wanita melahirkan anak di rumah dengan bantuan bidan kampung atau suami. Bersalin adalah proses semula jadi bagi seorang wanita. Jika kedudukan bayi betul dan sudah berada di bahagian rongga pelvis, kelahiran akan mudah dan tidak mengambil masa yang lama.
Walau pun begitu, pastikan faktor kebersihan dititikberatkan untuk mengelakkan jangkitan kuman kepada ibu dan anak. Ibu perlu mencuci bahagian intim dengan air atau dengan sabun dan air sebelum proses kelahiran. Bidan, ibu atau sesiapa sahaja yang akan menyambut bayi juga perlu bersih.
Ibu tidak perlu meneran bagi kes kelahiran seperti ini. Sebaik-baiknya jangan meneran. Bernafas dengan cepat dan berbunyi boleh mengelakkan ibu meneran dan bayi meluncur keluar dengan sendirinya. Hal ini adalah untuk mengelakkan koyakan pada tisu-tisu lembut, melengahkan masa untuk persiapan dan mengelakkan kecederaan atau bayi terjatuh jika ibu masih belum dalam posisi yang membolehkannya menyambut bayi.
Bila si kecil sudah keluar!
- Saat ini ibu atau orang yang menyambut bayi perlulah bersedia untuk mengampu kepala bayi dan dorongnya keluar dengan lurus untuk mengelakkan koyakan teruk pada ibu.
- Perhatikan kedudukan tali pusat. Alihkan untuk mengelakkan ia mencerut leher atau badan bayi.
- Sambut badan bayi.
- JANGAN potong tali pusat untuk mengelakkan jangkitan kuman!
- Lap seluruh badannya terutama pada bahagian mulut dan hidung yang mungkin mempunyai lendir dengan kain lembut seperti kain lampin.
- Urut perlahan bahagian belakang bayi untuk merangsang bayi menangis supaya dia boleh bernafas dengan baik.
- Letakkan bayi di dada ibu (atau perut ibu jika tali pusat pendek) secara menangkup atau melekap untuk sentuhan kulit ke kulit. Selimutkan tubuh bayi untuk mengelakkan kesejukan.
- Sambut uri keluar dan biarkan tali pusat tidak dipotong. Melambatkan pemotongan tali pusat boleh memberikan 20 hingga 30% lebih darah dan oksigen kepada bayi. Tunggu sehingga bidan memotongnya menggunakan peralatan yang steril.
- Dapatkan posisi yang selesa untuk ibu boleh memulakan penyusuan kali pertama.
- Sementara menunggu kehadiran pihak perubatan, peralatan bayi dan ibu boleh disediakan kerana kemungkinan ibu dan bayi akan ditahan di hospital sekurang-kurangnya sehari untuk prosedur penskrinan penyakit, pemeriksaan jaundis dan sebagainya.
Dr Nurul Azwa menegaskan bersalin di rumah amat tidak digalakkan. Dengan kemudahan perubatan yang banyak, ibu perlu mengelakkannya kerana ada risiko terjadinya musibah kepada ibu dan bayi amat tinggi kerana kedua-duanya tidak dapat dipantau oleh petugas perubatan.
Sekiranya sudah hampir dengan tarikh bersalin, pastikan anda menyimpan nombor telefon klinik atau bidan untuk dihubungi sekiranya berlaku kes sebegini. Selain itu, pastikan telefon boleh berfungsi sebagai persediaan. Elakkan berada keseorangan di rumah atau membuat perjalanan jauh seorang diri apabila kandungan mencecah 37 minggu atau tarikh bersalin semakin hampir.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Diuji Anak Jantung Berlubang & Pendarahan Otak, Ika Reda Nia Kini Anak Istimewa
Demi anak, apa juga dugaan ibu ayah rela berkorban. Apa yang diceritakan ibu ini amat menyentuh hati, betapa tabahnya menempuhi dugaan anak yang sakit.
Naqisha Nazrin, 4 tahun 3 bulan tidak pernah sakit selama 5 bulan pertamanya. Malah jaundis yang sering dialami bayi baru lahir pun tidak dialaminya. Ibunya, Ika Nazrin langsung tidak menyangka rupanya ada penyakit jantung berlubang yang sedang dialami anak.
Ni la litte fighter saya, Nia Naqisha Nazrin 4tahun 3bulan. Boleh nampak parut kat dada dia tu. Saya dulu pun tak tahu anak saya, Nia Naqisha sakit jantung berlubang (VSD)..
Umur 5 bulan baru dapat detect secara tak sengaja. Selama 5 bulan tu Nia tak pernah sakit. Kuning pun tak pernah. Merata dah bawa dia
DALAM PANTANG NIA BERNAFAS LAJU
Actually masa dalam pantang dah perasan nafas Nia laju sikit dari abang-abang dia (ni anak ke-3)..
Pernah mengadu kat nurse/doctor tapi katanya normal..
Pastu kerap berpeluh kepala..
Duduk tempat aircond pun kepala peluh basah bantal..
Kalau menyusu pun nampak dia tercungap..
BERPELUH & MENCUNGAP SIMPTOM MASALAH JANTUNG
Rupanya ini semua simptom baby ada masalah jantung (dulu saya tak tahu)..
Saya pernah bagitau kat doctor/nurses setiap kali check up tapi depa kata normal normal ?
Saya ibu, saya tahu ada tak kena dengan anak, cuma tak tahu apa dia.
Dipendekkan cerita masa Nia check up bulanan umur 5 bulan tu doctor klinik kesihatan dengar ada kahak banyak kat paru-paru..
So kena neb kat klinik (1st time)..
Then doctor buat surat refer ke Hospital S****..
NIA KUAT, BERTAHAN 5 BULAN TANPA UBAT
Terus pi Hospital S**** masa kat emergency kena masuk zon kuning terus..
Doctor kat sana cek guna stethoscope dengar bunyi murmur (kalau ada masalah jantung akan ada bunyi ni)..
Terus kena warded untuk buat ECHO (scan jantung) esoknya..
Hasil ECHO sah jantung berlubang VSD 6mm..
Doctor terus start 3 ubat jantung (Frusemide, Captopril, Spironolactone)..
Doctor kata kuat Nia bertahan 5 bulan tanpa ubat..
Oh ya..Nia tak pernah biru sepanjang tu..
So lagilah saya tak tahu dia sakit jantung..
“TIADA LAGI BERPELUH & MENCUNGAP, JANTUNG DAH KUAT”
Umur 5bulan detect..
Umur 9bulan operate belah dada (open heart surgery – VSD closure)..
Sekarang alhamdulillah jantung Nia kuat dah..
Ubat jantung semua dah stop 6 weeks lepas operation..
Dah tak ada berpeluh or tercungap macam dulu..
Follow up cek jantung 18 bulan sekali kat hospital..
RINGKASAN RAWATAN DILALUI NIA
1/7/2015 (umur 5bulan 5hari)
– Nia detect jantung berlubang VSD 6mm..
– masuk wad 1 minggu dan start 3 ubat jantung
20/8/2015
– 1st follow up untuk ECHO (scan jantung).. doctor terus bagi tarikh operation
29/10/2015
– operation open heart surgery kat Hospital S****
– umur Nia 9bulan 3hari masa ni
ALAMI PENDARAHAN OTAK, KOMA SEBULAN & 64 HARI DI ICU
Ibu ini menerima ketentuan takdir. Selepas pembedahan, Nia mengalami komplikasi yang teruk. “Dia kena pendarahan otak (Intracranial Hemorrhage). Kesan dari ni buat dia koma 1bulan, 64 hari duduk wad ICU dulu. Kiranya dia macam back to zero.
Nia kini sedang dalam proses untuk belajar duduk, berdiri dan berjalan. Fisio dan terapi dia semua di sebuah hospital. Bab jantung dia setel dah. Cuma kini Nia diduga kena bab lain pula.” ujar Ika kepada Pa&Ma.
PEKA TANDA-TANDA AWAL BAYI JANTUNG BERLUBANG
Ika turut berkongsi simptom-simptom anak ada masalah jantung yang boleh dilihat ibu-ibu lain:
– kerap berpeluh terutama kepala
– duduk dalam bilik aircond pun berpeluh basah bantal
– kepala panas, badan kaki tangan tak panas
– nafas laju
– menyusu tercungap atau sikit-sikit
– kurang selera makan
– berat naik tak cantik
– kuku/bibir biru (tak semua)
“Nasihat saya, kalau anak ada simptom seperti di atas (tak semua simptom) boleh bawa jumpa doctor. Lagi bagus kalau dapat buat ECHOCARDIOGRAM (scan jantung) ,” kata ibu tabah ini mengakhiri perbualan dengan Pa&Ma.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makanan Proses Buat Anak Tak Suka Nasi. Doktor Pesan Elak Makanan Berperisa
Masalah kanak-kanak susah makan nasi adalah perkara normal yang sering berlaku hari ini. Ramai ibu bapa risau apabila si kecil semakin pandai menolak hidangan nasi.
Sehari dua mungkin boleh tahan lagi dengan perangai anak yang tidak mahu makan nasi tetapi jika sudah masuk seminggu menolak nasi dan hanya makan makanan rapu atau minum susu sahaja, ibu ayah kena serius membuat sesuatu.
Jangan biarkan selera makan nasi si kecil terus hilang dan hanya beranggapan ia akan kembali semula seiring peningkatan usianya.
Ada juga sesetengah ibu bapa mengambil tindakan menggantikan pengambilan nasi dengan roti, biskut atau susu asalkan anak kenyang.
Berhentilah melakukan tindakan tersebut kerana anda hanya akan menyebabkan anak kekurangan nutrisi untuk tumbesaran.
Masih belum terlambat untuk ibu bapa bertindak mengubah tabiat tersebut dengan mengikut nasihat dikongsi oleh Dr Mazliana Mazlan ini.
Berhenti Sekejap Makanan Ini!
Elak kejap 3 makanan ni kalau anak susah sangat nak makan nasi.
1. Susu formula (anak lebih 2 tahun)
2. Roti
3. Biskut
3 makanan ni, buatkan anak cepat kenyang sebenarnya.
Elakkan susu berperisa, roti berperisa, biskut berperisa.
Perisa yang sangat tinggi dengan gula, hanya buatkan anak-anak kita kenyang dengan gula.
Kadang kita tak perasan, anak tak nak makan nasi. Rupanya baru kejap tadi dia minum susu. Patutlah bersungguh betul anak taknak makan nasi kan.
Lepas tu, anak nampak pulak roti dan biskut, makan lagi cicah air coklat. Waktu makan malam, tak nak nasi jugak. Kita pun sampai dah buntu taktahu nak buat apa.
Anak bukan taknak makan nasi tau sebenarnya, tapi sebab diorang dah kenyang, tengok nasi pun dah tak mampu nak makan.
Periksa Dapur Anda
3 makanan ni, susu, roti dan biskut, takkan boleh jadi pengganti nasi sampai bila-bila. Takkan sama dengan nutrisi makanan sebenar.
Anak kena belajar makan nasi, lauk dan sayur, sebagai keperluan nutrisi yang pelbagai untuk tubuh badan mereka.
Anak perlu sihat dengan makan real food kan.
Ramai tau yang PM tanya pasal anak tak
nak nasi, anak picky eater, suka sangat susu, roti dan biskut. Moga dimudahkan urusan semua yang bertanya.
Kita cuba sama-sama check barang makanan di dapur k.
Kalau masih ada 3 makanan ini, dan anak pun memang setiap hari makan, kita cuba stop dari beli. Biar anak tak nampak, biar anak tak makan. Nanti dia lapar, bila kita bagi nasi, laju je macam dia makan coklat gitu.
Nak tackle masalah picky eater, banyak cabang kita perlu beri perhatian. Yang paling mudah, 3 makanan ni kalau dah memang favourite anak, kita cuba stop kejap. 2 minggu pun dah boleh nampak hasilnya, insyaAllah.
Untuk susu formula, anak lepas 2 tahun dah tak perlu sebenarnya. Kita cuba kurangkan sebanyak mungkin dari anak k.
Kita buat sama-sama ya.
Sumber: Mazliana Mazlan
Dengan bayaran RM20, pembukaan akaun Simpan SSPN akan dibuat secara automatik. Lebih menarik, untuk peserta-peserta terawal yang mendaftar akan menerima hadiah istimewa dari Pa&Ma. Jangan tunggu lagi, ayuh daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
