Bila anak dah tidur ni la macam-macam penyesalan muncul satu persatu kan?
Yela, banyak sebenarnya salah kita yang kita tak sedar. Lebih lebih lagi bila tengah emosi. Emosi yang tengah tinggi ( Emotional Hijacking ) membuatkan fikiran rasional kita tenggelam.
Kita tengking. Kita jerit. Kita cubit. Kita jerkah.
Masa tengah emosi tu kira rasa kita nak didik anak kita tapi bila segala keserabutan rumah dah reda dengan anak pun dah mula tidur, baru la timbul penyesalan dalam hati kita..
Ads
” Ya Allah. Rupanya aku marah anak aku sebab aku sendiri yang tengah stress ”
Masa tu, otak rasional ( neocortex ) kita dah kembali dominan balik dah. Masa ni la biasanya ibu-ibu akan menangis tersedu dan teresak-esak penuh penyesalan.
Ads
Tanpa kita sedar.. – Kepenatan – Tak difahami pasangan – Tiada Me Time – Konflik dengan pasangan – Tak tahu cara kawal emosi diri
Ads
Ni semua antara punca kita mudah ‘terlampias amarah’ pada anak anak kita. Pada ibu ibu semua, jangan putus asa. Beribu lagi ibu-ibu di luar sana yang mengalami benda yang sama.
Ibu yang sempurna bukanlah ibu yang tak ada cacat cela..
Ibu yang sempurna adalah ibu yang tahu kelemahan dirinya dan tak berhenti belajar dan berubah untuk diri dan anak anaknya
p/s : Jom jadi ibu yang berilmu dan ibu yang hebat dengan belajar ilmu mendidik anak tanpa henti!
Kunyit baik untuk kesihatan, ini memang sudah terbukti oleh kajian saintifik yang dijalankan terhadapnya.
Namun, adakah ia boleh digunakan untuk menghalang kemaraan wabak virus novel korona (COVID-19) yang tidak menunjukkan tanda-tanda ingin berhenti menular?
Walaupun jumlah mereka yang berjangkit telah melebihi 75,000 individu, namun pihak berkuasa China boleh menarik nafas lega berikutan 23,000 daripada pesakit wabak tersebut telah disahkan sembuh. Walau bagaimanapun ia tidak bermakna langkah pencegahan tidak perlu diambil.
Jika tiada usaha yang diteruskan untuk membendung wabak ini, jumlah mereka yang dijangkiti akan terus meningkat bersama dengan jumlah kematian.
Kunyit telah diuar-uarkan di sebuah pusat pengajian di Indonesia sebagai salah satu herba yang boleh melawan jangkitan wabak virus novel korona. Adakah ia benar? Baca artikel ini untuk penjelasan selanjutnya.
Betul ke kunyit boleh cegah virus novel korona?
Kunyit hidup
Kunyit hidup bukanlah satu bahan masakan yang asing lagi. Namun, jika dikaitkan dengan wabak virus novel korona yang melanda, jawapannya sama dengan sayur kangkung yang dikatakan boleh mengubati wabak tersebut. Tiada kajian yang menunjukkan bahawa ia berkebolehan untuk berbuat demikian.
Jadi bagaimana boleh timbulnya ura-ura ini? Berita berkenaan dengan kebolehan kunyit ini tersebar berikutan penyelidikan yang dilakukan oleh pensyarah biologi molekular dan biokimia Chaerul Anwar Nidom di Universiti Airlangga (UNAIR).
Setakat ini, tiada dapatan yang telah dikeluarkan secara rasmi dan menurut Nidom, persoalan wabak tersebut mungkin tidak akan terjawab memandangkan kajian beliau berlangsung sebelum wabak virus tersebut menular.
Namun begitu, ini tidak bermakna herba tersebut tidak boleh menghalang jangkitan virus novel korona daripada berlaku. Terdapat banyak khasiat kunyit hidup yang pernah disahkan oleh kajian-kajian saintifik sebelum ini.
Antaranya adalah kunyit berupaya untuk menangkis fenomena ribut sitokin yang sering berlaku pada mereka yang dijangkiti oleh virus. Ribut sitokin adalah keadaan di mana tindak balas sistem pertahanan badan terhadap penceroboh seperti bakteria dan virus berlaku pada paras yang sangat tinggi.
Penghasilan bahan kimia tersebut boleh menyebabkan proses keradangan berlaku di serata tempat dan menghalang tisu dan organ seperti paru-paru berfungsi dengan betul. Perkara ini bukan sahaja boleh menyebabkan simptom yang teruk, malah kematian.
Kebolehan kunyit hidup dalam menghalang perkara ini berlaku telah pun dibuktikan melalui kajian yang dijalankan pada tahun 2014. Dapatan kajian tersebut menunjukkan kunyit boleh menghalang penghasilan sitokin IL-6 dan IL-10 yang menjadi kunci kepada proses keradangan.
Ia juga merupakan bahan yang mempunyai fungsi antiviral yang sangat luas di samping selamat untuk diambil pada dos yang tinggi.
Khasiat kunyit untuk kesihatan manusia
Herba
Kunyit mengandungi bahan yang dikenali sebagai kurkumin. Ia memberikan warna kuning kepada kunyit dan merupakan komponen bioaktif utama dalam memberikan kesan positif terhadap proses fisiologi di dalam badan.
Kebanyakan herba seperti kunyit hidup, temulawak dan halia yang mengandungi kurkumin tumbuh di rantau Asia Tenggara dan Asia Selatan. Di negara-negara Eropah, kunyit sering digunakan untuk mewarnai kain dan produk pakaian manakala di Asia pula, kegunaan herba tersebut lebih tertumpu sebagai bahan masakan.
Selain daripada menjadi bahan penting untuk resepi masakan tertentu, kunyit mempunyai kebaikannya yang tersendiri daripada sudut kesihatan. Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit mempunyai keupayaan untuk mencegah pelbagai jenis penyakit termasuklah kanser.
Kebanyakan ahli akademik giat melakukan kajian makanan herba terhadap risiko untuk mendapat kanser. Bukan sahaja kurkumin berkesan dalam merencat pertumbuhan sel kanser, ia juga boleh menghalang pembentukan salur darah baharu yang membekalkan nutrisi kepada sel tumor.
Kajian yang dijalankan di Universiti Illinois, Chicago pada tahun 2011 telah menunjukkan bahawa bahan bioaktif yang terdapat pada kunyit boleh menghalang pertumbuhan kanser kolorektal.
Jika bahan yang mengandungi kurkumin diambil sebanyak 4 gram sehari, kadar penurunan risiko kanser usus besar meningkat kepada 40%. Ia merupakan satu langkah pencegahan yang mudah terutamanya bagi orang Asia memandangkan kunyit sering digunakan dalam masakan.
Kunyit juga berupaya untuk menggalakkan pertumbuhan sel saraf baharu bagi mengelakkan berlakunya masalah degeneratif otak seperti penyakit Alzheimer. Pengambilannya pada kadar saranan boleh mempengaruhi kekuatan memori.
Kunyit boleh halang penyebaran virus korona?
Kunyit
Tiada kajian yang menunjukkan, secara objektifnya, kunyit berupaya untuk menghalang penyebaran virus. Namun, itu tidak bermakna ia tidak boleh menghalang berlakunya jangkitan terhadap individu yang mengambilnya secara kerap.
Kekuatan sistem pertahanan badan memainkan peranan penting dalam menghalang berlakunya jangkitan. Terdapat banyak herba yang mampu memperkukuhkan fungsi sistem imun individu. Ini termasuklah kayu manis, teh hijau dan kunyit.
Setakat ini, pelbagai jenis kajian telah menunjukkan kurkumin berupaya untuk menghalang berlakunya jangkitan oleh virus hepatitis, virus Zika dan virus influenza. Namun, pemberian kepada pesakit bagi merawat atau menghalang berlakunya jangkitan tanpa penjelasan saintifik yang kukuh dianggap tidak beretika.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menggalakkan setiap individu untuk mencuci tangan menggunakan air dan sabun sebagai langkah utama bagi membasmi wabak virus novel korona.
Langkah lain yang boleh diambil adalah seperti berikut:
-Pakai topeng muka sekiranya anda sakit dan perlu keluar ke kawasan awam
-Amalkan etika bersin/ batuk yang betul
-Jangan mengambil makanan eksotik seperti daging ular, kelawar ataupun tenggiling
-Jika anda mengalami simptom seperti batuk, selesema dan demam, segeralah berjumpa dengan doktor untuk pengesahan
Mungkin ada yang beranggapan bahawa kunyit dapat melindungi individu daripada wabak virus novel korona. Namun masih tiada lagi bukti saintifik yang menunjukkan ia mampu berbuat sedemikian.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kematian adik Adam Rayqal minggu lalu, benar-benar buat semua orang sedih, kerana cara kematiannya begitu menyayat hati. Percayalah arwah dah tunggu ibu ayahnya di syurga.
Kes arwah Adam Rayqal dah kira selesai selepas polis berjaya menahan pengasuhnya tapi bagi seorang ibu yang turut kehilangan anak pada April lalu masih tidak berputus asa dan mencari keadilan untuk anak syurganya itu.
Mereka mempunyai persamaan. Punca kematian mereka adalah sama, disebabkan HENTAMAN PADA OBJEK YANG TUMPUL DI KEPALA! Tapi sekurangnya ibu ayah Adam telah berjaya mendapatkan kebenaran apa yang berlaku ke atas Adam dan inshaAllah keadilan akan berpihak kepada mereka.
Tapi nasib aku dan suami sebaliknya, walaupun hasil post mortem sudah tunjukkan kebenaran apa yang berlaku ke atas Aisy tapi untuk mendakwa si polan bukan senang. Kami perlukan bukti yang kukuh untuk jatuhkan pertuduhan tu. Semua atas usaha pihak berkuasa untuk membantu kami.
Perkongsian Puan Julia Rahim yang kehilangan anaknya, Nur Aisy Binti Mohd Ikhwan pada bulan April lalu, ramai orang di luar bertanya “Macam mana dengan kes anak kau, Julia?” Sukar untuk aku jawabkan sebenarnya. Sebenarnya masih dalam siasatan (Entah la nak siasat macam mana lagi kan. Bukti dan statement aku dan suami memang sehabis baik kami beri kerjasama). Mungkin kami bukan di kalangan orang yang berpengaruh untuk dapat perhatian dari mereka.
Bila kami cuba untuk share di media sosial, pelbagai suara-suara sinis yang keluar kononnya kami masih tidak redha?? Allahuakbar! Sedangkan niat sebenar aku dan suami untuk membuka mata orang di luar supaya kes macam ni harap tidak berulang lagi. Dan kami cuba untuk mendapatkan keadilan untuk anak kami kerana kuasa viral juga memang sangat-sangat membantu sebenarnya. Sebab apa, sebab kerjasama orang di luar dan pihak sepatutnya akan cuba ambil perhatian dan tindakan yang cepat.
Aku dapat rasa apa yang ibu bapa Adam rasa. Sedih, sakit, geram, kecewa dan macam-macam lagi perasaan ada dalam diri kami. Orang di luar mudah untuk berkata-kata, tapi orang yang menanggung tak payah cakaplah.
Cuma aku boleh kongsikan jika benda berlaku kepada ibu bapa di luar sana, jangan sesekali berputus asa untuk mendapatkan keadilan bagi anak mereka. Sebab anak kita dah korbankn keseluruhan kesakitan mereka untuk kita. Dalam Islam pun kita dituntut untuk dapatkan kebenaran itu. Aku memang tak terkesan dengan kata-kata orang sekarang ni. Cakaplah apa yang mereka nak cakap, “Yang hilang tu anak aku, bukan anak kau!”
Sakit beranak ini pun tak habis lagi, kau nak suruh ‘maafkan orang tu” walhal orang itu tiada sebarang pengakuan, tiada sebarang perkataan “MAAF“. Yang ada hanya statement untuk menyalahkan aku dan suami dengan apa yang berlaku ke ats Aisy!
Ada lagi yang tanya pada aku “Kau tak cuba ke slow talk dengan dia?” Allahuakhbar! Sepanjang arwah Aisy di wad, aku cuba untuk bertanya secara baik dengan si polan. Bukan setakat itu sahaja, aku “MERAYU” kepada si polan supaya berterus terang dan berlaku jujur sebab dalam kepala otak aku, tak sanggup nak tengok Aisy di post mortem. Tapi si polan tetap bekeras dengan jawapan dia “TAK TAHU!“.
Tetapi bila pihak berkuasa share dengan aku apa keterangan si polan ini, baru aku tahu dia cuba untuk putar belit salahkan kami. Sedangkan terang-terang pagi itu anak aku memang sihat. Ada juga video pagi tu memang anak kami dalam keadaan yang sihat dan aktif dan tiada unsur dia terjatuh dari tangan kami.
Memang kau boleh lari si polan. Kau boleh cuba untuk rahsiakn semua ini, tetapi setakat kau boleh menipu semua ini, akhirnya kau akan kecundang juga dengan putar belit kau! Trauma aku tak payah cakaplah sampai ke saat ini aku memang selalui terfikir macam manalah keadaan Aisy ketika itu.
Sakitnya anak aku, kenapa si polan tak nak call aku. Kenapa perlu dirakam video dengan niat untuk menyelamatkan dirinya sahaja. Kenapa biarkan Aisy dalam keadaan yang sangat-sangat sakit macam tu? Kejamnya kau. Aisy tak bersalah dengan kau, sampai hati kau boleh buat macam ini pada anak aku??
Aku tahu, sekarang ini kau pun pura-pura untuk hidup dalam keadaan tenang. Walhal hati kau memang tak tenteram pun tambah-tambah sekarang isu baby Adam ini hampir sama dengan kejadian Aisy! Korang rasa dia boleh tenang ke? Setakat mana kau boleh abaikan? Setakat mana kau boleh diam? Silap-silap benda ini boleh makan diri kau juga. Jadi tak perlulah kau nak update sangat status yang berunsur muhasabah untuk diri orang lain.
Jadi status ini aku public kan supaya kau boleh baca dan hadam apa yang aku rasa supaya kau sendiri rasa tak tenteram. Jadi kau kena ingat aku tak akan behenti untuk dapatkan keadilan untuk anak aku walaupun makan bulan, makan tahun untuk memperjuangkan kebenaran ini. Kau kena pegang semua ini ye.
Jangan ingat tiada sebarang tindakan dari pihak berkuasa kau boleh jalani hidup macam biasa. Kau tak tahu kesan yang berpanjangan aku dan seluruh keluarga tanggung terutama sekali untuk Fatihah dan Imani yang tak henti bertanyakan Aisy dan cuba untuk faham apa yang sebenarnya berlaku ke atas adik mereka.
Jadi jangan pertikaikan redha aku! Apa yang aku buat semuanya untuk segala pengorbanan anak syurga aku Aisy! Aku tak akan berhenti dan berputus asa!
Bila anak menangis ada kata-kata sumbang supaya membiarkan sahaja anak sehingga anak reda dengan sendirinya. Betul ke cara macam ini?
Hakikatnya menangis adalah tanda dan cara bayi dan anak berkomunikasi dengan ibunya. Disebabkan hal itulah bila anak menangis jangan dibiarkan sahaja!
Ini yang dikongsikan oleh Penulis Keibubapaan, Pn Wawa Shauqi.
1. Menangis adalah refleks
Bayi lahir dengan sekurang-kurangnya 75 jenis refleks. Salah satu refleks adalah menangis. Selepas bulan ke 3-4 baru tangisan itu bertukar jadi ‘voluntary act’.
Sepanjang 3 bulan ke bawah, bayi tidak akan menangis dengan niat atau saja-saja nak berlakon. Tangisan bayi adalah cara bayi untuk berkomunikasi dengan ibu. Nak bagitau dia tak selesa, lapar, sejuk, letih dan sebagainya.
2. Melawan fitrah
Allah dah cipta mak ini secara biologinya memang ada tarikan auto untuk selamatkan bayi bila dengar bayi dia menangis.
Dengar sahaja bayi nangis, badan mak keluarkan hormon Oxytocin yang ‘menggesa’ untuk mengangkat anak. Dalam masa yang sama, hormon Prolaktin cetuskan penghasilan susu. Jadi, kenapa nak lawan fitrah ini?
3. Sains dah buktikan teknik cry it out gagal
“Saya dah cuba. Anak saya mahu diam lepas lama saya biarkan.”
Ketahuilah, bila anak dah diam, bukan petanda dia faham. Tapi petanda dia dah terlalu letih. Apa yang anak dapat? Hormon Cortisol iaitu hormon stres yang boleh mengganggu pertumbuhan anak
Jadi, kalau ada orang masihat macam di atas, anda hanya perlu senyum dan angguk sahaja. Buat sahaja cara sendiri yang boleh membantu anak.
Semoga bermanfaat!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Facebook Wawa Shauqi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
