Dalam fasa kanak-kanak nak membesar, setahun sakit beberapa kali itu biasa. Ini kerana sistem imun anak masih belum matang dan anak lebih mudah terdedah kepada pelbagai jenis jangkitan terutamanya apabila berada dalam persekitaran yang ramai orang. Selain itu, anak-anak kecil ini juga masih belum faham mengenai kepentingan menjaga kebersihan diri.

Situasi ini menjadi cabaran kepada ibu bapa melindungi anak daripada jangkitan pelbagai penyakit. Dengan sesi persekolahan dan pusat jagaan kanak-kanak sudah mula beroperasi seperti biasa, kebimbangan itu sentiasa ada terutama dalam keadaan virus Covid-19 masih aktif.

Oleh itu, sangat penting untuk ibu bapa memastikan sistem imun anak sentiasa kuat dan mampu melawan penyakit.

Bagi memastikan kesihatan anak berada dalam keadaan optimum, ibu bapa perlu menggalakkan gaya hidup sihat sejak anak masih kecil. Ini untuk menyokong membina asas yang kuat bagi sistem imun anak dan mengurangkan risiko pelbagai jangkitan.

Terdapat beberapa perkara yang ibu bapa boleh lakukan untuk membantu anak-anak membina sistem imun yang kuat. Antaranya adalah:

Amalkan pemakanan sihat

Mulakan dengan diet seimbang dan pelbagaikan makanan sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, sumber protein dan karbohidrat. Sebaiknya galakkan anak makan buah dan sayur yang terdiri daripada pelbagai warna.

Cara ini penting untuk membekalkan sistem imun anak dengan pelbagai nutrien yang diperlukan selain dapat menghasilkan antibodi bagi melawan pelbagai penyakit. Bukan itu saja, ia juga penting untuk mengekaalkan kesihatan usus bagi melawan bakteria ‘baik’ dan ‘jahat’.

Sesetengah anak-anak mungkin ada yang picky eater. Apa kata ibu bapa cuba berikan hidangan buah atau sayur dengan kombinasi makanan kegemaran anak. Walaupun makan sedikit, sekurang-kurangnya anak dapat nutrisinya.

Ajar anak minum air kosong, kurangkan air manis

Galakkan anak untuk minum air kosong sejak dari kecil. Ini penting untuk mengekalkan tahap hidrasi yang baik. Selain itu, ia bagus untuk proses pencernaan anak.

Bagaimanapun, ibu bapa harus elakkan anak minum air manis. Bukan saja tak bagus untuk kesihatan tetapi lama-kelamaan anak jadi tak suka air kosong disebabkan dah terbiasa minum air berperisa. Nak lagi mudah, isi air kosong tersebut dalam botol yang cantik untuk tarik perhatian si kecil.

Kuatkan imun anak dengan suplemen

Kanak-kanak yang aktif, mereka memerlukan tenaga yang banyak. Jadi ibu bapa harus tahu, pemberian suplemen untuk anak ini sebagai alternatif untuk pastikan anak-anak sentiasa cergas dan ceria sepanjang hari.

Pelbagai suplemen ada di pasaran tetapi sebagai pilihan untuk ibu bapa, PNKIDS A to Z Multivitamin antara pilihannya. Ia diperbuat daripada pektin (kulit epal) dan tidak mengandungi gluten, laktosa serta GMO.

Yang bagusnya, rasa suplemen ini telah disesuaikan mengikut citarasa masyarakat Asia yang kurang gemarkan rasa manis. Usah dipertikaikan kebaikan suplemen ini kerana ia mengandungi 13 vitamin dan mineral yang diperlukan oleh anak dalam satu gummy!

PNKIDS A to Z Multivitamin juga menyokong metabolisme serta keseluruhan perkembangan anak. Ia juga membantu menguatkan fungsi imuniti si manja tersayang! Ia berperisa rasberi yang pasti memikat selera anak anda. Ia tidak melekit pada gigi serta mudah dikunyah. Selain itu, pembelian suplemen ini didatangkan dengan mainan istimewa di dalam kotaknya. Mesti anak seronok!

Gaya hidup sihat

Selain itu, anak-anak juga perlu diajar untuk mengamalkan gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti fizikal secara konsisten. Sekurang-kurangnya seminggu 3 kali pun ok berbanding langsung tak melakukannya.

Bagi anak yang sedang membesar, waktu tidur perlu cukup untuk proses perkembangan dan kesihatannya. Ini penting kerana sistem imun berfungsi dengan lebih baik apabila tubuh badan mendapat rehat yang secukupnya.

Gaya hidup sihat ini perlu dibiasakan sejak dari kecil demi memastikan anak-anak dapat membesar dengan lebih sempurna mengikut perkembangan usia dan sistem imunnya akan lebih kuat.

Mama papa nak tahu maklumat lanjut tentang produk PNKIDS A to Z Multivitamin, klik SINI atau layari Facebook PNKids Malaysia

Boleh juga buat pembelian online di https://www.watsons.com.my/all-brands/b/167288/pnkids

Siapa kata susu hanya untuk anak-anak kita yang masih kecil? Kita selalu mengabaikan pengambilan susu sedangkan susu juga teramat penting untuk orang dewasa.

Jika kanak-kanak perlukan susu untuk membesar, orang dewasa juga memerlukan susu untuk membekalkan kalsium agar tulang tidak mudah rapuh malah jadi lebih sihat dan kuat. Semua peringkat umur masih memerlukannya untuk keperluan masing-masing.

Hanya kerana melebihkan anak dalam segala aspek, kita terlupa pengambilan susu untuk diri kita sendiri. Hal sebegini sepatutnya tidak patut berlaku dan seharusnya dielakkan. Ini kerana, kesihatan ibu bapa tunjang kepada kebahagian dan kejayaan anak-anak.

Apa yang berlaku dalam masyarakat kita kini, kita makan mengikut trend. Kiosk kopi yang bertaburan membuatkan kita memilih untuk minum kopi berbanding susu yang lebih tinggi khasiatnya. Apa kata kita ubah gaya ini, bukan hanya baik untuk diri kita sendiri bahkan juga anak-anak.

Apa perlu kita lakukan?

Ubah gaya hidup minum susu

Tak perlu terikut- ikut dengan trend pemakanan semasa. Orang minum kopi, kita pun nak minum kopi. Tak perlu! Kita pilih gaya pemakanan kita sendiri dan anak-anak agar jadi lebih baik. Galakkan anak-anak yang sudah semakin membesar dan seisi keluarga untuk minum susu secara berkala setiap hari. Biar tak ikut trend, tapi kesihatan kita sekeluarga terjaga.

Ajarkan anak untuk adanya kesedaran diri yang tinggi bila minum susu. Tak perlu banyak, cukup hanya segelas susu seisi keluarga, setiap hari.

Minum susu dengan cara jimat

Jika kos susu dirasakan lebih membebankan, apa kata beli sahaja susu tepung misalnya dan bancuh sendiri untuk lebih jimat. Kemudian letakkan sahaja di dalam peti sejuk di rumah. Cara ini bukan saja menjimatkan tetapi buat anak-anak lagi teruja untuk minum susu.

Namun bukan sahaja untuk anak, pastikan juga ibu dan ayah turut serta. Bila ibu dan ayah memulakannya, anak-anak yang sudah semakin membesar pasti akan turut serta. Satu keluarga minum susu!

Ikut susu kesukaan anak-anak

Biarpun banyak susu di pasaran namun bukan semua susu jadi pilihan anak-anak. Ada diantara anak-anak kita sukakan susu dari jenama lain, begitu juga dengan anak-anak yang lain. Malah ada diantaranya yang sukakan susu berperisa. Beri anak-anak dan diri anda sendiri peluang asalkan minum susu.

Pilih susu khasiat premium

Namun dalam pemilihan jenis susu, pastikan susu pilihan anda sekeluarga mempunyai khasiat, premium dan tinggi kualitinya. Salah satu susu yang diyakini terbaik kualitinya adalah susu C2Joy. Bukan hanya susu untuk seisi keluarga bahkan khasiat utamanya yang berganda pastinya membuatkan anda tidak mampu berpaling lagi.  Luar biasa khasiatnya.

Produk yang satu ini, iaitu minuman pilihan untuk imuniti tubuh, C2Joy sememangnya diyakini sejak dulu.

Produk yang ditubuhkan pada tahun 2016 oleh TDC Holdings. Sdn. Bhd yang diasaskan oleh, En Hafiz Hiew ini adalah minuman susu premium dengan campuran Susu Awal Lembu seawal 6 jam pertama (Bovine Colostrum), Susu Skim yang diimport dari New Zealand dan TruCal D7, satu formulasi yang dipatenkan dari Glanbia.

Tiga gabungan bahan mentah ini ditambah pula dengan kebaikan kolostrum yang kaya dengan Immunoglobulin terbukti mempunyai khasiat yang sangat luar biasa khususnya untuk mempertingkatkan sistem imuniti badan.

Malah minuman tambahan imuniti yang kaya dengan mineral keperluan harian ini juga paling sesuai untuk semua usia dari anak-anak hinggalah orang dewasa. Satu minuman susu untuk seisi keluarga.

Dengan kelengkapan mineral dan vitamin, susu C2Joy sudah mampu memberikan keperluan nutrisi untuk kanak-kanak, dewasa serta warga emas tanpa mengira usia dan jantina.

Lengkap dari segala segi, sudah semestinya C2Joy adalah pilihan terbaik untuk diri anda dan juga keluarga.

Untuk maklumat lanjut, layari www.tdchb.com untuk mengetahui informasi yang lebih lengkap. Begitu juga dengan promosi hebat yang boleh anda dapati di Facebook, www.facebook.com/tdcforyou serta @tdcforyou melalui Instagram.

Atau, nak lebih cepat, hubungi sahaja di talian, 011 – 1638 3118 untuk tempahan.

Pelbagaikan cara tenusu

Selain dijadikan sebagai minuman harian, apa kata anda pelbagaikan menu berasaskan susu di rumah anda setiap hari. Selain bijirin dengan susu sebagai sarapan, anda boleh mencuba dan gantikan santan dengan susu dalam masakan, manisan atau pencuci mulut seperti puding dan kuih-kuih. Sudah tentu masakan anda lebih berkrim dan yang penting lebih sihat serta lebih khasiat.

Apapun jenis susu atau tenusu yang menjadi pilihan anda sekeluarga, pastikan stok susu sentiasa tersedia setiap hari di rumah. Biar sihat seisi keluarga!

Cuti sekolah dah bermula! Bukan anak-anak saja yang teruja bahkan mama papa juga pasti sudah merancang apa aktiviti yang mahu dibuat sempena cuti sekolah kali ini. Selain pulang ke kampung, boleh juga bonding time bersama anak-anak di destinasi percutian yang menyeronokkan.

Tahukah mama papa, GL Play by Gamuda Land merupakan pilihan terbaik untuk bawa anak-anak begembira sempena cuti sekolah. Memang seronok kerana di sana bukan hanya ada satu tarikan, tetapi enam! Semuanya mempunyai keistimewaan tersendiri yang pastinya memberi pengalaman baru kepada seisi keluarga.

CABAR DIRI DI GAMUDA COVE, KUALA LANGAT! 

1. Discovery Park
Di GL Play by Gamuda Land, banyak tarikan yang best untuk bergembira bersama anak-anak. Salah satunya adalah Discovery Park di Gamuda Cove, Kuala Langat yang bakal membuatkan adrenalin mengalir laju!

Sahut cabaran di Goosebumps Rope Course yang mempunyai 57 elemen memanjat untuk dewasa dengan ketinggian 16m manakala 11 elemen untuk kanak-kanak yang pastinya mencabar keberanian anda. Sesuai untuk anda yang sukakan cabaran, paling penting dilengkapi ciri-ciri keselamatan yang diyakini.

2. Cove Aerobar
Cove Aerobar pula sesuai untuk anda yang mahukan kelainan ketika menikmat juadah istimewa di sini. Berkonsepkan food-tainment, anda dan keluarga boleh melihat keseluruhan pembangunan di Gamuda Cove dari ketinggian 35m!

3. Safari Insta-Tour Ride di Paya Indah Discovery Wetlands
Sesuai sungguh untuk mama papa yang ada anak-anak kecil. Bawa anak mengenali alam semulajadi di sini. Rakamkan kenangan terindah di tiga lokasi menarik iaitu Bamboo Trail, Tasik Sendayan dan Rumah Melayu.

Seronoknya mengelilingi ketiga-tiga lokasi ini dengan perjalanan dua hala dengan trak safari  yang ada di sini. Paling penting, perjalanan melawat kesemua lokasi menarik ini diiringi renjer taman hidupan liar yang akan berkongsi pelbagai info berkaitan alam semulajadi.

4. SplashMania
Jom, main air di SplashMania dengan tarikan kapal lanun terbesar serta dengan jumlah 39 jenis gelongsor dan tarikan air di sini!

Anak-anak pasti teruja bermain di Treasure Tower, gelongsor berwarna-warni dan baldi air yang menanti pengunjungnya untuk dibasahkan! Selain itu, anda sekeluaga juga dapat menikmati masa terbaik di Mini Mania. Antara tarikan lain di sini andalah Mini Monsta, Tiny Twista dan Ravage River.

Yang syoknya, anda boleh mengelilingi kawasan tema air ini melalui sungai dengan 8 checkpoint yang berbeza yang pastinya menjanjikan pengalaman hebat!

Untuk mama papa yang masih mencari-cari destinasi percutian terbaik untuk seisi keluarga bolehlah dapatkan harga promosi hanya RM79 untuk dewasa manakala untuk kanak-kanak dan warga emas hanyalah RM63 termasuk foto digital tanpa had. Promosi sah sehingga 31 Mac 2023.

BERSANTAI DENGAN FAMILI DI GAMUDA GARDENS, RAWANG!

1. Xploria
Ada beberapa tarikan di sini yang sesuai buat anda sekeluarga untuk bersantai. Ajaklah anak-anak untuk menikmati pemandangan di sini dengan menaiki Donut Boat Ride. Anak-anak pasti teruja berada di dalam bot berbentuk donat sambil merakam gambar kenangan seisi keluarga.

Syoknya dapat main basikal dalam air kan? Untuk anda yang mahukan kelainan, bolehlah berbasikal di tasik apabila berkunjung ke Xploria. Satu pengalaman berbeza yang menarik! Bukan itu saja, anak-anak boleh bergembira bermain go-kart di Crazy Kart yang dipantau oleh staf di sana untuk keselamatan.

2. Big Bucket Splash
Untuk mama papa yang mahu bermain air dengan anak-anak bolehlah ke Big Bucket Splash. Merupakan taman permainan air yang pastinya memberikan pengalaman berbeza ketika berada di sini.

Kedudukan strategik di Gamuda Gardens yang bertemakan hutan hujan dengan keluasan 1,000  kaki persegi dengan pelbagai tarikan seperti papan gelongsor, kolam, baldi hujan dan banyak lagi. Tambah menarik, anda juga boleh mengadakan majlis istimewa atau parti di sini.

BERSERONOK ‘BONDING TIME’ DI TWENTYFIVE7, GAMUDA KEMUNING!

Sesuai sangat anda sekeluarga meluangkan masa bersama-sama di Quayside, twentyfive7 ini. Kalau nak relaks, ayuh cuba Flamingo Pedal Boat! Comel sungguh bot Flamingo berwarna merah jambu ni, dah tentu anak-anak perempuan sukakannya. Bersantai dengan bot ini mengelilingi kawasan tasik.

Tak cukup sekadar mengayuh bot di sekitar tasik, anda boleh mencuba Waterfront Superfly. Sesuai untuk pengunjung yang suka cabaran melibatkan ketinggian, memang best! Anda dapat merentasi kawasan Quayside dan melihat keindahan pemandangan di sini. Dapat mencabar diri sambil melihat pemandangan indah di kawasan sekitar. Syoknya!

Bukan itu saja, anda boleh dapatkan tiket melalui promosi Pembelian dengan Pembelian – Dapatkan tiket SplashMania dan anda akan mendapat 50 peratus potongan harga untuk tarikan lain di GL PLAY.

Untuk dapatkan tiket sila layari glplay.com.my atau ke Facebook https://www.facebook.com/glplay.my/ atau ke Instagram https://www.instagram.com/glplay.my/?hl=en untuk maklumat lanjut.