Sembelit adalah keadaan di mana seorang kanak-kanak atau bayi menghasilkan najis yang keras atau kurang kekerapan ke tandas membuang najis.
Frekuensi pembuangan najis untuk pelbagai peringkat umur adalah seperti berikut:
- Bayi yang menyusu badan mungkin membuang air besar selepas setiap penyusuan atau sekali dalam tempoh 7 hari.
- Bayi menyusu formula atau kanak-kanak mungkin membuang najis sekali setiap 2-3 hari.
- Apa yang lebih penting adalah konsistensi najis daripada kekerapan pembuangan air besar. Masalah ini sering terjadi di kalangan kanak-kanak yang sedang belajar mengawal pembuangan najis dan selepas keadaan yang menyakitkan atau menakutkan sewaktu pembuangan najis.
Sembelit boleh menyebabkan:
- Sakit perut yang datang dan pergi (“abdominal cramps”).
- Rasa tidak selesa.
- Luka di dubur (“anal fissure”) yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan sewaktu membuang najis.
- Sering terjadi di mana kanak-kanak yang mengalami masalah ini cuba menahan pembuangan najis untuk mengelakkan rasa sakit. Contohnya, mereka mungkin mencangkung (“squatting”), duduk sambil menyilangkan kaki atau enggan untuk duduk di mangkuk tandas.
- Kadang-kala ketulan najis yang keras boleh dirasa di abdomen (perut).
Masalah sembelit berpanjangan boleh menyebabkan:
Enkoparesis atau keadaan di mana najis keluar tanpa sedar. Selalunya dilaporkan oleh ibu bapa sebagai tompokan najis cair di seluar dalam anak mereka.
Sebab terjadinya sembelit:
- Semula jadi iaitu sesetengah kanak-kanak mengalami keadaan di mana usus besar mereka kurang aktif daripada biasa (slow colonic transit).
- Boleh terjadi apabila kanak-kanak tidak mengendahkan rasa (urge) untuk membuang air besar kerana terlalu sibuk bermain atau mungkin enggan menggunakan tandas yang tidak biasa mereka gunakan contohnya sewaktu di sekolah.
- Akibat menahan pembuangan najis untuk mengelakkan rasa sakit. Ini akan memburukkan lagi masalah sembelit yang dialami.
- Ianya boleh diburukkan lagi dengan tabiat pemakanan yang kurang serat, kurang air atau terlampau banyak produk tenusu.
- Jarang berlaku di mana sembelit disebabkan oleh penyakit seperti ketiadaan saraf di usus besar (Hirschprung’s disease), masalah saraf tunjang (spinal cord defect), masalah kurang hormon tiroid (hypothyroidism) dan masalah metabolik seperti tinggi tahap kalsium di dalam darah (hypercalcaemia).
Rawatan:
Latihan pembuangan najis: Selalunya dilakukan selepas waktu sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Biasanya, seseorang akan mengalami rasa untuk membuang najis selepas makan kerana “gastrocolic reflex”. Kanak-kanak digalakkan duduk di mangkuk tandas yang bersesuaian saiznya dengan saiz kanak-kanak tersebut (penggunaan potty amat digalakkan jika perlu). Mereka perlu duduk di mangkuk tandas selama 2-3 minit walaupun telah membuang najis sebelum itu. Penggunaan “sticker” yang dilekatkan di diari atau carta yang direka dengan kreatif untuk memberikan motivasi boleh membantu.
Penggunaan mangkuk tandas yang bersesuaian atau “potty” boleh mengelakkan rasa takut untuk jatuh apabila menggunakan tandas biasa. Ubat julap turut membantu mengelakkan rasa sakit apabila membuang najis yang keras.
Pengambilan makanan tinggi serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran adalah digalakkan. Mengehadkan pengambilan susu lembu kepada 500ml sehari (untuk kanak-kanak lebih daripada 18 bulan) mungkin boleh membantu terutamanya pada kanak-kanak yang banyak mengambil produk tenusu.
Untuk bayi yang mengalami sembelit, sila hubungi doktor anda kerana ada di antara mereka mungkin mengalami masalah alahan kepada susu lembu dan perlu intervensi khas. Untuk bayi berumur 6 bulan ke atas, ibu bapa boleh mencuba menambah sayur-sayuran dan buah-buahan di dalam diet mereka.
Penggunaan ubat-ubatan (laxatives) di bolehkan atas nasihat doktor anda.
Kesimpulan:
- Konsistensi najis adalah lebih penting daripada frekuensi pembuangan najis.
- Masalah ini boleh dikawal dengan pelbagai teknik atau strategi rawatan yang ringkas.
- Ubat ubatan mungkin diperlukan untuk kes-kes tertentu.
- Sembelit disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius jarang berlaku.
Kredit: MyHealth Portal
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Mula Main Air Liur, Habis Rambut Gugur!” Sebenarnya Tak Ada Kaitan Pun
Anak dah start mengences main air liur. Habis rambut gugur. Pasal apa ae? Apa kaitan air liur anak dengan rambut kita?
Anak start main air liur sangat berkait rapat. Kalau anak tak main air liur ditakuti perkembangan anak ada masalah. Setiap bayi haruslah ikut perkembangannya.
Perasan tak semasa kita hamil, rambut akan menjadi lebat dan kurang gugur. Kalau gugur pun boleh dikira dengan jari. Ini kerana semasa kita hamil, hormon estrogen adalah tinggi dan ini akan meng”awet” rambut daripada membesar. Maksudnya tiada sebarang proses tumbesaran berlaku kepada rambut. Ia kekal seperti mana keadaannya ketika itu. Jadi rambut tidak menua dan tidak gugur.
Tapi sebaik sahaja selepas kita melahirkan anak, paras estrogen dalam badan kita akan mula menurun. Jadi semua rambut yang tadi dalam fasa “berehat” kini mula berguguran satu persatu. Ini selalunya berlaku menjelang 3-4 bulan selepas kelahiran baby kita. Keadaan ini selalunya akan berkurangan apabila anak berusia 6-12 bulan.
Akibatnya, ibu-ibu ramai yang berasa khuatir bila anak-anak mula menyembur, kerana kebiasaannya apabila anak kita mula pandai menyembur pada usia 3-4 bulan, kita akan rasa kepala hampir botak. “Habis la, Zayra dah mula menyembur ni Zarith. Botak la lepas ni” Biasa kan kita dengar ayat penyata seperti ini. Namun kini anda tak perlu risau lagi, kerana anda boleh cuba pelbagai tips di bawah ini.
Tips rambut kekal sihat dan cantik selepas kelahiran anak:
-Semasa proses menguruskan rambut seperti syampu dan sikat rambut, lakukan dengan penuh lemah gemalai. Syampu apabila perlu dan gunakan sikat rambut yang bergigi jarang. Elakkan mengikat rambut terlalu ketat dan jangan menggunakan gelang getah yang orang buat pakai bungkus tempeh tu. Pakai getah rambut yang khusus untuk rambut.
-Elakkan dari menggunakan pengering rambut serta melakukan proses yang melibatkan bahan kimia seperti mewarna atau apa-apa yang menggunakan haba seperti proses rebonding dan mengerintingkan rambut.
-Kekalkan pemakanan sihat dan amalkan pengambilan supplement selepas melahirkan anak.
-Sekiranya terlalu teruk dan disertai dengan beberapa simptom penyakit lain, boleh berjumpa dengan pakar. Mungkin ia petanda penyakit lain.
-Jadi jelas disini orang dahulukala yang mengatakan bila anak menyembur air liur tu rambut dah mula gugur tidak benar sama sekali. Cuma waktu pembesaran anak dengan kadar hormon estrogen kita yang berkurang itu waktunya hampir sama, jadi ia berlaku secara kebetulan. Apa pun, ibu-ibu jangan stress sangat. Itu adalah perkara normal yang boleh diatasi dengan pengambilan nutrisi yang seimbang.
Sumber: ibuzarith.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Ingatkan Jangan Dibiasakan ‘Jamu’ Anak Dengan Kentang Goreng, Bahaya!
Kentang goreng atau french fries antara yang menjadi kegemaran pelbagai lapisan masyarakat. Makanan ini sangat popular dan selalu menjadi pilihan anak-anak untuk menikmatinya.
Namun pernah tak kita terfikir, pengambilannya secara kerap memberi risiko pada kesihatan. Kebanyakan daripada kita anggap tak ada apa pun sebab ia hanya kentang semata-mata, tetapi pernah tak terfikir apa kandungan di dalamnya.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar, rata-rata masyarakat mengambil ringan hal ini dan tak memikirkan pada kesan kesihatan jangka panjang. Untuk mendapat penjelasan lanjut, ini perkongsian beliau.
Soalan yang paling dinantikan. Ada apa dalam French fries? Ini antara salah satu snek segera yang paling popular dan banyak terdapat di restoran makanan segera.
Dalam French fries ada 15 bahan. Selain garam, ia ada gula. Ada pewarna. Ada dimethylpolysiloxane. Satu bahan kimia yang dimasukkan ke dalam minyak nak goreng fries tu. Tujuan nak elak minyak terpercik ketika proses menggoreng.
Ada sodium acid pyrophosphate dan tert-butylhydroquinone. Hasil kajian dapati apabila keduanya diambil pada dos dan kekerapan tinggi boleh beri masalah pada penglihatan. Rosakkan mata.
Pakar pemakanan juga bagi amaran tentang risiko terbentuknya carcinogen acrylamide. Bahan kimia yang terbentuk dalam sesetengah makanan apabila dimasak pada suhu tinggi sama ada goreng. Panggang mahupun bakar.
Risiko kanser. Kekerapan makan gorengan tingkatkan penyakit kardiovaskular. Jantung berlemak. Saluran darah tersumbat.
Makanan ini selalu dijamu pada budak kecil. Bahaya tu, kesian mereka.
Ini adalah contoh-contoh makanan dan minuman yang mudah dan berkhasiat sewaktu jamu pada anak-anak. Dapat sesuatu?
Apa kata bagi mereka makanan ini Boleh baca perkongsian Dr Rizal DI SINI
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
BACA [Buat Sendiri Penambah Rasa Guna Tomato. Sihat & Masakan Lagi Sedap!]
BACA JUGA [Dr Rizal Kongsi Petua Hilangkan Batuk & Kahak Guna 2 Bahan. Tak Perlu Ubat Batuk!]
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kulit Bayi Sangat Lembut Dan Sensitif, Sebab Itu Pentingnya Ibu Memilih Produk Bebas Paraben
Seronok bergelar ibu membuatkan ramai teruja untuk membeli pelbagai produk untuk si manja mereka. Dalam keterujaan tersebut, ibu kena tahu memilih produk yang sesuai untuk bayi yang mempunyai kulit lembut dan sensitif.
Jangan mudah terpengaruh dengan faktor cantik dan menarik tanpa mengambil tahu apa bahan-bahan yang tak sesuai untuk kulit anak. Risiko bayi terkena alergi atau masalah kulit lain sangat tinggi.
Tahukah ibu, produk yang mengandungi bahan kimia seperti paraben perlu bayi hindari demi memastikan kulit mereka tidak berisiko mempunyai masalah alergi dan sebagainya. Paraben adalah bahan pengawet yang murah dan berkesan untuk menghalang pertumbuhan acuan dan bakteria yang merosakkan produk tetapi berpotensi membahayakan kulit lembut si manja anda.
Produk Paraben Dan Bahan Kimia Yang Berbahaya
Memang ibu bapa sanggup berhabis wang ringgit semata-mata untuk membeli produk penjagaan kulit bayi agar kulit si kecil mereka kekal lembut dan gebu. Namun, anda perlu berhati-hati dalam memilih produk untuk bayi anda.
Pastikan sebelum membeli produk penjagaan diri si manja, ibu dan ayah buat beberapa langkah ini ya.
Langkah 1: Baca Label Terlebih Dahulu
Ini merupakan langkah pertama yang perlu dilakukan oleh ibu bapa setiap kali ingin membeli sesuatu produk, termasuklah produk penjagaan kulit bayi. Ini bertujuan untuk memastikan produk tersebut tidak mengandungi apa-apa bahan pewarna atau bahan kimia yang boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit bayi.
Selain itu, periksa juga bahan dan ramuan, deskripsi penggunaan, tempoh luput, tempat dan nama kilang pembuatan serta jika terdapat apa-apa amaran pengunaannya.
Langkah 2: Jenama Produk Yang Diiktiraf
Pilih jenama produk bayi yang diiktiraf oleh dermatologi dan pakar pediatrik
Langkah 3: Testimoni
Semak komen daripada ibu bapa yang berpengalaman menggunakan produk bayi tersebut.
Segalanya Untuk Bayi Anda
Bila bercakap tentang produk penjagaan kulit bayi, perkara pertama yang ditanya oleh pengguna ialah bahan yang digunakan untuk menghasilkan produk tersebut. NIVEA telah mengeluarkan produk terbaru iaitu NIVEA BABY, rangkaian produk bayi yang diiktiraf oleh dermatologi dan pakar pediatrik yang bebas daripada paraben dan pewarna. Selain itu, NIVEA BABY mengandungi bahan-bahan yang mesra kulit untuk mengurangkan risiko alahan serentak juga mengekalkan kesihatan dan kelembutan kulit bayi.
Produk yang boleh didapati antaranya ialah:
NIVEA BABY Head to Toe Shampoo & Bath
NIVEA BABY Head to Toe Shampoo & Bath mengandungi Chamomile yang membantu melindungi kelembapan kulit halus bayi. Produk 2 dalam 1 yang direka khas untuk membersihkan kulit halus dan rambut halus bayi dan yang paling penting tidak memedihkan mata bayi.
NIVEA BABY Gentle Touch Moisturizing Lotion
NIVEA BABY Gentle Touch Moisturizing Lotion di formulasi dengan Aloe Vera (lidah buaya) yang melembapkan dan melindungi kulit bayi dan mengimbangi kelembapan kulit bayi.
NIVEA BABY Soothing Caring Oil
NIVEA BABY Soothing Caring Oil di formulasi dengan Almond Oil (minyak badam) membentuk lapisan pertahanan yang licin untuk membantu mencegah kehilangan lembapan berlebihan. Ia mampu melembapkan dan menguncikan kelembapan kulit bagi daripada kekeringan. Produk ini bagus untuk urutan bayi dan ideal untuk aktiviti mengeratkan ikatan antara ibubapa dengan si manja.
NIVEA BABY No Tears Mild Shampoo
NIVEA BABY No Tears Mild Shampoo di formulasi dengan Chamomile yang lembut untuk menenangkan kulit kepala dan rambut bayi dengan bersih dan lembut. Anda tidak perlu risau kerana produk ini tidak memedihkan mata bayi.
NIVEA BABY Daily Protection Smoothy Cream
NIVEA BABY Daily Protection Smoothy Cream di formulasi dengan Calendula dan mampu melembapkan kulit bayi selama 24 jam. Selain itu ia juga membantu menenangkan kerengsaan kulit, tidak berminyak dan mudah diserap serta melembap dan melindungi muka dan badan bayi.
NIVEA BABY Soft & Cream Wipes
NIVEA BABY Soft & Cream Wipes bebas paraben dan pewarna. Ianya mampu membersihkan kulit bayi di bahagian-bahagian yang sangat penting seperti tangan, kaki, muka dan sekeliling mata. Tisu basah ini mengandungi rumusan krim lunak dan lembut dan tidak memedihkan mata bayi anda.
Ibu bapa tidak perlu risau lagi untuk mendapatkan produk bayi bebas paraben, alcohol dan pewangi. Sekarang anda boleh dapatkan rangkaian produk NIVEA BABY dari farmasi dan hypermarket yang terkemuka.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
