Dikatakan individu wanita yang menjadi perokok pasif – dikelilingi pasangan, keluarga atau rakan sekerja yang merokok – boleh menjadi punca sukar hamil, adakah ia benar?
Perokok pasif dan kesannya
Individu yang merokok dianggap perokok aktif. Manakala perokok pasif adalah apabila seseorang yang tidak merokok menghidu atau menyedut asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif tanpa disedari.
Ramai individu sedar dan tahu bahawa merokok boleh mengakibatkan barah serta masalah kesihatan utama yang lain.
Dan jika seorang ibu hamil merokok, perbuatan itu akan menyebabkan masalah serius.
Bayi anda mungkin dilahirkan terlalu awal (kelahiran pramatang), mengalami cacat kelahiran atau mati kesan sindrom kematian mengejut (SIDS).
Bahkan, berada di persekitaran yang dipenuhi asap rokok juga boleh menyebabkan masalah kesuburan, punca sukar hamil.
Individu wanita yang terdedah kepada asap daripada perokok di sekelilingnya memerlukan masa lebih lama untuk hamil.
Sekiranya wanita terdedah kepada asap rokok semasa kehamilan, termasuk menghirup asap individu lain (perokok pasif), ia boleh mempengaruhi perkembangan ovari bayi perempuan.
Berapa ramai antara kita yang tidak merokok tetapi masih menyedut atau menghirup udara yang tercemar dengan asap rokok?
Perokok pasif dan punca sukar hamil
Bagaimana menjadi individu yang menghidu asap rokok boleh terkesan sehingga menyebabkan punca susah mengandung?
Banyak keadaan yang berbeza boleh menjejaskan kesuburan sama ada pada lelaki mahupun wanita.
Berdasarkan kajian yang dilakukan di Britain, tabiat merokok menurunkan kesuburan wanita sekitar 20%.
Sementara lelaki yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih rendah sekitar 16%.
Ini bermakna wanita yang menghisap rokok secara automatik menurunkan potensi kesuburannya.
Bukan itu sahaja, bagi wanita yang banyak terhidu atau menyedut asap rokok individu lain, mereka mungkin memerlukan tempoh yang lebih lama untuk mengandung.
Wanita yang terdedah sebagai perokok pasif mempunyai kecenderungan risiko untuk mengalami masalah ketidaksuburan.
Sukar hamil
Kajian yang melibatkan lebih 88,700 wanita pascamenopaus mendapati bahawa mereka yang menghisap rokok secara aktif 14% cenderung berdepan masalah sukar hamil.
Pemerhatian serupa juga dilakukan kepada wanita tidak merokok tetapi terdedah untuk tempoh yang panjang – lebih 10 hingga 20 tahun – kepada asap rokok yang tinggi.
Hasilnya menunjukkan mereka adalah 18% lebih cenderung mengalami kesukaran mengandung berbanding wanita yang tidak pernah terdedah kepada asap rokok.
Penyelidikan yang dilakukan ini dikatakan sebagai kajian pertama yang mengukur dan mengkaji kaitan masalah merokok aktif serta pasif terhadap kesihatan wanita.
Secara tidak langsung, kajian ini menguatkan bukti bahawa semua wanita perlu dilindungi daripada asap tembakau aktif mahupun pasif.
Asap rokok jejaskan rawatan ivf
Dalam kajian lain, hasil data menunjukkan kesan perokok pasif berkaitan kesuburan adalah sama seperti mereka yang menghisap secara aktif.
Para penyelidikan mengatakan kesannya sangat jelas sehingga mereka memberikan amaran kepada pesakit yang menjalani rawatan IVF untuk mengelakkan daripada terdedah kepada asap rokok.
Dalam penyelidikan itu, seramai 225 wanita yang menjalani rawatan prosedur rawatan kesuburan in-vitro (IVF) ditanya sama ada mereka bukan perokok, penghisap rokok atau tinggal bersama pasangan yang merokok.
Pengkaji kemudiannya membandingkan hasil kejayaan rawatan IVF untuk ketiga-tiga kumpulan tersebut
-48% wanita yang tidak merokok hamil
-19% wanita perokok hamil
-20% wanita yang tinggal dengan perokok hamil
Walaupun mungkin lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan tentang dapatan ni, namun ia menunjukkan individu pasif yang menyedut asap rokok mempunyai masalah sukar hamil.
Menurut penyelidik, hasil penemuan kajian ini boleh dianggap sebagai peringatan dan amaran untuk wanita mengurangkan atau jika boleh mencegah pendedahan kepada asap rokok, terutamanya jika sedang merancang kehamilan.
Dikatakan individu wanita yang menjadi perokok pasif – dikelilingi pasangan, keluarga atau rakan sekerja yang merokok – boleh menjadi punca sukar hamil, adakah ia benar?
Perokok pasif dan kesannya
Individu yang merokok dianggap perokok aktif. Manakala perokok pasif adalah apabila seseorang yang tidak merokok menghidu atau menyedut asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif tanpa disedari.
Ramai individu sedar dan tahu bahawa merokok boleh mengakibatkan barah serta masalah kesihatan utama yang lain.
Dan jika seorang ibu hamil merokok, perbuatan itu akan menyebabkan masalah serius.
Bayi anda mungkin dilahirkan terlalu awal (kelahiran pramatang), mengalami cacat kelahiran atau mati kesan sindrom kematian mengejut (SIDS).
Bahkan, berada di persekitaran yang dipenuhi asap rokok juga boleh menyebabkan masalah kesuburan, punca sukar hamil.
Individu wanita yang terdedah kepada asap daripada perokok di sekelilingnya memerlukan masa lebih lama untuk hamil.
Sekiranya wanita terdedah kepada asap rokok semasa kehamilan, termasuk menghirup asap individu lain (perokok pasif), ia boleh mempengaruhi perkembangan ovari bayi perempuan.
Berapa ramai antara kita yang tidak merokok tetapi masih menyedut atau menghirup udara yang tercemar dengan asap rokok?
Perokok pasif dan punca sukar hamil
Bagaimana menjadi individu yang menghidu asap rokok boleh terkesan sehingga menyebabkan punca susah mengandung?
Banyak keadaan yang berbeza boleh menjejaskan kesuburan sama ada pada lelaki mahupun wanita.
Berdasarkan kajian yang dilakukan di Britain, tabiat merokok menurunkan kesuburan wanita sekitar 20%.
Sementara lelaki yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih rendah sekitar 16%.
Ini bermakna wanita yang menghisap rokok secara automatik menurunkan potensi kesuburannya.
Bukan itu sahaja, bagi wanita yang banyak terhidu atau menyedut asap rokok individu lain, mereka mungkin memerlukan tempoh yang lebih lama untuk mengandung.
Wanita yang terdedah sebagai perokok pasif mempunyai kecenderungan risiko untuk mengalami masalah ketidaksuburan.
Sukar hamil
Kajian yang melibatkan lebih 88,700 wanita pascamenopaus mendapati bahawa mereka yang menghisap rokok secara aktif 14% cenderung berdepan masalah sukar hamil.
Pemerhatian serupa juga dilakukan kepada wanita tidak merokok tetapi terdedah untuk tempoh yang panjang – lebih 10 hingga 20 tahun – kepada asap rokok yang tinggi.
Hasilnya menunjukkan mereka adalah 18% lebih cenderung mengalami kesukaran mengandung berbanding wanita yang tidak pernah terdedah kepada asap rokok.
Penyelidikan yang dilakukan ini dikatakan sebagai kajian pertama yang mengukur dan mengkaji kaitan masalah merokok aktif serta pasif terhadap kesihatan wanita.
Secara tidak langsung, kajian ini menguatkan bukti bahawa semua wanita perlu dilindungi daripada asap tembakau aktif mahupun pasif.
Merancang kehamilan
Elakkan daripada menjadi perokok pasif
Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak terdedah kepada asap rokok, mereka yang bukan perokok tetapi terdedah kepada asap lebih cenderung untuk mengalami masalah sukar hamil.
Pun begitu, wanita bergelar perokok pasif ini masih mempunyai peluang lebih tinggi untuk hamil berbanding mereka yang merokok.
Sememangnya, masih banyak kajian dan bukti diperlukan untuk membuktikan tentang bahaya asap pasif kepada kesuburan dan kehamilan.
Tetapi dengan kajian yang ada, mengelakkan pendedahan kepada asap rokok ketika anda sedang berusaha untuk hamil adalah 1 tindakan yang paling wajar.
Elakkan daripada menjadi perokok pasif
Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak terdedah kepada asap rokok, mereka yang bukan perokok tetapi terdedah kepada asap lebih cenderung untuk mengalami masalah sukar hamil.
Pun begitu, wanita bergelar perokok pasif ini masih mempunyai peluang lebih tinggi untuk hamil berbanding mereka yang merokok.
Sememangnya, masih banyak kajian dan bukti diperlukan untuk membuktikan tentang bahaya asap pasif kepada kesuburan dan kehamilan.
Tetapi dengan kajian yang ada, mengelakkan pendedahan kepada asap rokok ketika anda sedang berusaha untuk hamil adalah 1 tindakan yang paling wajar.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teringat Nikmat Baby Tendang Dalam Perut, Dari Serik Terus Rasa Nak Pregnant Balik!
Sesetengah wanita berasa serik untuk hamil selepas kelahiran yang sebelumnya. Biasanya ibu mungkin masih teringatkan detik-detik alahan semasa hamil atau betapa sakitnya ketika melahirkan si manja.
Walau bagaimanapun, perasaan itu hanya seketika. Apabila anak itu semakin membesar, akan mula timbul rasa rindu untuk kembali hamil. Benar, kan?
Artikel Menarik: [Biasalah Isteri Buat Perangai Pelik Waktu Pregnant. Suami Kena Sabar, Layankan Je]
Berikut adalah antara keistimewaan dan kelebihan yang dilalui oleh para ibu hamil yang mana hanya boleh dirasai sepanjang tempoh 40 minggu kehamilan.
Wajah berseri
Ada segelintir ibu hamil mempunyai wajah yang lebih berseri berbanding sebelum hamil. Menurut kata orang tua-tua, hal ini terjadi disebabkan kandungan itu adalah lelaki.
Namun, berdasarkan fakta sains, ia berkemungkinan besar berkaitan dengan peningkatan hormon dan aliran darah yang lebih banyak semasa hamil.
Selain daripada itu, ia mungkin juga mempunyai hubung kait dengan tahap kesihatan anda semasa hamil. Sekiranya tiada apa-apa komplikasi kehamilan, tentu sahaja anda lebih gembira dan itu memberi kesan positif terhadap penampilan dan rupa wajah anda.
Tiada tekanan tentang masalah berat badan
Sebelum hamil, kalau ada yang menegur tentang pertambahan berat badan, anda pasti rasa tertekan. Namun, lain halnya kalau anda hamil. Kata-kata itu pasti tidak diendahkan. Apa yang penting ialah anda dan bayi sama-sama sihat.
Apa-apa pun, anda janganlah mengamalkan pemakanan untuk dua orang ya. Hal ini kerana anda hanya perlukan tambahan 300 – 500 kalori sehari berbanding sebelum hamil.
Boleh mengidam
Tentu seronok bila suami sanggup dan sentiasa bersedia menyediakan atau mencari apa sahaja jenis makanan yang anda idamkan. Sehubungan itu, perlu anda tahu bahawa rasa mengidam yang dilalui itu adalah disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang mungkin boleh didapati dalam makanan berkenaan.
Artikel Menarik: [Hati Kuat Rasa Diri Pregnant, Buat UPT Satu Line Je. Remuknya Hati Tuhan Yang Tahu]
Jika suami gagal mendapatkan makanan yang digambarkan dalam bayangan anda, janganlah kecewa. Sebaliknya, anda boleh minta suami untuk mencari makanan yang lebih kurang sama dengan gambaran anda.
Tendangan bayi
Tendangan bayi dalam kandungan sememangnya saat yang dinantikan oleh semua ibu yang sudah hamil. Kali pertama dapat merasai tendangannya pasti mampu membuatkan anda menangis kegembiraan.
Hal ini kerana ia menandakan bahawa bayi anda berada dalam keadaan yang sihat. Selain itu, ia juga petanda ikatan kasih sayang antara ibu dan anda lebih kuat terjalin. Momen itu pasti meninggalkan kenangan yang tidak dapat anda lupakan.
Dapat status ‘VIP’
Di mana-mana tempat awam, anda pasti menjadi keutamaan. Di dalam tren, bas, kaunter bank dan banyak lagi tempat yang lainnya, anda diberi keistimewaan apabila ada pengkhususan untuk wanita yang sedang hamil.
Lebih perhatian daripada ramai orang
Apabila hamil, suami akan bertambah sayang. Begitu juga dengan ibu bapa kedua belah pihak. Pasti mereka memberi lebih perhatian kepada anda dan tahap kesihatan bayi di dalam kandungan.
Lebih daripada itu, saudara-mara, kawan-kawan, rakan sepejabat pun akan memberi perhatian kebajikan diri anda dan bayi.
Jika ada anak terdahulu pun, dia pasti lebih mudah mendengar kata kerana kasih kepada bayi yang sedang anda kandungkan.
Artikel Menarik: [Nak Elak Mengandung Lagi, Guna IUCD. Dah Kuasa Tuhan, Tetap ‘Lekat’]
‘Tiket’ membeli-belah
Kalau sebelum hamil, mungkin anda sukar membeli-belah tidak kira waktu kerana perlu mengutamakan hal-hal lain yang lebih penting. Namun, apabila hamil, suami anda pasti tidak berkira kerana apa yang anda beli adalah untuk kemudahan kalian berdua dan bayi yang bakal dilahirkan juga.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buatlah ‘Detailed Scan’, Penting Untuk Check Keadaan Tak Normal Bayi!
Berbanding imbasan atau scan biasa, detailed scan antara yang disarankan oleh doktor untuk mengesan sebarang kecacatan sturktural yang dialami bayi terutama bagi ibu hamil berusia 35 tahun ke atas.
Malah menurut perkongsian Dr Maiza Tusimin, Pakar Obstetrik & Ginekologi dari Prince Court Medical Centre, ‘detailed scan’ membolehkan pemeriksaan menyeluruh dilakukan termasuklah pemeriksaan organ dalaman seperti otak, muka, jantung, paru-paru, perut, buah pinggang, usus, tulang belakang, pundi kencing dan sebagainya.
Menerusi Instagram, Dr Maiza berkongsi mengenai apa yang perlu mama ketahui mengenai ‘detailed scan’ ini.
▶️ Detailed Scan juga dikenali sebagai Anomaly Scan @ Anatomy Scan. Ini adalah Scan 2D yang bertujuan untuk memastikan bayi terbentuk sempurna & mengesan kecacatan struktural bayi.
▶️ Scan mengambil masa sekitar 30-45 minit (mungkin lebih jika kehamilan kembar) & disertakan dengan laporan lengkap.
▶️ Hanya sonographer / Doktor Pakar O&G atau Pakar MFM yang terlatih & bertauliah sahaja boleh melakukan Detailed scan dengan lengkap.
▶️ Scan terperinci ini melibatkan:
#1 Ukuran pertumbuhan janin, air ketuban, keadaan uri, rahim & jantina
#2 Pemeriksaan organ dalaman seperti otak, muka, jantung, paru-paru, perut, buah pinggang, usus, tulang belakang, pundi kencing
▶️ Masa yang sesuai : apabila kandungan berusia antara 18-28 minggu.
Antara indikasi untuk menjalani Detailed Scan:
✅ Berumur 35 tahun ke atas
✅ Sejarah keluarga melahirkan bayi abnormal
✅ Pernah melahirkan bayi abnormal atau sindromik
✅ Ibu mempunyai Type 1 / 2 Diabetes Mellitus, penyakit jantung kongenital atau penyakit kronik lain
✅ Air ketuban yang terlalu sedikit / terlalu banyak
✅ Janin yang mengalami pertumbuhan yang terbantut (IUGR) sebelum 28 minggu
▶️ Anggaran kos bergantung kepada klinik/hospital/doktor/sonographer yang melakukan scan : antara RM250-500.
▶️ Ada ketika detailed scan tidak dapat mengesan keabnormalan janin yang sangat kecil. Ketepatan juga bergantung kepada BMI ibu, kedudukan janin, jenis mesin skan & individu yang melakukannya.
Jika ibu memilih untuk melakukan satu scan khas saat hamil, disyorkan untuk melakukan Detailed scan. Walaupun kos sedikit tinggi berbanding scan biasa, ia adalah ujian yang paling penting untuk mengetahui tentang keabnormalan janin.
Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang
Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Perubahan Besar Pada Tubuh Ibu Semasa Hamil. Jangan Risau, Lepas Bersalin Semua OK Balik
Mama perlu memahami perubahan pada tubuh. Perubahan hormon yang terjadi tatkala hamil menimbulkan pelbagai kelainan. Bukan, anda tidak bertukar menjadi hodoh!
Anda masih cantik. Perjalanan menjadi seorang ibu membuatkan diri anda kelihatan unik. Ia hanya bersifat sementara. Hampir semua daripadanya tidak boleh dielakkan kerana ia terbentuk disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan saat hamil ini.
KULIT JADI GELAP
Terdapat tompok-tompok kelabu di sekitar mata, hidung dan pipi pula dipanggil chloasma atau sebagai topeng mengandung.
Perubahan kulit disebabkan oleh melanosit yang menyebabkan warna kulit menjadi lebih gelap. Hampir 70 peratus wanita hamil akan mengalami perubahan kulit ini.
Sekiranya terdedah kepada matahari secara berpanjangan,warna tompokan ini akan menjadi lebih jelas serta gelap.
Oleh itu, ibu-ibu harus mengehadkan pendedahan muka pada matahari sekiranya tidak mahu tompokan ini menjadi lebih jelas kelihatan. Sekiranya perlu berada di bawah sinaran matahari untuk suatu jangka masa yang panjang, lindungi kulit dengan sapuan krim sunblock sekurang-kurangnya SPF15.
Perubahan kulit ini juga tidak berkekalan dan lazimnya akan hilang dan pudar selepas anak dilahirkan.
Sekiranya masih terjadi tompok kegelapan tersebut, segeralah berjumpa doktor untuk nasihat dan ujian lanjut.
GARISAN PADA PERUT
Saat perut menegang dan membesar, muncul garisan kecoklatan di perut. Ia bermula dari pusat hingga ke arah bawah yang disebut linea nigra.
Garisan ini sememangnya sudah ada sebelum ini tetapi hanya lebih jelas kelihatan ketika mengandung.
KEHITAMAN PADA TUBUH
Selain itu sering juga terjadinya kecoklatan pada wajah dan tubuh yang disebut chloasma atau topeng kehamilan.
Ia selalunya berlaku pada payudara, puting dan juga di celah kangkang.
Ini adalah kerana paras melanin yang meningkat iaitu komponen yang memberikan warna pada rambut dan juga kulit.
Kira-kira 90 peratus wanita mengandung akan mengalami tompok-tompok kehitaman ini sementara mereka yang berkulit gelap akan menunjukkan kesan-kesan melanin dengan lebih jelas.
KULIT BERMINYAK
Semasa hamil, perubahan kulit menjadi lebih berminyak dan mudah ditumbuhi jerawat.
Peningkatan hormon androgen iaitu progesteron selama kehamilan menyebabkan kelenjar sebasea di kulit menjadi lebih besar sehingga meningkatkan penghasilan sebum (minyak). Sebum yang berlebihan ini bercampur dengan sel kulit mati akan menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Wanita hamil harus membersihkan kulit untuk mengelakkan minyak pada kulit. Bersihkan wajah dua hingga tiga kali sehari dan bilas dengan Basuh wajah dengan air suam
Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuk, jangan mengeringkan dengan cara menggosok untuk mengelakkan kelembapan semula jadi kulit hilang.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
