Measles merupakan penyakit cegahan vaksin yang sangat mudah berjangkit, boleh mengakibatkan komplikasi seperti bengkak otak & pekak. Malah ia boleh menyebabkan maut!
Virus measles boleh berjangkit menerusi penyebaran titisan cecair dan sentuhan fizikal. Walau pun ia boleh pulih sendiri, risiko komplikasi meningkat tanpa imunisasi.
Dr Amirul Amzar berkongsi mengenai mitos measles yang selalu berlegar dalam masyarakat. Paling membimbangkan ialah ada sesetengah ibu bapa yang memandang ringan dan menganggap measles ini tidak berbahaya.
FAKTA #1: MEASLES BERBAHAYA
Jangkitan virus ini sangat berbahaya. Ia boleh berjangkit dalam masa singkat.
1 dari 4 bayi bawah 1 tahun akan masuk ke hospital. Cirit birit & jangkitan telinga boleh berlaku . Malah ia menyebabkan pekak!
Bengkak otak (enchephalitis) dan boleh berulang 10 tahun lagi. Risiko kecacatan pada otak.
Ads
Ia boleh menyebabkan kematian.
FAKTA #2: MEASLES TIDAK SAMA DENGAN CHICKEN POX
Ramai menganggap measles sama dengan chicken pox tapi virus penyebab kedua-duanya berbeza. Measles lebih merbahaya berbanding chicken pox.
Ads
FAKTA #3: SALAH SANGKA RUAM LAIN ADALAH CAMPAK
Ibu bapa perlu sahkan jenis ruam yang terdapat pada anak dan tidak terus mengatakan demam campak/ measles.
FAKTA #4: VAKSIN TIDAK MELINDUNGI 100%
Measles tetap akan berlaku walau pun si kecil diberikan vaksin MMR.
Semua perlu ambil vaksin untuk membina imuniti kelompok. Kalau kena juga ia tidak serius dan tidak menyebabkan kematian.
Ads
FAKTA #5: SUDAH DIJANGKITI MEASLES, TETAP PERLU VAKSIN MMR
Vaksin MMR tetap perlu diberikan kerana ia juga melindungi dari mumps dan rubella.
Tiada istilah vaccine oaverload. 100% kematian kanak-kanak akibat measles pada tahun 2018 tidak diberikan vaksin.
Menyusukan anak buat pertama kalinya sememangnya tidak mudah. Terasa cukup sukar bila mana susu yang dikeluarkan tidak menampakkan hasilnya malah tidak sebanyak orang lain. Inilah yang membuatkan ibu mula merasa tertekan dan memilih untuk tidak menyusukan anak.
Adalah menjadi satu kerugian jika ibu berputus asa. Cuba dulu dan tambahkan ilmu dengan tip yang dikongsikan kaunselor laktasi ini. Barulah nampak hasilnya.
Sama ada ibu sedang mempersiapkan diri untuk menyusu selama 6 bulan atau selama 2 tahun, kedua-dua keputusan perlu di pandang serius. Persediaan dan sokongan yang baik perlu di lakukan. Kami di Dr Nurhaya Lactation Centre sentiasa menyokong mommy semua.
Di sini saya kongsikan 10 tips untuk ibu yang bakal menyusui bayinya:
1. Keperluan air untuk setiap manusia adalah berbeza. Namun sekiranya ibu menyusu, adalah sebaiknya mengekalkan kadar mengambilan air 8-12 gelas sehari.
Menyukat kadar pengambilan air adalah sangat tidak digalakkan terutamanya ketika di dalam tempoh 45 hari pertama kelahiran. Ia akan menyebabkan masalah lain seperti dehidrasi dan ibu mudah terkena jangkitan saluran kencing (UTI)
2. Ibu yang menyusu bayi secara ekslusif (6 bulan yang pertama) memerlukan kalori tambahan sebanyak 500 kalori dari keperluan harian.
Sekiranya ibu sedang ke Klinik Kesihatan atau ‘on-the-go’ pastikan ibu menyediakan sedikit makanan ringan di dalam beg agar tidak kelaparan.
3. Bayi menyusu tidak mengikut jadual. Maka sebaiknya ibu mengenali tanda-tanda bayi lapar (feeding cue) untuk memulakan penyusuan sesuai dengan tanda lapar yang diberi.
Penyusuan yang kerap 1-2 jam sekali diperlukan ketika diawal-awal kelahiran membantu mengatasi jaundis bayi. Setelah jaundis selesai, ibu boleh menyusu “on- demand” seperti biasa.
4. Di awal-awal kelahiran, ramai di kalangan perunding laktasi menyarankan posisi “cross craddle” untuk mendapatkan lekapan yang baik.
Namun apa pun posisi itu, 3 perkara perlu ibu capai, iaitu ibu selesa, bayi selesa dan “milk-trasfer” dari payudara ibu ke perut bayi berlaku dengan efektif.
5. Penyusuan di awal-awal kelahiran kadang-kadang boleh bertukar menjadi tekanan yang melampau. Please talk to your support system. Sama ada rakan, peer counselor, atau mereka dari kelompok ibu menyusu yang lain. Pastikan mereka adalah yang positif ok! Bukan yang asyik suruh pam over time sahaja. Itu bikin stress.
6. 3 hari pertama kelahiran, bayi akan turun berat badan. Ini normal. Pastikan tidak melebihi 10% dari berat lahir. Bayi PERLU mendapatkan berat lahirnya kembali pada usia 14 hari. Kalau sebelumnya bayi sudah capai berat lahir dan lebih, itu bagus.
Tapi jangan panik dulu. Tanya dan berbincang dengan pakar kanak-kanak you all. Bukan asal berat turun je susu tak cukup.
Perut bayi yang kecil tidak dapat mengambil susu yang banyak pada satu-satu masa. Maka adalah normal untuk bayi menyusu sekerap 8 -12 kali. Atau lebih. Penyusuan pada awal-awal kelahiran boleh jadi di antara 10-15 minit dan kemudian semakin panjang. Apa-apa pun watch your baby not the clock. Kenali hisapan bayi.
7. Sekiranya lekapan yang baik dapat dilakukan, ibu akan merasa selesa dan sedikit ibu yang merasakan tak selesa di awal-awal penyusuan.
Mendapat perlekapan yang baik adalah satu kemahiran yang di perlukan oleh dua pihak. Iaitu ibu dan anak. Bukan ibu sahaja atau bayi sahaja tetapi effort dari kedua-duanya.
8. Kebanyakkan masalah penyusuan dapat di selesaikan dengan hal-hal asas sahaja. Sekiranya perlekapan sakit, unlatch (leraikan perlekapan), ubah posisi dan cari posisi yang lebih sesuai dan selesa untuk bayi dan ibu, lakukan lekapan kembali, pegang dan posisikan payudara dengan baik.
Sekiranya produksi susu kurang, maka kerapkan penyusuan. Lebih kerap menyusu di payudara lebih banyak susu akan dihasilkan.
9. Walaupun ibu sudah pun mendapat dan melakukan asas penyusuan dengan baik, masih tetap normal sekiranya ibu tetap melalui fasa yang mencabar, seperti bayi yang tumbuh gigi, growth spurt, fussy and cranky serta segala macam cabaran yang boleh buat kita rasa nak give up.
Percayalah, saya yakin semua ibu menyusui merasakannya. Termasuk saya. Hahaha.
10. Jumlah susu yang di pam tidak selalunya memberi refleks kepada berapa banyak susu yang bayi ibu minum di payudara. Ada yang minum lebih sedikit dari apa yang ibu pam.
Jangan lupa untuk saksikan power talk istimewa #Nifightagainstcancer yang akan berbincang tentang topik kanser pada 18 November 2020 ini!
Isteri kepada Tunku Mahkota Johor (TMJ), Tunku Ismail Sultan Ibrahim, YM Che Puan Khaleeda Bustamam mendedahkan suaminya tidak pernah menemaninya bersama-sama ketika beliau melahirkan ketiga-tiga anakanda mereka.
Menurut Che Puan Khaleeda, beliau sendiri tidak mahu TMJ ada bersamanya semasa bersalin kerana tahu suaminya akan gemuruh apabila melihat darah banyak dalam kuantiti yang banyak.
Katanya Che Puan Khaleeda, dia sangat mementingkan suasana yang tenang ketika proses bersalin. Namun beliau mendedahkan bahawa TMJ adalah seorang suami yang sangat baik, penyayang dan memahami.
GEMURUH LIHAT DARAH BANYAK
“Saya yang tak nak dia (TMJ) ada dalam bilik bersama semasa saya melahirkan anak-anak saya.
“Dia akan berasa sangat gemuruh dan tidak tenang apabila melihat darah yang banyak ketika proses bersalin.
CALM ENERGY SEMASA MELAHIRKAN ANAK
Che Puan Khaleeda mengakui dia sangat mementingkan suasana yang tenang dan persekitaran calm energy semasa proses bersalin berjalan.
“Saya sangat particular dengan ‘calm energy’ yang ada bersama saya ketika proses melahirkan anak-anak saya. Tapi saya boleh kata TMJ seorang suami yang sangat ‘supportive’, penyayang dan memahami,” katanya Che Puan Khaleeda menerusi ruangan Insta Story di Instagram.
Selain itu, Che Puan Khaleeda juga menjawab beberapa pertanyaan yang diajukan.
MAKANAN YANG DIAMBIL SEMASA BERPANTAN
MEMILIH CARA BERPANTANG MODEN
LAKUKAN SENAMAN SEMASA HAMIL
BERSALIN SECARA NORMAL SELEPAS KELAHIRAN CAESAREAN SEBELUM INI
TIP MENAMBAH SUSU IBU
ALAMI MORNING SICKNESS SEMASA HAMIL ANAK PERTAMA & KEDUA
Kalau tidak mahu kena bentan, anda yang sedang berpantang perlu ambil kisah fakta-fakta ini. Hal ini kerana apabila anda melanggar pantang seperti makan makanan sejuk, mandi air sejuk dan lain-lain, ia boleh menyebabkan bentan.
Kesannya, anda akan mengalami masalah-masalah seperti kesejukan dan demam. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan bagi mengelakkan bentan.
1. Banyakkan berehat
Selepas melahirkan anak, anda perlulah banyak berehat. Jangan terlalu aktif seperti membuat kerja rumah terutamanya mengangkat barang-barang yang berat. Ada baiknya minta bantuan orang lain seperti suami, ibu, ibu mertua atau ahli keluarga lain yang menjaga anda semasa tempoh berpantang.
2. Elakkan jangkitan kuman
Semasa dalam tempoh berpantang, tubuh anda mudah dijangkiti kuman di bahagian peranakan, rahim dan/atau saluran kencing, memandangkan anda masih mengeluarkan darah nifas. Oleh sebab itulah anda sangat digalakkan untuk mencuci bahagian intim dengan sebaik-baiknya dengan menggunakan air suam yang bersih.
3. Jaga pemakanan
Amalan pemakanan yang baik semasa berpantang boleh membantu anda mengelakkan diri daripada mengalami bentan. Jadi, ikutilah pesanan orang tua-tua yang kerap kali menasihati wanita berpantang untuk menghindari jenis-jenis makanan tertentu. Antara makanan yang bersifat sejuk dan perlu dielakkan ialah seperti kangkung, kacang panjang, labu air, kubis, terung, nangka muda dan yang seumpama dengannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
