Memang ia menyakitkan blocked duct. Susu tidak dapat keluar kerana tersumbat.
Hanya yang pernah mengalaminya tahu bagaimana sakitnya apabila liang susu tersumbat. Panduan yang diberikan Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom ini boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu. Berikut ialah perkongsian beliau;
BOLEH TERJADI BILA PELEKAPAN SALAH ATAU HISAPAN PAM YANG KUAT
“Nipple bleb atau disebut juga nipple blister satu keadaan di mana lapisan epidermis kulit pada puting tertarik disebabkan oleh friction (sama ada kesan penggunaan suction pam yang kuat atau improper latching).
SUSU TERSUMBAT DI SEBALIK LAPISAN KULIT
“Susu akan tersumbat di sebalik lapisan kulit yang tertarik tadi. Bila ‘lubang’ aliran susu ini tersumbat maka lebih mudah menyebabkan masalah blocked duct bila susu tidak dapat keluar dengan optimum.
Sejak dari Korea hari tu, saya beberapa kali kena blocked duct. Ditambah dengan nipple bleb. Berganda sakitnya.
Mula-mula memang saya massage dan buat hot compression + marmet. Lama-lama tak tahan juga. Maka pergilah ke farmasi mencari epsom salt.
CARA MENYEDIAKAN LARUTAN
Saya campur epsom salt dalam air panas sampai larut. Kemudian saya tambah air sejuk sikit untuk bagi larutan suam dan soak cik B dalam mangkuk berisi larutan epsom salt.
(Ratio campuran : lebih kurang dua sudu teh epsom salt + secawan air. Saya buat lebih kurang 2 cawan air + 4 sudu teh). Rendam 10 minit.
Sambil rendam sambil massage, sambil compress. Lega! Rasa ketulan yang besar tadi berkurang.
GUNA MILK COLLECTOR LEBIH PRAKTIKAL
Lepas menyusukan Fatimah, saya cuba ulang lagi tapi dengan cara berbeza. Google tadi dan terjumpa pula inovasi ni.
Lebih mudah dan tak basah kuyup ?
Cuma letak larutan epsom salt tadi dalam milk collector kemudian biarkan milk collector ‘bekerja’ sambil saya buat breast compression.
Nampak dengan jelas air susu keluar lancar macam air terjun!
Seriously terus lega blocked duct saya. Allahu. Macam ni lah agaknya perasaan mak-mak yang saya selalu attend untuk masalah blocked duct.
EPSOM SALT MEMBANTU
Patutlah muka diorang berkerut. Memang sakit rupanya. Bila sendiri rasa, memang berkerut-kerut muka setiap kali nak buat massage.
Tapi jujur, epsom salt tu sangat membantu. Mak-mak yang tengah alami blocked duct/nipple bleb tu boleh cuba ya.
At least dapat melegakan rasa sakit dan bantu lancarkan semula aliran susu dengan cepat dan kurang menyakitkan.
Saya ada attach video cara nak guna milk collector dengan epsom salt. Harap membantu.
Tutorial penggunaan milk collector yang diisi dengan larutan epsom salt
Pemilihan pam susu yang betul sangat penting kerana ia dapat membantu proses pengeluaran susu yang baik. Jika proses pengeluaran susu baik, maka payudara dapat dikosongkan dengan lebih sempurna.
Pelbagai aspek yang perlu anda ketahui sebelum membeli sesuatu jenama pam susu kerana bukan hanya harga menjadi ukuran tetapi keselesaan ibu semasa mengepam juga penting.
Dalam proses memilih pam yang sesuai untuk mama, terdapat beberapa faktor dan tip yang perlu diambil kira antaranya:
Keselesaan
Jika payudara mama sensitif, pilihlah material corong pam yang tepat sebab ia sangat memberi kesan pada mama. Ada sesetengah mama sesuai menggunakan corong yang dibuat dari silikon dan ada juga yang serasi dengan material plastik sahaja. Jadi, buat pilihan yang tepat ya supaya dapat elakkan rasa tidak selesa semasa proses memerah.
Daya Tahan
Bagi memastikan penggunaan pam yang tahan lama. Mama perlu memilih pam yang boleh bekerja secara “Medium Duty” sudah memadai.
Kebiasaanya untuk mama bekerjaya akan menggunakan pam lebih 3 kali dalam sehari. Jadi, pastikan anda memilih untuk mempunyai motor breastpump jenis Medium Duty atau Heavy Duty. Jika masa anda agak terhad, gunakan pam susu ‘double’ ya sebab ianya mampu memerah kedua-dua payudara secara serentak bagi menjimatkan masa.
Saiz dan Bunyi Yang Sesuai
Saiz yang lebih kecil adalah lebih mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja terutama mama ibu yang bekerja dan perlu ‘travel’. Pam yang mempunyai bunyi yang perlahan atau senyap perlu dijadikan pilihan. Ini kerana ia tidak akan mengganggu suasana di pejabat ketika anda sedang menggunakan pam. Mama pun akan rasa lebih yakin.
Tahap & Mod Sedutan
Mod memerah serta daya jenis sedutan bagi setiap pam perlu diambil kira. Tetapan pada pam yang dapat meniru kelembutan hisapan bayi akan mencapai sesi perahan yang efektif. Mod stimulasi dan ekspresi perlu dipadankan dengan daya sedutan yang sesuai.
Tip sebegini dapat membantu mama untuk menghasilkan pengeluaran susu dengan lancar dan banyak. Di samping itu, daya sedutan yang selesa dan tidak menyakitkan dapat mengekalkan stimulasi yang diperlukan untuk penghasilan susu dalam jangka masa panjang.
Konsultasi
Sebelum memilih pam susu, mama perlu mendapatkan khidmat nasihat terlebih dahulu kerana setiap payudara mempunyai bentuk dan saiz yang berbeza. Tidak semua pam susu sesuai untuk semua saiz dan bentuk payudara. Konsultasi awal dapat membantu anda membuat pemilihan yang tepat.
Servis selepas pembelian
Ini antara kriteria yang kurang popular namun ia sangat penting dan harus mama ambil tahu sebelum membuat pembelian.
‘Selepas saya mendapat pam,bagaimana cara pemasangan dan penggunaan pam yang betul dan adakah saya akan dibantu jika mempunyai masalah pada pam susu?’
‘Selepas pembelian, adakah mudah untuk menuntut waranti dari pihak pengeluar pam susu?’
‘Jika pam susu saya memerlukan alat gantian,adakah ia mudah didapati di pasaran?’
Pastinya anda mahu pam susu yang dibeli dapat digunakan dalam tempoh yang lama, begitu juga dengan pengalaman selepas pembelian ia juga satu nilai yang sepatutnya hadir bersama pembelian anda.
Membuat pembacaan mengenai spesifikasi sesuatu pam serta mengambil kira pengalaman pengguna lain pastinya juga dapat membantu anda dalam membuat pilihan.
Ramai mama yang tidak mengetahui pemilihan pam susu yang tidak sesuai menyebabkan pelbagai masalah timbul. Atas dasar itu, Numom yang merupakan satu-satunya jenama bagi peralatan penyusuan menyediakan perkhidmatan konsultasi oleh kaunselor penyusuan tentang pemilihan pam susu yang betul.
Jadi tidak hairanlah kenapa Numom dianugerahkan sebagai Produk Kelengkapan Penyusuan Pilihan bagi Anugerah Jenama Pilihan Pa&Ma 2022.
Numom merupakan sebuah jenama yang menghasilkan peralatan penyusuan untuk keperluan para ibu. Numom diasaskan oleh Puan Nad Masrom, seorang kaunselor laktasi bertauliah dan merupakan satu-satunya jenama yang memberikan khidmat konsultasi sebelum membuat belian.
Numom menawarkan bimbingan kepada para ibu mengenai pemilihan pam yang betul dan juga bimbingan penyusuan. Ditubuhkan pada 2020, Numom (M) Sdn. Bhd. juga menawarkan pelbagai servis yang lain seperti webinar penyusuan, konsultasi bersemuka mahupun secara atas talian dan juga mempunyai e-book penyusuan yang tersendiri.
Pam Payudara Elektrik Berganda
Numom terkenal dengan produk utamanya iaitu pam susu elektrik Numom Light dan Numom Prime yang mempunyai sedutan persis hisapan bayi. Selain itu, Numom bukan hanya menghasilkan pam susu sahaja. Terdapat pelbagai kelengkapan penyusuan lain antaranya ialah bantal menyusu, bekas penyimpan susu ibu, alat pengering dan pembasmi kuman, buku penyusuan, pad termal dan juga alat pemanas susu.
Perkhidmatan Konsultasi Penyusuan
Selain mengeluarkan produk utama iaitu pam susu, Numom satu-satunya jenama pam yang menyediakan perkhidmatan konsultansi oleh kaunselor penyusuan tentang pemilihan pam susu yang betul.
Numom turut mempunyai team Numompreneur dan reseller yang terlatih serta majoriti telah ditauliahkan sebagai kaunselor penyusuan.
Menerbitkan Buku Mudahnya Penyusuan
“Indahnya bila dapat melalui saat-saat berharga menyusukan bayi tercinta..” Itulah yang diimpikan oleh setiap ibu yang berhasrat menunaikan penyusuan susu ibu selama 2 tahun. Namun, realitinya mungkin berbeza apabila penyusuan susu ibu itu tidak semudah yang disangka. Disebabkan itu jugalah Puan Nad berusaha menerbitkan buku Mudahnya Penyusuan selain pam susu Numom.
Sentiasa memberikan mommies aura dan semangat yang positif untuk terus menyusukan anak sehingga 2 tahun tanpa putus asa itulah antara matlamat penubuhan Numom oleh Puan Nad Masrom.
Kadang-kadang kita biasa melihat ibu ayah bawa anak kecil mandi di ‘swimming pool’ dengan hanya memakai lampin pakai buang. Sebenarnya itu satu perbuatan yang boleh menyebarkan banyak virus seterusnya penularan penyakit pada orang lain.
Niat kita untuk membawa anak kecil bergembira mandi di kolam renang mungkin menjadi punca penyebaran penyakit berjangkit tanpa kita sedar. Ibu ayah perlu sedar bahawa perbuatan membiarkan si kecil mandi di kolam renang awam tanpa memakai pakaian yang khas iaitu baju mandi mungkin menyebabkan penyebaran virus terutama sekiranya anak kita tidak sihat dan dibiarkan memakai lampin pakai buang!
Laman Facebook rasmi Public Health Malaysia, telah berkongsi beberapa tips dos’ and don’ts yang perlu ibu bapa utamakan sebelum membawa anak kecil mandi di dalam kolam renang awam.
Berikut, merupakan langkah pencegahan penularan penyakit yang boleh di amalkan.
Rotavirus, virus penyebab penyakit AGE boleh di sebarkan melalui pencemaran kolam renang dengan NAJIS yang mengandungi virus tersebut.
Virus ini amat stabil di persekitaran menyebabkan sesiapa yang termakan, terminum, tersentuh objek yang telah tercemar akan di jangkiti.
Menurut kajian yang di lakukan oleh CDC,60% sampel air dari 160 kolam renang awam mengandungi pencemaran najis serta positif untuk bakteria E. coli.
—————————————————————————
Berikut Merupakan Langkah Pencegahan Jangkitan Penyakit Di Kolam Renang.
1. Orang ramai dinasihatkan untuk tidak membawa anak-anak yang mempunyai gejala AGE (cirit, muntah, demam, sakit perut) ke kolam renang.
2. Ibubapa juga dinasihatkan untuk memastikan anak-anak kecil tidak memakai lampin pakai buang apabila mandi di kolam mandi.
3. Lampin pakai buang yang telah digunakan hendaklah dibuang ke dalam tong sampah yang disediakan.
4. Orang ramai juga dinasihatkan agar makan makanan dan minum air yang bersih dan selamat.
Penyebaran penyakit berlaku akibat tindakan ibu bapa sendiri yang tidak bertanggungjawab membiarkan anak mandi di dalam kolam renang dengan lampin pakai buang serta tidak mengutamakan kebersihan.
Untuk makluman, terdapat sejenis lampin pakai buang khas yang di gunakan untuk aktiviti berenang.
Ingat, kesihatan tanggungjawab semua. Tindakan sambil lewa anda mungkin mendatangkan bahaya kepada individu lain
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa kita nak menolak takdir Allah. Setiap perancangan-Nya hanya dia yang tahu. Mungkin bagi kita ujian ini sangat berat tapi di sebalik takdir itu Allah nak hadiahkan sesuatu yang lebih baik.
Bagi Khairinatasha Nabila Mohd Zamro pemergian anaknya di saat diri juga disahkan mengalami leukimia ketika kandungan masuk 35 minggu dan tiada rawatan lagi untuk sembuh benar-benar menguji perasaannya sebagai ibu tapi dia reda dengan ketentuan ilahi.
Apa yang membuatkan Khairinatasha Nabila benar-benar sedih, sejak lahirkan anak ketiga Februari lalu hanya beberapa kali saja dapat belai dan jaga anak lelakinya itu serta rezeki untuk menyusukan anak pun tak dapat.
Berikut luahan hatinya sebagai ibu selepas pemergian anak syurganya..
Indahnya kehadiran awak.. Indahnya senyuman awak dan indahnya tarikh pemergian awak kepada Allah 19092019. MUHAMMAD IFFAT ARRIZ BIN AMSYAR FIKRY
Sayang, hadirmu dalam rahim mama memang mama tak jangka, memang mama tak duga sangat.. Alhamdulillah sepanjang pregnant kan awak mama tak banyak alahan macam kakak-kakak awak dulu.
Doktor suruh pilih gugur atau lahirkan awak…
Awak membesar dengan sihat dalam perut mama. Alhamdulillah Allah permudahkan. Masuk kandungan mama 35 minggu Allah duga mama dengan lebihan darah putih atau kanser luekimia..
Mama kuatkan diri.. Doc suruh pilih sama ada nak gugurkan awak atau lahirkan awak.. Alhamdulillah disebabkan time tu mama dah masuk 36 minggu doc Kuala Pilah tolak mama pergi Hospital Ampang dan mama duduk Hospital Ampang.. Bincang dengan doc semua mama lalui satu-satu prosedur..
Memula mama induce.. Mama tahan sakit contraction 12 jam jalan dah buka 8 cm tapi kepala awak pulak tersangkut jadi mama terus emergency czer lahirkan awak.. Awak keluar dari perut mama tapi mama stay koma.. Mama tak dapat tengok awak apatah lagi pegang awak..
Sebulan mama pantang tanpa awak dekat sisi sayang.. Alhamdulillah orang yang jaga awak kata awak budak baik.. Budak tak banyak ragam.. Kali ni mama tak dapat nak jaga, nak susukan 😢 tak pa tak ada rezeki. Sebulan mama pantang dekat hospital, mama dapat jaga awak cuma 5 hari je.. Alhamdulillah mama dapat jaga awak walaupun kejap.. Hehehe 😉 mama kuatkan diri mama.
Maklong, makngah, acik eym jaga awak, mereka kata awak budak yang baik, yang tak banyak ragam.. Terima kasih maklong, acik eym, makngah dan makteh jadi ibu susuan untuk Iffat..
Iffat demam, alami jangkitan kuman
Lepas beberapa hari Hari Raya Puasa, Allah uji mama lagi.. Awak demam dan awak kena jangkitan kuman dekat selaput otak, paru-paru dan buah pinggang dan hanya bergantung dengan ubat tidur untuk elakkan terkena sawan jika banyak bergerak. Mama baru balik hospital, mama balik-balik jumpa awak.. Sebulan jugak awak berkampung dekat ICU Hospital Melaka..
Mama pun banyak tunda mama punya kimo.. Mama ulang alik dari rumah maklong ke hospital Melaka tengok awak.. Mama nangis mama stres.. Mama kuatkan jugak diri mama.. Lepas sebulan awak berkampung di Hospital Melaka, mama papa buat keputusan pindahkan awak ke Hospital Segamat.. So mama dan maklong uruskan awak. Lepas tu bermulalah kehidupan awak dekat Hospital Segamat.. Tapi sejak awak pindah hospital Segamat mama tak ada rezeki langsung nak jumpa awak apatah lagi jaga awak..
Maafkan Mama Tak Dapat Jaga Iffat
Tiap kali mama balik rumah pulak mama tak sihat.. Hmmm.. Maafkan mama sayang.. 😢😢 2 minggu lepas mama balik hospital dan mama dapat jaga awak 2 hari.. Awak duduk diam je baik je awak mama jaga tapi mama mintak maaf lagi sekali mama dapat jaga 2 hari.. Awak masuk hospital mama pun serah diri dekat hospital.. Sebab kita sesama sakit sayang 😭😭 mama dapat peluk dan cium awak je.. Mama gak dapat hantar awak pergi hospital.. Hmmm.. Awak duduk hospital berapa hari then awak balik rumah nelly.. Tapi mama stay dekat hospital lagi..
Mama dapat pula berita sedih sebab Doc kata lepas ni mama dah tak ada rawatan lagi . Mama dah tak boleh kimo apa semua.. Tak habis lagi mama sedih sayang.. Otw nak balik mama dapat voice dari atuk pa.. Kata awak dah lemah sangat.. Mama sampai je persimpangan tol simpang empat, Mama dapat tahu awak dah tak ada. Mama sedih..
Berehat la puas-puas! Datanglah dalam mimpi mama
Mama nangis tapi dalam masa sama mama redha.. Mama tahu.. Awak anak syurga.. Mama kuatkan hati mama untuk tak nangis.. Abah pun pesan.. Awak anak syurga.. Dah tentu awak tunggu mama, papa, kakak dekat syurga.. Awak tiada dosa. Tipu la kalau kata mama tak nangis.. Orang nampak mama senyum tapi orang tak tahu apa mama rasa.. Mama lalui.. Mungkin ada hikmah, kenapa berapa harini Allah bagi mama rasa gembira.. Lepas ni awak dah tak sakit dah sayang.. Awak dah tak perlu nak tahan sakit dah.. Awak punya penyeksaan dah tamat.. Sekarang berehat la dan main-main la di taman syurga yang firdausi tu.. Mama redha.. Mama kuat.. Mama kena sambung berjuang lagi.. Nanti hadir dalam mimpi mama tau.. Mama rindu.. Mama rindu sangat..
Maafkan mama tak jadi mama yang baik.. Mama rasa serba salah sangat dan sampai satu masa mama tak berguna jadi mama.. hmmmm.. Benarlah kata orang, rindu paling sakit adalah rindukan orang yang sudah tiada.
Hadirmu tidakku duga dan pergimu jua tidak ku duga. Rehatlah baby mama
24.02.2019 – 19.09.2019 MUHAMMAD IFFAT AARIZ
Terima kasih yang mendoakan.. Hanya Allah yang mampu balas.. Doakan saya kuat untuk lalui hari-hari mendatang. Insyaallah
Taska di Bandar Saujana Putra, Kuala Langat yang dipercayai terbabit dalam kes kematian seorang bayi lelaki berusia empat bulan diarahkan tutup, kelmarin.